Uzmanlar, tiroid ameliyatından hemen sonra normal rutininize geri dönebileceğinizi söylüyorlar, ancak kesiğinize dikkat etmeniz ve yoğun aktivitelerden kaçınmanız önemlidir. Ameliyattan yaklaşık bir buçuk hafta sonra kesiğinizi kapalı tutmak için muhtemelen dikişleriniz olacak ve bunları mümkün olduğunca kuru tutmanız gerekecek. Neyse ki, araştırmalar insizyonunuzda enfeksiyon kapmanın nadir olduğunu gösteriyor, bu nedenle doktorunuzun talimatlarını takip ediyorsanız endişelenmenize gerek yok. İyi bir kişisel bakımla, kesiğiniz muhtemelen düzgün bir şekilde iyileşir ve gözle görülür yara izi riskini azaltabilirsiniz.
adımlar
Yöntem 1/3: Kesi Temiz Tutmak
Adım 1. Yarayı temiz ve kuru tutun
Tiroid ameliyatı geçirdikten sonra yapılacak en önemli şeylerden biri yarayı temiz ve kuru tutmaktır. Ameliyatınızın ardından yara bakımı ve banyo için doktorunuzun talimatlarına uyun. Bunu yapmak yaranızın enfekte olmasını önlemeye yardımcı olabilir ve ayrıca yaranın daha hızlı iyileşmesine yardımcı olabilir.
- Tamamen iyileşene kadar yarayı suya batırmayın. Örneğin, banyo yaparken yüzmeye gitmeyin veya yarayı batırmayın.
- Ameliyattan hemen sonra, tiroid insizyon bölgesinin yakınında boyun derisinden çıkan küçük bir drenaj tüpünüz olabilir; Boynunuzda sıvı birikmesini, enfeksiyona ve ek ağrıya yol açabilecek sıvıyı önlemeye yardımcı olacaktır. Drenaj temiz ve seyrek olduğunda, doktorunuz hastaneden taburcu olmadan önce drenaj tüpünü çıkarmalıdır.
Adım 2. Ameliyattan sonraki gün insizyon bölgesini temizleyin
Ameliyatınızın ertesi sabahı duş alabilir ve su ve yumuşak sabunun yaranızın üzerinden akmasına izin verebilirsiniz. Yarayı ovalamayın veya yüksek basınçlı su veya parmaklarınızla üzerine baskı uygulamayın. Sadece biraz suyun insizyon bölgesine akmasına izin verin ve temizleyin.
Adım 3. Bandajınızı gerektiği gibi değiştirin
Doktorunuz size yarayı hafif bir gazlı bezle bantla kapatmanızı söyleyebilir. Bu durumda yarayı temiz tutmak için bandajınızı günde bir kez değiştirmeniz gerekebilir.
Cildinize yapışabileceğinden eski gazlı bezi çıkarırken nazik olun. Sıkışırsa, gazlı bezi nemlendirmek ve bandajı çıkarmayı kolaylaştırmak için yaklaşık bir çay kaşığı hidrojen peroksit veya salin kullanın. Ardından, bandajı değiştirmeden önce cildinizdeki kurumuş kanı nazikçe temizlemek için hidrojen peroksit veya saline batırılmış pamuk topları kullanın
Adım 4. Enfeksiyon belirtilerine dikkat edin
Tiroid cerrahisinde cerrahi alan enfeksiyonu, minimum kontaminasyon şansı olan “temiz bir vaka” olarak kabul edildiğinden çok nadirdir. Ancak ameliyattan sonra yarayı enfeksiyon belirtileri açısından gözlemlemek ve bu belirtilerden herhangi birini fark ederseniz hemen doktorunuzla konuşmak önemlidir. Bir yaranın enfekte olabileceğine dair işaretler şunları içerir:
- Bölgede kızarıklık, sıcaklık veya şişlik.
- 100,5°F'den (38°C) yüksek ateş
- Yaranın drenajı veya açılması
Yöntem 2/3: İyileşme Sürecini Destekleme
Adım 1. Sigara içiyorsanız tütün ürünlerinden vazgeçin
Sigara içmek iyileşme sürecini geciktirebilir, bu nedenle tiroid ameliyatından iyileşirken sigarayı bırakmak iyi bir fikirdir. Doktorunuza, bölgenizdeki sigara bırakma programları ve sigarayı bırakmanıza yardımcı olabilecek diğer kaynaklar hakkında danışın.
Adım 2. Yiyecek ve sıvı alımı için doktorunuzun yönergelerini izleyin
İyi beslenme ve yeterli hidrasyon, vücudunuzun iyileşme sürecini desteklemenin önemli yollarıdır. Ameliyattan sonra özel bir sıvı veya yumuşak gıda diyeti uygulamanız ve sonrasında doktorunuzun tavsiyelerine bağlı kalmanız gerekebilir.
