Eroin, son derece bağımlılık yapan afyon ailesinden yasadışı bir uyuşturucudur. İnsanlar eroin için hızla tolerans geliştirdiğinden, aşırı doz almak kolaydır ve bu da ölümcül sonuçlara yol açabilir. Eroin soğuk hindiyi bırakmak da hayatı tehdit eden yan etkilere neden olabilir. Birinin eroin bağımlılığının üstesinden gelmesine yardım etmek inanılmaz derecede zor olabilir. Ancak sosyal destek, iyileşme sürecinin önemli bir bileşenidir ve bunu sağlamaya yardımcı olabilirsiniz. Uyuşturucu bağımlısı bir kişinin arkadaşı, akrabası veya meslektaşı olarak ileride neler olduğunu tam olarak anlamak için eroin bağımlılığının farklı yönlerini anlamak önemlidir. Ancak o zaman kişinin iyileşme yolunda kararlı kalması için ihtiyaç duyduğu empatiyi ve desteği sağlayabilirsiniz.
adımlar
Bölüm 1/3: Kişiyle Yüzleşmek
Adım 1. Dilinizi yeniden çerçeveleyin
Ne yazık ki, madde bağımlılığı tıbbi ve zihinsel bir sağlık durumu olmasına rağmen, hala büyük bir sosyal damgalanma konusudur. Pek çok insan, madde bağımlısı olan kişileri "uyuşturucu bağımlısı", "kötü kafalı", "pis" ya da benzeri gibi insanlıktan çıkaran bir dil kullanır. Bu dil, bağımlılığı çevreleyen damgalamayı arttırır ve sevdiklerinize yardımcı olmaz. Bağımlılık, tamamen kişinin kontrolünde olmayan oldukça karmaşık bir olgudur. Bir kişiyi bozukluğuna göre tanımlamayın.
- "Uyuşturucu bağımlısı" gibi şeyler yerine her zaman "uyuşturucu bağımlısı" gibi bir dil kullanın.
- Bu kişiyle konuştuğunuzda, bağımlılığını her zaman olduğu gibi değil, sahip olduğu bir şey olarak çerçeveleyin. Örneğin: "Uyuşturucu kullanımınızın size zarar vermesinden endişeleniyorum" uygundur. "Bir bağımlı olduğun için endişeleniyorum" değil.
- Uyuşturucu kullanmadığını ifade etmek için "temiz" ve uyuşturucu kullanmayı ifade etmek için "kirli" gibi kelimeler kullanmaktan kaçının. Bunlar damgalanmayı daha da ileri götürür ve sevdiğiniz kişinin bağımlılığıyla ilgili utanç duygusunu artırabilir ve bu da daha fazla uyuşturucu kullanımına yol açabilir.
Adım 2. Dışarıdan destek alın
Bağımlılık konusunda uzmanlaşmış nitelikli bir danışman, uyuşturucu bağımlısı bir kişiyle ilgilenirken size ve diğer arkadaşlarınıza veya ailenize seçeneklerinizi değerlendirme konusunda yardımcı olabilir. Danışmanlar, kişisel çıkarları az olan ve bu nedenle çok ihtiyaç duyulan dış ve rasyonel bir ses sağlayabilen nesnel üçüncü taraflardır. Ek olarak, danışmanlar empati, destek ve cesaretlendirme sağlamak üzere eğitilmiştir; bu, kişi hakkında endişe duyan ve durumun net bir şekilde göremeyecek kadar içinde olan diğer insanlardan elde edilmesi zor olabilir - bu sizi de içerebilir. Bölgenizde bir danışman bulmaya çalışın veya öneriler için birinci basamak doktorunuza danışmayı düşünün.
- Alternatif olarak, terapi sizin için iyi bir seçenek değilse, uyuşturucu bağımlılarının aileleri ve arkadaşları için güvenli alanlar olarak tasarlanmış Nar-Anon toplantılarına katılabilirsiniz.
- Bir madde bağımlılığı uzmanı da kişiye nasıl yardım edileceği konusunda rehberlik sağlayabilir. Kişinin eroini ne sıklıkta ve ne kadar kullandığı, başka herhangi bir madde kullanıp kullanmadığı, bağımlılığın süresi, belirtileri ve davranış kalıpları ve benzerleri hakkında ayrıntılı bilgi vermeye hazır olun.
