Koyu lekeleriniz varsa, yakın zamanda çok güneş aldıysanız veya daha parlak bir cilt istiyorsanız, cildinizi evde beyazlatmak isteyebilirsiniz. En etkili tedaviler reçetesiz veya reçeteli cilt aydınlatıcı kremlerdir, ancak bunlar genellikle güneş ışığına karşı artan hassasiyet gibi yan etkiler taşır. Ayrıca ev ilaçlarını kullanarak cildinizi doğal olarak beyazlatabilirsiniz. Bununla birlikte, ev ilaçlarının tipik olarak daha az tutarlı sonuçlar sağlayacağını ve ayrıca cilt tahrişi gibi kendi yan etkilerinin olabileceğini unutmayın.
adımlar
Yöntem 1/2: Cilt Aydınlatması İçin Kanıtlanmış Tedavileri Kullanma
Adım 1. Tamamen aydınlatma için hidrokinon uygulayın, ancak risklerin farkında olun
Cildinizi hızla beyazlatmak istiyorsanız, birkaç hafta boyunca günde bir kez hidrokinon içeren bir cilt aydınlatıcı krem uygulayarak iyi sonuçlar alabilirsiniz. Bununla birlikte, bazı insanlar hidrokinona karşı cilt tahrişi, güneşe karşı hassasiyet veya bazı durumlarda ciltte koyulaşma gibi olumsuz reaksiyonlar yaşarlar. Ayrıca hidrokinon, terinizin hoş olmayan bir balık kokusuna sahip olmasına da neden olabilir.
- Yan etkileri ve kanserojen olarak potansiyel riski nedeniyle, hidrokinon ve hidrokinon içeren ürünler İngiltere'de yasaklanmıştır. Hidrokinon satın alabileceğiniz bir yerde yaşıyorsanız, bir seferde 4-8 haftadan fazla kullanmayı planlamayın.
- %2'ye kadar hidrokinon içeren kremleri reçetesiz satın alabilirsiniz, ancak %6'ya kadar olan kremler için reçeteye ihtiyacınız olacaktır.
- Hidrokinon kullanıyorsanız, kendinizi güneşten koruyun. Her gün SPF 30 güneş koruyucu kullanın ve güneş ışınlarının en güçlü olduğu 10:00 ile 14:00 saatleri arasında dışarıda olmaktan kaçının.
Adım 2. Cildinizi aydınlatmak ve koyu lekeleri tedavi etmek için reçeteli bir retinoid kremi deneyin
Tretinoin, cilt rengini açmak için sıklıkla kullanılan bir retinoiddir. Retinoidler, hücre döngüsünü teşvik eden cildin üst tabakasını eksfoliye ederek cildinizi aydınlatır. Sadece reçete olarak mevcuttur, ancak krem, jel veya losyon şeklinde olabilir. Tipik olarak, ürünü günde bir kez temiz, kuru cilde uygularsınız.
- Tretinoin güneş ışığına duyarlılığınızı artırabileceğinden, bu kremi gece rutininizin bir parçası olarak uygulamak en iyisidir. Ayrıca her gün SPF 30 güneş kremi sürmeniz ve gün ortasında dışarı çıkmaktan kaçınmanız gerekebilir.
- Hamileyseniz tretinoin kullanmayın.
- Günlük tretinoin uygulaması ile 4-6 hafta sonra hiperpigmentasyonda iyileşme görebilirsiniz. Bu etkiler en az bir yıla kadar iyileşmeye devam edecek.
Adım 3. Melazmanız varsa, kojik veya azelaik asit içeren bir krem deneyin
Bu rahatsızlığınız varsa, doktorunuza veya dermatoloğunuza kojik asit veya azelaik asit gibi tedaviler hakkında danışın. Bu kremleri, etikette belirtildiği gibi günde 1-2 kez koyu lekelere uygulayın. Diğer topikal tedavilerin çoğu gibi, bu kremler sizin için çalışıyorsa, muhtemelen 4-6 hafta içinde sonuçları göreceksiniz.
