Bacak izleri çirkin görünebilir ve bacaklarınızı ortaya çıkarmaktan utanmanıza neden olabilir. Yara izlerini tamamen ortadan kaldırmak mümkün olmasa da, görünümlerini önemli ölçüde azaltabilecek birçok krem ve jel, tıbbi prosedür ve ev ilaçları vardır. Yara izleri ister yanıklar, ameliyatlar, yaralanmalar, su çiçeği, akne veya böcek ısırıkları sonucu olsun, bunların her birini hedef alacak bir tedavi vardır. Daha fazlasını öğrenmek için okumaya devam edin.
adımlar
Yöntem 1/4: Reçetesiz Ürünler Kullanma
Adım 1. Yara izi azaltıcı kremleri ve jelleri deneyin
Eczanede, görünümü azalttığını ve hatta yara izlerini ortadan kaldırdığını iddia eden birçok ürün bulunmaktadır. Bu ürünlerin sizin için işe yarayıp yaramayacağı, yara izinizin türüne ve ciddiyetine bağlı olacaktır.
- Tıp uzmanları bu tür kremlerin başarı oranları konusunda şüpheci olsalar da, birçok kişi Mederma ve Vita-K gibi ürünlerin etkili olduğunu bulmuştur.
- Mederma, altı aya kadar günde 3 ila 4 kez sistematik olarak uygulandığında çatlaklar ve diğer yara izleri için iyi çalışır. Bacaklardaki veya vücudun herhangi bir bölgesindeki yara izlerini yumuşatarak ve yumuşatarak çalışır.
Adım 2. Silikon bazlı bir yara örtüsü kullanın
Silikon yara örtüleri, özellikle hoş görünmeyen yara izleriyle başa çıkmanın harika ve yenilikçi bir yoludur. Skar tabakaları kendinden yapışkanlıdır, bu nedenle silikon teknolojisi yaraları nemlendirmek, yumuşatmak ve soldurmak için çalışırken cildinize yapışacaktır. Silikon levhalar, tezgahta veya çevrimiçi olarak satın alınabilir ve her kutu genellikle 8 ila 12 haftalık bir tedarik sağlar.
Silikon tabakaların yara izlerinin tedavisinde etkili olduğu kanıtlanmıştır, ancak gözle görülür sonuçlar elde etmek zaman ve sabır alacaktır. Çarşaflar, 2 ila 3 aylık bir süre boyunca, günde 12 saat, her gün yara izi üzerine giyilmelidir
Adım 3. Beyazlatıcı kremleri deneyin
Hidrokinon bileşenini içerenler gibi ağartıcı kremler, koyu kahverengi, siyah, parlak kırmızı veya mor izlere neden olan hiperpigmentasyonu hedefleyerek çatlaklar ve koyu lekeler gibi yara izlerinin görünümünü azaltır. Bu kremler, yara izlerinin rengini etkili bir şekilde hafifleterek zamanla daha az fark edilmelerine neden olur.
- Hidrokinon bazlı kremlerin etkili olmasına rağmen kanserojen özellikler içerdiği ve cilt kanseri riskini artırdığı düşünüldüğünden Avrupa Birliği'nde yasaklandığını unutmayın.
- Hidrokinon ürünleri halen ABD'de %2'ye varan konsantrasyonlarda tezgahta satılmaktadır. Bundan daha yüksek herhangi bir şey bir reçete gerektirir.
Yöntem 2/4: Evde Kullanılan Çözümleri Kullanma
Adım 1. E vitamini yağı kullanın
E Vitamini uzun yıllardır birçok sağlık ve güzellik tedavisinde kullanılmıştır ve birçok insan bunun yara izleri için başarılı bir tedavi olduğuna yemin etmektedir. E Vitamini yağı nemlendiricidir ve güçlü antioksidanlar içerir, cildi onarmaya ve hasarlı doku görünümünü iyileştirmeye yardımcı olur.
- E vitamini kapsüllerini ağızdan alabilir veya bir kapsülü iğne ile patlatarak ve yağı etkilenen bölgeye sürerek yağı topikal olarak uygulayabilirsiniz.