- Genel olarak uyuşturucu bağımlılığı hakkında daha fazla bilgi için, Madde Suistimali ve Ruh Sağlığı Hizmetleri İdaresi'ne veya Ulusal Uyuşturucu Suistimali Enstitüsü'ne danışın.
Adım 3. Kişiye doğrudan yaklaşın
Uyuşturucu kullanımıyla ilgili endişeleriniz hakkında kişiyle konuşmaya çalışın. Bu konuşmayı yaptığınızda kişinin kullanmadığından emin olun; Bu konuşmayı yapmaya çalıştığınızda kişi eroin kullanıyorsa veya yakın zamanda kullanmışsa daha sonra tekrar deneyin. Suçlamaktan, vaaz vermekten, ders vermekten ve ahlak dersi vermekten kaçının ve bunun yerine kişiye endişelerinizi açıkça söyleyin.
- Sizi ilgilendiren sorunlu davranışın belirli örneklerini sunmaya hazır olun. "Her zaman verdiğin sözleri tutmazsın" yerine "Geçen hafta planlarımızı iptal ettiğinde…" gibi geçmiş olayları gündeme getirin. "Fark ettim" veya "endişeliyim" gibi "ben" ifadeleri kullanın, çünkü bunlar daha az suçlayıcıdır ve sevdiklerinizi savunmaya geçirme olasılığı daha düşüktür.
- Kişinin eroin bağımlılığının, kariyer, arkadaşlar, çocuklar, ebeveynler vb. gibi en çok umursadığı şeyler üzerindeki etkilerine odaklanın. Bu, kişinin eylemlerinin sadece onu etkilemediğini fark etmesine yardımcı olabilir.
- Ayrıca, eroin bağımlısı kişinin arkadaşları, ailesi, işverenleri vb. ile buluştuğu profesyonel olarak yönlendirilmiş bir süreç olan bir müdahale de yürütebilirsiniz. Bir müdahale yardımcı olabilir çünkü kişinin uyuşturucu sorununu hayatındaki sorunlarla ilişkilendirmesine yardımcı olabilir.. Eğitimli bir müdahaleci ile yapılan müdahalelerin yüzde doksanı, bağımlı kişinin yardım alma taahhüdü vermesiyle sonuçlanır. Daha fazla rehberlik için yerel Ulusal Alkolizm ve Uyuşturucu Bağımlılığı Konseyi (NCADD) ile iletişime geçin.
Adım 4. Duygusal çekiciliklerden kaçının
Kişinin bağımlılığını öğrendiğinizde, ilk tepkiniz onu tehdit ederek, yalvararak veya yalvararak bırakmaya ikna etmek olabilir. Bu işe yaramaz – eroin, sırf siz istediniz diye durabilmesi için kişinin hayatı üzerinde çok güçlü bir etkiye sahiptir. Eroin kullanıcıları yalnızca hazır olduklarında duracaktır. Ağır tehditler savurmak cazip gelse de, bu aslında mümkün değildir ve onun bu davranışı öğrenmesine ve eroin kullanmasına neden olan tetikleyicileri tedavi etmesine yardımcı olmaz.
- Duygusal çekiciliklerin geri tepebileceğini unutmayın, çünkü bunlar yalnızca kişiyi suçlu hissettirebilir ve daha fazla madde kötüye kullanımına neden olabilir.
- Bazen uzun süreli bir bağımlılığı olan bir kişi, bırakmaya karar vermeden önce 'dibe vuran' (kişinin hayatındaki çaresizlik ve umutsuzlukla işaretlenmiş kişisel bir düşük nokta veya tutuklama gibi büyük bir olay) zorunda kalacaktır. Bununla birlikte, çoğu insanın yardım almak istemek için dibe vurması gerekmez.
