Pesserler vajinaya yerleştirilen ve takılan tıbbi cihazlardır. Vajinal duvarı desteklerler ve yer değiştirmiş pelvik organların pozisyonunu düzeltmeye yardımcı olurlar. Genellikle kendi başınıza bir peser takıp çıkarabilirsiniz, ancak yine de cihazın düzenli muayenesi ve bakımı için doktorunuzu görmeniz gerekecektir.
adımlar
Kısım 1/3: Kısım Bir: Peser Yerleştirme
Adım 1. Ellerinizi yıkayın
Ellerinizi ılık su ve sabunla yıkayın. Temizledikten sonra temiz kağıt havlularla kurulayın.
Adım 2. Tüm sargıları çıkarın
Kötülüğü herhangi bir folyo veya plastik ambalajdan çıkarın. Peser steril ambalajda gelmiyorsa, sabun ve su ile yıkamanız gerekir. Durulayın ve iyice kurulayın.
Peserlerin farklı boyutlarda olduğunu unutmayın. Doktorunuz, ihtiyacınız olacağını belirlediği boyuta göre size bir peser sağlamalıdır
Adım 3. Peser'i ikiye katlayın
Peseri topuzun her iki yanından tutun ve yüzüğü ikiye katlamak için parmaklarınızı kullanın.
Peseri yakından inceleyin. Açık halkalı bir peser kullanıyorsanız, iç kısımda çentikler görmelisiniz. Destekli halkalı bir peser kullanıyorsanız, merkez destek yapısı boyunca açıklıklar görmelisiniz. Bu alanların her ikisi de katlamanız gereken esnek noktalardır ve bu noktalar arasındaki halkayı tutmalısınız. Peser sadece bu alanlarda katlanabilmelidir
Adım 4. Pesere su bazlı kayganlaştırıcı uygulayın
Halkanın ucuna düğme olmadan küçük bir miktar yağlayıcı uygulamak için parmaklarınızı kullanın.
- Peseyi tutarken kavisli kısmın yukarıya, tavana bakması gerektiğini unutmayın.
- Yağlayıcı, düğmenin karşı tarafındaki peserin katlanmış ucunun tamamına uygulanmalıdır. Bu kenar, ilk ekleyeceğiniz kenardır.
Adım 5. Bacaklarınızı ayrı tutun
Ayakta durun, oturun veya bacaklarınızı ayırarak uzanın. Peser bu konumlardan herhangi birinden yerleştirilebilir, bu nedenle size en rahat gelen hangisiyse onu kullanın.
- Oturmayı veya yatmayı seçerseniz, dizleriniz bükülü olmalı ve bacaklarınız rahatsızlık vermeden mümkün olduğunca birbirinden ayrılmalıdır.
- Ayakta durmayı seçerseniz ve sağ elini kullanıyorsanız, sağ ayağınız yerde olacak şekilde sol ayağınızı bir sandalyeye, tabureye veya tuvalete koyun. Peseri yerleştirirken sol bacağınızın üzerine eğilin.
- Ayakta durmayı seçerseniz ve solaksanız, sol ayağınız yerde olacak şekilde sağ ayağınızı bir sandalyeye, tabureye veya tuvalete koyun. Peseri yerleştirirken sağ bacağınızın üzerine eğilin.
Adım 6. Labia'yı yayın
Vajina dudaklarını ayırmak için baskın olmayan elinizin parmaklarını kullanın.
Baskın elinizde hala katlanmış peser olmalıdır. Peseri sokmak için baskın elinizi kullanın
Adım 7. Peser'i yavaşça yerleştirin
Peserin katlanmış, yağlanmış ucunu vajinaya dikkatlice itin. Rahatsızlığa neden olmadan mümkün olduğunca geri itin.
Peserin vajinaya uzunlamasına yerleştirilmesi gerektiğini unutmayın
Adım 8. Peser'i bırakın
Peseri bırak. Yaptığınız gibi, açılmalı ve normal şekline dönmelidir.
Peser rahat hissetmiyorsa, döndürmek için işaret parmağınızı kullanın. Topuzlu uç yukarı bakmalı ve doğru şekilde yerleştirildikten sonra bir peser hissetmemelisiniz
Adım 9. Ellerinizi tekrar yıkayın
Ellerinizi vajinanızdan çıkarın ve tekrar sabun ve ılık suyla yıkayın. Temiz kağıt havlularla iyice kurulayın.
Bu, ekleme işlemini tamamlar
Kısım 2/3: Kısım İki: Peser Bakımı
Adım 1. Uygunluğu kontrol edin
Uygun şekilde oturan, uygun şekilde yerleştirilmiş bir peser rahatsız hissetmemelidir. Aslında, neredeyse hiç hissedilmemelidir.
- Banyoyu aşağı doğru çekerek veya kullanmaya çalışarak da uyumu kontrol etmelisiniz. Peser, her iki işlem sırasında da düşmemeli ve yerleştirildikten sonra banyoyu kullanmakta herhangi bir zorluk yaşamamalısınız.
