Kuru, pul pul dökülen bir cildiniz varsa veya yüzünüz cansız ve donuk görünüyorsa, cildinize canlılık ve nem kazandıracak bir ürün bulmak isteyebilirsiniz. Nemlendiriciler ve nemlendiriciler farklı şeyler yapar ve hangisinin sizin için en iyi olduğunu bulmak için kendi ihtiyaçlarınızı değerlendirmeniz gerekebilir. Nemlendirici veya nemlendirici arasında karar vermek kulağa zor gelebilir, ancak cildinizin kuru mu yoksa susuz mu olduğuna karar verirseniz ve ürünlerinizdeki içerik listesini okursanız, cilt tipinize en uygun nemlendiriciyi veya nemlendiriciyi güvenle satın alabilirsiniz.
adımlar
Yöntem 1/4: Kuru Cildi Tanımlama
Adım 1. Görünür pul pul parçalar için cildinizi inceleyin
Yüzünüzde sık sık pul pul dökülen cilt parçalarınız varsa, bu cildinizin susuz değil kuru olduğu anlamına gelir. Bir aynada cildinize yakından bakın ve herhangi bir küçük, pul pul deri parçası bulabilecek misiniz bir bakın. Kuru cilt, cilt hücrelerinizin nemi gerektiği gibi kilitleyemediği anlamına gelir.
Ölü, pul pul dökülen cildi çıkarmak için sık sık pul pul dökmek zorunda olduğunuzu fark ederseniz, kuru cildiniz olabilir
Adım 2. Kuru bir his olup olmadığını test etmek için parmaklarınızı cildinize doğru fırçalayın
Cildiniz kuruysa, pürüzlü ve gergin hissedebilirsiniz. Ellerinizi cildinizin üzerinde hafifçe hareket ettirin ve gerginlik ve pürüzlülük hissedin. Bu genellikle cildinizin susuz değil kuru olduğu anlamına gelir.
Uç:
Yüzünüzü tahriş etmemek için cildinize dokunurken daima nazik olun.
Adım 3. Reçeteli akne ilaçları kullanıyorsanız kuru ciltten şüphelenin
Çoğu reçeteli akne ilacı cildinizi kurutan maddeler içerir. Bu sivilce tedavisi için iyidir, ancak cildinizin geri kalanı için çok kuru olabilir. Sivilceniz için ilaç kullanıyorsanız, cildinizin susuz değil kuru olduğunu varsayabilirsiniz.
Doktorunuz akne ilaçlarınızın yan etkisi olarak kuru cilt hakkında sizinle konuşmuş olabilir
Adım 4. Kış mevsiminde kuru cilt bekleyin
Havada daha az nem olduğu için kış havası cildiniz için çok serttir. Kışın özellikle soğuk olduğu bir iklimde yaşıyorsanız, bu süre zarfında cildinizin daha kuru olmasını bekleyebilirsiniz. Hava değiştikçe cilt rutininizi ayarlamanız gerekebilir.
Yöntem 2/4: Susuz Cildi Tanıma
Adım 1. Cildinizi donuk ve cansız bir görünüm açısından inceleyin
Cildiniz eskisi gibi parlamıyorsa veya düz ve mat görünüyorsa, cildiniz muhtemelen susuz kalmıştır. Dehidrasyon, cilt hücrelerinizin nemini kaybetmesine ve düzleşmesine neden olarak cildinizin daha az canlı ve parlak olmasına neden olur.
Yaşlandıkça, cilt hücrelerinizin nemli kalması daha zor olur. Yaşlandıkça cildinizin farklı görünmesi normaldir
Adım 2. Yeni veya daha belirgin kırışıklıklar arayın
Cildinizde eskisinden daha fazla kırışıklık fark etmeye başladıysanız veya daha belirgin ve belirgin hale geliyorsa, cildiniz susuz kalmış olabilir. Cildinizdeki hücreler su kaybediyor, bu da cildinizin elastikiyetini kaybetmesine ve kırışıklıkların oluşmasına neden oluyor.
Uç:
Herkes yaşlandıkça kırışıklıklar yaşar, bu yüzden yaşlandıkça birkaç tane fark ederseniz endişelenmeyin.
Adım 3. Çok terliyorsanız dehidrasyondan şüphelenin
Sık egzersiz yapıyorsanız veya sık terliyorsanız, cildiniz hızlı bir şekilde nemini kaybediyor. Bu, nem tutma sorunu değil, dehidrasyon sorunu olduğu anlamına gelir. Ortalama bir insandan daha fazla terleyip terlemediğinizi belirleyin.
Adım 4. Günde ne kadar su içtiğinizi düşünün
Cildinizi nemlendirmek, ne kadar su içtiğinize de bağlıdır. Günlük olarak ne kadar tükettiğinizi düşünün. Su içmekten daha fazla soda, kahve ve alkol gibi diğer sıvıları içiyorsanız, cildiniz muhtemelen susuzdur.
