Minimal değişiklik sendromu (MCS), idrarınızda aşırı proteinin yanı sıra vücudunuzda şişme ve sıvı tutulmasına neden olan bir böbrek bozukluğudur. En yaygın böbrek rahatsızlıklarından biridir ve her yıl yüz binlerce insanı, özellikle çocukları etkiler. Neyse ki, MCS aynı zamanda en tedavi edilebilir böbrek rahatsızlıklarından biridir ve çoğu insan doğru tedavi ile tamamen iyileşir; uzun vadeli hasar son derece nadirdir. MCS semptomlarını yaşıyorsanız, muayene için doktorunuza görünün. Durum teşhisi konulursa, tam olarak iyileşmenize yardımcı olacak bir dizi ilaç ve yaşam tarzı çaresi vardır.
adımlar
Yöntem 1/3: Durumu Teşhis Etme
Adım 1. Vücutta şişlik ve köpüklü idrar yaşarsanız doktorunuzu ziyaret edin
Bunlar MCS'nin 2 ana belirtisidir. Ödem veya şişlik genellikle ayaklarınızın ve ayak bileklerinizin çevresinde oluşur, ancak karnınıza ve hatta yüzünüze de hareket edebilir. Bunun nedeni vücudunuzun sıvı tutmasıdır. Ayrıca idrarınızda daha fazla protein salgılarsınız, bu da aşırı köpük ve kabarcıklara neden olur. Bu belirtileri fark ederseniz, muayene için doktorunuzdan randevu alın.
- Bazı durumlarda ödem beklenmeyen kilo alımına neden olabilir.
- Ayrıca yorgunluk ve depresif bir iştah yaşayabilirsiniz, ancak bu semptomlar MCS'ye özgü değildir.
Uç:
Tipik olarak, bir üst solunum yolu enfeksiyonu geçirdikten birkaç gün ila bir hafta sonra semptomların aniden başladığını fark edeceksiniz. İlk semptom olarak muhtemelen idrarınızda çok fazla protein olacaktır. Daha sonra kilo alımı ve ödem ile kanınızda düşük protein ve yüksek kolesterol yaşayabilirsiniz.
Adım 2. Reçeteli veya reçetesiz ilaç alıyorsanız doktorunuza söyleyiniz
Çoğu durumda, MCS kendi başına oluşur, ancak bazen ilaca bağlı da olabilir. Randevunuzda, düzenli olarak aldığınız tüm ilaçları doktorunuza bildirin. Reçetesiz ilaçlar alıyorsanız bunu doktora söylemeniz özellikle önemlidir, çünkü bunlar tıbbi kayıtlarınızda olmayacaktır. Doktor, MCS'nize neyin neden olduğunu belirlemek için bu bilgileri kullanabilir.
- NSAID ağrı kesicilerinin aşırı kullanımı, ilaca bağlı MCS'nin yaygın bir nedenidir. Bazı antibiyotikler ve bifosfonatlar da buna neden olabilir.
- Ayrıca herhangi bir yasa dışı ilaç kullanıyorsanız doktorunuza söyleyiniz. Bu, doktorunuzun sizi uygun şekilde tedavi etmesi için ihtiyaç duyduğu önemli bilgilerdir.
Adım 3. İdrarınızda aşırı protein olup olmadığını kontrol edin
Doktorunuz MCS veya herhangi bir böbrek probleminiz olduğundan şüphelenirse, muhtemelen idrar örneği alacaktır. Daha sonra bu numuneyi, MCS'nin açık bir işareti olan aşırı protein için kontrol edeceklerdir.
MCS ayrıca idrarınızda kana neden olabilir. Doktor ayrıca herhangi bir kan izi için idrarınızı test edecektir
Adım 4. Bir kan testi ile böbrek fonksiyonunuzu ölçün
Bir kan testi, sisteminizdeki protein, kolesterol ve metabolik atık miktarını ölçebilir. Bu, böbreklerinizin ne kadar iyi çalıştığını gösterir. Atık birikiyorsa, doktorunuz böbreklerinizin kanınızı olması gerektiği gibi filtrelemediğini bilecektir. Bu, MCS'nin başka bir göstergesidir.
Yöntem 2/3: Doğru İlacın Alınması
Adım 1. Böbrek fonksiyonunu iyileştirmek için kortikosteroidler alın
Hemen hemen tüm MCS vakaları, ilk tur kortikosteroidlerle tedavi edilir. Bunlar, normal işlevlerini geri kazanmak için böbreklerinizdeki iltihabı ve hasarı azaltır. Çoğu insan ilacı aldıktan sonraki birkaç hafta içinde önemli bir iyileşme görür. En iyi sonuçları görmek için doktorunuzun size verdiği tüm dozaj talimatlarını izleyin.
- Örneğin, doktorunuz 2 ila 3 ay boyunca yüksek dozda steroid reçete edebilir. Ardından, birkaç ay boyunca sizi ilacı yavaş yavaş azaltabilirler. Doktorunuz muhtemelen sizi tedavi sürecinizi ve ilaçlarınızın zamanlamasını planlayacak bir nefroloğa (böbrek doktoru) sevk edecektir.
- Kortikosteroidler çocuklarda yetişkinlere göre daha etkilidir, bu nedenle doktorunuz steroidlerle birlikte farklı ilaçlar deneyebilir.