- Peserinizin yerleşimini değiştirmek herhangi bir rahatsızlığı veya diğer sorunları çözmezse, peser doğru boyut veya stilde olmayabilir. Bu noktada doktorunuza danışmanız gerekecektir.
Adım 2. Peser'i düzenli olarak temizleyin
Peseri haftada en az bir kez çıkarmalı ve yerine takmadan önce temizlemelisiniz.
- İdeal olarak, peseyi çıkarmalı ve günde bir kez temizlemelisiniz. Bazı kadınlar gece çıkarmayı, temizlemeyi ve sabah yeniden takmayı bile seçebilirler, ancak gece boyunca dışarıda bırakmanın durumunuz için kabul edilebilir olduğunu doğrulamak için doktorunuza danışmalısınız.
- Peseri temizlerken yumuşak sabun ve ılık su kullanın. Cihazı tekrar takmadan önce durulayın ve temiz kağıt havlularla kurulayın.
- Peser'i kendi başınıza kolayca çıkaramıyor ve yerleştiremiyorsanız, profesyonel muayene ve temizlik için her üç ayda bir doktora gitmelisiniz. Peseri asla temizlemeden üç aydan fazla içinde bırakmayın.
Adım 3. Düşerse peseri temizleyin
Zorlanmadan idrar yapabilmeniz gerekirken, bağırsak hareketi sırasında peser düşebilir. Varsa, tekrar takmadan önce iyice temizlemeniz gerekecektir.
- Peserin düşüp düşmediğini belirlemek için her bağırsak hareketinden sonra tuvaleti kontrol edin.
- Peser düşerse, yumuşak sabun ve sıcak su ile ovarak temizleyin. Peserin 20 dakika boyunca ovma alkolüne girmesine izin verin, ardından cihazı 20 dakika daha temiz suda bekletin. Sabun ve su ile bir kez daha yıkayın, durulayın, ardından tekrar vajinaya yerleştirmeden önce kurutun.
Adım 4. Doktorunuzla sık sık randevu alın
Peser'i evde çıkarabilseniz, temizleyebilseniz ve yerleştirebilseniz bile, yine de her üç ila altı ayda bir doktorunuzla bir muayene planlamalısınız.
- İlk muayeneniz aslında iki hafta kadar sonra olmalıdır. İkinci muayeneniz bundan sonraki üç ay içinde yapılmalıdır.
- Tam bir yıl geçene kadar her üç ayda bir doktora görünmeye devam edin. Peseri tam bir yıl kullandıktan sonra, genellikle yılda sadece iki veya üç kez bir muayene planlayabilirsiniz.
Bölüm 3/3: Bölüm Üç: Peser'i Kaldırma
Adım 1. Ellerinizi yıkayın
Peseri çıkarmadan önce ellerinizi yumuşak sabun ve sıcak su ile yıkamalısınız. Onları temiz kağıt havlularla iyice kurulayın.
Adım 2. Bacaklarınızı ayrı tutun
Ayakta dururken, uzanırken veya otururken bacaklarınızı birbirinden ayırın. Peser yerleştirirken kullanılan konumun aynısını kullanabilmelisiniz.
Bacakları ayrı tutmayı ve dizleri bükmeyi unutmayın. Ayakta duruyorsanız, baskın olmayan ayağınızı bir tabureye koyun ve çıkarma işlemi sırasında o bacağın üzerine yaslanın
Adım 3. Parmağınızı sokun
İşaret parmağınızı vajinanıza sokun ve peserin kenarını bulun. Parmak ucunuzu jantın altına veya üstüne geçirin.
- Daha doğrusu, jant boyunca topuzu, çentiği veya açıklığı bulmalı ve parmağınızı buna takmalısınız.
- Peserin kasık kemiğinin hemen altında olması gerektiğini unutmayın.
Adım 4. Eğ ve aşağı çekin
Peseri hafifçe eğmek için parmağınızı kullanın, ardından vajinadan kayana kadar yavaşça aşağı çekin.
- Peseri yalnızca yaklaşık 30 derece eğmeniz gerekir.
- Peserin katlanması onu çıkarmanıza yardımcı olabilir, ancak yerleştirme sırasında olduğu gibi tamamen katlanmayacaktır. Vajinal duvarlar, cihazı katlamadan da çıkarabilmeniz için genellikle yeterince gerilmelidir.
- Dışarı kaydırmakta zorluk çekiyorsanız, bağırsak hareketiniz varmış gibi aşağı doğru çekin. Bu eylem, peserin kenarını öne doğru itmeye yardımcı olabilir, bu da tutmayı ve çekmeyi kolaylaştırır.
Adım 5. Ellerinizi tekrar yıkayın
Peser çıkarıldıktan sonra ellerinizi tekrar sıcak su ve sabunla yıkamalısınız. İyice kurutun.
- Peser'i çıkardıktan sonra gerektiği gibi temizleyin veya atın.
- Bu adım, işlemin kaldırma bölümünü tamamlar.
