Herkes başka biri olmanın nasıl bir şey olacağını düşünüyor. Bu, özellikle şu anda kim olduğunuzdan veya hayatınızdan memnun değilseniz geçerlidir. İş, futbol maçı, arkadaşlarla dışarıda bir gece veya aile etkinliği gibi farklı yüzler giymeye ve duruma uygun belirli bir şekilde davranmaya alışkınız. Bize başka bir hayata geçici bir bakış atmak ve kendi hayatımıza biraz ara vermek için film veya TV izliyoruz, oyun oynuyoruz ve okuyoruz. Çoğu insan için ara sıra kim olduğumuzdan kaçmak yeterlidir. Ancak, aslında başka biri olmak isteyebilirsiniz. İşte bunun nasıl yapılacağına dair bir rehber.
adımlar
Bölüm 1/3: Başka Birini Araştırmak
Adım 1. Neden başka biri olmak istediğinizi analiz edin
Kendinize, değişme arzunuzun arkasındaki nedenlerin ne olduğunu sorun. Bulduğunuz nedenleri yazın. Bu şekilde probleminizin kökenini keşfedebilirsiniz. Başka biri olma isteğinin nereden geldiğini öğrendikten sonra, sorunun kaynağını çözebilirsiniz.
- Bir başkası olma ihtiyacınızı birkaç izole olaya dayandırmayın. Zorluklar ve istenmeyen durumlar zaman zaman hepimizin başına gelir. Hepimiz hatalar yaparız ve onlardan da düzenli olarak öğrenmeye çalışırız.
- Deneyimlerinizde veya ilişkilerinizde, nerede gelişebileceğinize dair ipuçları sağlayan açık ve tekrar eden bir kalıp varsa, o bilgiyi kendi yararınıza kullanın. İlişkilerin nerede bozulduğunu veya ne için eleştirildiğinizi keşfedin.
Adım 2. Kendinize neyi değiştirmek istediğinizi sorun
Etrafınızda olup bitenlere baktınız ve bu sizi başka biri olmak istedi; kişisel duygularınızı da göz önünde bulundurmalısınız. Bazı şeyler sizi rahatsız ediyorsa, bunların ne olduğunu ve onları nasıl daha iyi hale getirebileceğinizi öğrenin.
- Kendinizden memnun değilseniz, nedenini anlayın. kilolu musun Sinirli bir yapıya sahip misin? Dağınık mı?
- Sadece işlerin gidişatından sıkıldıysanız ve bir değişiklik istiyorsanız, tam olarak nelerden memnun olmadığınızı düşünün. Bu senin ilişkin mi? Senin işin? Eviniz mi arabanız mı? Hava? Değiştirmek istediğiniz alana odaklanın.
Adım 3. Geliştirmenin yollarına odaklanın
Olmak istediğin kişi olabilmen için neyin değişmesi gerektiğini biliyorsun. Şimdi sorunu düzeltmenin veya daha iyi hale getirmenin yollarını beyin fırtınası yapmanız gerekiyor.
- Sağlıklı ve mutlu hissetmek için kilo vermeniz gerekiyorsa, buna konsantre olun. Spor salonuna gitmeye başlayın, yağ ve karbonhidrat alımınızı azaltın ve destek için bir sosyal gruba katılın.
- Kaygıdan muzdaripseniz, bir profesyonelden yardım isteyin, meditasyon yapın ve iddialı olmak için fırsatlar yaratın.
- Size sıkıcı diyen insanlardan bıktıysanız, paraşütle atlama, dağcılık, yelkencilik veya uçakla uçmayı öğrenme gibi macera dolu bir şey yapın.
- Romantik partnerinizden memnun değilseniz, birlikte yeni bir şeyler yapın, bağlantı kurmanın ve birbirinizi takdir etmenin yollarını bulun, danışmanlığa gidin veya devam etmeyi düşünün.
- İşinizden bıktıysanız, yeni bir iş edinin veya yeni beceriler öğrenmek için okula geri dönün, böylece hayallerinizdeki işi alabilir ve istediğiniz evi ve arabayı kazanabilirsiniz. Çok yağmur yağdığı veya çok soğuk olduğu için bulunduğunuz yerden memnun değilseniz uzaklaşın.
Adım 4. Kimi taklit etmek istediğinizi bulun
Ne olmak istemediğin konusunda oldukça iyi bir fikrin var. Şimdi nasıl bir hayat istediğinizi ve nasıl bir insan olmak istediğinizi düşünmenin zamanı geldi. Hayatınızın her alanında başarılı olmayı öğrenmek için hayran olduğunuz kişilerin davranışlarını, inançlarını ve değerlerini düşünün.