- Kortikosteroidler, artan kan basıncı ve iştah, sıvı tutulması ve ruh hali değişimleri gibi yan etkilere neden olabilir. İlaç almayı bitirdiğinizde bunlar azalmalıdır.
Adım 2. İdrarınızdaki protein miktarını azaltmak için ACE inhibitörleri kullanın
Bu ilaçlar genellikle kan basıncını düşürmek için kullanılır, ancak MCS semptomlarını iyileştirmeye de yardımcı olabilirler. Spesifik olarak, idrarınızdaki protein miktarını azaltırlar ve böbreklerinizin atıkları daha etkili bir şekilde filtrelemesine yardımcı olurlar. Bu ilaçları, durumunuzu iyileştirmek için tam olarak doktorunuzun reçete ettiği şekilde alın.
- ACE inhibitörleri ödemi azaltmaya da yardımcı olabilir, bu nedenle doktorunuz şişmeyi azaltmaya yardımcı olmak için steroidlerden önce bunları reçete edebilir.
- Yüksek tansiyon MCS'yi tetikleyebileceğinden, ACE inhibitörleri de uzun süreli etkili bir tedavi olabilir.
- NSAID ağrı kesiciler ACE inhibitörleri ile etkileşime girebilir, bu nedenle ACE inhibitörü kullanırken bu ilaçları almadan önce doktorunuza danışın.
Adım 3. Diüretiklerle sıvıları sisteminizden süzün
Ödem sıvı tutulmasından kaynaklanır, bu nedenle doktorunuz bunu su hapları olarak da bilinen diüretiklerle tedavi etmek isteyebilir. Bu ilaçlar, sıvıları vücudunuzdan boşaltmak için daha sık idrara çıkmanızı sağlar.
- Bazı diüretikler reçeteyle değil tezgahta satılmaktadır, ancak bunlar FDA tarafından düzenlenmemiştir. Sadece doktorunuzun sizin için reçete ettiği ilaçları alınız.
- Kortikosteroidler sıvı tutulmasına neden olabileceğinden, doktorunuz steroid reçetenizle birlikte diüretik önerebilir.
Adım 4. MCS'ye neden olan ilaçları almayı bırakın
Çoğu MCS vakası kendi başına meydana gelse de, ilaca bağlı MCS mümkündür. Doktorunuz, aldığınız ilaçlardan birinin soruna neden olduğundan şüpheleniyorsa, belirtilen şekilde almayı bırakın. Bu, durumunuzu kademeli olarak iyileştirmelidir.
MCS'niz ilaca bağlı olsa bile, doktorunuz iltihabı tedavi etmek için muhtemelen steroidler yazacaktır
Yöntem 3/3: Yaşam Tarzı Çözümlerini İzleme
Adım 1. Sıvı tutulmasını önlemek için düşük tuzlu bir diyet uygulayın
Yüksek tuzlu diyetler ödemi daha da kötüleştirebilir ve yüksek tansiyona neden olabilir. Doktorlar genellikle sıvı tutulmasını önlemek için mümkün olduğunca tuzdan kaçınmayı önerir. Sağlığınıza bağlı olarak, MCS'niz düzeldiğinde normal bir diyete dönebileceğinizi söyleyebilirler veya nüksetmeyi önlemek için bu diyete devam etmenizi önerebilirler. En iyi sonuçlar için doktorunuzun talimatlarını izleyin.
- Yediğiniz gıdalarda ne kadar sodyum olduğunu görmek için beslenme etiketlerini kontrol etme alışkanlığı edinin. Ne kadar tuz eklendiğine şaşırabilirsiniz.
- Konserve, işlenmiş, kızartılmış ve dondurulmuş gıdalar genellikle taze çeşitlerden daha fazla tuz içerir. Ayrıca restoranlar çoğu yemeğe çok fazla tuz eklediğinden, mümkün olduğunca evde yemek pişirmeye çalışın.
Adım 2. Yağsız, bitki bazlı protein kaynakları yiyin
Bitki bazlı proteinler böbrek fonksiyonlarını iyileştirmek için faydalıdır. Proteininizi mümkün olduğunca et yerine fasulye, bakliyat, soya peyniri, soya, yulaf, kinoa ve yeşil yapraklı sebzelerden almaya çalışın.
Hayvansal protein yiyorsanız, kümes hayvanları veya balık gibi yağsız türleri seçin. Kırmızı et, genel sağlığınız için kötü olan çok miktarda doymuş yağ içerir
Adım 3. Kolesterol seviyenizi düşürün
Yüksek kolesterol, MCS'yi tetikleyebilir, bu nedenle doktorunuz muhtemelen semptomlarınızın nüksetmesini önlemek için kolesterol seviyenizi düşürmenizi önerecektir. Kolesterolünüzü doğal olarak düşürmek için düzenli egzersiz yapın, sağlıklı bir diyet uygulayın ve sigara ve alkolden kaçının.
- Kolesterolünüzü düşürmek genel sağlığınız, özellikle kardiyovasküler sisteminiz için iyidir.
- Doktor ayrıca kolesterolünüzü düşürmek için ilaç önerebilir. Statin tipi ilaçlar en yaygın kolesterol ilaçlarıdır.
Adım 4. Şişmeyi iyileştirmek için içtiğiniz sıvı miktarını azaltın
Hala su tutuyorsanız, doktorunuz sıvı alımınızı azaltmanızı önerebilir. Bu, vücudunuzun mevcut sıvıları boşaltmasına ve ödemi iyileştirmesine yardımcı olacaktır.
