Koltuk altlarınızı taze ve temiz tutmak istiyorsanız, bunun bir güçlük olması gerekmez. Birkaç basit yönergeyi ve adımı takip etmek, kendinizi harika hissetmenizi sağlayacaktır. Her şeyi giymeye ve her yere güvenle gitmeye hazır olacaksınız!
adımlar
Bölüm 1/4: Kendinizi Temiz Tutmak
Adım 1. Her gün duş alın
Cilt vücudunuzun en büyük organıdır ve sık sık yıkamak sizi ve koltuk altlarınızı zararlı bakterilere, kokuya ve hastalıklara karşı korumaya yardımcı olur. Ilık su ve yumuşak bir sabun kullanın.
Adım 2. Doğal lifler giyin
Sentetik (naylon, polyester vb.) yerine doğal liflerden (pamuk, yün, ipek vb.) yapılan kumaşlar cildinizin daha kolay “nefes almasını” sağlar. Bu, terin daha hızlı buharlaşacağı ve nemi, bakterileri ve kokuyu kontrol altında tutacağı anlamına gelir. Temiz giysiler giydiğinizden ve giysilerinizi sık sık yıkadığınızdan emin olun.
Adım 3. Ter kokunuzu daha da kötüleştirebilecek bazı yiyeceklere karşı dikkatli olun
Sarımsak, soğan gibi güçlü kokulu yiyecekler ve köri gibi baharatlar vücut kokusuna katkıda bulunabilir. Kahve ve tütün gibi diğer ürünler de katkıda bulunan faktörler olabilir. Bunların ne kadarını yediğinizi veya kullandığınızı sınırlamak, nihayetinde koltuk altlarınızın taze hissetmesini ve kokmasını sağlayacaktır.
- Belirli bir yiyeceğin rahatsız edici vücut kokusuna neden olup olmadığını belirlemek istiyorsanız, onu diyetinizden çıkarın ve sorunun çözülüp çözülmediğine bakın. Olmazsa, hangisinin etkili olduğunu belirleyene kadar diğer yiyecekleri tek tek ortadan kaldırmayı deneyin.
- Maydanoz gibi yapraklı yeşillikleri çiğnemek veya yemeklerle birlikte buğday otu takviyeleri almak da bu gıdalar doğal koku gidericiler olduğundan sorunu azaltabilir.
Bölüm 2/4: Koku Giderme ve Terlemeyi Önleme
Adım 1. Koltuk altı kokusunu kontrol etmek için duştan sonra bir deodorant uygulayın
Deodorantlar tipik olarak vücut kokusunu çeşitli kokularla maskeleyerek çalışır. İçeriğinde kabartma tozu bulunan biri de kokuyu nötralize etmeye yardımcı olacaktır.
Adım 2. Ter ve kokuyu kontrol etmek için bir ter önleyici kullanın
Terleme önleyiciler ter bezlerini bloke ederek çalışırlar. Terden kaynaklanan nem eksikliği, bakteri üremesini ve bunun sonucunda ortaya çıkan kokuyu caydırır. Bu, bir ter önleyicinin kokuyu da kontrol edeceği, ancak bir deodorantın tek başına onu yalnızca maskeleyebileceği anlamına gelir.
Çoğu ter önleyici, alüminyum bileşikleri içerir. Deodorantı uyguladığınızda, bu bileşikler ter bezlerinizi tıkayarak terlemeyi önler. Ancak bazı araştırmalar, alüminyum ile meme kanseri ve Alzheimer gibi sorunlar arasında bir bağlantı olabileceğini öne sürüyor. Diğer araştırmalar daha karışık sonuçlara varıyor. Endişeniz varsa, doktorunuzla konuşun
Adım 3. Kabartma tozu deneyin
Daha doğal veya ek bir koruyucu arıyorsanız, deodorant olarak kabartma tozu deneyin. Kabartma tozu kokuları etkisiz hale getirecek, sadece onları örtmeyecek. Elinize yaklaşık sekizde bir çay kaşığı kabartma tozu alın, ardından bir macun yapmak için birkaç damla su ekleyin. Kabartma tozu çözüldükten sonra koltuk altlarınıza hafifçe uygulayın.
Adım 4. Kendi deodorantınızı yapmak için bir tarif izleyin
Üretilen deodorantlarda sert kimyasallardan kaçınmak istiyorsanız, çoğu kolayca bulunabilen doğal malzemeleri kullanarak kendi başınıza yapabileceğiniz çok sayıda tarif vardır.
