Alfa-lipoik asit (ALA), ek olarak alabileceğiniz bir antioksidandır. En sık olarak, bacaklarınızda ve ayaklarınızda uyuşma, karıncalanma ve yanma ağrıları gibi semptomlara neden olan diyabetin bir komplikasyonu olan diyabetik nöropatiye yardımcı olmak için kullanılır. ALA ayrıca yaşlanan cildi tedavi etmek, kilo vermenize yardımcı olmak ve koroner kalp ameliyatı sonrası komplikasyonları önlemek için de kullanılabilir. Gıdalardan (organ etleri veya ıspanak ve brokoli gibi belirli sebzeler gibi) ihtiyacınız olan ALA miktarını alamıyorsanız, takviyeler iyi bir seçimdir. Bu eke başlamak istiyorsanız, doktorunuzla konuşun ve uygun bir doz belirleyin. Kan şekeri ve tiroid hormon düzeyleriniz gibi şeyleri etkileyebileceğinden, yan etkilere dikkat edin ve bu ilaçla önlem alın.
adımlar
Yöntem 1/4: Tıbbi Hususlar
Adım 1. ALA'nın sizin için iyi bir seçim olup olmadığını doktorunuza sorun
Herhangi bir takviyeye başlamadan önce, takviyelerin yan etkileri ve etkileşimleri olabileceğinden, her zaman önce doktorunuza danışın. Örneğin, ALA kan şekeri seviyenizi düşürebilir, bu da diyabetikseniz ne kadar insüline veya diğer diyabet ilaçlarına ihtiyacınız olduğunu etkileyebilir. ALA ayrıca tiroid hormon seviyenizi düşürebilir, bu nedenle tiroid rahatsızlığınız varsa doktorunuzla konuşun. Hormon seviyenizi daha yakından izlemeleri gerekebilir.
Bazı doktorlar, takviyelerin düzenli ilaçlarla nasıl etkileşime girdiği konusunda uzman değildir. Sizinki değilse, alternatif veya bütünsel ilaçlar konusunda da uzmanlaşmış bir doktora gidin veya bir eczacıyla konuşun
Adım 2. Dozlar hakkında konuşun
Çoğu takviye, doz önerileriyle birlikte gelirken, bir doktor, özel durumunuz için daha iyi tavsiyeler sunacaktır. Örneğin, sizin için doğru doz, yaşınız, genel sağlığınız veya tedavi etmeyi umduğunuz durum gibi faktörlere bağlı olabilir. Doktorunuz daha düşük bir dozla başlamanızı ve daha yüksek bir doza kadar çalışmanızı önerebilir.
ALA kan şekeri seviyenizi etkileyebileceğinden, kullandığınız diyabetik ilaçların ayarlanması gerekebilir
Adım 3. ALA'nın diyabetik nöropatinize yardımcı olup olmayacağını tartışın
Bu ekin ana yararı, diyabetik nöropatiye yardımcı olmaktır. Bu durumun yayılmasını yavaşlatabilir veya hatta etkilerini tersine çevirerek, hissini kaybetmiş bölgelere geri getirebilir. Bu durum için almanızın mantıklı olup olmadığı konusunda doktorunuzla konuşun.
Bu ek herkes için çalışmayabilir. Diyabetik nöropati için yararına ilişkin veriler umut vericidir, ancak yine de sonuçsuzdur
Yöntem 2/4: Dozaj
Adım 1. Antioksidan desteği için günde 200 ila 400 miligram deneyin
ALA için standart dozlar bulunmamakla birlikte, ALA bir antioksidan olduğu için bu miktar antioksidan alımınızı artırabilir. Tablet veya tabletleri günde bir kez veya doktorunuzun veya eczacınızın önerdiği sıklıkta ağızdan alınız.
Bu antioksidan, sinirlerinizi hasardan korumaya yardımcı olabilir
Adım 2. Diyabet ve diyabetik nöropati için 800 miligram alın
Diyabetik nöropatiye yardımcı olması için genellikle günde 800 miligram civarında daha yüksek bir doza ihtiyacınız olacak. Bununla birlikte, daha yüksek bir doz olduğu için, gün boyunca birden fazla doza bölmeniz gerekebilir. Takviyelerinizi almak için en iyi doz ve program hakkında doktorunuzla konuşun.
- Doktorunuz günde 200 miligram gibi daha düşük bir dozla başlamanızı önerebilir.
