Serçe parmağınız ayağınızın dış kenarındaki en küçük parmaktır ve takılıp düşme, bir şeye çarpma veya üzerine bir şey düşürme nedeniyle yaralanabilir. Kırık bir ayak parmağı şişmiş ve çürük görünebilir ve üzerinde yürürken ağrılı hissedebilir. Kırık serçe ayak parmaklarının çoğu altı hafta içinde kendi kendine iyileşir ve ciddi şekilde kırılmadığından emin olmak için muayeneden sonra acil tıbbi müdahale gerektirmez. Serçe parmağınızın derisinden kemik çıktığını görüyorsanız veya ayak parmağınız yanlış yönü gösteriyorsa hemen acil servise gitmelisiniz.
adımlar
Bölüm 1/3: Derhal Tedavi Yapmak
Adım 1. Gerekirse ayakkabılarınızı ve çoraplarınızı çıkarın
Kırık parmağınızı yaralanmadan sonraki ilk 24 saat içinde tedavi etmek, enfeksiyon kapmamasını veya çok şişmemesini sağlamak için çok önemlidir. Çorap veya ayakkabı gibi ayak parmaklarınızı sıkan herhangi bir şeyi çıkarın.
Parmağınız açıkta kaldığında, cildinizden hiçbir kemiğin kırılmadığından emin olmak için inceleyin. Ayak parmağınızın kırılmaya rağmen hala doğru yönü gösterdiğinden ve mavimsi görünmediğinden veya dokunulduğunda uyuşmuş hissetmediğinden emin olmak için yakından bakmalısınız. Bunların hepsi, ayak parmağını evde tedavi etmenin güvenli olduğunun göstergeleridir
Adım 2. Etkilenen bacağınızı belinizin üzerine kaldırın
Rahat, sabit bir yüzeye oturun. Ayağınızı bir yastık yığınına veya bir sandalyeye koyun. Serçe parmağınızdaki şişliği azaltmak için bacağınızı belinizin üzerine kaldırın.
- Etkilenen bacağı kaldırmak da kırık serçe parmağın ağrısını azaltmaya yardımcı olacaktır.
- İlk 24 saatten sonra bile ayağınızı mümkün olduğunca yüksekte tutmaya çalışmalısınız. Dinlenme ve yükselme serçe parmağınızın iyileşmesine yardımcı olacaktır. Ayaklarınız üşürse, ayaklarınızın üzerine çadır gibi hafif bir battaniye koyun ki kırık parmağınıza çok az baskı gelsin.
Adım 3. Parmağınızı 10 – 20 dakika boyunca buzlayın
Yaralanmanın ilk 24 saatinde şişlik ve ağrıyı azaltmak için ayak parmağınıza buz uygulamalısınız. Bir buz paketini bir havluya sarın ve saatte bir 20 dakika boyunca ayak parmağınıza uygulayın.
- Ayrıca bir torba donmuş bezelye veya mısırı bir havluya sarabilir ve buz torbası olarak kullanabilirsiniz.
- Buz paketini bir seferde 20 dakikadan fazla açık bırakmayın ve daha fazla yaralanmaya yol açabileceğinden asla doğrudan cildinize buz uygulamayın.
Adım 4. Ağrı kesici ilaç alın
Ağrı kesici için ibuprofen (Advil, Motrin), asetaminofen (Tylenol) veya naproksen (Aleve, Naprosyn) alın. Etiketteki dozaj talimatlarını izleyin.
- 18 yaşın altındaki çocuklara aspirin verilmemelidir.
- Yüksek tansiyon, şeker hastalığı veya ülser gibi kanama bozukluklarınız varsa ağrı kesici almayın.
Bölüm 2/3: Evde Bakım Yapmak
Adım 1. Serçe parmağı komşusuna bantlayın
24 saat sonra, ayak parmağını düzgün bir şekilde kaldırır ve buz tutarsanız şişlik inmeye başlamalıdır. Ardından, sabitlenmesine yardımcı olmak için kırık serçe parmağınızı komşu parmağına bantlayabilirsiniz.
