Uzmanlar, göğüslerinizdeki yumruların genellikle iyi huylu olduğu konusunda hemfikirdir, bu nedenle bir yumru hissederseniz endişelenmemeye çalışın. Endişelenmeniz normaldir, bu nedenle muhtemelen bir yumruyu hemen kontrol ettirmek istersiniz. Araştırmalar, göğsünüzde çukurlu cilt, olağandışı meme başı akıntısı veya meme ucunuzun içe dönmesi gibi değişiklikler varsa, topakların ciddi olma olasılığının daha yüksek olduğunu göstermektedir. Bir yumru olabileceğini düşünüyorsanız, doktorunuzla konuşun, böylece ihtiyacınız olursa hemen tedavi alabilirsiniz.
adımlar
Yöntem 1 / 2: Kendi Kendini Tanımlayan Göğüs Topakları ve Anormallikleri
Adım 1. Göğüste bir yumru belirlemek için aylık kendi kendine meme muayenesi yapın
Çoğu yumru, kadınlar tarafından, genellikle kazara bulunur (aslında, meme kanserlerinin %40'ı, göğüslerinde bir yumruyu doktorlarına bildiren kadınlar tarafından bulunur).
- Göğüslerinize bakmak için bir aynanın önünde durarak başlayın, elleriniz kalçalarınızda (çünkü bu, göğüslerinizin pozisyonunu optimize ederek onlara bakabilmeniz ve karşılaştırabilmeniz için). Bakılması gerekenler şunlardır: boyut, şekil ve renk açısından normallerine benzeyen göğüsler; şişme yok; cilt değişikliği yok; meme başı boşalması veya meme başı değişikliği yok; ve kızarıklık veya ağrı yok.
- Kendi kendine meme muayenenizin bir sonraki adımı, kollarınızı başınızın üzerine kaldırmak ve yukarıda listelenen aynı özellikler için memelerinizi incelemektir. Kollarınızın pozisyonundaki bu değişiklik, göğüslerinizin duruşunu değiştirir ve herhangi bir değişikliği tanımlamanın başka bir yoludur.
- Kendi kendine meme muayenesinin bir sonraki kısmı yatarak yapılır. Sağ kolunuzu başınızın üzerine kaldırın. Sol elinizle sağ göğsünüze sıkı bir baskı uygulayın. Parmaklarınızı meme başı, çevresindeki doku ve koltuk altı çevresinde dairesel hareketlerle hareket ettirin. Köprücük kemiğinden göğüs kafesinin dibine ve koltuk altından göğüs kemiğine kadar tüm meme yüzeyini kapladığınızdan emin olun. Sol kolunuzu kaldırın ve sağ elinizle sol memenizi, çevre dokunuzu ve koltuk altınızı inceleyerek işlemi tekrarlayın.
- Duşta meme muayenesi yapmak da işe yarar. Parmaklarınız meme dokusu üzerinde daha kolay kayacağından, parmaklarınız ıslak ve sabunluyken memenizi okumakta daha iyi olabilirsiniz.
Adım 2. Yeni yumrular (çoğu bezelye büyüklüğünde) veya sıkı ve sert meme dokusu hissederseniz doktorunuzla konuşun
Bir tane bulursanız, üzülmeyin; Muhtemelen kanserli değil - 10'dan sekizi değil. İyi huylu olanlara genellikle kistler, bir fibroadenom veya sadece genelleşmiş meme yumruları neden olur.
- Kısa bir süre için göğüste kitle oluşması alışılmadık bir durum değildir; çoğu zaman, bunlar adet döngüsü ile ilgilidir ("fizyolojik meme topakları" olarak adlandırılır ve her ay adet döngünüzle senkronize olarak gelir ve gider).
- "Fizyolojik meme yumrularını" (döneminizle ilgili) endişe verici olanlardan ayırt etmek için, yumrunun ay içinde büyüyüp sonra tekrar küçülüp küçülmediğini ve bu kalıbın adetinizle birlikte aylık olarak tekrarlanıp tekrarlanmadığını izleyin. Durum böyle değilse veya yumru büyümeye devam ederse, doktorunuzun tavsiyesine başvurmak her zaman en iyisidir.
- Kendi kendine meme muayenesi yapmak için en iyi zaman, adetinizin başlamasından bir hafta öncedir (çünkü bu, hormonal olarak, adet döneminizle ilgili topaklanma olasılığının en düşük olduğu zamandır). Menopoz sonrası iseniz veya adet düzensizliğiniz varsa, kendi kendinize muayene sürecinizi olabildiğince tutarlı tutmak için her ayın aynı gününde memelerinizi muayene edebilirsiniz.
