Biraz fazla içtin ve şimdi çabuk ayılman gerekiyor. Hepimiz oradaydık. İnsanların çabucak ayılmanıza yardımcı olacağını iddia ettiği birçok sözde "tedavi" var, ancak bunlardan herhangi biri gerçekten işe yarıyor mu? Bu makalede, hızlı bir şekilde ayılmayla ilgili en yaygın efsanelerden bazılarında size yol göstereceğiz ve aslında neyin ayılmanıza ve daha iyi hissetmeye başlamanıza yardımcı olacağını açıklayacağız.
adımlar
Yöntem 1/6: Efsane: Kahve ayılmanıza yardımcı olur
0 4 YAKINDA
Adım 1. Gerçek:
Kafein sizi daha uyanık hissettirebilir, ancak sizi ayıltmaz.
Alkol içtiğinizde, kan dolaşımınıza emilir ve kendinizi sarhoş hissetmenize neden olur. Kahve içmek aslında kan dolaşımınızdaki alkol miktarını düşürmez ve bu nedenle sizi daha az sarhoş yapmaz. Biraz içtikten sonra daha uyanık hissedebilirsiniz, ancak daha az sarhoş veya daha az sarhoş olmayacaksınız.
Kahve veya kafeinli içecekler içmek, daha az sarhoş olduğunuzu hissetseniz bile, içtikten sonra araba kullanmayı daha güvenli hale getirmez
Yöntem 2/6: Efsane: İçtikten sonra yemek yemek sizi daha ayık yapar
0 1 YAKINDA
Adım 1. Gerçek:
Alkol kan dolaşımına girdikten sonra yemek yemenin hiçbir etkisi olmaz.
Alkol almadan önce veya içerken yemek yemenin, vücudunuzun emdiği alkol miktarını azaltarak daha az sarhoş olmanızı sağladığı doğrudur. Ne yazık ki, alkol kan dolaşımınıza emildikten sonra yemek yemek, daha hızlı ayılmanıza yardımcı olmaz. Yiyecekler, vücudunuzun emilen alkolü işlemesine yardımcı olamaz.
Aç karnına içmek daha hızlı sarhoş olmanıza neden olabilir. Yemekten önce veya içerken yemek yemek her zaman iyi bir fikirdir
Yöntem 3/6: Efsane: Soğuk bir duş ayılmanıza yardımcı olabilir
0 7 YAKINDA
Adım 1. Gerçek:
Soğuk duşların ne kadar sarhoş olduğunuz üzerinde bir etkisi yoktur.
Bazı insanlar, ayılmak için sarhoş olduğunuzda soğuk duş almanızı önerir, ancak soğuk bir duş, sisteminizdeki alkol miktarını azaltmak için hiçbir şey yapmaz. Geçici olarak daha uyanık hissetmenize neden olabilir, ancak yine de aynı şekilde engellenmiş olacaksınız.
Yöntem 4/6: Efsane: Kusmak alkolü sisteminizden atar
0 4 YAKINDA
Adım 1. Gerçek:
Kusma, zaten kan dolaşımınızda bulunan alkolü azaltmaz.
İçtiğiniz alkolün etkilerini hissettiğinizde, bu zaten kan dolaşımınıza emildiği anlamına gelir. Kusmak, vücudunuz tarafından zaten emilenlerden değil, yalnızca midenizde olanlardan kurtulmanızı sağlar.
Yöntem 5/6: Efsane: Egzersiz yapmak alkolü “terlemenize” yardımcı olacaktır
0 7 YAKINDA
Adım 1. Gerçek:
Alkol kanınızda var, terinizde değil.
Spor salonuna gitmek, koşmak veya uzun bir yürüyüşe çıkmak kan dolaşımınızdaki alkol miktarını düşürmez. Egzersiz, engelli olduğunuzda tehlikeli olabilir ve sizi daha fazla susuz bırakır.
Yöntem 6/6: Alt satır: Ayılmanıza yalnızca zaman yardımcı olur
0 3 YAKINDA
Adım 1. Vücudunuzun 1 içeceği işlemesi yaklaşık bir saat sürer
Vücudunuza tükettiğiniz alkolü işlemesi için zaman vermek, daha az sarhoş ve daha az sarhoş olmanızın tek yoludur. Vücudunuza ayılması için gereken zamanı verin.
- İyi bir gece uykusu almak veya sadece alkolün etkilerinin geçmesini beklemek en iyi seçeneğinizdir. Bununla birlikte, sizin veya tanıdığınız birinin alkol zehirlenmesi olduğundan endişeleniyorsanız (semptomlar kusma, nöbetler, kafa karışıklığı, yavaş ve düzensiz nefes alma, hipotermi ve/veya mavi cilt ve solgunluk içerir), beklemeyin veya uyumaya çalışmayın. kapalı. Acil servisleri hemen arayın.
- Bu arada susuz kalmamak için su için. Su sizi daha hızlı ayıltmaz, ancak alkolden su kaybını önlemeye yardımcı olur.
- Aspirin, ibuprofen veya başka bir NSAID gibi ertesi gün akşamdan kalmaysanız bir OTC ağrı kesici alın. Sisteminizde hala alkol varsa karaciğerinize zarar verebileceğinden Tylenol gibi asetaminofen içeren herhangi bir şey almaktan kaçının.
Video - Bu hizmet kullanılarak YouTube ile bazı bilgiler paylaşılabilir
İpuçları
- İçeceğinizi biliyorsanız, susuz kalmamak için her içeceği bir bardak suyla değiştirmeyi deneyin.
- Ne kadar içtiğiniz konusunda endişeleriniz varsa bir terapistle konuşun. Bir terapist size tarafsız bir bakış açısı kazandırabilir ve yardımcı araçlar ve kaynaklar önerebilir.
Uyarılar
- Alkollü iseniz asla araç veya makine kullanmayınız.
- Uyuduktan veya bayıldıktan sonra bile alkolü emmeye devam edebilirsiniz.
