Temiz bir yüz elde etmek sadece biraz çaba gerektirir ve sonuçlar ödüllendiricidir: parlak, sivilcesiz bir cilt. Bu wikiHow makalesi sana yüzünü nasıl temiz tutacağın konusunda tavsiyeler verecek.
adımlar
Bölüm 1 / 2: Yüzünüzü Her Gün Temiz Tutmak
Adım 1. Ne tür bir cildiniz olduğunu belirleyin
Cildiniz kuru, yağlı veya normal mi? Doğru yüz ürünlerine sahip olduğunuzdan emin olmak için anlamanız gereken şey budur. O kadar çok farklı tür var ki kafa karıştırıcı olabilir.
- Normal bir cildiniz varsa, cildiniz doğru nem, yağ ve dayanıklılık dengesine sahiptir. Temiz tutarak elde etmeye çalıştığınız şey budur.
- Yağlı bir cildiniz varsa, yüzünüz yıkamadan sadece birkaç saat sonra parlak, yağlı veya yağlı görünebilir.
- Kuru cildiniz varsa, genellikle pul pul olur ve donuk görünebilir.
- Hassas bir cildiniz varsa, cildiniz genellikle gergin veya kaşıntılıdır ve belirli kimyasallarla temas ettiğinizde alerjik reaksiyonlar yaşarsınız.
- Birçok insan, yüzünüzün bir bölümünün yağlı, diğer bir bölümünün kuru olduğu karma bir cilde sahiptir.
Adım 2. Günde iki kez basit bir yüz yıkama kullanın
Sabah bir kez ve akşam bir kez yıkayın. Herkesin cildi farklıdır ve farklı şeylere ihtiyaç duyar. Sizin için en uygun olanı bulmak için birkaç farklı yüz yıkamasını denemeniz gerekebilir. Yüz yıkamadan gerçekten istediğiniz şey, kiri, mikropları ve fazla yağları temizleyen, ancak cildinizin sağlıklı yağlarını yok etmeyen bir şeydir.
- Temizleyicinizi seçerken cilt tipinize, ne sıklıkla makyaj yaptığınıza ve ne sıklıkla egzersiz yaptığınıza bağlıdır. Örneğin, cildiniz yağlıysa, yağı temizlemede daha etkili olacak düşük pH seviyesine sahip bir temizleyici isteyeceksiniz. Hassas bir cildiniz varsa, kimyasallarla dolu temizleyicileri istemeyeceksiniz.
- Yüzünüz için çok sert olan ve doğal yağlarından arındırabilecek sıradan sabunları kullanmaktan kaçının.
- Yüzünüzü ılık veya soğuk suyla durulamak en iyisidir. Sıcak su, sağlıklı doğal yağları cildinizden uzaklaştırır.
- Gözeneklerinizi tıkayabilecek ter, kir ve yağlardan kurtulmak için egzersiz yaptıktan sonra yüzünüzü yıkamanız gerekir.
- Mağazadan satın alınan yüz yıkama kimyasallarından kaçınmak istiyorsanız, kendiniz yapmayı düşünebilirsiniz.
Adım 3. Temiz bir havluyla cildinizi kurulayın
Yüzünüzü kuru temizlemeyin, nazik olun. Yüzünüzdeki cilt hassastır. Havlunun temiz olduğundan emin olun. Aksi takdirde, temiz yüzünüze bakteri aktarmış olursunuz.
Adım 4. Toner kullanın
Tonerler gerekli olmasa da yağlı cilt, akne veya kötü tıkanmış gözenekleri olan kişilere çok yardımcı olabilir. Tonerler, fazla yağların giderilmesine yardımcı olur ve temizlemeden sonra kalan ölü deri. Bu, cilt rejiminize retinoidler, antioksidanlar ve eksfolyantlar gibi aktif maddeler eklemenin mükemmel bir yoludur.
- Temiz bir pamuklu yüz pedi ile temizledikten sonra toneri alnınıza, burnunuza ve çenenize ("t bölgesi" olarak adlandırılır) uygulayın. Pedi göz çevresinden kaçınarak yumuşak daireler çizerek hareket ettirin.
- Cilt tipiniz için doğru toneri bulun. Bazı formülasyonlar akneye meyilli cildin pul pul dökülmesine yardımcı olabilir; diğerleri hassas için anti-inflamatuar özellikler içerir.
- Birçok dermatolog, yağlı ciltler için bile fazla kuruduğundan alkol bazlı bir toner kullanmamanızı tavsiye etti.
Adım 5. Göz çevrenize nazikçe uygulayın
Gözlerinizi ovalamayın veya sert makyaj temizleyicileri kullanmayın. Yüzün o kısmı hassastır. Aynı şekilde sabahları kendinize soğuk su sıçratmayın.
Adım 6. Yüzünüze dokunmayın
Yüzünüze dokunmak, gözeneklerinizin iltihaplanmasına neden olan bakterileri yayabilir. Makyaj veya yüz kremi uygulamak için yüzünüze dokunmanız gerekiyorsa, yağdan arınmış olduklarından emin olmak için önce ellerinizi yıkayın.
Ayrıca, telefon gibi sebum ve cilt kalıntısı toplayan nesnelere yüzünüzü yaslamamaya çalışın. Sebum, cildi ve saçı nemlendiren cilt bezleri tarafından salgılanan hafif yağlı bir maddedir
Adım 7. Cilt tipinize uygun makyajı kullanın
Yapabiliyorsanız, etiketinde "komedojenik olmayan" veya "aknejenik olmayan" yazan makyaj malzemeleri satın almaya çalışın, çünkü bunlar sivilceleri ve sivilceleri önlemeye yardımcı olmak için tasarlanmıştır ve gözeneklerinizi tıkamaz.