- Melazma, yüzünüzde ve boynunuzda koyu lekelere neden olan bir durumdur. Genellikle güneşe maruz kalma veya hamilelik sırasında veya belirli ilaçlara başladığınızda olduğu gibi hormonlarınızdaki bir değişiklikle tetiklenir.
- Azelaik asit başlangıçta bir akne tedavisi olarak geliştirilmiştir. Bazı tezgah üstü müstahzarlarda mevcuttur, ancak daha güçlü güçlü yönler reçete gerektirir. Genellikle sadece koyu lekeleri aydınlatır ve normal pigmentli cildi etkilemez.
- Kojik asit mantarlardan elde edilir. Bazen bir gıda koruyucusu olarak kullanılır, ancak kozmetik kullanım için krem formunda da mevcuttur.
Uç:
Cildinizi aynı anda temizlemek ve parlatmak için yüzünüzü kojik asit içeren bir sabunla yıkamayı deneyin!
Adım 4. Doktorunuza, koyu renkli noktaları hedef alacak bir kortikosteroid kremini sorun
Koyu lekeleriniz varsa ve onları hafifletmek istiyorsanız, hidrokortizon gibi bir kortikosteroid kremi hakkında doktorunuza danışın. Doktorunuzun uygulama talimatlarını yakından izleyin - tipik olarak, kremi 4-6 haftaya kadar günde bir veya iki kez sadece karanlık noktaya uygulayacaksınız.
Kortikosteroid kremler genellikle daha düşük dozlarda reçetesiz satılır veya doktorunuz daha güçlü bir konsantrasyon reçete edebilir. Reçetesiz bir krem kullanıyor olsanız bile, akne, hiper veya hipopigmentasyon ve mantar veya bakteriyel enfeksiyonlar gibi yan etkiler riski nedeniyle düzenli olarak kortikosteroid kremi kullanmadan önce doktorunuza danışmalısınız
Adım 5. Herhangi bir cilt aydınlatıcı krem kullanmadan önce etiketi dikkatlice okuyun
Cıva gibi sağlığınıza zararlı olabilecek herhangi bir gizli bileşen bulunmadığından emin olun. Ayrıca, krem kortikosteroidler veya hidrokinon gibi maddeler içeriyorsa, herhangi bir hoş olmayan yan etki yaşamanız durumunda bunu bilmeniz en iyisidir.
Adım 6. Birkaç hafta içinde sonuçlar için lazerle cilt aydınlatması yaptırın
Lazer cilt aydınlatma tedavilerinden geçmek için bir dermatolog veya estetisyen ziyaret edin. Bu prosedür sırasında teknisyen, cildinizin geniş alanlarında elde tutulan bir lazer cihazı kullanacaktır. Önümüzdeki birkaç hafta içinde cildinizin daha hafif göründüğünü fark edebilirsiniz.
- Cildiniz seanstan sonra birkaç gün kırmızı ve şiş olabilir. Ayrıca 1-2 hafta sonra cildinizde morluklar veya pullanmalar olabilir ve 6 aya kadar güneş ışığına karşı hassasiyet yaşayabilirsiniz.
- Bu tedavinin pahalı olabileceğini ve istediğiniz sonuçları elde etmenin birkaç seans sürebileceğini unutmayın.
Adım 7. Güneşten zarar görmüş cildi aydınlatmak için kimyasal peeling veya mikrodermabrazyon deneyin
Zamanla, güneş hasarı ve ölü cilt hücrelerinin varlığı nedeniyle cildinizin üst tabakası koyu görünmeye başlayabilir. Kimyasal peeling veya mikrodermabrazyon gibi dermatolojik prosedürler, cildinizin hemen daha açık ve parlak görünmesini sağlayan bu üst cilt tabakasını nazikçe temizler.
- Cilt hasarı riski nedeniyle, bu prosedürlerin lisanslı bir teknisyen tarafından gerçekleştirilmesi en iyisidir.
- Bazı kişiler bu işlemlerden sonra ciltte herhangi bir açılma fark etmeyebilir.
