Sedef hastalığı, cilt hücrelerinin cilt yüzeyinde birikmesine neden olan ve kalın, kaşıntılı ve kuru cilt gelişimine yol açabilen bir cilt rahatsızlığıdır. Sedef hastalığı ile ilişkili bazı semptomları hafifletmenin bir yolu, cildinizi düzenli olarak nemlendirmektir. Sedef hastalığı tedavisi için etkili bir nemlendirici seçmek için içindekileri dikkatli bir şekilde okumalı ve mevcut nemlendirici türlerini göz önünde bulundurmalısınız. Ayrıca diğer topikal cilt tedavilerini kullanmayı da inceleyebilirsiniz.
adımlar
Yöntem 1/3: Malzemeler Düşünülmesi
Adım 1. Parfüm ve alkol içermeyen ürünler kullanın
Sedef hastalığı genellikle tahriş olmuş cilt ile karakterizedir ve sonuç olarak her zaman koku ve alkol içermeyen ürünler kullanmalısınız. Bu bileşenler aslında cilt problemlerini şiddetlendirerek kuruluğu ve kaşıntıyı artırabilir.
- Bir nemlendiricinin kokusuz olduğundan emin olmak için tüm içerik listesini okuyun. Parfüm ve koku içeren ürünlerden kaçının.
- SD alkol, denatüre alkol ve izopropil alkol içeren ürünlerden kaçının.
Adım 2. Aloe vera içeren bir nemlendirici deneyin
Aloe vera özü kremi, sedef hastalığının etkilerini tedavi etmeye yardımcı olabilir. Kremi doğrudan cilde uygulayın. Bu kızarıklık, pullanma, kaşıntı ve iltihabı azaltmaya yardımcı olacaktır. Etkilerini görmek için yaklaşık bir ay boyunca günde birkaç kez bu kremi uygulamanız gerekebilir.
- Aloe vera çeşitli nemlendiricilerde bulunabilir ve tek başına da satın alınabilir.
- Aloe vera kremi içeren bir nemlendirici bulmak için nemlendiricilerin üzerindeki malzemeleri okuyun.
- Hatta evde aloe vera bitkisi yetiştirebilir ve istediğiniz zaman bitkinin bir yaprağını koparıp sıkarak kullanabilirsiniz.
Adım 3. Deniz topalak yağı veya neem yağı içeren bir nemlendirici arayın
Deniz topalak yağı ve neem yağı gibi doğal yağlar, sıklıkla sedef hastalığı ile ilişkili cilt tahrişlerini hafifletmeye ve önlemeye yardımcı olabilir. Örneğin, deniz topalak yağı, kuru ve hasarlı cildi tedavi etmeye yardımcı olabilecek anti-inflamatuar özelliklere sahiptir. Benzer şekilde, neem yağı kuru ve çatlamış cildi yumuşatmaya ve nemlendirmeye yardımcı olur.
Bu ürünler yerel eczanenizden veya çevrimiçi olarak satın alınabilir
Yöntem 2/3: Nemlendirici Türüne Karar Verme
Adım 1. Bir krem veya merhem düşünün
Birçok dermatolog, sedef hastalığı tedavisi için losyon yerine yoğun/kalın bir nemlendirici krem veya merhem önerecektir. Bunun nedeni, daha kalın kremlerin suyu cilde hapsederek nemlendirici etkilerin daha uzun süre dayanmasını sağlamasıdır.
Dermatoloğunuza "Sedef hastalığımı tedavi etmek için ne tür bir nemlendirici önerirsiniz?", "Krem, merhem veya losyon kullanmalı mıyım?" diye sormak isteyebilirsiniz
Adım 2. Hindistan cevizi yağını nemlendirici olarak kullanmayı deneyin
Nemlendirici olarak krem yerine sızma hindistan cevizi yağı kullanmayı düşünebilirsiniz. Yağlar, cildinizdeki suyun buharlaşmasını önlemeye yardımcı oldukları ve nemlendirici etkileri sekiz saate kadar sürebildiği için kremlere tercih edilebilir. Hindistan cevizi yağını sedef hastalığı için nemlendirici olarak kullanmak için şu ipuçlarını izleyin:
- Sabah duştan sonra plak sedef lekelerinde hindistancevizi yağı kullanın.
- Hindistan cevizi yağını cildinize sürmeyi kolaylaştırmak için ılık suda ısıtın.
- Etkilenen bölgelere bol miktarda yağ uygulayın.
- Cilt sıkılaşmaya ve kurumaya başlarsa gün boyunca tekrar uygulayın.
Adım 3. Nemlendirici losyonlardan kaçının
Losyonlar, sedef hastalığı ile nemlendirirken kremler veya merhemler kadar yararlı değildir. Bunun nedeni, çoğu losyonun çok ince olması ve çok fazla su içermesidir. Losyonlar cilt tarafından hızla emilse de uzun süreli faydaları yoktur.
