Yağlı cilt, cildinizdeki yağ bezleri aşırı yağ üretmeye başladığında ortaya çıkar. Durduramayacağınız doğal bir süreçtir, ancak yağlı cildi yönetmek ve bakımını yapmak için adımlar atabilirsiniz. Yağlı cilt rahatsız edici ve rahatsız edici olabilir, ancak iyi bir cilt bakımı rutini uygulayarak ve cildinize karşı nazik davranarak sorunu hafifletebilirsiniz.
adımlar
Yöntem 1/3: Yüzünüzü Temiz Tutmak
Adım 1. Yüzünüzü günde iki kez yıkayın
İyi bir temizlik ve cilt bakımı rutinine sahip olmak, yağlı cilt bakımı için yapabileceğiniz en önemli şeydir. Sabah ve akşam olmak üzere günde iki kez ılık su ve sabunla veya sabunsuz bir yüz temizleyici ile yüzünüzü nazikçe temizleyin. İlk başta nazik bir temizleyici kullanın, çünkü daha sert bir temizleyici aslında yağ üretimini artırabilir.
- Normal bir temizleyici cildinizin yağlılığını azaltmazsa, benzoil peroksit, salisilik asit, glikolik asit veya beta hidroksi asit içeren bir temizleyici düşünün.
- Benzoil peroksit içeren bir temizleyici ile başlayın. Bu kimyasal, özellikle hafif ila orta dereceli sivilceleri tedavi etmek için kullanılır.
- Bunun gibi bir kimyasal temizleyici kuruma, kızarıklık ve pullanma gibi yan etkilere neden olabilir. Bu etkiler genellikle temizleyiciyi kullanmanın ilk ayından sonra geriler.
- Hangisinin sizin için en uygun olduğunu görmek için birkaç farklı ürün denemeniz gerekebilir.
- Yüzünüzü temizlemek için ellerinizi kullanın ve bir bez veya lif kabağı kullanmayın. Daha sonra yüzünüzü kurulayın - cildi ovalamayın veya tahriş etmeyin.
Adım 2. Yağsız kozmetik kullanın
Yağlı bir cildiniz varsa, onu daha da kötüleştirmeyecek kozmetik ürünleri seçmeniz önemlidir. Etiketleri dikkatlice kontrol edin ve her zaman “yağsız” veya “su bazlı” kozmetik ürünleri tercih edin. Kozmetiklerin yağ üretimi üzerindeki doğrudan etkisi konusunda bazı belirsizlikler var, ancak yoğun makyaj gözeneklerinizi tıkayabilir.
Onsuz gidebilirseniz, fondöten gibi ürünlerden uzak durmayı deneyin. Gözenekleri tıkamamak için makyajınızı minimum düzeyde tutun (yalnızca rimel ve ruj kullanmak gibi)
Adım 3. Nemlendiricileri seçici olarak kullanın
Genellikle yağlı cilde sahip kişiler, cildinin ekstra yağlamaya ihtiyacı olmadığını düşünerek nemlendiricilerden uzak durur, ancak bu doğru değildir. Yağlı cilde sahip olanlar yine de nemlendirmeye ihtiyaç duyarlar. Cildinizi daha fazla tıkayabilecek herhangi bir şeyle birlikte kesinlikle yağlı nemlendiricilerden kaçınılmalıdır. Ancak yağsız nemlendiriciler cildinizde bir denge kurmanıza yardımcı olabilir.
- Yüzünüzün daha yağlı veya daha kuru olan bölgelerine göre uyguladığınız miktarı değiştirin.
- Ürünü dikkatlice seçin ve yağlı olmayan komedojenik olmayan bir nemlendirici arayın. Yağlı cilde sahip olanlar için özel olarak tasarlanmış ürünler arayın. Clinique gibi bazı kozmetik seriler, yağlı ciltler de dahil olmak üzere farklı cilt tipleri için farklı hatlara sahiptir.
- Lanolin, petrolatum veya izopropil miristat içeren nemlendiricilerden kaçının.
