Motosiklet kullanırken, bisiklete binerken, kaykay yaparken veya paten yaparken düştünüz ve bir deri parçasını kazıdınız mı? Eğer öyleyse, yol döküntüsü olarak bilinen bir tür sürtünme yanığından muzdaripsiniz. Bu durum acı verici olabilir, ancak iyi olduğunuzdan emin olmak ve iyileşme sürecini başlatmak için atabileceğiniz adımlar vardır.
adımlar
Bölüm 1/4: Hasarın Büyüklüğünü Belirleme
Adım 1. Mümkünse güvenli bir alana gidin
Kazanız yolun ortasında olduğu gibi tehlikeli bir bölgede meydana gelirse, mümkünse kendinizi daha güvenli bir alana (yol dışı) taşımalısınız. Bu şekilde, daha fazla yaralanma tehlikesini azaltacaksınız.
Adım 2. Hayatı tehdit eden yaralanmaları stabilize edin
Sizin (veya yaralı kişinin) serbestçe hareket edebildiğinden ve kırık kemik olmadığından emin olun. Her iki durumda da, hemen durun ve yerel acil durum numaranızı araması için yakındaki birini arayın veya yönlendirin.
Kafa travması meydana gelirse, sarsıntı olup olmadığını kontrol edin ve hemen tıbbi yardım alın
Adım 3. Yaranın ciddiyetini değerlendirin
Yarayı kendiniz iyi göremiyorsanız, birinden yardım isteyin. Yaranız varsa bölgenizdeki acil durum numarasını arayın.
- Yağ, kas veya kemiği görebilecek kadar derindir.
- Kan fışkırıyor. Eğer öyleyse, yardım beklerken yaraya elinizle veya giysi veya başka bir malzeme ile baskı uygulayın. Bu kanamayı yavaşlatmaya yardımcı olacaktır.
- Pürüzlü ve birbirinden uzak kenarlara sahiptir.
Adım 4. Başka yaralanmalarınız olup olmadığını belirleyin
Bazı hasarlar, belirtilerini göremediğiniz derinin altında gizlenmiş olabilir. Bilincinizi kaybettiyseniz, kafanız karıştıysa, sınırlı hareket açıklığınız varsa veya aşırı ağrınız varsa, tıbbi yardım için hemen bir doktora görünmeyi düşünün.
Bölüm 2/4: Yarayı Tedavi Etmek
Adım 1. Yarayı tedavi etmeden önce ellerinizi yıkayın
Yoldaki kızarıklıklarınızı tedavi ederken enfeksiyona neden olmak istemezsiniz, bu yüzden bakıma başlamadan önce ellerinizi sabun ve ılık suyla iyice yıkayın. Ekstra koruma istiyorsanız, yarayı temizlemeye başlamadan önce tek kullanımlık eldivenler de giyebilirsiniz.
Adım 2. Herhangi bir kanamayı durdurun
Yaranızda herhangi bir kanama varsa bölgeye baskı uygulayarak durdurun.
- Yaranın kanayan kısmına temiz bir bez veya gazlı bez tutun ve birkaç dakika basınç uygulayın.
- Bezi veya gazlı bezi kanla ıslanırsa değiştirin.
- 10 dakika sonra kanama durmazsa, dikiş veya başka bir tedavi gerekebileceğinden bir doktora başvurun.
Adım 3. Yarayı durulayın
Yaranızın üzerinden soğuk su akmasına izin verin veya üzerine dökün. Yara bölgesini göremiyorsanız veya ulaşamıyorsanız, başka birinin yardım etmesini sağlayın. Bunu, suyun tüm alan üzerinde aktığından ve gevşek kir ve/veya kalıntıları temizlediğinden emin olacak kadar uzun süre yapın.
Adım 4. Yarayı yıkayın
Yaranın etrafını temizlemek için antibakteriyel sabun ve su kullanın, ancak tahrişe neden olabileceğinden yaranın kendisine sabun bulaştırmamaya çalışın. Bu, kiri ve bakterileri temizlemeye ve enfeksiyonu uzak tutmaya yardımcı olacaktır.
