Kişisel hijyen, bir sınıf öğrenciye veya kendi çocuklarınıza getirmek için hassas bir konu olabilir. Boşlukları, enfeksiyonları ve diğer sağlık sorunlarını önlemek için iyi hijyen uygulamalarını erkenden aşılamak önemlidir. Çocuğunuz veya öğrenciniz, özellikle ergenlik çağına girmeye başladığında, bu konuyu sizinle tartışırken kendini güvende hissetmelidir. Çoğu genç bu noktada kişisel hijyen alışkanlıklarını değiştirmelidir. Kişisel hijyeni öğretmenin birkaç yolu vardır. Çoğu durumda, mikropların nasıl çalıştığını açıklamalı, bir hijyen planı geliştirmeli ve iyi hijyeni eğlenceli hale getirmelisiniz. Bu makale kişisel hijyenin nasıl öğretileceğini açıklayacaktır.
adımlar
Yöntem 1/2: Çocuklara Kişisel Hijyen Öğretimi
Adım 1. Mikrop ve bakteri kavramını açıklayın
Parenting Magazine, bunu "Mikroplar Paylaşmak İçin Değildir" veya "Mikrop Hikayeleri" gibi kitaplarla yapabileceğinizi önerir. Ayrıca çocuğunuza veya sınıf videolarına veya ellerinde bulunan tipik bakterilerin mikroskop slaytlarını gösterdiğiniz minyatür bir bilim deneyi yapabilirsiniz.
- You tube'da bazı videolar bulabilirsiniz. Şu anda hangi hijyen önerilerinin yapıldığını keşfetmek için themayoclinic.com veya cleaninstitute.org'u da ziyaret edebilirsiniz. Çocukluğunuzdan, diğer bakterilerin keşfinden bu yana değişmiş olabilirler.
- Mikropları nasıl aktardığımızı aktif olarak göstermek için çocuklarınızla tebeşir deneyini deneyin. Bir kutu tebeşir tozu hazırlayın. Elini içine batır. Bir çocukla el sıkışın ve çocuktan diğer çocuklarla tokalaşmasını isteyin. Hepsinin ellerinde ilk dalıştan geldikleri için tebeşir tozu var! Mikropların da benzer şekilde yayıldığını söyleyerek açıklayınız. Bu görsel açıklama, sorunu çocuklarınıza göstermenize yardımcı olmak için herhangi bir kelimeden daha fazlasını yapabilir.
Adım 2. Bu mikropları anlattıktan hemen sonra çocuklara el yıkamanın 6 adımını öğretin
Ellerinizi ıslatmalı, sabun sürmeli, sabunu köpürtmeli, ellerinizi en az 20 saniye ovalamalı, durulayıp kurulamalısınız. Bu aktiviteyi yapmak için banyonuzu veya büyük bir okul tuvaletini kullanabilirsiniz.
Çocuklara ellerini yıkarken kendi kendilerine söylemeleri için 20-30 saniyelik bir şarkı öğretin. "Mutlu Yıllar" veya "Twinkle Twinkle Little Star" gibi bir şarkı, ayrılan süre boyunca ellerini temizlemelerine yardımcı olabilir. İlk birkaç kez onlarla şarkı söyleyin
Adım 3. Çocuklara veya öğrencilere, ellerinizi yıkamak için ne zaman gerekli olduğunu listeleyin
El yıkama ile bağlantılı olarak günlük banyoyu tartışın. Mikropların saklanmayı sevdiği tüm yerleri ve bunları sabun ve su ile en iyi nasıl temizleyeceğinizi numaralandırın.
Öğrencilere nerede ve nasıl yıkanacağını söyleyebilir veya Sokratik yöntemi benimseyebilirsiniz. Öğrencilere mikropların nerede büyüyebileceğini ve onlardan en iyi nasıl kurtulabileceklerini sorabilirsiniz. Hijyen hakkında gündelik konuşmaları teşvik etmek genellikle daha rahat bir ortam yaratacaktır
Adım 4. Bir diş hijyeni ders planı oluşturun
Bunu yapmanın en iyi yolu, bir diş hekiminden bizzat gelip sınıfınızla diş hijyeni hakkında konuşmasını istemektir. Diş fırçası, diş macunu ve boya tabletleri dağıtmalısınız.
- Bunu evde diş fırçası, diş macunu, diş ipi ve boya tabletleri ile de yapabilirsiniz. Bunlar, iyi fırçalamayı teşvik etmek için çoğu dişçi ofisinde mevcuttur. Bazen kendi diş fırçasını seçmeleri onları dişlerini fırçalamaya teşvik edecektir. Çocuklar, seçebilecekleri bir şey olduğunda genellikle daha iyi tepki verirler.
- Diş hekiminden ağızda bulunan mikropları ve size nasıl zarar verebileceklerini açıklamasını isteyin. Diş hekimi öğrencilere nerede saklandıklarını söylemeli ve günde iki kez diş ipi ve fırçalama rutini ile onlardan nasıl kurtulacaklarını anlatmalıdır.