Adım 5. Konuşmayı nasıl açacağınızı özelleştirin
Bu kişiyle nasıl konuştuğunuz, onun sizinle olan ilişkisine bağlı olacaktır. Kişi bir aile üyesi mi, iyi bir arkadaş mı yoksa iş arkadaşı mı? Kendinizi zihinsel olarak hazırlamak için konuşmayı nasıl açmak istediğinizi önceden yazmayı düşünün. Kişiye uygun şekilde yaklaşmanıza yardımcı olabilecek bazı olası "açılış hatları" şunlardır:
- Bir aile üyesine yardım etmek - "Anne, seni ne kadar sevdiğimi biliyorsun ve bundan sonra söyleyeceğim şey bu aşk yerinden geliyor. Son zamanlarda günlerdir çok uzaktasın ve biz uyuşturucu kullandığını biliyorum. Geçen hafta mezuniyetimi bile kaçırdın. Seni özlüyorum, babam seni özlüyor ve seni seviyoruz. Bu konuyu daha fazla konuşmak için bizimle oturur musun?"
- İyi bir arkadaşa yardım etmek - "Biliyorsun Jennifer, küçüklüğümüzden beri arkadaşız ve seni bir kız kardeş gibi görüyorum. Çok şey yaşadığını bilsem de, fark ettim ki sen planlarımızın çoğunu iptal etmek ve geç ve yüksekte ortaya çıkmak. Ayrıca ailenle eskisi kadar anlaşamıyor gibisin. Senin için endişeleniyorum ve endişeleniyorum. Seni çok önemsiyorum ve istiyorum Bunun hakkında daha fazla konuşmak için."
- Bir iş arkadaşına yardım etmek - "Dale, bu ofisteki en iyi düşünürlerden birisin ama son zamanlarda bir sürü işi kaçırdın. Ve sadece bu hafta, senin bölümünü kaçırdığım için raporumu gönderemedim. Son zamanlarda Kendin gibi görünmüyorsun ve uyuşturucu kullandığını biliyorum. Herhangi bir sorun yaşıyorsan, ihtiyacın olan yardımı almana yardımcı olmaktan memnuniyet duyacağımı bildirmek istedim. "Bu şirkette değerli bir ek ve bunun işinizin güvenliğini etkilemesini istemiyorum."
Adım 6. Derhal tedavi önerin
Endişelerinizi açıkladıktan sonra, o kişiyle yardım ve tedavi alma konusunu açın. Kişinin sorunlu aktiviteyi kesme veya durdurma sözü yetersizdir; bağımlılığın üstesinden gelmek için gerekli tedavi, destek ve yeni başa çıkma becerileri. Aklınızda ne tür bir tedavi olduğunu açıklayın. Diğer kronik hastalıklarda olduğu gibi, bağımlılık ne kadar erken tedavi edilirse o kadar iyidir.
- Bir tedavi planı veya merkezi önermeden önce araştırmanızı yapın. Birçok farklı çeşidi vardır ve maliyet her zaman tedavi etkinliğinin göstergesi değildir. Tedavi tipik olarak bağımlılığın ciddiyetine bağlıdır. Elbette, sunulan terapi türü (grup, bireysel, kombinasyon, ilaç vb.), tesisin türü (ayakta tedavi, konut vb.) ve diğer faktörlerle birlikte maliyeti de düşünmeniz gerekecektir. diğerlerinin yanı sıra cinsiyet dinamikleri (karma veya eşcinsel ortam).
- Çoğu durumda, eroin bağımlılığını sona erdirmek için ayakta tedavi veya evde rehabilitasyon programlarına ihtiyaç vardır. Reçeteli ilaçlar genellikle kişinin güvenli bir şekilde detoks yapmasına yardımcı olmak için gereklidir. Bundan sonra araştırmacılar, 12 aşamalı programların, uyuşturucu ve alkol bağımlılığından uzak durmanın ucuz ve etkili bir yolu olarak yararlı olduğunu bulmuşlardır.
- Uyuşturucu bağımlısı olan çoğu kişinin, özellikle eroin gibi pahalı olabilenlerin, kendi tedavileri için finansal olarak ödeme yapamayacağını ve bu nedenle muhtemelen bu konuda yardım etmeniz gerekeceğini unutmayın. SAMHSA aracılığıyla erişilebilen bazı devlet tarafından finanse edilen tedavi merkezleri de vardır.
Adım 7. Sevginizi, yardımınızı ve desteğinizi sunun
Karşılaştığınız kişinin tepkisi ne olursa olsun, yardım almaya hazır olduğunda onun yanında olduğunuzu bilmesini sağlayın.