- E vitamini yağı bazı kişilerde alerjik reaksiyona neden olarak kontakt dermatite yol açabileceğinden, E vitamini yağını cildin herhangi bir geniş bölgesine uygulamadan önce küçük bir cilt parçası üzerinde test etmek isteyebilirsiniz.
- İster topikal olarak ister ağızdan alın, günlük önerilen E vitamini yağı dozunu aşmamaya dikkat edin.
Adım 2. Kakao yağını deneyin
Kakao yağı, cildin dış ve orta katmanlarını nemlendirerek ve yumuşatarak yara izlerinin görünümünü azaltmaya yardımcı olurken aynı zamanda cilt yüzeyini de pürüzsüzleştiren doğal bir üründür. Yaralı bölgeye günde 2 ila 4 kez uygulamanız gereken saf kakao veya kakao yağı içeren bir losyon kullanabilirsiniz.
- Kakao yağını dairesel hareketlerle cilde masaj yaparak, cilt tarafından neredeyse tamamen emildiğinden emin olmalısınız.
- Kakao yağının eski yara izlerinden daha yeni yaralar üzerinde daha etkili olacağını unutmayın, ancak yine de her iki şekilde de bir iyileşme görmelisiniz.
Adım 3. Limon suyu uygulayın
Limon suyu, karışık eleştiriler alan yara izi tedavisi için yaygın bir ev ilacıdır. Cildin yenilenmesine yardımcı olmak için peeling yaparken aynı zamanda kızarıklığı en aza indirmek için bir ağartma maddesi olarak hareket ederek yara izlerinin görünümünü azalttığına inanılmaktadır. Limon suyu bazı kişilerin yara izlerini azaltmasına yardımcı olmuş olsa da, limon suyu sert ve ciltte kurutucu olabileceğinden ve yara izlerini ortadan kaldırdığı bilimsel olarak kanıtlanmadığından bu yöntem dermatologlar tarafından önerilmemektedir.
- Yara izlerinizde limon suyu denemeye karar verirseniz, küçük bir dilim limon kesin ve suyunu doğrudan yara izlerinize sıkın. Limon suyunu gece boyunca veya birkaç saat bekletin. Taze meyve suyunu günde bir defadan fazla uygulamayın.
- Saf limon suyunun çok güçlü olduğunu düşünüyorsanız, uygulamadan önce suyla seyreltebilir veya uygulamanın sertliğini sınırlamak için biraz harmanlanmış salatalık ile karıştırabilirsiniz.
Adım 4. Aloe Vera kullanın
Aloe vera, özsuyu bilinen nemlendirici ve yatıştırıcı özelliklere sahip bir bitkidir. Genellikle yanıkları tedavi etmek için kullanılır, ancak etkili bir doğal yara izi tedavisi olarak da kullanılabilir. Aloe vera, anti-inflamatuar ve anti-bakteriyel özellikler içerir, bu da onu taze yara izlerinin tedavisinde en etkili hale getirir (ancak açık yaralara uygulanmamalıdır). Aloe vera cildi yatıştırır ve yenilenmesine yardımcı olur, böylece zamanla yara izlerinin görünümünü azaltır.
- Uygulamak için aloe vera bitkisinden bir yaprak koparın ve berrak, jel benzeri özünü doğrudan yaralı cilde sıkın. Küçük dairesel hareketlerle özsuyu cilde masaj yapın. Aloe vera cilde çok naziktir, bu nedenle özsuyu günde dört defaya kadar tekrar uygulayabilirsiniz.
- Bir aloe vera bitkisine bulamıyorsanız (ancak çoğu fidanlıkta bulunması gerekir), aloe vera özü içeren birçok krem ve losyon vardır, bunlar eşit derecede etkili olabilir.
Adım 5. Zeytinyağını deneyin
Zeytinyağı, yara izlerinin görünümünü iyileştirdiği söylenen başka bir doğal tedavi yöntemidir. Özellikle sızma zeytinyağının, diğer zeytinyağına göre daha yüksek asit seviyesine ve daha fazla miktarda E ve K vitaminine sahip olduğu için en iyi sonuçları verdiğine inanılmaktadır. Yağ, cildi yumuşatarak ve nemlendirerek çalışır ve yara dokusuna neden olur. Gevşemek için, yağdaki asitlik ise cildi eksfoliye eder.