Hidrojen peroksit ve iyot geleneksel olarak cilt yaralarını dezenfekte etmek için kullanıldı. Bununla birlikte, hidrojen peroksit ve iyot aslında canlı hücrelere zarar verebilir, bu nedenle tıp uzmanları artık bunları bir yaraya uygulamamanızı tavsiye ediyor
Adım 5. Tüm kalıntıları temizleyin
Yaraya kir, kum, kıymık vb. gibi herhangi bir şey sıkışmışsa, bu malzemeyi dikkatlice çıkarmak için cımbız kullanın. Önce cımbızları izopropil alkole batırılmış bir pamuk ya da gazlı bezle ovalayarak temizleyin ve sterilize edin. Kalıntı çıkarıldıktan sonra soğuk suyla durulayın.
Yaranın içinde kir veya başka bir madde çıkaramayacak kadar derinde kalmışsa, bir doktora başvurun
Adım 6. Yavaşça kurulayın
Yarayı durulayıp yıkadıktan sonra, bölgeyi kurulamak için nazikçe temiz bir bez veya havlu kullanın. Kuru ovalamak yerine okşamak gereksiz ağrılardan kaçınmanıza yardımcı olacaktır.
Adım 7. Özellikle yara kirliyse bir antibiyotik krem uygulayın
Bu, enfeksiyonu caydırabilir ve iyileşirken yaraya yardımcı olabilir.
- Farklı aktif maddeler veya kombinasyonlar (örneğin basitrasin, neomisin ve polimiksin) içeren çok sayıda antibiyotik krem ve merhem vardır. Kullanım miktarı ve uygulama yöntemi ile ilgili olarak kreminizle birlikte verilen talimatları her zaman dikkatli bir şekilde takip edin.
- Neosporin gibi bazı üçlü antibiyotikler, temas eden cilt alerjilerine neden olabilen neomisin içerir. Bu ürünlerden birini kullandıktan sonra kızarıklık, kaşıntı, şişme vb. fark ederseniz, kullanmayı bırakın ve polimiksin veya basitrasin içeren ancak neomisin içermeyen bir ürüne geçin.
- Herhangi bir nedenle topikal bir antibiyotik krem kullanamıyorsanız, yara bölgesine petrol jölesi veya Aquaphor uygulayın. Bu, iyileşirken siteyi nemli tutacaktır.
Adım 8. Yarayı kapatın
Emin ol yaranı bir bandajla kapat İyileşmesi gereken süre boyunca onu kirden, enfeksiyondan ve giysilerden kaynaklanan tahrişten korumak için. Telfa pedi gibi yapışmaz bir bandaj tercih edilir veya steril gazlı bez bant veya elastik bant ile yerinde tutulabilir.
Adım 9. Yarayı kaldırın
Yarayı mümkün olduğunca kalbinizin seviyesinde veya üzerinde tutun, şişlik ve ağrıyı azaltmaya yardımcı olacaktır. Bu, kazadan sonraki ilk yirmi dört ila kırk sekiz saat içinde en faydalıdır ve özellikle yaranız şiddetli veya enfekte ise önemlidir.
Bölüm 3/4: İyileşirken Yaranın Bakımı
Adım 1. Gerektiğinde taze bandajlar uygulayın
Yaranızı saran bandajı her gün veya ıslanır veya kirlenirse daha sık değiştirin. Daha önce olduğu gibi su ve antibakteriyel sabun kullanarak bölgedeki tüm kiri yıkayın.
Adım 2. Antibiyotik kremini her gün tekrar uygulayın
Bandajı değiştirirken bunu yapın. Bu tek başına yaranın daha hızlı iyileşmesini sağlamasa da enfeksiyon kapma şansınızı azaltmanıza yardımcı olabilir. Aynı zamanda yaranın kurumasını da önleyecektir, bu da kabuklanma ve olası yara izine neden olabilir.
Adım 3. Yarayı kaldırın
Yarayı mümkün olduğunca kalbinizin seviyesinde veya üzerinde tutmaya devam etmek şişlik ve ağrıyı azaltmaya yardımcı olacaktır. Bu, özellikle yaranız şiddetli veya enfekte ise önemlidir.
Adım 4. Herhangi bir acıyı yönetin
Doktorunuz aksini belirtmedikçe, yaradan dolayı ağrınız varsa ibuprofen veya asetaminofen gibi reçetesiz satılan bir ağrı kesici alın.
- İbuprofen ayrıca bir anti-inflamatuardır ve herhangi bir şişmeyi azaltmaya yardımcı olabilir.
- Yaranın etrafındaki cilt kuru veya kaşıntılıysa, bu rahatsızlığı gidermek için nemlendirici bir losyon kullanın.
