Farklı kariyer yolları, her iki ortağın da önceliklerini değerlendirmesini ve taviz vermesini gerektirebilecek bir dizi benzersiz zorluk sunar. Biraz çalışma gerektirebilir, ancak siz ve eşiniz bir takım zihniyeti geliştirmeye çalıştığınızda, yer değiştirmeden ev yönetimine kadar olan sorunları ele almak mümkündür. Sırayla ve birbirinizin kariyerlerine öncelik vererek alternatif yollar bulmaya çalışın. Profesyonel farklılıklarınıza odaklanmak yerine iletişiminizi geliştirmeye çalışın ve ortak değerlerinizi vurgulayın. Ayrıca ilişkinizde kimliğinizi korumanın ve eşinizin kimliğini korumanın önemli olduğunu unutmayın. İlişkinizdeki büyük sorunlar hakkında aynı fikirde olduğunuz sürece, farklı kariyer ve ilgi alanlarına sahip olmanın yanlış bir tarafı yok.
adımlar
Yöntem 1/3: Uzlaşma
Adım 1. Kariyer ve aile hedeflerinizi birbirinizle tartışın
Hayatınızı nasıl yaşamak istediğiniz konusunda birbirinize karşı dürüst ve gerçekçi olmaya çalışın. Birbirinizle yeni başlıyorsanız, çocuk isteyip istemediğiniz, kendinizi bir ev satın alırken görüp görmediğiniz ve gelecekte kariyerinizin nasıl şekilleneceğini hayal ettiğiniz hakkında konuşun.
- Birbirinizin önceliklerini olabildiğince erken tanımak, hedeflerinizin ve kariyer hedeflerinizin eşinizinkilerle uyumlu olup olmadığına karar vermenize yardımcı olacaktır. Örneğin, kariyer yolunuz her zaman zamanınızın %75'ini seyahat ederek geçirmeyi içeriyorsa, hiçbir koşulda uzun mesafeli ilişkilerin işe yaradığına inanmayan biriyle anlaşmak en iyisi olmayabilir.
- Sizin ve eşinizin uzlaşma sağlayabildiğinden emin olmak için elinizden gelenin en iyisini yapın. İkiniz de farklı kariyer yollarınız ve uyumsuz hedefleriniz konusunda taviz vermek istemiyorsanız, bir ilişkiyi er ya da geç bitirmek daha iyidir.
Adım 2. Önceliklerinizi seçin
Önce kendinizle olan ilişkiniz sonra da partnerinizle olan ilişkiniz gerektiğini unutmayın. Neyin pazarlık edilebilir ve neyin pazarlık edilemez olduğuna karar verin. Kariyer ve aile hedeflerinize öncelik vermeye çalışın ve hangi tavizleri vermek istediğinize karar verin.
Kendinize şunu sorun: "Eşimin kariyer hedeflerini kendiminkinin önüne koymaya istekli miyim? Kendimi hayal kırıklığına uğratmadan veya iç çatışmalar yaratmadan hangi tavizleri verebilirim? Uzun süreli bir ilişkiye ve bir aileye sahip olmak benim için profesyonel ilerlemeden daha mı önemli?”
Adım 3. Partnerinizin önceliklerini kabul edin
Siz ve eşiniz her şeyi göz göze görmeyeceksiniz. Kariyer yollarınız için farklı vizyonlarınız varsa, dışlayıcı olmamaya veya eşinizin değerlerini düşürmemeye çalışın. Farklılıklarınızı kucaklayın ve birlikte bir hayat kurmak için yeterli önceliği paylaşıp paylaşmadığınıza karar verin.