- Etkilenen bölgeye bir çay kaşığı sızma zeytinyağı sürün ve yağ emilene kadar küçük dairesel hareketlerle masaj yapın. Zeytinyağını, ılık suyla durulamadan önce yara izlerine masaj yapabileceğiniz bir çay kaşığı kabartma tozu ile karıştırarak peeling peelingi olarak da kullanabilirsiniz.
- Zeytinyağı tedavisinin etkinliğini başka bir yağ ile karıştırarak artırabilirsiniz. İki ölçü zeytinyağı ile bir ölçü kuşburnu, papatya veya nergis yağını birleştirin ve bu karışımı yara izlerine uygulayın. Eklenen yağlar zeytinyağının yatıştırıcı özelliklerini artıracaktır.
Adım 6. Salatalığı deneyin
Salatalık, yara çevresindeki iltihaplı cildi soğutup yatıştırırken yara dokusunu parçaladığı söylenen güvenli bir doğal tedavi yöntemidir. Yine, bu tedavi eski yara izlerine göre taze yara izlerinde daha iyi sonuç verecektir. Kullanmak için bir salatalığı soyun, kabaca doğrayın ve macun benzeri bir kıvam elde edene kadar bir mutfak robotunda karıştırın. Yaralı cilde bu macundan hafif bir tabaka sürün ve gece boyunca bekletin ya da daha kalın bir tabaka sürün ve 20 dakika sonra yıkayın.
- Kalan salatalık ezmesi buzdolabında birkaç gün kalacak ve her gece etkilenen bölgeye uygulamaya devam etmelisiniz.
- Salatalık ezmesini limon suyu, zeytinyağı veya aloe vera gibi yukarıda bahsedilen ürünlerden bazılarıyla karıştırarak bu tedavinin etkinliğini artırabilirsiniz.
Yöntem 3/4: Yara İzlerinin Görünüşünü Azaltma
Adım 1. Sahip olduğunuz yara izlerini bilin
Bir tedavi seçmeden önce, bazı tedaviler yalnızca belirli yara izleri için işe yarayacağından, hangi yara iziyle uğraştığınızı bilmeniz önemlidir. Herhangi bir tedaviye başlamadan önce daima bir dermatoloğa danışmalısınız. Ana yara izi kategorileri şunları içerir:
- Keloid izleri: bunlar kendini çok agresif bir şekilde iyileştiren bir yaradan kaynaklanan büyük, büyüme benzeri yara izleridir. Keloid izleri zamanla büyüyebilir ve hatta bazen tedaviden sonra geri dönebilir. Özellikle koyu ten rengine sahip kişilerde yaygındır.
- hipertrofik yara izleri: bunlar başlangıçta kırmızı veya pembe olan kabarık yara izleridir. Zamanla kendi kendilerine solacaklar. Bu izler yanık veya ameliyat sonucu olabilir ve kaşıntılı olabilir.
- atrofik yara izleri: Bu izler şiddetli akne veya suçiçeği sonrası geride kalan derin çukurlardır.
- Deri çatlağı: bunlar hızlı kilo alımı veya kaybı nedeniyle oluşan ince, kırmızımsı-mor izlerdir. Özellikle hamile kadınlarda sık görülürler. Zamanla, bu izler solacak ve beyazımsı hale gelecektir.
- Kontraktür izleri: Bu izler genellikle ciddi yanıklardan kaynaklanır ve cildin geniş bir alanını kaplayabilir. Bu izler, özellikle eklemlerin etrafındaysa gergin hissedebilir ve potansiyel olarak vücut hareketini sınırlayabilir.
- Karanlık noktalar: bu tür izler aslında yara izi değil, genellikle sivrisinek veya diğer böcek ısırıklarının neden olduğu bir tür iltihap sonrası hiperpigmentasyondur.
Adım 2. Yara izlerini ortaya çıkar çıkmaz tedavi etmeye başlayın
Yara tamamen iyileşir iyileşmez yara izini - uygun bir krem veya başka bir tedavi ile - tedavi etmeye başlamalısınız. Çoğu yara izi tedavisi, yeni yara izlerinde eskilerine göre çok daha etkili olacak ve böylece yolda zamandan ve paradan tasarruf etmenizi sağlayacaktır.