Adım 3. Aniden büyüyen veya şekli değişen göğüs kitlelerine çok dikkat edin
Çoğu kadın meme dokusunda tutarsızlıklara sahiptir (göğüslerimizin doğası gereğidir), ancak bu zamanla değişirse (veya büyürse) endişe verici olması daha olasıdır. Ayrıca, bir memeyi diğerine kıyasla değerlendirebilirsiniz - her iki meme de aynı hissediyorsa endişe etmeyin, ancak bir memede kesinlikle diğerinde olmayan bir kitle varsa, bu daha fazla endişe nedenidir..
Adım 4. Diğer ilgili semptomların farkında olun
Bu semptomlar bir meme kitlesi ile birlikte ortaya çıkabilir veya çıkmayabilir; eğer yaparlarsa, yumrunun endişe verici olması daha olasıdır ve gecikmeden bir doktora görünmek en iyisidir.
- Kanlı veya irin benzeri meme başı akıntısı arayın.
- Meme ucunun yakınında veya çevresinde kırmızı veya pembe bir döküntü olup olmadığına dikkat edin.
- Meme ucunuzdaki herhangi bir değişikliğe dikkat edin, özellikle ters çevrilmişse.
- Göğüs derisini gözlemleyin. Kalın, pullu, kuru, çukurlu, kırmızı veya pembe olursa doktorunuzla konuşun.
Yöntem 2/2: Doktorunuzdan Yardım ve Tıbbi Değerlendirme İstemek
Adım 1. Göğüs kitlenizin endişe verici olup olmadığından emin değilseniz aile doktorunuzu arayın
Doktorunuz endişe için bir neden olduğunu kabul ederse, her şeyin yolunda olduğuna dair güvence almak veya mümkün olan en kısa sürede uygun bir dizi araştırma ve test yaptırmak her zaman en iyisidir.
- Tıp uzmanları, meme kitlelerinin nasıl değerlendirileceği ve değerlendirileceği ve özellikle meme kanserinin nasıl ekarte edileceği konusunda iyi eğitimlidir. Şüpheniz varsa, doktorlardan tavsiye istemekten çekinmeyin.
- Meme kanseri birçok kadın için gerçekçi bir endişedir (kadınlarda en sık görülen kanser teşhisidir). Dokuz kadından birine yaşamları boyunca meme kanseri teşhisi konur, bu nedenle şüpheniz varsa, meme yumrunuzu gecikmeden bir doktor tarafından kontrol ettirin. Çoğu meme yumruları iyi huyludur (endişe verici değildir) ve çoğu kanser teşhisi, daha sonra değil, daha erken yakalanırsa tamamen tedavi edilebilir.
- Bununla birlikte, 20 yaşın altındaki meme kanserinin çok nadir olduğunu ve 30 yaşın altında çok nadir olduğunu unutmayın.
Adım 2. Bir mamografi randevusu ayarlayın
Bunu yıllık olarak veya doktorunuzun önerdiği şekilde yapın. Bu, meme dokusu anormalliklerini tespit etmek için kullanılan düşük dozlu bir röntgen muayenesidir.
- Mamogramlar, meme kanserlerinin yakalanmasının ve teşhis edilmesinin bir numaralı yoludur. Tarama testi (semptomlar veya yumrular olmadan bile meme kanserini ekarte etmek için 40 yaşın üzerindeki herhangi bir kadın için rutin test) ve ayrıca tanı testi olarak (göğüs yumruğu olan kadınlar için daha fazla bilgi toplamak için kullanılabilir. yumrunun endişe kaynağı olup olmadığı).
- Ancak yoğun meme dokusu olan genç bir hasta için MRI, mamogramdan daha iyi bir test olabilir.
- Teşhis nedenleriyle (göğüs yumrularının endişe verici olup olmadığını belirlemek için) bir mamogram alan kişiler, muhtemelen doktorunuzun göğüs yumruğunuzdan endişe duyup duymadığını belirlemek için birlikte çalışması gereken bilgilere eklemek için ek testler de alacaktır..
Adım 3. Doktorunuz tavsiye ederse, yumruğunuzu daha fazla araştırmak için bir meme ultrasonu ile devam edin
Ultrason, memeye mamografiden farklı bir bakış açısı sağlar ve katı ve kistik kitleleri ayırt etmeye yardımcı olabilir (kistik kitleler genellikle sıvı doludur ve endişe verici değildir; başka bir deyişle kanserli değildir).