Örneğin, 9'dan 5'e kadar bir programa sahip iyi maaşlı bir ofis işiniz olduğunu ve her zaman benzer biriyle anlaşmayı hayal ettiğinizi varsayalım. Ancak, finansal başarı ve tutarlı çalışma saatleri yerine yaratıcı ifadeye öncelik veren bir sanatçıya aşık oldunuz. Sağlıklı bir ilişki sürdürmek istiyorsanız, finansal istikrar ihtiyacınızı yaratıcı ihtiyaçlarınızla dengeleyerek bireysel önceliklerinizi eşit düzeyde tutmak için birlikte çalışmanız gerekir
Adım 4. Bireysel kariyerlerinizin nasıl ve ne zaman öncelikli olacağına karar verin
Bir ortağın diğerinin parlamasına izin vermek için fedakarlık yapmasını gerektiren belirli olayları ele almak için birlikte çalışın. Sırayla birbirinizin kariyerlerine fayda sağlayan tavizler vermek için elinizden gelenin en iyisini yapın. Fırsatları pratik düşüncelere dayalı olarak değerlendirmeye çalışın, ancak pratikliğin mutluluktan tamamen ağır basmasına izin vermekten kaçının.
- Örneğin, partnerinizin, başka bir ülkeye taşınmanızı gerektirecek, ömür boyu bir kez mesleki bir fırsatı olduğunu varsayalım. Ailenizden ve arkadaşlarınızdan uzaklaşmanız, kendi işinizi bırakmanız ve yeni bir dil ve kültür öğrenmeniz gerekir. Artıları ve eksileri tartmak için eşinizle birlikte çalışın. Evrensel çözümler yoktur, ancak kararın hem kişisel hem de profesyonel yaşamınızı nasıl etkileyeceğini tartışmanız önemlidir.
- Birbirinize şunu sorarak durumu değerlendirin: “Dil ve kültürel engeller nedeniyle çalışamıyorsanız, gelirleri ikinizi de desteklemeye yeterli olacak mı? Kendi çıkarlarınızı sürdürmeniz için olanaklar var mı? Kariyerinizi askıya almak, asla kurtulamayacağınız kalıcı profesyonel dezavantajlar yaratacak mı? Partneriniz, kariyerinize öncelik verecek gelecekteki fedakarlıkları nasıl yapabilir?”
Yöntem 2/3: Aynı Takımda Olmak
Adım 1. Dinamik bir takım zihniyeti yaratın
Tüm zorluklara bir ekip gibi davranarak yaklaşın. Bireysel bir ortağa neyin fayda sağlayacağına değil, bir bütün olarak ekibe neyin fayda sağlayacağına dayalı kararlar alın. Hayat sürekli bir akış içinde olduğundan, takım kelimesini statik bir isim yerine aktif, dinamik bir fiil olarak düşünmeye çalışın.
- Bu, takım içinde hem uyarlanabilir hem de farklı pozisyonlara açık olmanız gerektiği anlamına gelir. Rekabet etmek yerine birbirinizi cesaretlendirin. Örneğin, daha yüksek bir gelire sahip olan bir partner, ikiniz arasında bir rekabet alanı değil, ilişkiniz için bir itibar ve değer kaynağı olmalıdır.
- Örneğin, çocuklar resme girerse rolleriniz değişecektir. Cinsiyet gibi toplumsal beklentiler yerine gelirinize göre birincil bakıcı veya evde kalan bir ebeveyn seçmek gibi, rollerinizi bir bütün olarak aile için en iyi olana göre değiştirmeye çalışın.
Adım 2. Birlikte strateji oluşturun
Kaynaklarınızı ve engellerinizi yalnızca bir ortağa ait olmak yerine paylaşılan olarak görün. Belirli sorunları çözmek için stratejiler oluşturmak için günde bir veya haftada bir düzenli bir zaman belirleyin.
- Örnekler arasında finansal ikilemler, zamanlama çakışmaları veya kişisel anlaşmazlıklar yer alabilir. Beyin fırtınası oturumlarınız sırasında bir sorun belirleyin, diğerini bu konuda bilgilendirin ve pratik çözümleri tartışın.
- Örneğin, şirketinizin size bir seyahat fırsatı sunduğunu ve partnerinizin bunun getireceği mali ve kişisel zorluklar konusunda endişeli olduğunu varsayalım. Onlara endişelerini dile getirme fırsatı verin, ardından onlarla fırsatın kariyer hedefleriniz için ne kadar hayati olduğunu anlatın.