- Arkadaşınız tedaviyi kabul ederse, hazır olun. Örneğin, bölgeniz için bir toplantı programı almak için NA'nın yerel numarasını arayın. Ayrıca yakındaki bir tedavi merkezindeki biriyle konuşabilir, böylece bir yerin adını ve irtibatı hazır hale getirebilirsiniz. Önerdiğiniz kuruma, toplantıya veya belirli bir kişiye eşlik edeceğinizi kişiye bildirin.
- Arkadaşınız öfke, öfke veya kayıtsızlıkla yanıt verebilir. Özellikle inkar, madde bağımlılığının belirtilerinden biridir. Bunu kişisel algılamayın ve aynı şekilde duygusal olarak yanıt vermekten kaçının. Bunun yerine, ona yardım etmeye çalıştığınızı iddia edin.
Adım 8. Kişinin tedaviyi reddetmesi durumunda hazırlanın
Kişi, önerdiğiniz yardıma ihtiyacı olduğunu düşünmeyebilir. Başarısız olduğunuzu düşünmeyin; en azından kişinin zihninde büyüyebilecek bir iyileşme tohumu ekmişsin. Bununla birlikte, kişi tedaviyi reddederse, bir sonraki adım için bir plan hazırlamalısınız.
- Kişi reddederse ne yapacaksınız? Bu, kişiyi paradan ve diğer kaynaklardan kesmeyi (böylece bağımlılığı artık mümkün kılmamanız için) veya hatta ondan evden ayrılmasını istemeyi (özellikle bu kişinin hastalığı nedeniyle risk altında olabilecek başka arkadaşlarınız veya aile üyeleriniz varsa) içerebilir. bağımlılık).
- Uyuşturucu bağımlısı olan bir yakını bırakmak kolay değildir. Bununla birlikte, irtibatta kalın ve tedaviyi yeniden düşünmeyi seçtiği herhangi bir noktada kapınızın her zaman açık olduğunu kişiye açıkça belirtin. Unutma, kişinin iyileşmesine yardım ediyorsun. Bazen, iyileşmesi için ihtiyaç duyduğu yardımı sağlamak için bir arkadaşın ya da sevilen birinin acısına dayanmamız gerekir. Bu yüzden buna sert aşk deniyor - çünkü birine yardım etmenin kolay bir yolu değil ama birinin hayatını kurtarabilirsin.
Adım 9. Söylediklerinizi ciddileştirin
Kendi davranışlarınıza ve bağımlılıkla mücadele eden kişiye karşı tutumunuza dikkat etmelisiniz. Tutarlı olun ve onlara söylediklerinizi ciddiye alın; boş vaatler veya tehditler vermeyin. Örneğin, "Yardım etmek için elimden geleni yapın" teklifini yerine getirmek çeşitli şekillerde yorumlanabilir. Bu, kişinin Adsız Narkotik'in (NA) yerel bir bölümünü bulmasına yardım etmek veya ona para vermek (bağımlı kişi daha sonra uyuşturucu satın alabilir) anlamına mı geliyor? Karışıklığı önlemek için niyetleriniz konusunda çok net olun. Aynı şey sonuçlar için de geçerli. Kişiye bir daha kullanırken yakalandığında atılacağını söylerseniz, takip etmeye hazır olmanız gerekir.
- Her zaman söylediklerinize bağlı kaldığınızdan emin olun - bu en önemli kuraldır çünkü bu kişiye sizin güvenilir olduğunuzu ve söylediklerinizin ağırlığı olduğunu gösterir. Yaptığı bir şeye karşılık o kişi için bir şey yapacağını söylüyorsan, yap. İstediğini yapamıyorsa, yapma. Onu uyarırsanız, dinlemiyorsa yapın.
- Güven ortamının yaratılması ve sürdürülmesi kritik öneme sahiptir. Çığlık atmak, dırdır etmek, ders vermek, söz vermek ve tehdit etmek gibi güveni sarsan davranışlardan kaçının.
Bölüm 2/3: İyileşme Boyunca Sosyal Destek Sağlama
Adım 1. Davranışı etkinleştirmeyin
Bağımlının size güvendiği bir bağımlılık döngüsünden çıkın ve karşılığında sizin yardımınız istemeden de olsa kişinin bağımlılığı sürdürmesine yardımcı olur. Buna negatif etkinleştirme denir. "Hayır" demeyi öğrenin ve buna kendinizi adayın; belki de bir bağımlıda dönüşüm sağlamanın en önemli bileşenlerinden biridir. Bağımlının, istediğini ve ne zaman elde etmeye alışmış olabileceğinden, sizin “hayır” deme taahhüdünüze muhtemelen iyi yanıt vermeyeceğine dikkat etmek de önemlidir.