Bir günde içilecek “doğru” miktarda su yoktur. Vücudunuza ve ne kadar aktif olduğunuza bağlıdır
Adım 5. Yaz aylarında dehidrasyon bekleyin
Yaz genellikle cildinizi kurutur çünkü sıcakta daha fazla terlersiniz. Yazın ısınan bir iklimde yaşıyorsanız ve gün içinde daha fazla nem kaybettiğinizi fark ediyorsanız, cildiniz muhtemelen susuz kalmıştır.
Klimalar ayrıca havadaki nemi emer ve bu da cildinizin dehidrasyonunu daha da kötüleştirebilir
Yöntem 3/4: Kuru Ciltler İçin Nemlendirici Satın Alma
Adım 1. Yaz aylarında kuru ciltler için hafif bir losyon veya jel nemlendirici kullanın
Yaz aylarında veya sıcak aylarda kuru cildiniz varsa, hafif ve giyerken terinizi hapsetmeyen bir nemlendirici deneyin. Genellikle bunlar, cildinize sürebileceğiniz ve üzerine oturmayacağınız losyonlar veya jellerdir. Cilt hücrelerinizin gün boyunca nemi hapsetmesine yardımcı olurlar.
- Satın aldığınız nemlendiricinin içeriğinde alkol bulunmadığından emin olun. Alkol cildinizi daha fazla kurutur.
- Hafif nemlendiriciler de akneye meyilli ciltler için iyidir.
Adım 2. Kuru ciltler için kış aylarında yoğun bir nemlendirici uygulayın
Hava daha kuru olduğu için kuru cilt soğuk aylarda daha da kötüleşebilir. Cildiniz kışın gözle görülür şekilde daha fazla kurursa, hindistancevizi yağı veya petrol jölesi gibi yoğun bir nemlendirici deneyin. İçinde çok fazla katkı maddesi olmayan ürünler bulmaya çalışın. Ağır nemlendiriciler, cildinizin kuru dönemlerde nemi korumasına yardımcı olur.
Çoğu bakkal ve ev eşyası mağazasında ağır nemlendiriciler satın alabilirsiniz
Adım 3. Yağlı cildiniz varsa su bazlı bir nemlendirici kullanın
Yağlı cilt bazı bölgelerde hala kuru olabilir. Cildiniz fazla yağ üretiyorsa, gözeneklerinizi tıkamaması için su bazlı bir nemlendirici almalısınız. Bir nemlendirici satın almadan önce malzemeleri dikkatlice kontrol edin.
Uç:
Bazı nemlendiriciler özellikle yağlı ciltler için üretilmiştir.
Adım 4. Egzama veya hassas cildiniz varsa, koku ve boya içermeyen bir cilt satın alın
Bazı nemlendiriciler, cildinizi tahriş edebilecek kokular, boyalar veya katkı maddeleri gibi bileşenler ekler. Satın almadan önce nemlendiricinizin üzerindeki malzemeleri kontrol edin ve mümkün olduğunca az bileşen içerdiğinden emin olun.
Belirli bir bileşene alerjiniz olduğunu biliyorsanız, satın aldığınız nemlendiricide de bulunmadığından emin olun
Yöntem 4/4: Susuz kalmış Ciltler için Nemlendirici Satın Alma
Adım 1. Aloe, bal veya deniz özleri içeren topikal bir nemlendirici kullanın
Nemlendiriciler, doğal nemlendiriciler kullanarak cilt hücrelerinize su çekmeye yardımcı olur. Aloe, bal ve deniz özleri gibi şeylerin tümü, cilt hücreleri için iyi olan ve cildinize zaman içinde nemi nasıl koruyacağını öğretecek nemlendiriciler içerir.
Uç:
Gün boyunca sıvı tüketerek tüm vücudunuzu nemli tuttuğunuzdan emin olun. Bu, cildinizin nemli kalmasına da yardımcı olacaktır.
Adım 2. Yağlı cildiniz varsa su bazlı nemlendiriciler satın alın
Daha yağlı bir cildiniz varsa ancak cildinizin de susuz kaldığını fark ettiyseniz, gözeneklerinizi fazla ürünlerle tıkamamak için su bazlı nemlendiriciler ve nemlendiriciler seçin. Cildinizin nemli olduğundan emin olmak cildinizin ürettiği yağ miktarını azaltabilir, çünkü bu cildinizi daha sağlıklı hale getirir.
Çoğu nemlendirici varsayılan olarak su bazlıdır, ancak iki kez kontrol etmek her zaman iyidir
Adım 3. Gliserin, üre veya propilen içeren nemlendiriciler satın almayın
Bu bileşenler sentetiktir ve cildinizi daha fazla tahriş edebilir. Hassas cilt veya cilt kuruluğuna daha yatkın hale gelen cilt rahatsızlıklarınız varsa, nemlendirici satın alırken çok dikkatli olun ve satın almadan önce bu bileşenlere dikkat edin.