- Bir film veya kitaptaki bir karaktere, bir ünlüye, bir spor şahsiyetine, bir aile üyesine veya Nobel Barış Ödülü sahibi birine hayran olabilirsiniz. En sevdiğiniz TV karakteri gibi olmak ister misiniz? Ya da kız arkadaşın ya da erkek arkadaşın gibi mi? Kimin gibi olmak istediğinizi belirledikten sonra, örneklerinden yola çıkarak kişisel gelişim için karakter özellikleri geliştirmeye başlayabilirsiniz. Yapabiliyorsanız, nasıl olduklarına dair gerçek bir fikir edinmek için onlarla daha fazla zaman geçirin.
- Hayatınızı daha da kötüleştirecek değil, iyileştirecek iyi kişisel nitelikleri seçin. Hapse girmek veya hayatınızdaki önemli insanları uzaklaştırmak daha iyi hissetmenize yardımcı olmaz. Kendinizi değiştirirseniz, sevilme şansınızı artıran kişilik özellikleri geliştirdiğinizden emin olun. Örneğin, daha ilginç, sempatik veya çekici olmak isteyebilirsiniz.
Adım 5. Geliştirmek istediğiniz özelliklerin sürdürülebilir olduğundan emin olun
Bu iyi nitelikleri, kim olduğunuzun bir parçası olana kadar uzun vadede sürdürebilmeniz gerekir. İnsanlara ne yapabileceğiniz veya kim olduğunuz hakkında yalan söylemek, gidilecek en iyi yol değildir. İnsanlar sonunda gerçeği gördüklerinde sana güvenmeyecekler, bu yüzden onlara şimdi söylemek en iyisi. Kendinize sadık kalırsanız, kendinizle ve başkalarıyla daha rahat hissedeceksiniz.
- Cebinizde sadece birkaç dolarınız varken ve bırakın Hawaii tatilini, iki kişilik akşam yemeğini bile karşılayamıyorken zengin biri gibi davranmayın.
- Randevu almak için arabaları biliyormuş gibi davranmayın ve nasıl değiştireceğinizi bilmediğiniz patlak bir lastikle yolun kenarına düşmeyin.
- Aynı şekilde, teknik bilginizle birini etkilemeye çalışmadan önce bir enstrüman çalmayı veya yemek pişirmeyi öğrenin.
Adım 6. Hayran olduğunuz karakter hakkında her şeyi araştırın
Şu anda olduğunuz kişiden başka biri olmak bilgi, özveri ve pratik gerektirir. Çalışmak için bir örneğiniz varsa daha kolaydır. Size nasıl benzer olunacağını öğretecek ipuçlarını ortaya çıkarmak için ciddi bir araştırma yapmanız gerekecek.
- Hayran olduğunuz kişi hakkında veya onun tarafından yazılan otobiyografileri, biyografileri, hikayeleri ve makaleleri okuyun. Ayrıca, hayranlara ve kişisel web sitelerine göz atın.
- Onları videoda gözlemleyin ve görünüm ve stil, nasıl etkileşimde bulundukları ve iletişim kurdukları, baskı altında nasıl davrandıkları ve başkalarına nasıl göründükleri gibi üstlenmek istediğiniz niteliklere dikkat edin. Kendinden emin, saygılı, arkadaş canlısı, olumlu, şefkatli veya güçlü mü?
- Size ilham veren kişiyle tanışmaya çalışın. Bir etkinlikte, konferansta veya başka bir yerde olmak istediğiniz kişiyle sohbet edebiliyorsanız, daha da iyi. Gerçekte kim olduklarını, bulundukları yere nasıl geldiklerini ve herhangi bir tavsiyeleri olup olmadığını öğrenmeye çalışın.
Bölüm 2/3: Başka Biri Olmak
Adım 1. Hedefler belirleyin
Ne istediğinizi ve oraya nasıl ulaşacağınızı bilmeniz gerekir. Şu anda kendinizden farklı biri olmak için değişiklikler yapmak istiyorsunuz.
- Bir hedef bulmak için önce tam olarak nereye varmaya çalıştığınızı ve nihai sonucun ne olması gerektiğini bulmanız gerekir. Örneğin, en sevdiğiniz kadın sporcu gibi kendinize daha fazla güvenmek istiyorsunuz. Teniste, basketbolda, futbolda harika olabilmek veya Olimpiyatlarda yarışmak istiyorsunuz.