- Kişi bir aile üyesi veya arkadaşsa, özellikle parayı düşünmeniz gerekir. Kişiye borç para vermek isteyip istemediğinize karar verin. Pek çok insan uyuşturucuya harcanacağını bilerek borç para vermekten hoşlanmazken, diğerleri bunu bağımlının suç işlemesini ve yakalanırsa daha fazla belaya girmesini engellemek olarak görüyor. Bu konu hakkında kararınızı verin ve buna bağlı kalın. Ödünç para vermek istemiyorsanız, bu kişiye neden istemediğinizi kesin olarak bildirin ve tereddüt etmeyin. Kişiye borç vermek istiyorsanız, her kredi için borçlunun notlarını imzalamasını sağlayın ve ödenmemiş borçları takip etmeyi planladığınızı bilmesini sağlayın. Kişi sizi hayal kırıklığına uğratırsa, ona borç vermeyi bırakın.
- Ayrıca uyuşturucu kullanımına katılarak davranışı etkinleştirmeyin veya kişiye ayak uydurmaya çalışmayın. Her şeyden önce kendinizi güvende tutmanız gerekir.
Adım 2. Kişi için bahaneler üretmeyin
Kişinin davranışını örtbas etmekten veya mazeret üretmekten veya kişinin sorumluluklarını (iş, aile veya başka bir şekilde) üstlenmekten kaçının. Bunu yapmak, kişiyi davranışının olumsuz sonuçlarından korur. Yaptığı şeyin olumsuz sonuçları olduğunu öğrenmesi gerekiyor.
Adım 3. Nüksler için hazırlanın
Eroin bağımlısı çok az insan ilk denemelerinde detoksu tamamlayıp temiz kalmayı başarır. Sevdiğiniz kişi nüksederse, inancını kaybetmeyin ve onu reddetmek ya da kovmak gibi sert bir şey yapmayın. Çoğu insanın başarmadan önce birkaç kez nüksettiğini unutmayın. Kişi bırakma aşamasını geçtiğinde bile, iyileşme, kişinin eroine olan fiziksel bağımlılığından kurtulmaktan çok daha fazlasını içerdiğinden henüz kesin bir şey değildir.
- Eroin bağımlılığı tamamen fiziksel değildir. Birisi eroin bağımlılığından kurtulmaya çalışırken, öncelikle bağımlılığının zihinsel yönleriyle ve kişiyi bu davranışa sokan tetikleyicilerle de uğraşmalıdır. Geri çekilme semptomları gitmiş olsa bile, zihinsel bağımlılık hala orada olacak ve onu tekrar kullanmaya teşvik edecek. Bu nedenle, tedavi, nüksetmeye yönelik itici gücü gerçekten ortadan kaldırmak için altta yatan sorunlarla uğraşmayı içermelidir.
- Kişi başarısız olursa (veya ne zaman) bunu kişisel bir hakaret olarak algılamayın ve bir dahaki sefere denemesi için destek teklif edin.
Adım 4. Empati ve sabır gösterin
Destekleyici olun ve kişiden her zaman şüphelenmemeye çalışın; Bir eroin bağımlılığının üstesinden gelmenin ve bu davaya merhamet göstermenin zor olduğunu takdir edin. İyileşme yolunda kaydığında veya düştüğünde kişiyi dırdır etmek veya her hareketini ve davranışını kontrol etmeye çalışmak yerine, anlayış ve empati sunun. Kişinin iyileşmek ve bağımlılığı yenmek istemesi cesaret vericidir.