Yöntem 2/2: Tamamen Doğal Evde Çözümleri Denemek
Adım 1. Eğer sizi tahriş etmiyorsa, seyreltilmiş limon suyunu cildinize sürün
Yarım limonun suyunu küçük bir kaseye sıkın. Ardından eşit miktarda su ekleyin ve iyice karıştırın. Bir parça pamuğu limon suyu karışımına batırın ve cildinize sürün ve 5-10 dakika sonra durulayın. Bunu birkaç hafta boyunca günde bir kez veya cildinizin hafiflediğini fark edene kadar yapın.
- Cildiniz acımaya veya yanmaya başlarsa, limon suyunu hemen yıkayın ve tedaviyi tekrarlamayın.
- Limon gibi turunçgiller, her ikisi de cildinizin rengini açmaya yardımcı olabilecek flavonoidler ve C vitamini içerir.
Adım 2. Nazik bir tedavi için zerdeçaldan bir macun yapın
Yaklaşık 1 yemek kaşığı (9 g) zerdeçal alın ve küçük bir kaseye koyun, ardından zerdeçal kalın bir macun oluşana kadar az miktarda su serpin. Macunu cildinize sürün ve yaklaşık 30 dakika bekletin, ardından durulayın. Bu tedaviden birkaç hafta sonra cildinizin hafiflediğini fark edebilirsiniz.
Zerdeçal, cildinizdeki melanin üretimini azaltabilecek bileşik kurkumin içerir
Uç:
Cildinizi daha da aydınlatmak için maskeye süt veya bal gibi malzemeler eklemeyi deneyin.
Adım 3. Bir dilim çiğ patatesi karanlık bir noktayı aydınlatmak için gece boyunca yerleştirin
Patates, etkili bir cilt rengi açıcı olabilen bileşik niasinamid içerir. Melazma yaması gibi koyu tenli bir bölgeniz varsa, bölgeye bir dilim çiğ patates koymayı deneyin. Patates dilimini yerinde tutmak için gazlı bezle sarın ve bir gece bekletin. Karanlık noktanın hemen daha açık göründüğünü fark edebilirsiniz, ancak sonuçların görülmesi birkaç hafta sürebilir.
Dilerseniz cildinizdeki koyu lekeleri hızlıca beyazlatmak için patates suyunu da kullanabilirsiniz
Adım 4. Cildinizi yumuşatmanın yatıştırıcı bir yolu için aloe vera ile ovun
Aloe'deki bir bileşik olan Aloesin, birkaç hafta boyunca günde bir kez uygulandığında cildi aydınlatmada etkili olabilir. Ek olarak, aloe doğal iyileştirici özelliklere sahiptir, bu nedenle cildinizin hafiflediğini fark etmeseniz bile cildinize herhangi bir zarar vermiş olmazsınız.
Aloe vera sapının içindeki jeli kullanabilir veya %100 aloe jelinden oluşan ticari bir müstahzar satın alabilirsiniz
İpuçları
- Bazen karanlık olduğu için cildinizi beyazlatmak için toplumsal baskı hissedebilirsiniz. Ancak, cilt tonunuz da dahil olmak üzere benzersiz kimliğinizi benimsemek önemlidir. Unutma, sen olduğun gibi güzelsin.
- Her gün güneş kremi kullanmak, cildinizin renk solmasına ve güneşin bronzlaşma etkilerinden korunmasına yardımcı olacağından, cilt tonunuzu eşitlemenin yararlı bir yoludur.
Uyarılar
- Çoğu cilt aydınlatma tedavisi bazı yan etkiler taşır. Herhangi bir tedaviye başlamadan önce doktorunuzla konuşmak en iyisidir.
- Cıva zehirlenmesi riski nedeniyle cıva içeren cilt açıcıları kullanmayın.
- Daha koyu cilt tonlarına sahip olanlar, hidrokinonun zararlı yan etkileri açısından yüksek risk altındadır. Zamanla, ürün geri dönüşü olmayan değişikliklere ve renk bozulmasına neden olabilir. Daha koyu bir cilt tonunuz varsa, özellikle dikkatli olun ve farklı bir ürün kullanmayı düşünün.