- Hedef, yalnızca istediğiniz şey değil, aynı zamanda üzerinde çalışmaya istekli olduğunuz bir şeydir. Nihai hedef için çalışıp çalışamayacağınızı kendinize sormalısınız. Egzersiz yapmaya, kas geliştirmeye, her gün pratik yapmaya istekli misiniz? Bu size bir şeyi ne kadar çok istediğinizi söyleyecektir.
- Kendinizi başarısızlığa hazırlamayın. Motive edici kitaplar ve destek grupları gibi yardımcı olabilecek birçok araç olsa da, sizi değiştirebilecek tek kişi sizsiniz. Sihirli bir hap yok - emek ve özveri alacak.
Adım 2. En kolay değişikliklerle başlayın
Başka biri olmak büyük bir dönüşüm. Bunalmamak için önce en az çalışmayla değiştirebileceğiniz özellik ve davranışlara odaklanmak isteyeceksiniz. Yeni özellikleri benimsemeye alıştıkça, ustalaşması en çok zaman ve enerji harcayacak olan daha zor değişikliklere geçebilirsiniz.
- Görünüşünüzü değiştirmek, genellikle yıllarca öğrenilmiş alışkanlıkları değiştirmekten çok daha kolaydır. Ayrıca, sizi diğer faktörleri değiştirmeye motive edecek kadar farklı hissetmenizi sağlamak için de uzun bir yol kat edebilir.
- Daha doğal olarak gelen değişiklikler daha kolay olacaktır. Örneğin, her zaman kibar olduysanız, ekstra kibar olmak için kendi yolunuzdan çıkmak o kadar fazla çaba gerektirmez. Gülmeyi ve gülmeyi seviyorsanız, gün boyunca mümkün olduğunca gülümsemeyi hatırlamak muhtemelen oldukça kolay olacaktır.
- Meydan okumayı benimseyin. Bazı şeylerin üstesinden gelmek çok zor olabilir. Örneğin, genellikle içine kapanık, çekingen biriyseniz, yabancılara el sallamak ve “Merhaba” demek ilk başta rahatsız edici olabilir.
- Kabul ettiğiniz ve başarıyla tamamladığınız her zorlukta, olmak istediğiniz kişi olmaya daha yakın olacağınızı bilin.
Adım 3. Tarzınızı değiştirin
Kendimizi dış dünyaya nasıl sunduğumuz, yalnızca ilk izlenimlerimizi değil, çoğu zaman nasıl algılandığımızı ve onlara nasıl davranıldığımızı da belirler. Öne çıkmak istiyorsanız, sizi diğer insanlardan farklı gösterecek kıyafetler, renkler veya saç kesimleri giyin.
- Zengin veya profesyonel gibi belirli bir şekilde algılanmak istiyorsanız, giyin ve rol görün. Rahat ve alçakgönüllü görünmek istiyorsanız, rahat giyinmek isteyebilirsiniz.
- Normalde gözlük takıyorsanız, uzun, kahverengi saçlarınız varsa ve makyaj yapmıyorsanız, görünümünüzü nasıl güncelleyebileceğinizi düşünün. Saçınızı korkak, kısa bir stilde kesin ve kırmızı, mor, sarışın veya koyu siyah gibi cesur bir renge boyayın. Kişileri alın veya şık tarzdaki çerçeveleri alın.
- Makyajınızı yapmanın ve farklı görünümler uygulamanın yaratıcı yolları hakkında bazı kılavuzlar alın.
- Yeni kıyafetler satın alın. Olmaya karar verdiğiniz yeni karakterin ne giymek isteyeceğini düşünün. Gurur verici seçenekler seçin ve size iyi gelen şeyleri giyin. Muhtemelen görünüşünüzün üzerinde çalıştığınız olumlu yeni özelliklerle uyumlu olmasını istiyorsunuz.
Adım 4. Kendinizi nasıl sunduğunuza dikkat edin
İnsanlar hakkında kıyafetlerinden veya saç stillerinden daha fazla izlenim alıyoruz. Hareketlerini, mimiklerini, mimiklerini görür ve bunlara göre onlar hakkında fikir oluştururuz.
- Nasıl hareket ettiğini izle. Bir kişinin hareket etme şekli, başkalarının onları nasıl algıladığı üzerinde büyük bir etkiye sahip olabilir. Güven ve duruşla hareket edin.
- Halka açık yerlerde giyeceğiniz kıyafet ve ayakkabıları giyin. Yeni görünümünüzün bir parçasıysa, yüksek topuklu ayakkabılarla yürüme alıştırması yapın. Kollarınızı nasıl salladığınızı ve kalçalarınızı nasıl salladığınızı görmek için aynada kendinizi izleyin.