Bu kolay tarifi deneyin. Bir kısım kabartma tozu ile bir kısım mısır nişastasını karıştırın. Daha sonra bu kabartma tozu/mısır nişastası karışımının her bir parçasına dört parça hindistancevizi yağı ekleyin. Ek bir koku istiyorsanız, çay ağacı, lavanta veya menekşe gibi birkaç damla esansiyel yağ ekleyin. Cam bir kavanozda saklayın ve deodorant olarak uygulayın
Bölüm 3/4: Tüyleri Alma
Adım 1. Düzenli olarak tıraş edin
Bu, koltuk altlarının daha hızlı kurumasına yardımcı olarak kokuyu azaltır. Birçoğu ayrıca görünümü iyileştirdiğine inanıyor. Elektrikli bir tıraş makinesi, tek kullanımlık bıçaklı elektrikli olmayan bir tıraş makinesi veya tek kullanımlık bir tıraş makinesi seçebilirsiniz.
- Yıkayarak başlayın. Duş aldıktan ve koltuk altlarınızı kuruttuktan sonra tıraş olun. Sıcaklık cildinizin gözeneklerini açarak tüylerin alınmasını biraz daha kolaylaştıracaktır.
- İsterseniz tıraş kremi uygulayın. Birçok kişi tıraş işlemini kolaylaştırmak ve tahrişi azaltmak için tıraş kremi kullanmayı tercih eder. Kreminizin sağladığı talimatları izleyin, ancak genel olarak konuşursak, yalnızca ince, eşit bir kat uygulamanız gerekir.
- Kokusuz krem en iyisidir çünkü tahriş ve alerjik reaksiyon olasılığını azaltır.
- Koltuk altlarınızdaki tüyleri almak için usturayı dikkatli bir şekilde kullanın. Koltuk altlarınız kavisli olduğundan ve tıraş edilmesi zor olduğundan yavaş ve dikkatli gidin. İşlem sırasında cildinizi kesmek veya çentik atmak istemezsiniz. Kılların uzadığı yönde tıraş olmak, jilet yanığı ve batık kıl olasılığını azaltacaktır.
- Daha sonra hafif bir büzücü kullanın. Tahrişi azaltmak için tıraştan sonra cadı fındığı gibi hafif bir büzücü uygulayın.
- Tam olarak ne sıklıkta tıraş olmak isteyeceğiniz, saçınızın ne kadar hızlı uzadığına, kişisel tercihinize ve diğer faktörlere bağlıdır.
- Tıraş makinelerinizi düzenli olarak değiştirin. Tıraş bıçağında bir atık birikimi gördüğünüzde yenisini alma zamanı. Bu atık gözeneklerinize bakteri bulaştırabilir ve enfeksiyona neden olabilir.
Adım 2. Tüy dökücü bir krem deneyin
Tüy dökücü veya tüy dökücü kremler tüyleri birkaç günden haftalara kadar uzak tutar. Kolayca durulanabilmeleri için tüyleri deriden çözerek çalışırlar.
- Birçok insan bu tür kremleri sert ve rahatsız edici kokulara sahip buluyor. Bu kremlerde kullanılan güçlü kimyasallar potansiyel olarak cilde yakıcıdır ve tahrişe neden olabilir.
- Kremle birlikte verilen tüm talimatları dikkatlice izleyin. Kimyasalların sertliği nedeniyle, kremi önerilen en düşük süreden daha kısa süre bırakmak daha güvenlidir.
- Tüy dökücü kremi her zaman tam kullanımdan önce test edin. Cildinizin sadece çok küçük bir kısmına uygulayın, ardından 24 saat bekleyin. Kızarıklık, şişme veya kaşıntı gibi herhangi bir alerjik reaksiyonunuz yoksa, cildinizde kullanmak için muhtemelen güvenlidir.
Adım 3. Daha uzun vadeli bir çözüm istiyorsanız ağda yapın
Ağda biraz ağrılıdır ve cildi bir süre tahriş edebilir. Ancak tüyleri tıraştan daha uzun süre uzak tutacaktır.
- Optimum ağdalama için saç ne çok kısa ne de çok uzun olmalıdır - yaklaşık ¼ inç iyi bir uzunluktur. Bundan daha uzunsa, ağda yapmadan önce saçları düzeltin.
