Kaşıntılı bir alçı dayanılmaz görünebilir, ancak rahatlama bulmanın ve hatta olmasını engellemenin yolları vardır. Alçınıza nesneler sokmak veya alçı malzemelerine zarar vermek semptomları kötüleştirebilir, ancak bu kaşıntı hissinden güvenli bir şekilde kurtulmanın birçok yolu vardır.
adımlar
Bölüm 1/3: Rölyef Bulma
Adım 1. Saç kurutma makinesiyle alçıya soğuk hava üfleyin
Sıcak veya sıcak hava semptomları kötüleştirebileceğinden veya cildi yakabileceğinden saç kurutma makinesi serin bir ayarda olmalıdır. Kurutma makinesindeki havayı alçıyla cildiniz arasına üfleyin.
Adım 2. Alımınıza vurarak veya dokunarak titreşimler oluşturun
Tahta bir kaşık veya elinizi kullanarak alçınıza yapılan titreşimler kaşıntı hissini hafifletmeye yardımcı olabilir. Vurma yoluyla oluşan titreşimler, rahatlama için alçının içine nesneleri sokmaktan daha güvenlidir.
Adım 3. Alçının yakınında açıkta kalan cilde masaj yapın
Kaşıntının yakınındaki cilde masaj yaparak biraz rahatlama olabilir. Ağrılı bölgelerden kaçınmak için alçının yakınında açıkta kalan cilde masaj yaparken dikkatli olun. Masaj, deride odağınızı kaşıntıdan uzaklaştıran duyumlar üretebilir.
Masaj ayrıca alçı bölgesindeki dolaşımı artırır ve bu da iyileşmeyi hızlandırır
Adım 4. Alçınızı bir buz torbasıyla hızla soğutun
Alçınızın etrafına su geçirmez bir buz paketi sararak, soğutma hissi rahatlama sağlamaya yardımcı olabilir. Bir buz paketinin yerine açılmamış bir dondurulmuş sebze torbası kullanmayı düşünün. Sadece buz paketinden gelen yoğuşmanın sızmadığından emin olun.
Adım 5. İlaçları doktorunuzla tartışın
Reçetesiz bir antihistamin veya doktorunuzdan bir reçete kullanmayı düşünün. Diğer seçenekler işe yaramıyorsa, kaşıntılı hisleri azaltmak için Benadryl gibi ağızdan ilaçlar kullanılabilir. Bu, vücudunuzun tahriş edici bir maddeye verdiği tepkiyi sakinleştirmeye yardımcı olacaktır.
Bölüm 2/3: Tahriş Edici Maddelerden Kaçınmak
Adım 1. Enfeksiyona yol açabilecek veya alçıya sıkışıp kalabileceğiniz araçları kullanmaktan kaçının
Kaşıntınızı yatıştırmanın bir yolu olarak alçınızın içine nesneler sokmayın. Cildinizi bu nesnelerle kaşımak cildi kırabilir veya enfeksiyona neden olabilir. Ayrıca, artık alçı içinde sıkışan öğeler nedeniyle ek doktor ziyaretlerine gitmeniz veya yeni bir alçı takmanız gerekebilir. Bu öğeler şunları içerir:
- yemek çubukları
- Kalemler veya diğer yazma araçları
- Elbise askısı teli
Adım 2. Toz veya losyon kullanımınızı sınırlayın
Tozlar ve losyonlar ciltteki terlemeyi azaltabilir, ancak cildin temiz ve yumuşak kalması için yalnızca alçı dışında kullanılmalıdır. Bir alçının içindeki toz kek yapabilir ve yaralara neden olabilir. Alçınızda ter kokusu varsa bu normaldir; ancak, alçıdan alışılmadık veya kötü bir koku geldiğini fark ederseniz, doktorunuza başvurun.
Adım 3. Alçınızın astarını çekmeyi veya yırtmayı bırakın
Bu kaşıntılı, cızırtılı his kendini kötü hissettirse de, pamuklu astarın alçıya zarar vermesi veya alçının gevşemesi durumu daha da kötüleştirebilir. Bazı kalıplarda, alçı çıkarıldığında cildi testere bıçağından korumak için pamuklu astar kullanılır. Bu koruyucu astar uygun yerinde olmadan, çıkarma sırasında cilt çizilebilir.
Bölüm 3/3: Kaşıntılı Dökümü Önleme
Adım 1. Alçınızı sudan uzak tutun
Bir alçının sudan veya nem katacak herhangi bir şeyden uzak durması gerekir. Belirli zamanlarda cildinizin terleme nedeniyle ıslanması olsa da, suya veya aşırı neme maruz kalmanızı sınırlandırmanın yolları vardır:
- Kolunuz veya bacağınız suyun dışındayken bir küvette banyo yapın. Banyo yaparken alçınızı kaplamak için plastik kullanmanız gerekiyorsa, koli bandı kullanın ve birden fazla plastik katmanla sabitleyin.
- Alçı takarken suda yürümekten veya ayakta durmaktan kaçının.
- Yağmurda veya karda yürümeden önce döküm ayakkabınızı örtün. Döküm ayakkabınız sadece banyo yaparken veya uyurken çıkarılmalıdır.
Adım 2. Terlemeyi veya aşırı terlemeyi azaltın
Daha fazla terleyeceğiniz için sıcak ve güneşli yerlerde geçirdiğiniz zamanı azaltın. Bu kaşıntı hissini yaratabilecek teri ve nemi azaltmak için iklim kontrollü bir ortamda yorucu egzersiz yapılmalıdır.
Adım 3. Alçınızın içine kir, çamur veya kum girmesini kısıtlayın
Alçının içine giren herhangi bir grenli malzeme daha fazla tahrişe neden olabilir ve kaşıntı hissini daha da kötüleştirebilir. Dökümünüzü temiz ve kuru tutun en iyisidir.
Alçıdaki kirli noktaları temizlemek için nemli bir bez ve ovma tozu kullanın. Alçı kırıntılarını veya diğer nesneleri alçının kenarlarından fırçaladığınızdan emin olun, ancak herhangi bir dolguyu çıkarmayın veya yeniden düzenlemeyin. Döküm kenarları kırmayın veya kırpmayın
Adım 4. Daha büyük sorunlar olduğunda tıbbi yardım alın
Kaşıntılı bir alçı sinir bozucu olsa da, yaygındır. Oyuncu kadrosuyla ilgili şu olası komplikasyonlara karşı dikkatli olun:
- Alçının çok sıkı olması veya tam oturmaması nedeniyle oluşan basınç yaraları
- Alçı ve cildiniz uzun süre ıslandıktan sonra küf veya küften kaynaklanan hoş olmayan ve garip kokular
- Etkilenen ekstremitede uyuşma, mavimsi renkte soğuk veya soluk cilt, artan ağrı veya şişlik ve yanma veya batma hissi gibi semptomlarla kompartman sendromu
- Döküm kenarlarında ateş veya cilt problemleri geliştirirsiniz
- Alçınız kırılır, çatlar veya yumuşak noktalar oluşur
- Alçınız çok kirleniyor
- Alçının içinde gelişen kabarma veya ağrı hissediyorsunuz