- Bazı ipuçları için çevrimiçi incelemelere bakın ve losyonlardan farklı bir dokuya sahip bir jel nemlendirici düşünün.
Adım 4. Yüzünüzü aşırı yıkamayın
Yağlı cildiniz varsa, yağ birikimini gidermek için gün boyunca yıkamaya devam etmek isteyebilirsiniz. Bu ayartmadan kaçının ve yüzünüzü yalnızca sabah ve akşamları yıkamaya çalışın. Daha sık yıkamak cildinizi kurutabilir ve tahrişe neden olabilir.
- Son derece yağlı ise cildinizi gün içinde bir kez yıkamayı deneyebilirsiniz.
- Terlediyseniz yüzünüzü günde iki defadan fazla yıkayabilirsiniz.
Adım 5. Yüzünüze neyin dokunduğuna dikkat edin
Cildinizin yağlılığı büyük ölçüde genetik olmasına ve yağ, cildin yüzeyinin altında üretilmesine rağmen, cildinize neyin dokunduğuna dikkat etmek iyi bir fikirdir. Yağlı saçlarınız varsa ve yüzünüze düşüyorsa, bu yağlılığın bir kısmı cildinize geçecektir.
- Kirli elleriniz varsa ve yüzünüze dokunmaya devam ederseniz, yağı etrafa yayarsınız.
- Saçınızı ve ellerinizi temiz ve yüzünüzden uzak tutun.
Yöntem 2/3: Aşırı Yağlılıkla Mücadele
Adım 1. Yüz maskelerini deneyin
Yüz maskeleri ve killer, yağın ciltten çıkarılmasında etkili olabilir, ancak aşırı kullanımın aşırı kuruluk ve tahrişe neden olma tehlikesi de vardır. Maske kullanırken buna dikkat edin ve cildinizin en yağlı bölgelerine yoğunlaştırmaya çalışın. Çok sık maske veya kil kullanmayın. Bunun yerine, bunları yalnızca iş yerindeki bir parti veya büyük bir sunum gibi özel bir durum öncesinde kullanın.
- Özellikle yağlı ciltler için tasarlanmış maskeleri inceleyebilirsiniz.
- Hangisinin sizin için en uygun olduğunu görmek için birkaçını denemeye hazır olun.
Adım 2. Kurutma pedleri kullanın
Cildiniz gün boyunca yağlanırsa bu üzücü olabilir ve yüzünüzü sürekli yıkamak muhtemelen durumu daha da kötüleştirecektir. Bununla birlikte, cildinizin yüzeyindeki fazla yağı çıkarmak için basit leke pedleri kullanabilirsiniz. Bu, nerede olursanız olun veya ne yapıyor olursanız olun, gün içinde ince ve hızlı bir şekilde yapabileceğiniz yağlı parlaklığı gidermenin iyi bir yoludur.
- Gün boyunca parlamayı gidermeye yardımcı olacak, satın alabileceğiniz bir dizi tezgah üstü kurutma pedi ürünü vardır.
- Ayrıca sadece bir mendil veya biraz tuvalet kağıdı kullanabilirsiniz.
- Cildinize nazik davrandığınızdan emin olun ve ovalamayın.
Adım 3. Hafif bir büzücü kullanmayı düşünün
Sıkılaştırıcı tonerler cilt bakım rejimlerinde oldukça yaygın olarak bulunur, ancak cildinizde kuruyan veya sert olan birini kullanmaktan kaçınmalısınız. Cildi güçlü bir tonerle kurutmak yağlı ciltlerle baş etmenin yolu değildir ve sadece durumu daha da kötüleştirir. Toner kullanmak istiyorsanız, hafif alkolsüz ve yağsız bir toner kullandığınızdan emin olun.
- Sadece cildinizin en yağlı bölgelerine uygulayın.
- Cildinizde kuru lekeler olduğunu fark ederseniz, büzücü kullanmayı bırakın.
- Çoğu insanın cildinin kuru ve yağlı bir kombinasyon olduğunu unutmayın, bu nedenle yaklaşımınızı cildinizin farklı bölgelerine göre uyarlamanız gerekir.