- Aynadaki ifadelerinizi izleyin. Gülümseme, gülme ve nişanlı görünme alıştırması yapın. Yeni benliğinizle bir konuşma yapıp yapamayacağınıza bakın.
- Ayrıca iletişim becerilerinizi ve beden dilinizi nerede geliştirebileceğinizi görmek için kendinizi kaydedip videoda izlemek isteyebilirsiniz. Örneğin, saçınızı alışkanlıkla kıvırıyorsanız, bunun yeni karakteriniz için arzu edilen bir özellik olup olmadığını düşünün. Değilse, bu alışkanlığı sürdürmemek için kasıtlı bir girişimde bulunun.
Adım 5. Rolünüzü değiştirin
Öğrendiğin her şeyi başka biri olmak için kullan. Sizi yeni bir insan olma hedefinize yaklaştıracak seçimler yapın.
- Hayran olduğunuz insanlardan farklı nitelikleri deneyin. Mağazaya gidin ve yabancıları merak eden ve şaka yapan yüksek enerjili, sosyal kelebek olun. Herhangi bir engelin üstesinden gelebilecek kahraman olun. Dışarı çıkın ve bir yarış kazanana kadar antrenman yapın.
- Hiçbir yere varamayacak gibi görünen bir iş pozisyonunda sıkışıp kaldıysanız, daha çok zevk aldığınız bir şeyi yaparak tamamen yeni bir pozisyon alın veya geçmiş deneyiminizi başka bir şirkette daha yüksek bir role geçmek için kullanın. Kendi işinizi açın veya bir süreliğine öğrenci rolü üstlenin, böylece doktor, avukat veya başka bir şey olabilirsiniz. Beceri setleriniz için daha fazla fırsatı olan başka bir şehre gidin.
- İlişkilerde her zaman adım atan siz olduysanız, ilişkide ne yapıp ne istemediğini ilk bilen siz olun. Güven, karşılıklı saygı geliştirin ve size eşit muamele edilmesini talep edin. Size fayda sağlamayan insanlardan ve şeylerden uzaklaşmayı öğrenin. İnsanların üzerinizden yürümemesi için kendinizi nasıl koruyacağınızı bildiğinizden emin olun.
Bölüm 3/3: Başka Biri Olarak Yaşamak
Adım 1. Pratik yapmaya devam edin
Bazı özellikleri, değişiklikleri ve yaklaşımları doğal olarak yapmayı öğrenmek zaman alacaktır. Unutma, başka biri olmak bir gecede olmaz. Ne istediğinizi, nasıl yapacağınızı bulmanız ve sizin için işe yarayana kadar devam etmeniz gerekecek.
- Özelliklerinizi düşürmeye odaklanın. Görünüşünüzün, hareketlerinizin ve yaptığınız şeylerin ikinci doğanız ve yeni kimliğinizin bir parçası olmasını istiyorsunuz. Birden fazla durumda, rolde ve ilişkide düzenli olarak pratik yapın. Sonunda, artık üzerinde çalışmak zorunda kalmayacaksınız çünkü o sizin kim olduğunuzun bir parçası olacak.
- Tercihen konfor alanınızın dışında olmak üzere düzenli olarak yeni bir aktiviteye veya hobiye katılın. Bu, ufkunuzu genişletecek ve yeni durumlara ve deneyimlere daha hızlı uyum sağlamayı öğrenmenize olanak sağlayacaktır.
- Sınırlarınızı bilin. Vücut tipi, boy, ayak ölçüsü, parmak uzunluğu veya ten rengi gibi bazı şeyler güvenli bir şekilde değiştirilemez ve değiştirilmemelidir. Değiştiremeyeceğiniz şeyleri kabul edin ve enerjinizi yapabileceğiniz şeyler üzerinde çalışarak harcayın.
Adım 2. Yargılamayı bırakın
Diğer insanların bizim hakkımızda düşündüklerinden korktuğumuz şeyler genellikle sevmediğimiz, eleştirdiğimiz veya başkaları hakkında yargıladığımız şeylerdir. Kendinizi ve başkalarını bu yükten kurtarmak için daha az yargılayıcı olun. Başkalarının başarılarını her zaman kıskanıyorsanız, başkalarından öğrenmek veya bir insan olarak büyümek zordur.
- Kendinizi olduğu kadar başkalarını da eleştirme dürtüsüne karşı koyun ve nesnel bir gözlemci olmaya başlayın. Başkalarının başarısızlık ve zorluklarla nasıl başa çıktığını öğrenin ve tüm bu iyi nitelikleri gelişen kişiliğinize entegre etmeye çalışın.