- Serçe parmağınızla yanındaki parmak arasına bir pamuk top yerleştirin. Serçe parmağı tıbbi bantla sarın ve ardından serçe parmağı komşu parmağa sarın. Bandın ayak parmaklarınızın etrafına sıkıca oturduğundan, ancak ayak parmaklarınıza giden kan dolaşımını kesmediğinden emin olun. Sadece kırık ayak parmağına biraz destek sağlayacak kadar sıkı olması gerekiyor.
- Pamuk topunu günde bir kez değiştirmeli ve bölgenin temiz ve sabit kalması için ayak parmaklarını tekrar sarmalısınız.
Adım 2. Ayakkabı giymekten kaçının veya sadece açık parmaklı ayakkabılar giyin
Bunu şişlik inene ve parmağınız iyileşmeye başlayana kadar yapın. Şişlik geçtikten sonra, ayak parmağınızı korumak için sağlam, rahat tabanlı ayakkabılar giymelisiniz.
Adım 3. Parmağınız iyileşmeye başladığında tekrar yürümeye başlayın
Kırık parmağınızı rahatsız etmeden rahat bir şekilde ayakkabı giyebiliyorsanız, üzerinde dolaşmaya başlamanız uygun olabilir. İyileşen parmağınıza çok fazla baskı veya stres uygulamak istemediğinizden, sakin olun ve yalnızca kısa süreler için yürüyün. Yürürken ayak parmağınız ağrıyabilir veya sertleşebilir, ancak ayak parmağınız uzamaya ve güçlenmeye başladığında bu durum ortadan kalkar.
- Etrafta dolaştıktan sonra, herhangi bir şişlik için ayak parmağını kontrol etmelisiniz. Şişmiş veya tahriş olmuş görünüyorsa, her saat 20 dakika buz koyun ve yükseltin.
- Kırık ayak parmaklarının çoğu, uygun bakımla dört ila sekiz hafta içinde iyileşir.
Bölüm 3/3: Tıbbi Bakım Aramak
Adım 1. Mola şiddetli görünüyorsa ve çok acı veriyorsa doktorunuza görünün
Parmağınız uzun süre uyuşmuşsa veya sürekli karıncalanıyorsa hemen bir doktora görünmelisiniz. Ayrıca, kemik bir açıyla kırılmış gibi görünüyorsa ve ayak parmağınızda açık bir yara veya herhangi bir kanama varsa bir doktora görünmelisiniz.
Ayak parmağınız bir ila iki hafta içinde düzgün bir şekilde iyileşmezse ve hala çok şiş ve ağrılıysa tıbbi yardım almalısınız
Adım 2. Doktor muayenesini ayak parmağınızda yapın
Doktorunuz muhtemelen kırılmayı doğrulamak için kırık parmağınızın röntgenini isteyecektir. Daha sonra parmağınızı lokal anestezi ile uyuşturabilir ve kemiği deriden yeniden hizalayabilir.
Kırık ayak tırnağının altında kan kalmışsa doktorunuz tırnağınızda küçük bir delik açarak veya tırnağı çıkararak kanı boşaltabilir
Adım 3. Kırılma şiddetliyse ayak parmağındaki ameliyatı tartışın
Kırığın ciddiyetine bağlı olarak, ayak parmağında ameliyat gerekebilir. Kırık kemiğe iyileşirken yerinde tutmak için özel pimler veya vidalar yerleştirilecektir.
Ayrıca alçıda ayak parmağını desteklemeniz gerekebilir. Ayak parmağınıza ağırlık vermeden yürüyebilmeniz ve düzgün bir şekilde iyileşmesi için size koltuk değneği verilebilir
Adım 4. Gerekirse antibiyotik alın
Kemik deriyi deldiyse (bu açık kırık olarak bilinir), ciddi bir enfeksiyon riski vardır. Yarayı düzenli olarak temizlemeniz gerekecek ve enfeksiyonu önlemek için size antibiyotik reçete edilebilir.