- Yara bölgesini tahriş etmeyecek giysiler giyin. Mümkünse, iyileşirken yoldaki kızarıklık bölgesine sürtmeyecek giysiler giyin. Örneğin yara kolunuzdaysa kısa kollu giymeyi deneyin; bacağındaysa şort giymeyi dene. Bu sizi daha rahat ettirecektir.
Adım 5. Düzgün bir şekilde yiyin ve için
Bol sıvı içtiğinizden (günde yaklaşık altı ila sekiz ons bardak sıvı, özellikle su) ve iyileşirken sağlıklı yiyecekler yediğinizden emin olun. Hidratlı ve beslenmiş kalmak sürece yardımcı olacaktır.
Adım 6. Sakin ol
İyileşirken yara bölgesini dinlendirmeniz gerekecektir. Örneğin, yara bacağınızdaysa, koşma ve tırmanma gibi ağır aktivitelerden kaçınmanız gerekecektir. Yara bölgesinin aşırı eforundan kaçınmak iyileşmesine yardımcı olacaktır.
Adım 7. İyileşmenin nasıl ilerlediğine dikkat edin
Yarayla ilgilenirseniz, genellikle yoldaki kızarıklık iki hafta içinde iyileşir.
Yaranızın tam olarak ne kadar hızlı iyileşeceği yaşınız, beslenmeniz, sigara içip içmemeniz, stres düzeyiniz, bir hastalığınız olup olmadığı gibi bir dizi faktöre bağlıdır. Ayrıca antibiyotik kremler sadece enfeksiyon riskinizi azaltır, enfeksiyon riskinizi azaltır. aslında yarayı daha hızlı iyileştirir. Yaranız anormal şekilde yavaş iyileşiyor gibi görünüyorsa, bir hastalık gibi daha ciddi bir şeyin işareti olabileceğinden bir tıp uzmanına danışın
Adım 8. İşler kötüye gidiyorsa veya yara enfekte görünüyorsa bir doktora başvurun
Uzman dikkatine ihtiyacınız olacak:
- Yarada, içinden çıkamayacağınız kir veya başka yabancı maddeler varsa.
- Yara bölgesi daha kırmızı, şiş, sıcak veya ağrılı hale gelirse, bunlar enfeksiyon belirtileri olabilir.
- Yaradan kırmızı çizgiler yayılırsa.
- Yara bölgesi irin akıyorsa, özellikle kötü kokuyorsa.
- Grip benzeri semptomlarınız varsa (ateş, titreme, mide bulantısı, kusma vb.).
Bölüm 4/4: Yol Döküntüsü Tehlikelerini Önleme
Adım 1. Koruyucu giysi ve teçhizat giyin
Mümkün olduğunda uzun kollu ve pantolon gibi uygun koruyucu giysiler giymek, cildinizi yoldaki kızarıklıklara karşı korumaya yardımcı olacaktır. Yaralanmaya yatkın faaliyetlere katılıyorsanız, uygun koruyucular giyin. Koruyucu donanım kullanmak, kendinizi fırçalama ve geri sıçrama şansınızı büyük ölçüde artıracaktır.
- Örneğin, kaykay ve paten gibi sporlarla uğraşırken dirsek, bilek ve diz pedlerini düşünün.
- Kask takmak, bu ve bisiklet ve motosiklet gibi diğer faaliyetlerde başınızı yaralanmalara karşı koruyacaktır.
Adım 2. Güvenliği uygulayın
Motosikletler, bisikletler vb. gibi aktivitelerinizle ilgili herhangi bir ekipmanı nasıl doğru kullanacağınızı bilin. Ayrıca, tehlikeli akrobasi hareketlerinden ve diğer pervasız hareketlerden kaçının. Yolda dikkatli olmak, yol döküntüsü riskini azaltmanın kolay bir yoludur.
Adım 3. Tetanoz aşılarınızın güncel olduğundan emin olun
Çoğu yol döküntüsü yarası kire ve belki de metal ve diğer döküntülere maruz kalmıştır. Bu, tetanoz enfeksiyonu (kilitli çene) riski olduğu anlamına gelebilir. Çoğu yetişkin, son aşılarının üzerinden beş yıldan fazla zaman geçmişse ve kirli bir yara aldıysa, tetanoz aşısı olmalıdır. Yolda kızarıklık varsa, mümkün olan en kısa sürede bir tane almak için doktorunuza danışın.