- Çocuklardan diş fırçalarını çıkarmalarını ve 3 dakikalık bir şarkı çalmalarını isteyin. Bu, çoğu diş hekiminin insanları fırçalamaya teşvik ettiği tipik zamandır. Öğrencilerden şarkı çalarken dişlerini fırçalamalarını ve ardından lavaboya tükürmelerini isteyin.
- Diş tabletlerini çiğnemelerini ve durulamalarını isteyin. Ardından aynaya bakmalarını isteyin. Ağızda plağın hala aktif olduğu alanlar, fırçalarken ne kadar dikkatli olmamız gerektiğini gösterecek şekilde mavi veya kırmızıya boyanacaktır.
- Çocuğunuzun yeterince diş fırçaladığını düşünmüyorsanız bu aktiviteyi evde tekrarlayın. Onlarla dişlerinizi fırçalayarak ve sevdikleri 3 dakikalık bir şarkıyı çalarak diş fırçalamayı eğlenceli hale getirin.
Adım 5. Her grip mevsimini tekrarlamak için bir ders oluşturun
Soğuk algınlığının ve bakterilerin etrafa nasıl bulaştığını gösterin ve çocuklara kollarına öksürmeyi, ellerini yıkamayı ve ortak yiyecek veya malzemelerle mikropları paylaşmaktan kaçınmayı öğretin.
Yöntem 2/2: Ergenlik Döneminde Kişisel Hijyen Öğretimi
Adım 1. Çocuğunuzun vücudundaki ve kokularındaki değişikliklere dikkat edin
Ergenliğe girdiklerinde, genellikle daha güçlü bir vücut kokusuna sahip olmaya başlarlar. Değişikliği hisseder hissetmez bunu çocuğunuzla özel bir ortamda tartışın.
- Önce konuyu açmak, çocuğunuzun neler yaşadığını anlamasına yardımcı olacaktır. Ergenlik, depresyon gibi ruh halindeki değişiklikleri içerebilir ve çocuğunuzun güçlü bir kokusu varsa, diğer çocuklar acımasız olabilir.
- İnsanlar yaşlandıkça günlük banyo yapmanın daha önemli olduğunu açıklamanız gerekebilir çünkü ergenlik vücut kokusuna neden olur. Ayrıca soyunma odalarından veya spor performanslarından kaynaklanan bakteriler, duş alırken daha fazla dikkat gerektirir.
Adım 2. Çocuğunuzun ilk deodorantını onlar için satın alın
Ayrıca bir terlemeyi önleyici madde eklemek isteyip istemediğinize karar verebilirsiniz. Her sabah, genellikle duştan sonra, tıpkı sizin yaptığınız gibi kullanmalarını söyleyin.
Adım 3. Kızlarınızla bacaklarını mı yoksa koltuk altlarını mı tıraş etmeye başlamak isteyip istemediklerini konuşun
Bu aynı zamanda bir aile/kişisel karar olsa da, bazı kızların saçları koyu renkse ve diğer arkadaşları tıraş oluyorsa utanabilir. Nasıl tıraş olduğunuzu gösterin ve eşleşen bir tıraş makinesini veya beğendikleri tıraş makinesini satın alın.
Adım 4. Oğullarınızla tıraş olmaya başlama hakkında konuşun
Bir tıraş bıçağını nasıl güvenli bir şekilde kullanacağınızı göstermeniz gerekecek. Ayrıca zamanla daha fazla sakalın çıkacağını açıklamanız gerekebilir.
Adım 5. Çocuğa 8 veya 9 yaşına gelene kadar regl döneminin ne olduğunu açıklayın
Her kız zamanı geldiğinde ne bekleyeceğini bilmelidir. Elinizde bazı kadın hijyen ürünleri bulundurun ve bunların ne sıklıkta değiştirilmesi gerektiğini açıklayın.
Adım 6. Bir vücudun ergenlik döneminde geçirdiği anatomik değişiklikleri açıklayarak bir sınıf ortamında gençlere hijyeni öğretin
Bu, fen dersinde veya ayrı bir zamanda yapılabilir. Pek çok okul, ergenliği ve kişisel hijyene uymanın gerekliliğini açıklarken kız ve erkek çocuklarını ayırmayı tercih ediyor.
İpuçları
- Çocuklarınızdan kendilerini hasta hissediyorlarsa size danışmalarını isteyin. Birçok okulun, belirli hastalıklara yakalanmış öğrencilerin derse katılmalarını engelleyen politikaları vardır. Gerekli olduğunu düşünüyorsanız tıbbi yardım alın ve okula geri göndermeden önce çocuğun normal hissetmesini bekleyin.
- Çocuğunuz spor yapıyorsa, yoğun fiziksel aktiviteden sonra duş alması için cesaretlendirin. Ayrıca ortak duşlarda giymeleri için su geçirmez sandaletler verin. Bu, sporcuların ayağını ve bu bakterilerin soyunma odasından eve transferini önleyebilir.