Adım 4. Bir tıp uzmanıyla konuşun
İyi bir cilt bakımı rutinine bağlı kalıyorsanız, ancak yağlılığın azalmadığını görüyorsanız, doktorunuzla veya dermatoloğunuzla konuşmak için randevu alın. Hangi adımları atabileceğiniz konusunda size tavsiyede bulunabilirler ve hatta size bazı ilaçlar reçete edebilirler.
- Tedavi seçimi, cilt problemlerinin ciddiyetine ve tipine, ayrıca tolerans ve diğer faktörlere bağlı olarak kişiselleştirilmelidir. Doktorunuz cilt bakım rutininizi cilt tipinize göre özel olarak düzenlemenize yardımcı olabilir.
- Petrol üretiminin tamamen doğal ve normal olduğunu unutmayın.
- Durum sizi üzüyorsa, profesyonel yardım isteyin.
Yöntem 3/3: Cildinize Bakmak
Adım 1. Yağlı cilde neyin neden olduğunu öğrenin
Yağlı cilt, ergenlik döneminde hem erkeklerde hem de kadınlarda oluşmaya başlayan aşırı cilt yağından (veya sebum) kaynaklanır. Üretilen yağ miktarı kişiden kişiye değişir, ancak bazı kişilerde ciltte parlak ve yağlı bir görünüm veren fazla yağ olacaktır.
- Ergenlikten sonra yağ üretimi genellikle azalır, ancak yağlı cilt sorunları yetişkinliğe kadar devam edebilir.
- Yağlı cilt, genellikle sıcak ve nemli hava koşulları nedeniyle şiddetlenir.
- Yağlı cilt rahatsız edici ve rahatsız edici olabilir ve yağlı cilde sahip olanlar sivilcelerden daha fazla muzdarip olma eğilimindedir.
Adım 2. Stres seviyenizi azaltın
Yağlı cildiniz ve sivilceleriniz varsa, yüksek stres seviyeleri sorunu daha da kötüleştirebilir. Sağlıklı bir yaşam tarzı benimseyin ve rahatlamanın yollarını bulmaya çalışın. Belirli bir anda sakinleşmek için biraz derin nefes almayı, hatta hafif yoga veya meditasyon yapmayı deneyin.
- Yürüyüşe çıkmak, biraz egzersiz yaparken kafanızı temizlemenize yardımcı olabilir.
- Biraz stres atmanıza yardımcı olması için egzersizi günlük rutininizin düzenli bir parçası haline getirin.
Adım 3. Sağlıklı bir diyet yapın
Yağlı yiyeceklerin doğrudan yağlı cilde ve sivilceye yol açtığı bir efsanedir, ancak genel sağlık ve esenliği artırmak için sağlıklı bir diyete sahip olmak önemlidir. Ekmek gibi karbonhidrat açısından zengin olanlar da dahil olmak üzere bazı yiyecekler sivilceyi tetikleyebilir. Cildinizin yağlılığı ne yediğinize bağlı değildir, ancak mutfakta çalışıyorsanız yağ cildinize yapışabilir ve gözeneklerinizi tıkayabilir.
Adım 4. Cildinizi güneşten koruyun
Yoğun güneş kremleri yağlı cilde sahip kişiler için zor olabilir, çünkü yoğun sıvı cildinize yeni bir yağlılık katacak ve gözeneklerinizi tıkayacaktır. Ancak cildinizi güneşten korumak kesinlikle çok önemlidir. Güneş kremi satın alırken “yağsız” seçeneklere ve özellikle yağlı ciltler için tasarlanmış ürünlere bakın.
- Güneşten koruyucu jellerin genellikle gözeneklerinizi losyon veya kremlerden daha az tıkama olasılığı daha düşüktür.
- SPF'si en az 30 olan geniş spektrumlu bir güneş kremi seçin. Güneş kreminin suya dayanıklı olduğundan emin olun. Güneşe çıkmadan en az 15 dakika önce uygulayın ve günlük olarak kullanın.