- Uzaktayken kendi yaşam maliyetinizi nasıl azaltabileceğiniz, şirketinizden daha yüksek bir yer değiştirme ödeneği talep etme ve eşinizin mali durumu azaltmak için hangi zorunlu olmayan şeyleri kesebileceğini seçme gibi finansal sorunları ele almanın yollarını belirlemek için birlikte çalışın. Gerginlik.
- Düzenli olarak görüntülü sohbet etmek, telefonda ne sıklıkta konuşabileceğinize karar vermek veya birbirinizi ziyaret etmeyi uygun maliyetli hale getirmenin yollarını bulmak gibi yakın iletişimde nasıl kalınacağı hakkında konuşun. Son olarak, eşinizin kariyer hedeflerine fayda sağlayacak karşılaştırılabilir gelecekte fedakarlıklar yapmanın yollarını tartışın.
Adım 3. Açık, esnek roller ve görevler belirleyin
Her iki ortağın da kendi kariyerleri ve profesyonel hedefleri olduğunda, ev yönetimi sürekli bir çatışma kaynağı olabilir. Temizliği kimin yaptığı veya akşam yemeğini kimin hazırladığı konusunda anlaşmazlıklardan kaçınmak için, her bir ortağın belirli günlerde tamamlaması gereken işleri ve görevleri belirleyin. Eşiniz bir iş etkinliği nedeniyle belirlenen gecede akşam yemeği hazırlayamıyorsa, gerekirse programı değiştirmeye açık olun.
- Örneğin, akşam yemeğini farklı günlerde pişirirsiniz ve yemek yapmayan temizlik yapar ve bulaşıkları yıkar. Başka bir yerde alternatif bir ev işleri listesi geliştirmeyi deneyin, örneğin banyoları bir hafta temizlersiniz ve ertesi gün eşiniz temizler.
- Biriniz ev işlerini ertelemiyorsa, birbirinize fazla yüklenmemeye çalışın. Birbirinizin patronu olmak yerine ev işlerinde birbirinizden gerçekçi beklentilere sahip olmaya ve empati kurmaya çalışın.
Adım 4. Paylaşılan değerlerinizi belirleyin
Kariyerleriniz açıkça bireysel önceliklerdir, ancak ilişkinizi derinleştiren ortak ilkeler bulmak için elinizden gelenin en iyisini yapın. Örnekler arasında karakter özellikleri, bir sanat veya edebiyat türü, dini inanç, müzik veya sağlık ve zindelik sayılabilir. Yalnızca farklı kariyerlerinizin yarattığı çatışmalara odaklanmak yerine, ortak noktalarınızı kendinize hatırlatmaya çalışın.
Bu değerleri belirledikten sonra, bunları birlikte sürdürmek için işten zaman ayırdığınızdan emin olun. İkiniz de yemek pişirmeye değer veriyorsanız, birlikte bir yemek kursuna katılın. İkiniz de dışarıda olmayı seviyorsanız, her cumartesi farklı bir parkurda yürüyün
Yöntem 3/3: İletişimi Geliştirme
Adım 1. İhtiyaçlar ve beklentiler konusunda net olun
Partnerinizden veya ilişkinizden belirli beklentileriniz varsa, bunları açıkça ifade ettiğinizden emin olun. İhtiyaçlarınızı birbirinizle iletişim kurmazsanız, beklentilerinizi karşılayamamaktan partnerinizi sorumlu tutamazsınız.
- Beklentiler, zaman geçirmek veya birlikte yemek yemek gibi günlük rutinler gibi şeyleri içerebilir. Örneğin, eşiniz birçok insanla çalışıyor olabilir ama siz ev ofisinizde yalnız çalışıyorsunuz. Bütün gün sürekli iletişim kurduktan sonra rahatlamak için zamana ihtiyaçları var, ancak bütün gün evde yalnız kaldıktan sonra konuşacak birine ihtiyacınız var.