Adım 3. Düzenli olarak pul pul dökün
Cilt kendini yeniledikçe, eski cilt katmanlarını atıp yenilerini büyüttüğü için çoğu yara izi sonunda kendi kendine kaybolacaktır. Duşta cildinizi düzenli olarak peeling yaparak, vücut ovma veya kıllı bir fırça kullanarak bu sürece yardımcı olabilirsiniz.
Taze yara izleri veya iyileşen yaralar üzerinde peeling yapmaktan kaçının. Agresif ovma, iyileşme sürecini yavaşlatabilir ve hatta yeni yara izlerini daha da kötüleştirebilir
Adım 4. Güneş kremi uygulayın
Bu, yara izlerinin görünümünü önemli ölçüde azaltabilecek, genellikle gözden kaçan bir tavsiyedir. Pek çok insanın fark edemediği şey, yeni yara izlerinin UVA ışınlarına karşı aşırı derecede hassas olduğu ve güneş ışığına maruz kalmanın, aksi takdirde olacağından çok daha koyu olmalarına neden olabileceğidir. Yeni yara izi olan cilde en az SPF 30 güneş koruyucu uygulayarak renk bozulmasını önemli ölçüde en aza indirebilirsiniz.
Daha büyük bir yara iziniz varsa - veya sık sık güneşe maruz kalan bir yerde bir yara izi varsa - yaranın iyileşme sürecine çok dikkat ederek bir yıla kadar düzenli olarak güneş kremi uygulamanız gerekebilir
Adım 5. Bacaklarınıza masaj yapın
Bacaklarınıza düzenli olarak masaj yapmak, yara izine neden olan lifli dokuyu parçalamaya yardımcı olabilir. Ayrıca, renk bozulmasına yardımcı olabilecek dolaşımı iyileştirir. Bir vücut fırçası kullanarak duşta bacaklarınıza masaj yapabilir veya ellerinizi kullanarak uzun, dairesel hareketlerle her bir bacağı ovalayabilirsiniz.
Adım 6. Kapatıcı kullanın
İyi bir kapatıcı, bacaklardaki yara izlerini gizlemek için harikalar yaratabilir. Cilt tonunuza uygun bir kapatıcı aldığınızdan ve onu çevreleyen ciltle iyi karıştırdığınızdan emin olun. Bacaklarınızı öngörülemeyen hava koşullarına maruz bırakacaksanız su geçirmez bir kapatıcı en iyisidir ve tiyatro makyajı (normal makyajdan çok daha kalındır) özellikle kötü yara izleri olanlar için harikalar yaratabilir.
Yöntem 4/4: Tıbbi Tedavileri Kullanma
Adım 1. Dermabrazyon deneyin
Dermabrazyon, yara izinin üzerindeki ve çevresindeki cildin üst katmanlarını kaldıran döner bir tel fırça veya elmas çark kullanarak cildi eksfoliye etme yöntemidir. İşlemi takip eden haftalarda yeni cilt tekrar büyüyecek ve yara izi görünümü büyük ölçüde azalacaktır. Dermabrazyon genellikle sivilce ve diğer yüzdeki yara izleri için kullanılır, ancak kalifiye bir cerrah tarafından bacaklarda da yapılabilir. Bacaklardaki dermabrazyon hassas bir işlemdir çünkü bacaklardaki deri çok incedir ve yanlış yapıldığında yarardan çok zarar verme riski vardır.
- Bacaklarda dermabrazyon genellikle sadece sivrisinek ısırıklarının neden olduğu koyu lekeler veya girintili yara izleri için tavsiye edilir. Keloid veya hipertrofik yara izleri (kabarık yara izleri) dermabrazyon ile tedavi edilmemelidir.
- Yara izinizi analiz edebilecek ve dermabrazyon için iyi bir aday olup olmadığınıza karar verebilecek kurul onaylı bir plastik cerrahtan randevu alın. Bu tür estetik işlemlerin genellikle sigorta kapsamında olmadığını unutmayın.