- Bazı yaşlı yetişkinler, daha yüksek dozlarda (örneğin 600 mg'ın üzerinde) alırken mide ekşimesi, ishal veya baş dönmesi gibi istenmeyen yan etkilere sahip olabilir. Yan etkiler konusunda endişeleriniz varsa doktorunuzla konuşun.
Adım 3. İntravenöz ALA'yı doktorunuzla tartışın
Bu ek, bazen diyabetik nöropatiye yardımcı olmak için intravenöz olarak da verilir. Bu seçeneğin sizin için iyi olup olmadığı konusunda doktorunuzla konuşun. En iyi sonuçları almak için birkaç hafta boyunca günlük olarak bir infüzyon almanız gerekebilir.
- Tipik olarak, herhangi bir önemli yan etki yaşamadığınızdan emin olmak için en düşük dozdan başlayarak her tedavide 250-600 mg arasında verilecektir. Her seans en az 20 dakika sürer.
- İnfüzyonu vermek için bir tıp uzmanı kolunuza veya elinize bir iğne sokar ve ardından bu ilacı iğneye bir IV torbası takar. Daha sonra ilaç iğne yoluyla vücudunuza girer.
Yöntem 3/4: Yan Etkiler
Adım 1. Deri döküntülerine dikkat edin
Döküntüler ve diğer cilt semptomları nispeten nadir olmakla birlikte, ALA'nın en yaygın yan etkileridir. Döküntü kişiden kişiye farklılık gösterebilir. Bu ilacı aldıktan sonra cildinizde bir kızarıklık fark ederseniz, almayı bırakın ve doktorunuzla konuşun.
- Ayrıca kaşıntı veya kurdeşen fark edebilirsiniz.
- Boğazınızda, yüzünüzde veya ağzınızda herhangi bir şişlik fark ederseniz hemen acil tıbbi yardım alın.
Adım 2. Mide rahatsızlığına dikkat edin
Bu yan etki de nadirdir, ancak olabilir. ALA'ya başladıktan sonra daha fazla mide probleminiz olduğunu fark ettiyseniz, bunun nedeni yeni ekiniz olabilir.
Mide sorunları sizi çok fazla rahatsız etmiyorsa, yine de bu eki alabilirsiniz. Yemekle birlikte almak yardımcı olabilir. Doktorunuz ayrıca bu semptomları azaltabilecek ilaçlar önerebilir veya reçete edebilir
Adım 3. Düşük kan şekeri belirtileri arayın
Düşük kan şekeri belirtileri baş ağrısı, açlık, terleme ve baş dönmesini içerir. Bilincinizi kaybedebileceğiniz gibi sersem hissedebilirsiniz. Ayrıca kafanız karışmış veya huysuz hissedebilirsiniz.
- Kan şekerinizin düşük olduğundan şüpheleniyorsanız, kan şekeri seviyenizi test edin. 70 mg/dL'nin altındaki herhangi bir şey çok düşüktür.
- Kan şekeri seviyenizi yükseltmek için portakal suyu veya glikoz tabletleri gibi şekerli bir şeyler yemeyi veya içmeyi deneyin.
Yöntem 4/4: Önlemler
Adım 1. Tiamin eksikliğiniz varsa ALA takviyesi almaktan kaçının
Tiamin (B-1 vitamini) eksikliğiniz varsa, ALA toksik olabilir. Alkolikseniz veya düzenli olarak alkol kullanıyorsanız, bir tiamin eksikliği geliştirebilirsiniz. Çok alkol alıyorsanız veya tiamin eksikliğiniz olduğunu biliyorsanız ALA almayın.
- Doktorunuzdan tiamin seviyenizi kontrol etmesini isteyin.
- Bir tiamin takviyesi almak bu konuda yardımcı olabilir. Bu seçenek hakkında doktorunuzla konuşun.
Adım 2. Tiroid ilaçları ile etkileşimleri tartışın
Bu ilaç tiroid hormon seviyenizi düşürebilir. Bu nedenle, Levotiroksin gibi ilaçlar alıyorsanız, bu olası etkileşimi doktorunuzla görüşün.
Doktorunuz tiroid ilacınızın dozunu ayarlayabilir veya tiroid hormon seviyenizi daha yakından izlemek isteyebilir
Adım 3. Bu eke başlamadan önce onkoloğunuzla konuşun
ALA, bir antioksidan olduğu için bazı kanser ilaçlarına müdahale edebilir. Başlamadan önce bu ilacı onkoloğunuzla tartışın. Kanser tedavinizi istemeden sabote etmek istemezsiniz.