- İhtiyaçlarınız hakkında bir konuşma yapın ve eşinize “Yoğun bir günün ardından ne kadar kişisel zamana ihtiyacınız var? Bütün gününü insanlarla konuşarak geçirdiğini biliyorum ve buna saygı duyuyorum ama zamanımın çoğunu evde yalnız geçiriyorum. Kendine bir saat ayırman, sonra birlikte yemek yiyip konuşabilmemiz senin için mantıklı mı?”
Adım 2. Birbirinize duygusal destek verin
Uzlaşma yapmak ve bir takım zihniyeti geliştirmek genellikle değerli veya önemli bir şeyden vazgeçmeyi içerir. Bir uzlaşmaya varmak için ikinizin de neyi feda ettiğini anlamak için elinizden gelenin en iyisini yapın. Gizli çatışmalardan veya kızgınlıklardan kaçınmak için duyarlı, empatik olun ve birbirinize duygusal destek verin.
- Duygusal destek, bireysel profesyonel tavizleriniz hakkında yalnızca empatik olmaktan fazlasını içerebilir. Hem kariyer odaklıysanız hem de zorlu meslekleriniz varsa, ilişkiniz için en iyi sonucu verecek duygusal stratejiler bulmaya çalışın.
- Örneğin, bazı ortaklar, iş yerindeki zor kararlar hakkında tavsiye, doğrulama ve eleştirel geri bildirim şeklinde birbirlerine duygusal destek sunarlar. Diğer ilişkiler, ortaklar ofiste işten ayrıldığında ve iş ve ev yaşamını bölümlere ayırmak için birbirlerine güvendiğinde en iyi şekilde çalışır. Özel ilişkiniz için en iyisinin ne olduğu konusunda partnerinizle konuşun.
Adım 3. Birlikte tüm sorumluluklardan uzakta kaliteli zaman geçirin
Biraz tatil zamanı ayarlamaya çalışın veya birlikte uzun bir hafta sonu geçirin. Çocuklarınız varsa, bir bakıcı tutmayı düşünün veya bir arkadaşınızdan veya aile üyenizden en azından bir gece boyunca onları izlemesini isteyin. İster bir yolculuğa çıkın, ister evde hiçbir şey yapmadan kalın, sorumluluklarınızdan uzakta birbirinizin şirketlerinin tadını çıkarmak için biraz zaman ayırın.
Birlikte geçirmek için düzenli bir zaman dilimi ayırmaya çalışın ve bu zamanı birbirinizi sadece profesyonel bir varlıktan daha fazlası olarak görmek için kullanmaya çalışın. Stressiz kaliteli zaman, birbirinden farklı kariyerlerinizin dikkatleri üzerine çekmesine izin vermek yerine, birbirinize tam bir insan olarak odaklanmanıza yardımcı olacaktır
Adım 4. Bir çift danışmanı görmeyi düşünün
Bir çiftin danışmanıyla konuşmak, nesnel bir bakış açısı kazanmanıza ve belirli zorluklarınız için çözümler geliştirmenize yardımcı olabilir. Bir danışman seçerken tarafsız kalacak ve taraf tutmaktan kaçınacak birini arayın. Siz veya eşiniz bir araya gelmiş hissediyorsanız, başka bir terapist bulun.
- Gelecek odaklı, uzlaşmanın pratik ve adil yollarını öneren ve ilk seansta net hedefler belirlemenize yardımcı olan bir danışman veya terapiste gidin.
- En iyi danışmanı bulmanın en iyi yolu genellikle ağızdan ağıza iletişimdir, ancak aile ve arkadaşlarla konuşmak rahatsız edici bir konu olabilir. Kişisel olarak tanıyan birine sormakta tereddüt ediyorsanız, birinci basamak doktorunuzdan sevk isteyebilirsiniz. Sigortacınızı aramayı ve planınızın kapsadığı yakındaki ağ içi terapistlerin bir listesini istemeyi deneyin. Ayrıca, bulunduğunuz yere yakın "çift danışmanlığı" için genel bir arama yaparak veya Psychology Today'in bir terapist bulma aracına danışarak çevrimiçi arama yapabilirsiniz:
