Çoğu insan, cildinin daha iyi görünmesini istedikleri bir zaman yaşar. İster ani bir çıkış, ister daha uzun süreli bir sorun olsun, ister okul dansı ister düğün olsun, yaklaşan bir etkinlik için sivilce endişe etmek isteyeceğiniz en son şeydir. Temiz cildi korumak nihayetinde tutarlı, sistematik bakım ve dikkat gerektirirken, neyse ki cildinizi hızla iyileştirmek için yapabileceğiniz birçok şey var.
adımlar
Yöntem 1/2: Mağazadan Satın Alınan Malzemeleri Kullanma
Adım 1. İstediğiniz satın alma işlemlerini yapın
Bir çimdikte daha net bir cilt elde etmenin en etkili yolunu arıyorsanız, önce mağazadan satın alınan seçeneklere bakmak en iyisidir. En pahalı seçeneğe atlayacak kadar çaresiz hissedebilseniz de, genellikle ucuz, tezgah üstü bir alternatiften önemli ölçüde daha iyi değildirler. Haftalık hedefiniz için şunları isteyeceksiniz:
- İyi bir temizleyici.
- Kimyasal bazlı bir peeling.
- Sıkılaştırıcı veya alkolsüz bir toner (cildinize göre değişir.)
Adım 2. Bir temizleyici uygulayın
İyi bir temizleyici, cildinize girmiş olan bakterilerden etkili bir şekilde kurtulacaktır. Yaklaşan bir son tarih, üst düzey bir temizleyici için dermatoloğa gitmenize neden olsa da, bir süpermarket temizleyicisinin de işe yaradığını görebilirsiniz. Elinize biraz temizleyici sıkın ve yüzünüzü yaklaşık bir dakika boyunca ovun. Etrafta dolaşmak için küçük, dairesel hareketler kullanmak, temizleyicinin eşit şekilde yayılmasını sağlayacaktır. Temizleyici dağıtıldıktan sonra yüzünüzü ılık suyla durulayın.
Elinizde temizleyici yoksa alternatif olarak antibakteriyel sabun yeterli olabilir
Adım 3. Cildinize pul pul dökün
Bir temizleyici hapsolmuş bakterileri temizlemeyi amaçlarken, bir eksfoliyatörün amacı ölü deri parçacıklarını temizlemek ve yüzünüzü eskisinden çok daha pürüzsüz hale getirmektir. Bu adım, bir temizleyici kullandıktan sonra gelmelidir; bu şekilde, temizlemek istediğiniz hücreler savunmasız olacaktır. Bu konuda izleyebileceğiniz birkaç yol var:
- Ovalama veya lif kabağı gibi fiziksel bir eksfoliyatör almak, günlük duşunuzda çalışabileceğiniz etkili bir numara olabilir. Yüz gözenekleriniz açıldıktan sonra yüzünüze masaj yapın. Bu aslında oldukça tatmin edici bir teknik çünkü sonrasında yüzünüz fark edilir derecede daha pürüzsüz hissedecek.
- Kimyasal eksfoliyatörler alfa ve beta hidroksi asitler içerir ve cildi bir lif kabağından daha derin bir seviyede etkilemek üzere tasarlandıkları için genellikle dermatologlar tarafından tercih edilir. Yüzünüzü küçük, dairesel bir hareketle birkaç dakika hafifçe ovmak, eksfoliyatörün işini yapmasına izin vermek için yeterli olacaktır. Kimyasal bazlı olarak adlandırılsalar da, kimyasal eksfoliyatörler çoğunlukla şeker gibi doğal bileşenlerle yapılır. Bununla birlikte, kimyasal eksfoliyatörlerin mekanik ve DIY muadillerinden daha hızlı bir düzeltme olduğunu görseniz de, hassas cildi karıştırma riski taşırlar ve listelenen üçünün en pahalı yolu olma eğilimindedirler. Her şeye rağmen; bir kimyasal eksfoliyatör, bir kullanımdan sonra en azından biraz belirgin bir parlaklık ile sonuçlanmalıdır ve daha hızlı daha iyi bir cilde sahip olmak için hızlı bir düzeltme arıyorsanız, bu seçenek sadece hile yapabilir.
Adım 4. Cilt toneri kullanın
Tonerler cildi daha fazla temizlemek ve gözeneklerin görünürlüğünü en aza indirmek için kullanılır. İyi bir toner cildinizin doğal pH dengesini geri kazanmaya yardımcı olur ve temizleyici ve eksfoliyatörünüzü takiben kullanılmalıdır. Toner pamuklu çubukla hafifçe uygulanabilir. Yine, önceki adımlar gibi, cilt toneri almanın birkaç yolu vardır:
- Yağlı cildiniz varsa, büzücü bir toner kullanmak, cildinizi temiz bir düzende tutarak fazla yağın giderilmesine yardımcı olacaktır. Büzücü maddeler genellikle bileşenleri arasında alkol ve salisilik asit içerir ve bir süpermarkette veya eczanede bulunabilir.
- Aksine, kuru cilde sahip olanlar için alkolsüz tonerler mevcuttur; Sıkılaştırıcıların kullanımı, zaten uygun yağlardan yoksunsanız, cildinizi kurutma riskini taşır. Hangi tonerin sizin için uygun olduğundan emin değilseniz, ikinci bir görüş almak için bir dermatologla görüşmeniz faydalı olabilir.
Adım 5. Temizleme ritüelinizi bir hafta boyunca günde iki kez tekrarlayın
Bir hafta içinde gözle görülür şekilde daha temiz bir cilt elde etmek istiyorsanız, temizleme ritüelini günde iki kez gerçekleştirin; sabah bir kez ve gece yatmadan önce ikinci kez. Bu, yalnızca belirli bir haftadaki temizlik miktarını neredeyse iki katına çıkarmakla kalmayacak, aynı zamanda uyku sırasında herhangi bir ilerlemenin kaybolmasını da önleyecektir.
- Yüzünüzü gün boyunca temiz ve nemli tutun. Bu, ellerinizi yüzünüzden uzak tutmayı içerir. Yüzünüze dokunmak, yağ ve bakteri transferine neden olarak potansiyel olarak yeni sivilce ve lekelere neden olur.
- Dışarısı sıcaksa, SPF'si en az 15 olan bir güneş koruyucu kullandığınızdan emin olun.
UZMAN İPUCU
Joanna Kula
Licensed Esthetician Joanna Kula is a Licensed Esthetician, Owner and Founder of Skin Devotee Facial Studio in Philadelphia. With over 10 years of experience in skincare, Joanna specializes in transformative facial treatments to help clients achieve a lifetime of healthy, beautiful and radiant skin.
Joanna Kula
Licensed Esthetician
For extra help clearing your skin, schedule an appointment with an esthetician
Everyone's skin is different, so there isn't a one-size-fits-all approach to getting clear skin. If you only have one week to clear your skin of blemishes, you should consider scheduling an appointment with a professional esthetician.
Method 2 of 2: Taking the DIY Approach
Adım 1. Her sabah yüzünüzü ılık suyla yıkayın
Suyun çok sıcak olmadığından emin olun, çünkü bu, cilt için gerekli olan doğal yağların yüzünüze düşmesine neden olabilir. Özellikle para önemliyse, mağazadan satın alınan kremlere başvurmadan önce en basit kendin yap çözümlerinden birini denemek isteyebilirsiniz. Yüzünüzü yıkamak cildinizi temizlemenin oldukça etkili bir yoludur. Cildinizde kir ve bakteri varsa, sıcak su gözeneklerinizi açarak pisliği temizlemenizi kolaylaştırır. Hafifçe ıslatılmış bir yüz havlusu kullanmak hile yapmalıdır. Su sıcak olmalı, ancak yüzünüze uygulamak acı verecek kadar sıcak olmamalıdır.
Adım 2. Şeker bazlı bir ovma eksfoliyatörü yapın
Muhtemelen, evde şeker bazlı bir peeling yapmak için ihtiyacınız olan her şeye sahipsiniz! İlk önce 2 yemek kaşığı şeker ile 2 yemek kaşığı suyu karıştırın. Tamamen karıştıktan sonra bir çorba kaşığı şeker ekleyin ve tekrar karıştırın. Şeker karışımınızdaki fazla suyun bir kısmını boşaltın. Ardından yüzünüze biraz su çarpın ve karışımı birer dakika dairesel hareketlerle her bir yanağınıza sürün.
Adım 3. Limon bazlı bir toner yapın ve kullanın
Kendin Yap tipiysen, evde limonla iyi bir toner elde edebilirsin. Yüzünüzü yıkadıktan sonra ellerinize yaklaşık on damla limon suyu alın. Damlaları yüzünüze sürün ve birkaç saniye sonra silin. Bu, temizleyicinizin gözden kaçırmış olabileceği kir parçacıklarına dikkat etmelidir. Limon suyunu gözlerinizden uzak tuttuğunuzdan emin olun. Dikkatsizce uygulandığında ortaya çıkan tahriş ağrılı olabilir. Limon suyu kullanmak istemiyorsanız elma sirkesi harika bir alternatif tonerdir.
Adım 4. Yüzünüze bir buz küpü sürerek temizlemenizi bitirin
Bu, 'ritüelinizin' sonunu oluşturacaktır. Bu, yüzdeki gözeneklerinizi tekrar kapatacak ve kir ve bakterilerin içeri girmesini önleyerek cildinizi temiz tutacaktır. Bu adımı bir hava kilidini yamalamak gibi düşünün; Artık cildinizi açtığınıza ve pisliği temizlediğinize göre, ilerlemenizin geri alınmaması için gözeneklerinizi tekrar kapatmak isteyeceksiniz.
Buz küpleri yoksa, yukarıdaki yöntem kadar etkili olmasa da yüzünüze soğuk su sıçraması gerekir
Adım 5. Yukarıdaki adımları bir hafta boyunca her gün iki kez tekrarlayın
Bu işlemi iki günlük bir rutin haline getirerek, sabah bir kez yaptığınızdan daha temiz bir cilt elde etmek için yapabileceğiniz ilerleme miktarını etkili bir şekilde ikiye katlarsınız. Uyumadan önce cildinizin bakımlı olduğundan emin olmak sabahları kadar önemlidir.
Adım 6. Uzun vadede cildinize düzenli olarak dikkat edin
Bir haftanın sonunda cildiniz tamamen temizlenmemiş olsa bile cildinizin berraklığında gözle görülür bir iyileşme görmüş olmalısınız. Cildiniz daha iyi göründüğü için temizleme ritüelini sık sık tekrarlamanıza gerek kalmayacak olsa da, sivilceye yatkınlığınız varsa, bakım için haftada en az bir kez tekrarlamanız önerilir. Yine de istersen normal şekilde yapmaya devam edebilirsin, sadece güvende olmak için.
İpuçları
- Geceleri yeterince uyuyun. Bu, herhangi bir sağlık sorununa hizmet etmek için genel bir tavsiye gibi gelebilir, ancak gerçek şu ki, vücudunuzun neredeyse tüm işlevleri için uygun uyku gereklidir. Siz uyurken cildinizin kendini yenilediğini unutmayın, bu nedenle her gece uzun süre kesintisiz dinlenme, sağlıklı ve temiz bir cilt elde etmek için çok önemlidir.
- Yastık kılıfınızı gün aşırı değiştirmek, olası yağ birikimini önlemeye yardımcı olacaktır.
- Kuru cildiniz varsa, iki günlük cilt bakım rutininizden sonra komedojenik olmayan (gözenekleri tıkayan) bir yağ. Çok fazla kullanmak yüzünüzü parlaklaştıracağından, tüm yüzünüzde sadece ince bir tabaka kullanın. Yağlı bir cildiniz olsa bile, vücudunuzun fazla yağ üretmemesi için nemli tutmanız gerekir.
- Bol su içiniz çünkü vücudunuzdaki tüm toksinleri temizlemeye yardımcı olur ve bu da cildinizi temizlemeye yardımcı olur.
- Çok fazla makyaj yapmayın, bazıları gözenekleri tıkayabilir; yıkadığınızdan emin olun tüm makyaj Yatmadan önce, bu tıkanmış gözeneklere yol açabilir.
Uyarılar
- Sivilceleriniz varsa tahriş etmeyin. Onları patlatmak iyi hissettirse de, kalıcı yara izi riskiyle karşı karşıya kalabilirsiniz. Nemlendirme gibi daha yavaş etkili yöntemler çok daha güvenlidir.
- Fondöten gibi yüzü kapatan makyaj malzemeleri kullanmayın. Vakıf bakterileri depolar ve sivilcelere neden olabilir. Ayrıca, daha temiz bir cilt ile ilk etapta onu kullanmak için daha az neden göreceksiniz!
- Tavsiyeyi hiç şüphesiz duymuş olsanız da, sivilcelerden 'patlama'dan uzak durmanız gerektiği yeterince vurgulanamaz. Bu, uzun süreli yara izini cezbeder ve kısa süreli serbest bırakmaya değmez.
- Bitkisel ürünleri asla kimyasal içeren temizleyiciler veya fırçalar kullanmadan önce veya sonra kullanmayın. Cildin yanmasına ve kaşınmasına neden olur.
- Aşırıya kaçmamaya dikkat edin. Günde ikiden fazla temizlik, cildinizin iyi yağ eksikliğini sebum üreterek aşırı telafi etmesine neden olur, bu da gözeneklerinizi tıkar ve lekelere neden olur.