Ultrason ayrıca biyopsinin (bir iğne ile alınan ve doktorlar tarafından mikroskop altında incelenen meme dokusu örneği) gerekli olup olmadığını anlamak için daha fazla bilgi sağlayabilir
Adım 4. Diğer test sonuçları meme kanserini ekarte edemiyorsa, doktorunuzdan meme kitle biyopsisi yazmasını isteyin
Meme dokunuzun bir örneği, yumrunun iyi huylu (endişe verici olmayan) veya kötü huylu (kanserli) olup olmadığı konusunda kesin bir cevap verebilecek bir mikroskop altında incelenecektir.
- Eğer yumru gerçekten meme kanseri olarak teşhis edilirse, ciddiyetine bağlı olarak cerrahi, hormonal veya kemoterapi tedavileri için bir onkoloğa (kanser uzmanı) ve belki de bir cerraha yönlendirileceksiniz.
- Yine, meme kitlelerinin büyük çoğunluğunun Olumsuz Yengeç Burcu; ancak, gerçekten meme teşhisi konduysa, herhangi bir olasılığı ekarte etmek ve mümkün olan en kısa sürede tedavi almak (en başarılı sonuçlarla sonuçlanır) için doktorunuza görünmeniz ve önerilen testleri yaptırmanız her zaman en iyisidir. Yengeç Burcu.
- Bazen, doktorunuz tarafından "tanı testleri" olarak bir meme MRG'si veya duktogramı kullanılacaktır, ancak bunlar mamogramlardan, ultrasonlardan ve meme biyopsilerinden önemli ölçüde daha az yaygındır.
Adım 5. Doktorunuzun tavsiyesine göre takip edin
Çoğu zaman, bir meme kitlesinin özellikle endişe verici olmadığı belirlenirse, doktorunuz zaman içinde onu izlemeye devam etmenizi ve herhangi bir önemli değişiklik veya büyüme olup olmadığını bildirmenizi isteyecektir. Çoğu zaman olmayacak, ancak üzülmektense güvende olmak ve zamanla değişip değişmediğini veya kötüleşip kötüleşmediğini görmek için göğsünüzdeki herhangi bir yumru veya farklı dokuya dikkat etmeye devam etmek her zaman daha iyidir (bu noktada bir takip ziyareti aile hekiminize tavsiye edilir).
Video - Bu hizmet kullanılarak YouTube ile bazı bilgiler paylaşılabilir
İpuçları
- Topaklara neden olabilecek birçok iyi huylu meme durumu vardır. Bu koşullar meme kanserine yol açmaz. Göğüsteki yumruların çoğu sorun yaratmaz (ancak endişe verici herhangi bir şeyi dışlamak için şüpheye düştüğünüzde bunları değerlendirmek her zaman en iyisidir).
- Meme dokusunun değişmesine birçok faktörün katkıda bulunduğunu unutmayın. Bunlar bir kadının yaşını, adet döngüsünü, hormonları ve ilaçları içerebilir. Bu nedenle, geçici meme kitlelerine katkıda bulunabilecek diğer değişkenleri en aza indirmek için, her ay aynı saatte, genellikle adetinizden bir hafta önce kendi kendine meme muayenesi (kendi memelerinizi muayene ederek) yapmak önemlidir. adet döngüsü ve "fizyolojik meme topakları" olarak adlandırılır).
- Meme kanseri genç kadınlarda nadirdir; bu nedenle doktor, genç bir kadında bir yumru veya başka bir meme değişikliği meydana geldiğinde genellikle bekle ve gör yaklaşımı benimser. Ancak, her zaman olduğu gibi, üzülmektense güvende olmak ve herhangi bir şüpheniz veya endişeniz varsa doktorunuza görünmeniz daha iyidir. En azından bu şekilde, doktorunuzdan güvence (ve/veya gerekli incelemeler) alarak geceleri rahat uyuyabileceksiniz.
- Aile geçmişinizi öğrenmek, meme kanseri riskinizi anlamanıza yardımcı olabilir. Meme veya yumurtalık kanseri olan aile üyeleri, daha yüksek risk taşıdığınızı ve aylık kendi kendine meme muayenesi yapmak için iyi bir aday olduğunuzu gösterebilir.
- Genetik tarama testi yaptırarak meme kanserine genetik yatkınlığınız olup olmadığı hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz - bu, meme veya yumurtalık kanseri olan yakın akrabalarınız varsa dikkate almanız gereken bir şeydir. Bu olasılık hakkında doktorunuzla konuşun.