- Eski makyaj kullanmadığınızdan emin olun. Yiyecek gibi cilt bakım ürünlerinin son kullanma tarihi vardır. Bunları bu tarihten sonra kullanmak yarardan çok zarar getirecektir.
- Cildi yağlı ve mat gösterdiği için yağ bazlı olanlar yerine mineral bazlı veya su bazlı makyaj yapmayı deneyin.
Adım 8. Bol su için
En az sekiz bardak su için. Hidratlı kalmak ve vücudunuzda bol su olduğundan emin olmak, cildinizin sağlığını ve temizliğini korumak da dahil olmak üzere vücudunuzun daha iyi çalışabileceği anlamına gelir.
Adım 9. Sağlıklı bir diyet uygulayın
Sağlıklı bir diyet sebze ve meyveleri içerir ve şekeri ve "abur cuburları" ortadan kaldırır.
- Az yağlı süt ürünlerini deneyin. Az yağlı yoğurt, cildimizin bağımlı olduğu A vitamini içerir. Ayrıca, bağırsak sağlığını geliştirmeye yardımcı olan "canlı" bir bakteri olan acidophilus'a sahiptir ve bu da cilde yardımcı olabilir.
- Böğürtlen, yaban mersini, çilek ve erik gibi antioksidan içeriği yüksek yiyecekleri yiyin.
- Somon, ceviz ve keten tohumu gibi sağlıklı bir cilt için gerekli olan temel yağ asitlerini sağlayan yiyecekleri deneyin. Esansiyel yağ asitleri sağlıklı hücre zarlarını destekler ve bu da sağlıklı cildi destekler.
Bölüm 2/2: Yüzünüzü Uzun Süreli Temiz Tutmak
Adım 1. Yüz bakımı yapın
Ya bir güzellik uzmanına gidebilir ve birinin sizin için yüz bakımı yapmasını sağlayabilirsiniz ya da birçok evde yüz bakımından birini deneyebilirsiniz. Cilt tipinize uygun olanı kullanmayı unutmayın. Cildiniz yağlıysa, yağlı ciltler için bir yüz bakımı deneyin.
İyi bir ev yüz maskesi, birlikte süt ve bal karışımıdır. Malzemeleri karıştırdıktan sonra karışımı yüzünüze koyun 30 dakika sonra yüzünüzü ılık su ile temizleyin
Adım 2. Cildinize pul pul dökün
Cildinize nazikçe peeling yapmak, yüzünüzdeki ölü hücrelerden kurtulmanızı sağlar, bu da cildinizin koyu ve pürüzlü görünmesine neden olabilir. Cildinize haftada bir veya ayda bir kez pul pul dökün. Haftada bir kereden fazla yapmayın çünkü cildinizi önemli uçucu yağlardan arındırabilir.
- Güzel bir peeling peelingi, yüzünüzdeki dolaşımı artırabilir ve size sağlıklı, pembe bir ışıltı verebilir.
- Evde peeling peelingi için ihtiyacınız olan tek şey tuz veya şeker gibi bir peeling, bal veya su gibi bir bağlayıcı ve E vitamini yağı, jojoba yağı ve hatta zeytinyağı içeren bir nemlendiricidir. Yağlı cildiniz varsa, nemlendirici olarak muz püresi veya avokado kullanabilirsiniz.
Adım 3. Sivilcelerden kurtulun
Sivilceleri almak ve tırnaklarınızla patlatmak tatmin edici olsa da, sivilce ile baş etmenin kesinlikle yanlış yolu budur! Enfeksiyonu önlemek için sivilcelerle uğraşmadan önce ellerinizi iyice yıkayın.
- Sivilceye dokunmaktan veya sivilceyi patlatmaya çalışmaktan kaçının yoksa tahriş edebilirsiniz. Dikkatli olmazsanız sivilce patlatmak yara izine neden olabilir.
- Gün boyunca üç ila beş dakika boyunca bölgeye soğuk, ıslak bir bez veya çay poşeti uygulayın. Bu tahrişi azaltmaya yardımcı olacaktır.
- Genellikle benzoilden daha az tahriş edici olan yüzde 1 veya yüzde 2 salisilik asit içeren bir leke tedavisi kullanın.
- Visine'i pamuklu çubukla lekeye uygulamak kızarıklığı azaltabilir.
Video - Bu hizmet kullanılarak YouTube ile bazı bilgiler paylaşılabilir
İpuçları
- Cildinizi asla ovalamayın. Yavaşça kurulayın ve silin.
- Sivilcelerinize bal sürmeyi deneyin, bu onları patlatmak yerine evde yapabileceğiniz iyi bir çözümdür!
- Kolajen (kumaş) maskeniz varsa bir kap alıp maskenin içindeki tüm güzel şeyleri sıkarak paketten kabın içine dökebilirsiniz. Daha hızlı kurur, ulaşılması zor bölgelere uygulayabilir ve daha sonra tekrar kullanabilirsiniz.
- Daha derin bir temizliğe ihtiyacınız olduğunda yüzünüzü temizlemek için Clarisonic de kullanabilirsiniz.
Uyarılar
- Uzun sıcak duşlar almak cazip geldiğinde, kış aylarında aşırı temizliğe dikkat edin. Aşırı temizlik cildinizi daha çabuk kurutur.
- Hassas bir cildiniz varsa, tüm yüze uygulamadan önce süt ve bal karışımını cildin küçük bir kısmında deneyin.
- Yüz karışımında kullanılan ürünlere karşı alerjiler çeşitli reaksiyonlara neden olabilir. Bir ürüne tepkiniz varsa, kullanmayı bırakın ve başka bir şey bulun.