- İyi bir iş yaptığınızda, sosyal bir durumu başarıyla idare ettiğinizde veya insanları olumlu yönde etkilediğinizde bunun farkına varın. Bunu nasıl yaptığınızı, yaptıklarınızın yardımcı olduğunu ve belki de yaptıklarınızın yardımcı olmadığını belirtin.
Adım 3. Uyarlayın
Muhtemelen belirli nitelikleri, stilleri ve rolleri size uyacak şekilde uyarlamanız gerekecek. Bazen işler senin için işe yaramaz ve sorun değil. Dönüşümünüze olumlu hizmet etmeyecek şeyleri atacak güce sahip olun ve olacaklara odaklanın.
- Uzun siyah saçlarınız varsa ve uzun sarı saçlar istiyorsanız, zamanla tekrarlanan işlemlerin muhtemelen saçınıza zarar vereceğini bilin. Kırılma ve pürüzlü bir görünümden kaçınmak için uzun tutmak yerine kısa tutmanız gerekebilir. Koyu saçı kendi yararınıza kullanmayı ve derin saç renginize karşı muhteşem görünen bazı güzel vurgular eklemeyi düşünün.
- 5' ve oldukça tıknazsanız, belki de bir süper model veya ünlü bir basketbol oyuncusu olmak için çok fazla enerji harcamamalısınız - her zaman bir şans olsa da. Bunun yerine yüz modeli, kickboksçu veya jokey olmayı deneyin. İşin püf noktası, sorunu çözmek ve istediğiniz kaliteyi herhangi bir sınırlamaya uyacak şekilde uyarlamaktır.
Adım 4. İyi eğlenceler
Olayları kişisel algılamayın. Bazı insanlar ne yaptığınızı veya neden yaptığınızı anlamayabilir ve sizinle dalga geçebilir. Ne kadar ilerlediğinizi ve kim olduğunuzu kucaklayın. Yakında eski sen unutulacaksın ve olmak için çok uğraştığın kişi gerçekten sen olacaksın.
- Alay ile uğraşırken, hayran olduğunuz kişinin nasıl tepki vereceğini ve tepki vereceğini düşünün. İnşallah bu durumda da doğru olanı yaparsın.
- Her zaman diğer insanlara nasıl göründüğünüz konusunda endişeleniyorsanız, eğlenmek zordur. Çoğu sosyal etkileşim katı kurallarla tanımlanmamıştır ve normal kabul edilmeyen bir şey yaptığınızda insanlar sizinle dalga geçmek için beklemezler. Sadece konuşmanın akışına uyun ve düşünmek için duraklamanız gerekiyorsa, öyle yapın.
İpuçları
- Kendi niteliklerinizi ve becerilerinizi geliştirmek, başkasınınkini üstlenmekten daha kolaydır. Siz özelsiniz ve olabileceğiniz en iyi “siz” olmayı hak ediyorsunuz. Başka biri olmaya çalışmadan önce olmak istediğiniz kişi olmaya çalışın. Asla bilemezsin, hayatı kendin gibi yaşamaktan mutlu olabilirsin.
- Kahramanlarınızın ve hayran olduğunuz insanların bile insan olduğunu ve mükemmel olamayacağını unutmayın. Hepsinin tıpkı sizin gibi sorunları, güvensizlikleri ve başarısızlıkları var.
- Kendini beğenmişliğe dönüşen özgüven ya da saldırgan ve aşırı “maço” olarak görüldüğün kadar sert olma gibi nitelikleri istenmeyen hale gelecek kadar zorlamayın.
Uyarılar
- Başka birine takıntılı olmak sağlıklı değildir. Başka birini düşünmekten kendinizi alıkoyamadığınızı fark ederseniz, gerçekten tanımadığınız biriyle özel bir bağınız olduğuna inanıyorsanız ve o kişi olmak için umutsuzca ihtiyaç duyuyorsanız, profesyonel yardım almayı düşünmelisiniz.
- Bir başkasını tam olarak taklit etmeye çalıştığınızda dikkatli olun. Taklitiniz, hayran olduğunuz kişi için rahatsız edici olabilir ve başkaları size benzersiz olduğunuz için saygı duymayabilir. Başkalarını taklit etmektense kendi karakterinizi geliştirmek en iyisidir.
- Hayran olduğunuz biri onu hayal ettiğiniz gibi değilse veya beklentilerinizi karşılamıyorsa mahvolmayın. Kendileri olmak bile kendi sorunlarını çözemez. Bunu hatırla ve kendine bu kadar yüklenme.