İyileşmenin lineer olmadığını unutmayın, tıpkı A noktasından B noktasına gitmek gibi. Pek çok iniş ve çıkış var. Kişiye hala temiz olup olmadığını sormaya devam etmeyin veya ona tekrar başlamaması konusunda ders vermeyin. Kişiyi sürekli dırdır ediyorsanız, size olan güvenini ve rahatlığını kaybetmeye başlayacak ve hatta sizden bir şeyler saklamaya bile başlayabilir
Adım 5. Olumlu pekiştirmeye katılın
Teklif, kişi iyileşmesini ilerletmek için bir şey yaptığında veya iyileşme yolunda bir kilometre taşını işaretlemenin bir yolu olarak (bir haftalık ayık veya 30 günlük ayık gibi) övgü ve teşvik sağlar. Buna, uyuşturucu bağımlısı bir kişide değişimi teşvik eden davranışlara atıfta bulunan pozitif etkinleştirme de denir.
Onu sevdiğinizi ve sizin de onun iyileşmesine bağlı olduğunuzu hatırlatarak, kişinin iyileşmesine ve değişim yoluna devam etmesini sağlayın
Adım 6. Kurtarma boyunca mevcut kalın
Kişi tedavi gördüğünde, ister bir rehabilitasyon merkezine girerek, ister bir terapiste görünerek, isterse toplantılara giderek olsun, iyileşme sürecinin aktif bir parçası olmaya devam eder. İyileşmenin sadece ilk aşaması ile kişinin yardım ve tedavi almasını sağlamak. Sevdiğiniz kişinin tedaviye devam etmesi ve bağımlılığı yenmede başarılı olması için desteğinize ihtiyacı olacaktır. Kişiye ona yatırım yaptığınızı ve uzun vadeli iyileşmesini gösterin.
- Müdahalede kalmanın bir yolu, uyuşturucu bağımlısı kişilerin misafirlerine izin veren terapi seanslarına veya toplantılara katılmaya çalışmaktır. Bu aynı zamanda eroin bağımlılığı ve bunun insanları nasıl etkilediği hakkında bilgi edineceğiniz için anlayış ve empati kurmanıza da yardımcı olabilir.
- Kişinin iyileşmesi hakkında bilgi alın. Ancak, kişiye bir soru-cevap biçiminde veya sohbet yerine sorgulamayı andıran başka bir tarzda sormak yerine (örneğin, "Bugün bir toplantıya gittiniz mi?"; "Bugün terapide konuştunuz mu?", vb.).), kişinin anlatmak istediği anlatıyı şekillendirmesine olanak tanıyan açık uçlu sorular sormayı düşünün (örneğin, "Toplantılar nasıl gidiyor?" ve "Bu süreç boyunca kendiniz hakkında yeni bir şey öğrendiniz mi?").
Bölüm 3/3: Eroin Bağımlılığını Anlamak
Adım 1. Eroinin ne olduğunu anlayın
Eroin, Afyon Haşhaşından (Papaver somniferum) türetilen bir ağrı kesici ilaç (analjezik) sınıfı olan afyon ailesinden gelen bir narkotiktir. 7000 yıl boyunca bu bitki tıpta bilinen en etkili ağrı kesiciydi. Tipik olarak şeker, nişasta, süt tozu veya kinin ile "kesilen" beyaz veya kahverengi renkli bir toz olarak satılan eroin, intravenöz enjeksiyonlar, sigara içme ve horlama dahil olmak üzere birçok şekilde kullanılabilir.
Sigara içimi eroin, intravenöz iğne paylaşımı yoluyla HIV enfeksiyonu korkusu nedeniyle 1990'lardan beri daha popüler hale geldi. Sigara içmek aynı zamanda Asya ve Afrika'da eroin kullanmanın başlıca yöntemidir
Adım 2. Eroinin bağımlılık yapıcı etkileri hakkında bilgi edinin
Eroin, birincil bağımlılık etkisini beyindeki mu-opioid reseptörlerini (mutluluktan sorumlu endorfin ve serotonin reseptörlerine benzer MOR'lar) aktive ederek gösterir. Eroinden etkilenen beyin bölgeleri ve nörotransmitterler, zevkli "ödül" hissinin üretilmesinden, ağrının dindirilmesinden ve fiziksel bağımlılıktan sorumludur. Birlikte, bu eylemler, kullanıcının kontrol kaybını ve ilacın alışkanlık oluşturma eylemini hesaba katar. Eroin, güçlü bir ağrı kesici olmasının yanı sıra merkezi sinir sistemi aktivitesini de baskılayarak kalp atış hızını ve nefes almayı yavaşlatır ve öksürüğü bastırır.