Adım 2. Kimyasal peeling alın
Bacaklardaki yüzeysel yara izlerini tedavi etmek için kimyasal peeling kullanılabilir ve özellikle hiperpigmentasyonun neden olduğu yara izleri için iyi çalışır. Kimyasal peeling sırasında dermatolog, yaralı cilde bir tabaka asidik solüsyon uygulayacak ve yaklaşık iki dakika bekletecektir. Asit nötralize edildikten ve çözelti yıkandıktan sonra sona ermesi gereken bir yanma hissi yaşayacaksınız. İşlemi takip eden iki hafta içinde cildin üst katmanları soyulmaya başlayacak ve geride pürüzsüz, yeni bir cilt bırakacaktır.
- Yara izine bağlı olarak, cildinizin görünümünde gözle görülür bir fark görmeden önce birkaç kimyasal soyma işleminden geçmeniz gerekebilir.
- Kimyasal peeling sonrası maruz kalan yeni cildin özellikle hassas olacağını ve birkaç hafta boyunca güneşe maruz kalmaktan kaçınarak ve yüksek SPF'li bir güneş kremi kullanarak korumanız gerekeceğini unutmayın.
Adım 3. Lazer tedavilerini deneyin
Lazer tedavisi, dermabrazyon ve kimyasal peeling ile hedeflenenlerden daha derin yara izlerinin görünümünü iyileştirmek için mükemmel bir seçenektir. Lazer tedavisi, yara dokusunu yakarak, taze, yeni cildin büyümesine ve yaralı yüzeyi değiştirmesine izin vererek çalışır. İşlem öncesi bölge özel bir kremle uyuşturulur, bu nedenle tedavi özellikle ağrılı olmaz. Diğer bir avantaj ise, lazerin yara izini tam olarak belirleyebilmesi ve böylece çevredeki cilt etkilenmeden kalmasıdır.
- Lazer tedavisi, yanlış kullanıldığında tehlikeli olabileceğinden, yalnızca iyi eğitimli personele sahip saygın bir klinikte yapılmalıdır.
- Yara izini tamamen ortadan kaldırmak için bir dizi tedavi için kliniğe dönmeniz gerekebilir. Bu seçeneğin dezavantajı, lazer tedavisinin yaranın boyutuna ve derinliğine bağlı olarak 1000$ ile 5000$ arasında değişen pahalı olabilmesidir.
Adım 4. Steroid enjeksiyonları yapın
Steroid enjeksiyonları, herkesin bildiği gibi kurtulması zor olan keloid yara izlerini tedavi etmek için başarıyla kullanılmıştır. Küçük keloidler için hidrokortizon gibi maddeler içeren steroid enjeksiyonları, yaranın etrafındaki deriye doğrudan enjekte edilir. Steroidler kullanılmadan önce daha büyük keloidler bazen dilimlenir veya dondurulur.
- Steroid tedavisi bir kereye mahsus bir prosedürden ziyade bir süreçtir ve başka bir enjeksiyon yaptırmak için her iki ila üç haftada bir kliniğe dönmeniz gerekecektir.
- Bu tedavinin başarı oranı yüksektir, ancak nispeten maliyetlidir ve daha koyu tenli hastalarda cilt renginin bozulmasına neden olabilir. Bu tedavinin sizin için en iyi olup olmadığına karar vermek için bir estetik cerraha danışın.
Adım 5. Kollajen veya diğer dolgu maddelerini deneyin
Kollajen veya diğer yağ enjeksiyonları, su çiçeğinin neden olduğu kabarcıklar gibi girintili yara izlerinin görünümünü iyileştirmede çok yardımcı olabilir. Kolajen, ince bir iğne ile deriye enjekte edilen ve böylece girintili izleri dolduran doğal bir hayvansal proteindir. Çok etkili olmasına rağmen, vücut doğal kolajeni emdiği için kolajen tedavilerinin sonuçları kalıcı değildir. Yaklaşık dört ay sonra yara izini yeniden doldurmanız gerekecek.
- Her bir kolajen enjeksiyonunun maliyeti yaklaşık 250$'dır, bu nedenle yara izi tedavisi için bu yoldan gitmek maliyetli olabilir.
- Tedaviye alerjik reaksiyon göstermeyeceğinizden emin olmak için herhangi bir kolajen enjeksiyonu almadan önce bir cilt testi yaptırmanız gerekecektir.
Yara İzlerinin Görünüşünü Nasıl Azaltabilirim?
İzlemek