- Ağda yapmadan önce koltuk altlarınızı temizleyin, pul pul dökün ve kurulayın.
- Kaliteli bir kozmetik ağda kullanarak, saçınızın uzama yönünün tersine bir şerit veya ince bir tabaka uygulayın. Ürün talimatlarına göre çıkarın.
- Ağrıyı ve tahrişi azaltmak için daha sonra serinletici bir nemlendirici, aloe veya buz kullanın.
- Ağda yapmak beceri gerektirir ve acı verici ve hatta tehlikeli olabilir, bu nedenle bir profesyonelin bununla ilgilenmesini isteyebilirsiniz. Saygın ve temiz bir salona gittiğinizden emin olun.
Adım 4. Saç büyümesinin kalıcı olarak önlenmesini istiyorsanız elektrolizi düşünün
Elektroliz işleminde, kıl köklerinin yakınındaki deriye ince bir iğne batırılır. Düşük seviyeli bir elektrik yükü saç folikülünü yok eder, böylece saçlar yeniden çıkmaz. İşlem yavaş ve pahalıdır, ancak kalıcı epilasyon ile sonuçlanır.
Bölüm 4/4: Koltuk Altı Sorunlarını Düzeltme
Adım 1. Basit çözümler kullanarak koltuk altlarını hafifletin
Koltuk altı derisinin koyulaşmasının, ölü deri birikmesi veya bir deodoranta reaksiyon gibi birçok nedeni olabilir. Bu koyulaşmayı nahoş buluyorsanız, cildi hafifletmek isteyebilirsiniz. Ticari cilt aydınlatıcı kremler vardır, ancak bunlar iyi düzenlenmemiştir ve sert kimyasallar içerebilir. Neyse ki, cildi aydınlatmanın doğal yolları var. En basit ve en etkili olanlardan bazıları şunlardır:
- Cildin rengini açmaya yardımcı olabilecek basit ve güvenli bir çare olarak bal kullanmayı deneyin. Koltuk altlarınıza çiğ bal sürün ve yaklaşık 15 ila 20 dakika bekletin. Ardından, durulayın. Etkilerini yoğunlaştırmak için ½ yemek kaşığı bal ile bir yemek kaşığı yoğurt veya ½ çay kaşığı limon suyunu karıştırabilirsiniz.
- Çoğu zaman ölü deri hücreleri koltuk altı derisinin koyulaşmasına neden olur, bu nedenle düzenli pul pul dökülme de yardımcı olabilir. Eksfolyantlar cildi kurutabilir ve tahriş edebilir, bu nedenle hafif bir tane seçin.
Adım 2. Koltuk altlarınız tahriş olmuşsa veya rahatsız ediciyse deodorantınızı değiştirin
Koltuk altlarınızda kalıcı kaşıntı, kızarıklık, şişme vb. fark ederseniz, deodorantın bir bileşenine alerjik reaksiyon gösterebilirsiniz. Araştırmalar, gliserol ve ayçiçeği tohumu yağı içeren bir deodorantın tıraştan sonra tahrişi azaltabileceğini göstermiştir.
Deodorantınız koltuk altı terlemesini veya kokuyu azaltmıyorsa veya buna tepki veriyorsanız, daha güçlü veya alternatif ürünler hakkında bir tıp uzmanıyla görüşün
Adım 3. Olağandışı veya kalıcı semptomlarınız varsa bir doktora danışın
Terleme, saç büyümesi, koku ve cildin koyulaşması, normalde koltuk altlarıyla ilgili olarak ortaya çıkan küçük sorunlardır. Bunlar, yukarıdaki adımları kullanarak güvenle halledilebilir. Bununla birlikte, işler olağan dışıysa, profesyonel dikkat gerektiren daha ciddi bir şeyin işareti olabilir.
- Ter meyveli kokuyorsa, diyabet belirtisi olabilir, karaciğer veya böbrek hastalığı ise terin çamaşır suyu gibi kokmasına neden olabilir. Alışılmadık bir koku veya kokuda belirgin bir değişiklik fark ederseniz bir doktora danışın.
- Koltuk altı derisinin koyulaşması herkesin başına gelebilir, ancak daha sık insülin sorunları, hipofiz sorunları, belirli enfeksiyonlar ve bir dizi başka sorunu olan kişilerde bulunur. Endişeniz varsa veya koyulaşma başka bir sorunun belirtileriyle ortaya çıkıyorsa bir doktora başvurun.