- Kullandıktan kısa bir süre sonra eroin kan-beyin bariyerini geçer. Eroin beyinde morfine dönüştürülür ve daha sonra opioid reseptörlerine bağlanır. Kullanıcılar, bir "acele" ya da zevkli bir duygu dalgası hissettiklerini bildiriyor. Acelenin yoğunluğu, alınan ilacın miktarına ve ayrıca ilacın beyne girme ve reseptörlere bağlanma hızına bağlıdır. Eroin özellikle bağımlılık yapar çünkü beyne çok hızlı girer. Etkiler neredeyse anında gerçekleşir ve kullanıcı başlangıçta hasta hissedebilir. Bir sakinlik ve sıcaklık hissi daha sonra vücuda yayılır ve herhangi bir sıkıntı veya acı çok uzak ve önemsiz görünür.
- Bu "yüksek", etkiler geçene kadar, genellikle bir vuruştan 6 ila 8 saat sonra devam eder. Kullanıcının daha sonra, fiziksel para çekme başlamadan önce bir sonraki isabet için nereden puan alacağını ve/veya parayı nereden alacağını düşünmeye başlaması gerekecektir.
- Eroin kullanıcılarının tutarlı bir şekilde konuşup düşünebileceğini bilin. Öfori oluşturacak kadar yüksek dozlarda bile koordinasyon, duyum veya zekada çok az değişiklik olur. Daha yüksek dozlarda, kullanıcı uykuda veya uyanık olmadığı, ancak arada bir yerde olduğu rüya gibi bir duruma kayar. Öğrenciler küçülür (sabitlenir) ve gözler geri döner. Buna 'başını sallama' veya 'halüsinasyon' veya afyon rüyaları denir.
Adım 3. Bağımlılığın hızlı gerçekleştiğinin farkında olun
Bir haftalık kullanımdan sonra kişi eroine fiziksel olarak bağımlı hale gelebilir. Bazı kullanıcılar ara sıra alabilse de, eroin çoğu kişiye benzersiz bir ruh hali sunar ve bir kez kullanıldıktan sonra çoğu, daha fazlası için geri dönmemeyi zor bulur.
- Ekleme ve bırakmanın farklı seviyeleri olduğu hatırlatılarak, bağımlı hale gelmek için sadece üç gün üst üste eroin kullanımının yeterli olduğu belgelenmiştir. Çoğu insan bu kısa süreden sonra belli belirsiz yoksunluk belirtilerini fark etmeyecek ve bunu biraz moral bozukluğuna, üşümeye vb. bağlayabilir.
- Bağımlılıkla ilgili iki konu, kullanım süresi ve vücuttaki ortalama morfin içeriğidir. Ancak genellikle insanlar, düzenli günlük kullanıma başladıktan bir ila iki hafta sonra bağımlı hale geldiklerini fark edeceklerdir. Bu süreden sonra durmak, bariz yoksunluk belirtilerine neden olacaktır.
- Birisi bağımlı hale geldiğinde, eroin bulmak ve kullanmak onun ana hedefi haline gelir.
Adım 4. Eroin çekilmesini anlayın
Eroin bağımlısı bir kişinin geri çekilmesine yardım ederken, gerçekleri ve semptomları bilmek önemlidir. İlacın alınmasından birkaç saat sonra, etkiler azalmaya başladığında ve vücut kan dolaşımındaki eroini parçaladıktan sonra geri çekilme gerçekleşir. Eroin ve diğer opiyat yoksunluk belirtileri son derece rahatsız edicidir ve ölümcül olması veya kalıcı yaralanmaya yol açması muhtemel değildir, ancak hamile bir bağımlının fetüsünün ölümüne neden olabilir. Semptomlar huzursuzluk, kas ve kemik ağrısı, uyku sorunu, ishal, kusma, soğuk basması ve huzursuz bacakları içerir.
- Kısa süreli kullanıcılar için: Son dozdan sonra, kullanıcılar normalde 4-8 saat sonra hafif yoksunluk semptomları yaşamaya başlarlar. Bunlar, ikinci günde bir darbe olmadan zirveye ulaşana kadar daha da kötüleşecek. Bu en kötü gün, işler üçüncü günden itibaren yavaş yavaş gelişiyor. Bu akut semptomlar genellikle beşinci günde büyük ölçüde iyileşir ve büyük ölçüde yedi ila on gün içinde kaybolur.