Nemlendirici bir losyon kullanırsanız, nemlendiriciyi gün boyunca daha sık tekrarlamanız gerekecektir
Adım 4. Birden fazla nemlendirici ile deney yapın
İyi çalışan bir nemlendirici bulmak için çeşitli farklı yağlar, kremler ve merhemler denemeniz gerekebilir. Birçok yönden, cildinizi nemli tutmaya yardımcı olan birini bulana kadar bu bir eleme süreci olacaktır. Nemlendiricileri gün boyunca tekrar uygulayabilirsiniz ve belirli bir nemlendiriciye bağlı kalmanıza gerek yoktur. Örneğin, sabahları bir merhem kullanmayı ama yatmadan önce daha hafif bir losyon kullanmayı sevdiğinizi fark edebilirsiniz.
Yöntem 3/3: Alternatif Cilt Tedavileri Bulma
Adım 1. Doktorunuz veya dermatoloğunuzla konuşun
Sedef hastalığı teşhisi konduğunda, farklı cilt bakım seçenekleri hakkında doktorunuz veya dermatoloğunuzla konuşmalısınız. Doktorunuzdan, sedef hastalığıyla ilişkili bazı semptomları hafifletmeye ve önlemeye yardımcı olabilecek nemlendiriciler gibi cilt bakım ürünleri önermesini isteyin.
- Cilt bakım rutininizde değişiklik yapmadan önce daima doktorunuzla konuşmalısınız.
- Örneğin, "Sedef hastalığımın semptomlarını hafifletmek için yeni bir nemlendirici denemeyi düşünüyorum. Herhangi bir öneriniz var mı?" demek isteyebilirsiniz.
- Ayrıca "Bu üç ürünü çok az başarıyla denedim. Önerebileceğiniz başka seçenekler var mı?" diyebilirsiniz.
Adım 2. Tezgah üstü topikal tedavileri düşünün
Ayrıca sedef hastalığı için doğrudan cilde uygulanan bir dizi reçetesiz topikal tedaviye de bakabilirsiniz. Örneğin, kömür katranı ve salisilik asit, sedef hastalığı tedavisi için İlaç İdaresi Federasyonu tarafından onaylanmıştır. Kömür katranı cilt hücrelerinin büyümesini yavaşlatarak ve cildin görünümünü geri kazandırarak çalışır. Ayrıca sedef hastalığından kaynaklanan kaşıntı, iltihaplanma ve pullanmanın azaltılmasına da yardımcı olabilir. Benzer şekilde, salisilik asit, cildin dış tabakasının soyulmasına neden olarak çalışır ve bu da sedef hastalığı pullarını kaldırabilir. Bazı yan etkiler şunları içerir:
- Kömür katranı: Cildi tahriş edebilir, kızarabilir ve kurutabilir ve nemlendirici ile birlikte kullanılmalıdır. Katran ayrıca giysileri lekeleyebilir. Ayrıca cildinizi güneş hasarına karşı daha hassas hale getirecektir. Kömür katranı, sedef hastalığının zamana saygı duyulan bir tedavisidir. Bununla birlikte, daha temiz tedavi yöntemleri günümüzde daha popüler hale gelmiştir.
- Salisilik asit: Ciltte çok uzun süre bırakılırsa saç dökülmesine ve cilt tahrişine neden olabilir.
Adım 3. Steroid kremleri veya merhemleri deneyin
Topikal steroid kremler ve merhemler, şişliği ve kızarıklığı azaltmaya yardımcı olan iltihap önleyici maddeler olarak da kullanılabilir. Sedef hastalığının topikal tedavisi için dayanak noktasıdırlar. Steroid kremleri kullanırken, sadece etkilenen bölgeye küçük bir miktar uygulayın. Sedef hastalığını tedavi etmek için bir steroid kremi kullanmadan önce daima doktorunuzla veya dermatoloğunuzla konuşun.
- Steroidlerin aşağıdakiler de dahil olmak üzere bir takım yan etkileri olabilir: Deride incelme, pigmentasyonda değişiklik, morarma ve kan damarlarında genişleme.
- Uzun bir süre boyunca cildin geniş bir bölgesine uygulanırsa, steroidler iç organları da etkileyebilir.
- Tipik bir rejim, tedavi alanı üzerinde günde iki kez kortikosteroid uygulamasını içerir. Yüzde ve intertriginöz bölgelerde daha düşük potensli steroid kullanılmalıdır.
İpuçları
- Yumuşatıcılar, psoriatik olan cilde uygulanabilen uygun fiyatlı ürünlerdir. Cildin yumuşak ve nemli tutulması hastalığın tedavisinde önemlidir. Bu, uygun cilt nemini korurken kaşıntı ve hassasiyeti en aza indirmeye yardımcı olacaktır.
- Tavsiye edilen yumuşatıcılar, Vazelin ve kalın kremler gibi yoğun yumuşatıcılardır.
- Cildinizi nemli tutmanın bir başka yolu da evinizde nemlendirici kullanmaktır.
- Soğuk havalarda günde birkaç kez nemlendirici uygulayın.
- Nemlendiricileri banyo veya duştan sonra ve cildiniz hala ıslakken uygulayın. Bu, nemlendirici etkileri artıracaktır.