- Sıvı bir diyet meyve suları, et suyu, su, kafeinsiz çay ve buz içerir.
- Yumuşak gıdalar diyeti, puding, jöle, patates püresi, elma püresi, oda sıcaklığında çorbalar veya et suları ve yoğurt gibi öğeleri içerir.
- Birkaç gün sonra tolere edildiği gibi katı gıdalara geçebilmelisiniz. Ameliyattan kurtulduğunuzda yutkunduğunuzda biraz ağrınız olacaktır, bu nedenle yemeklerden yaklaşık 30 dakika önce ağrı kesici almak iyi bir fikirdir.
Adım 3. Yaranız tamamen iyileştikten sonra açık havada güneş kremi sürün
SPF 30 gibi yüksek SPF'li bir güneş kremi kullanın veya yara izinizi bir yıl boyunca bir eşarp ile örtün. Yara izinizi güneşten korumak için bu önlemleri kullanmak boyun yaranız için en iyi kozmetik sonucu sağlayacaktır.
Üzerine güneş kremi sürmeden önce yaranızın tamamen iyileştiğinden emin olun. Bu yaklaşık iki ila üç hafta sürmelidir
Yöntem 3/3: Ağrıyla Başa Çıkma
Adım 1. Ağrı kesicileri doktorunuzun önerdiği şekilde alın
Çoğu hasta ameliyattan sonra narkotik ağrı kesici ilaçlar alacaktır. Bu ilaçları nasıl kullanacağınız konusunda doktorunuzun talimatlarına uyun ve önerilen dozu aşmayın.
- Reçeteli ağrı kesici ilaçların kabızlığa neden olabileceğini unutmayın, bu nedenle günde sekiz ila 10 bardak su içmek ve lif içeren yiyecekler yemek önemlidir. Kabızlıkla başa çıkmak için hafif bir dışkı yumuşatıcı da almak isteyebilirsiniz.
- Reçeteli ağrı kesici ilaçlar kullanırken asetaminofen almayın, aksi takdirde karaciğerinize zarar verebilirsiniz. Potansiyel kanama sorunlarından kaçınmak için nonsteroid antiinflamatuar ilaçlar almaktan da kaçının.
Adım 2. Ağrıyı azaltmak için soğuk kompres kullanın
Bir torba buz veya bir havluya sarılmış donmuş bezelye gibi soğuk kompresler, ağrıya yardımcı olmak için 10-15 dakika yaraya uygulanabilir. Bunu her saat başı yapabilirsiniz. Donmayı önlemek için kompresi bir havluya veya tişörte sardığınızdan emin olun.
Adım 3. Ameliyattan sonra boyun hareketinizi sınırlayın
Tiroid ameliyatınızdan sonra bir ila üç hafta boyun hareketinizi sınırlamanız önemlidir. Yorucu olmayan aktivitelere ve doktor onaylı boyun egzersizlerine bağlı kalın ve boynunuza baskı uygulayabilecek herhangi bir şeyden kaçının.
- Çalışmalar, belirli boyun egzersizlerinin çoğu hastanın yaşadığı boyun baskısı ve boğulma hissi gibi yaygın şikayetleri azalttığını göstermiştir. Çalışmalar, bu boyun egzersizlerini yapan hastaların ağrı kesici ilaç ihtiyaçlarının da azaldığını göstermiştir. Boynun fleksiyonu ve hiperekstansiyonunu içeren boyun egzersizleri hakkında doktorunuza danışın. Doktorunuzun onayı ile bu egzersizleri ameliyat sonrası ilk günden başlayarak günde üç kez yapabilirsiniz.
- Ameliyattan sonraki ilk hafta yorucu aktivitelerden kaçının, bu 5 libreden daha fazla ağırlık kaldırmayı, yüzmeyi, koşmayı veya koşmayı içerir. Normal aktivitelerinize devam etmeden önce cerrahınızın iznini isteyin.
Adım 4. Komplikasyonlar yaşarsanız hemen doktorunuzu bilgilendirin
Tiroid ameliyatından kurtulurken izlemeniz gereken bazı potansiyel olarak ciddi komplikasyonlar vardır. Bu komplikasyonlardan herhangi birini yaşarsanız, hemen doktorunuza bildirin. Bu komplikasyonlar şunları içerir:
- Zayıf bir ses
- Uyuşma veya karıncalanma
- Göğüs ağrısı
- Aşırı öksürük
- Yemek yiyememe veya yutamama