- Uzun süreli kullanıcılar için: Akut yoksunluğu (eroinsiz ilk 12 saat olarak kabul edilir) ardından 32 haftaya kadar devam edebilen "uzun süreli yoksunluk sendromu" veya "PAWS" (akut yoksunluk sendromu sonrası) takip eder. Bu süre boyunca devam eden belirtiler şunlardır: huzursuzluk; rahatsız uyku düzenleri; anormal kan basıncı ve nabız hızı; irileşmiş gözbebekleri; soğuk hissetmek; sinirlilik; kişilik ve duygu değişikliği; ve ilaca duyulan yoğun istek.
- Genellikle detoksun en zor kısmı, kendini geri çekmek değil, ondan tamamen uzak durmaktır. Uyuşturucudan uzak kalmak için, tüm yaşam değişikliği gereklidir. Yeni arkadaşlar, eskiden gol attığınız alanlardan uzaklaşmak, can sıkıntısını giderecek şeyler bulmak ve uyuşturucuyla geçireceğiniz zaman, temiz kalmak istemek kadar değişmesi gereken şeyler arasında.
Adım 5. Bağımlılıkla mücadelenin kolay olmadığını bilin
Uyuşturucu bağımlılığı ömür boyu sürecek bir mücadeledir. Değişiklik yapmak irade ve dayanıklılık gerektirir. Sobriety elde edilebilir, ancak kişi her zaman kullanmak için muazzam bir cazibeyle karşı karşıya kalabilir. Tüm hayatınızı değiştirmek zordur, çünkü bir uyuşturucu bağımlılığıyla mücadele etmek, aynı zamanda, nereye gittikleri ve sosyal olarak kimi gördükleri gibi, bir kişinin hayatının diğer bölümlerini ve bölümlerini değiştirmek zorunda kalmak anlamına da gelir. Temiz olduğunuzda televizyon izlemek gibi "normal" aktiviteler bile tamamen farklıdır. Bu yüzden birçok insan temizleniyor ve sonra nüks ediyor.
Ayrıca birçok insanın, diğer nedenlerin yanı sıra, istismar veya saldırı öyküsü, düşük özgüven ve depresyon gibi kişisel sorunlardan kaçmak veya bunlarla baş etmek için eroini kullandığını hatırlamakta fayda var. Eroin bağımlısı bir kişi, ancak o zaman ilk başta kaçtığı aynı sorunlarla, ancak şimdi başa çıkması gereken ek eroin arzusu yükü ile karşı karşıya kalmak için yoksunluğun ıstırabıyla savaşmak zorundadır
Video - Bu hizmet kullanılarak YouTube ile bazı bilgiler paylaşılabilir
İpuçları
- Eroin bağımlısı bir kişinin arkadaşı veya sevdiği biri olarak kendiniz için biraz yardım almayı düşünün. Al-Anon ve Nar-Anon (bağımlı kişilerin kendileri için olan AA veya NA ile aynı değildir) uyuşturucu bağımlısı kişilerin arkadaşları ve aileleri içindir. Bu kuruluşlar, sınırları korumanıza yardımcı olabilecek ve başka birinin bağımlılığıyla uğraşırken size destek sağlayacak toplantılara ev sahipliği yapar.
- İnsanlara ne yaparsanız yapın veya ne söylerseniz söyleyin, bırakmaya hazır olduklarında eroin kullanmayı bırakacaktır. Kendi başlarına durmak zorunda kalacaklar. Kişi kaybetmekten çok yorulmayı deneyimlemek zorunda kalacaktır.
- Eroin bağımlısı birçok kişinin sonunda uyuşturucu kullanmayı bıraktığını ve bir kişinin ne kadar süreyle eroin bağımlısı olduğunu belirleyen bir zaman sınırı olmadığını unutmayın.
- Bir bağımlıyla yaşamak istediğiniz uzun süre kendinize bir zaman sınırı verin ve buna bağlı kalın. Senin de hayatını boşa harcamaktır. Eğer bir çocuksa ve tedavi masraflarını karşılayabildiğiniz için şanslıysanız, bunu yapın. Ama eninde sonunda onlara bağlı olduğunu bilin. Düşük beklentilerle yetinmek zorundayız.
