Herkesin bu yaz gideceği havuz partisine gitmek istiyor ama regl olacağın için gidememekten mi korkuyorsun? Endişelenmeyin - yine de adetinizde yüzebilirsiniz! Mümkünse, adetinizi gizlemede daha iyi olacağından, ped yerine bir tampon veya adet kabı ile en rahat şekilde yüzersiniz. Ancak, emrinizde yalnızca bir ped varsa, biriyle yüzebilirsiniz. Takım elbisenizi gerçekten ıslatmadan sadece havuz kenarında takılmayı veya suda yürümeyi planlıyorsanız, özellikle iki katıdır.
adımlar
Yöntem 1/2: Ped Takma
Adım 1. Mayonuz kuruyken pedi yapıştırın
Ambalajından çıkarın ve arkasını mayonuzun altına yapıştırın. Kabarmaması için ince bir elbise seçin ve vücudunuza tam oturan bir takım elbise giydiğinizden emin olun. Pediniz ıslanırsa, artık eskisi kadar yapışkan olmayacaktır, bu nedenle daha dar bir takım giymek onu yerinde tutmaya yardımcı olabilir.
Adım 2. Yüzerken pedinizi sık sık değiştirin
Pedler suyu emdiği için yüzerken daha az etkili olurlar. Ayrıca, ıslak ve ıslak hissedecekler. Havuzdan her çıktığınızda, korunmaya devam etmek için pedinizi değiştirin. Yine de, ıslak bir mayo giyeceğiniz için yeni bir ped takmanın zor olabileceğini unutmayın.
Not:
Sudayken adetiniz durmasa da yerçekiminin olmaması ve havuzdan gelen basınç kanın içinizde kalmasına yardımcı olur. Havuzdan çıktığınızda, sızdırmaya daha yatkınsınız. Etrafınıza bir havlu sarın ve mümkün olduğunca çabuk banyoya gidin.
Adım 3. Koyu renkli bir mayo seçin
Koyu renkler sızıntıları açık renklerden daha iyi gizler. Bu nedenle, pedinizle ilgili küçük bir sorununuz varsa, koyu bir mayo seçerseniz, görünme olasılığı daha az olacaktır.
Bununla birlikte, kanatlı pedlerin bu takımların dışında görünme olasılığı daha yüksektir. Mayo giymeyi planlamıyorsanız, kanatsız pedler seçin
Adım 4. Mayo altlarınızın üstüne bir çift mayo atın
Bu, kanatlar görünmeyeceğinden, ped taktığınız gerçeğini gizlemenizi kolaylaştıracaktır. Ayrıca, hareket ederken pedin yerinde kalmasına yardımcı olacaktır.
Yöntem 2/2: Diğer Seçenekleri Kullanma
Adım 1. Pede benzer bir deneyim için emici, sızdırmaz mayo giyin
Bu tür mayolar vücudunuza yakın durur, böylece sızdırmazsınız. Ayrıca mayo dışında hiçbir yere gitmemesi için akışınızı emen bir astarı vardır. Tampon veya adet kapları için hazır hissetmiyorsanız veya takamıyorsanız bu iyi bir seçenektir.
Bu tür mayoları çoğunlukla çevrimiçi olarak bulabilirsiniz
Adım 2. Tek kullanımlık bir alternatif için bir tampon kullanın
Tamponlar su için harika bir seçenektir çünkü yerinde kalırlar ve sadece biraz su birikir. İpi, mayonun kenarının altında görünmemesi için vücudunuza geri soktuğunuzdan emin olun. Ayrıca tamponunuzu 4-8 saatte bir değiştirmeyi unutmayın.
- Tampon yerleştirmek için plastik veya ambalajı etrafına sarın, ancak aplikatörü yerinde bırakın (sizinki varsa). Daha rahatsa, çömelmek veya bir bacağınızı yukarı kaldırmak isteyebilirsiniz. Tamponun ucunu vajinal açıklığınıza bastırın, vajina dudaklarınızı (labia) gerektiği gibi yayın. İp vücudunuzdan uzağa bakacak şekilde tamponu rahatça gidebildiği kadar vajinanızın içine itin. Dizenin asılı olduğundan emin olun.
- Sizinkinde bir aplikatör varsa, sadece tutma yeri ve piston vücudunuzun dışında oturana kadar itin. Tutacağı 2 parmağınızla tutun ve tamponu vajinal açıklığınıza itmek için pistona bastırın. Aplikatörü çıkarın, ipi dışarıda bırakın.
- Henüz seks yapmamış olsanız bile tampon takabilirsiniz. Daha önce kullanmadıysanız, ince bir sürüm seçin. Popüler inanışın aksine, bu kızlık zarınızı "patlatmaz". Kızlık zarınız vajinal açıklığınızın bir kısmına uzanır; aslında onu kapsamıyor. Veya bir kıza bile prezervatif takabilirsiniz.
Adım 3. Yeniden kullanılabilir, sızdırmaz bir seçenek için bir adet kabı deneyin
Adet kabı, vajinanızın içine uyan küçük, esnek bir kaptır. Tampon veya ped gibi kanı emmek yerine toplar. Vajinal duvarınız ile bir mühür oluşturarak yerinde tutulur, bu nedenle alıştıktan sonra genellikle sızıntı yapmaz. Bu onu yüzmek için mükemmel yapar. Birini yerleştirmek için bir kez ikiye katlayın ve ardından üstte bir "C" oluşturacak şekilde tekrar ikiye katlayın. Ardından, vajinal açıklığınıza doğru itin. İçeri girdikten sonra, yerine çevirerek dışarı çıkmasına yardımcı olun.
- Adet kaplarını çevrimiçi olarak, eczanelerde veya büyük kutu mağazalarında bulabilirsiniz.
- Tıpkı bir tampon gibi, seks yapmamış olsanız bile bu bardakları kullanabilirsiniz. Ancak, daha küçük olan birini seçmelisiniz.
Adım 4. Suda duran çok hafif bir akışınız varsa, ürün olmadan gidin
Bazı kadınlar gibiyseniz, akışınız o kadar hafif olabilir ki ped, tampon veya bardak kullanmanıza gerek kalmaz. Ayrıca bazı kadınların adet dönemleri suda yavaşlar çünkü su vajinal açıklığa doğru iter. Dışarı çıktığınızda herhangi bir sızıntıyı gizlemek için etrafınıza saracak bir havlunuz olduğundan emin olun.
- Klor, sudaki küçük lekelenmeleri halledecek ve diğer yüzücüleri herhangi bir sızıntıdan koruyacaktır.
- Ancak, ağır bir adet döneminiz varsa bunu yapmak istemezsiniz, çünkü başkaları sudaki sızıntıları tespit edebilir.
Adım 5. Sizi rahatsız ediyorsa, adet döneminde yüzmekten kaçının
Eğer bunu yapmakta rahat değilseniz, kimse sizi regl döneminde yüzdüremez. Eğer gençseniz, onlara söylerseniz çoğu yetişkin anlayacaktır. Regl olduğunuzu söylemekten çok utanıyorsanız, kendinizi iyi hissetmediğinizi söyleyebilirsiniz.
