Herkes doğal olarak kulak kiri yapar, ancak aşırı kulak kiri işitmenize engel olabilir, rahatsız olabilir ve kulak enfeksiyonu riskinizi artırabilir. Birçok kişi kulaklarını temizlemek için Q-uçları veya pamuklu çubuklar kullanır, ancak bunu yapmak kulak kiri kulağınıza daha derine itebilir ve potansiyel olarak hasara neden olabilir. Daha iyi bir yaklaşım hidrojen peroksit kullanmaktır. Uygun önlemleri alırsanız, kulaklarınızı peroksit ile temizlemek güvenli ve etkili olabilir.
adımlar
Yöntem 1/3: Kurulum
Adım 1. Kulaklarınızı evde temizlemeye çalışmadan önce doktorunuza görünün
İnsanlarda kulak kiri olması gerekir - kulaklarımızı bakteri ve mantarlardan korumak gibi önemli bir görevi vardır. Çıkarılması gereken çok fazla kulak kiri olması nadirdir; ancak kulak ağrınız, kulağınızda dolgunluk veya basınç hissi veya işitme kaybınız varsa, sorunun başka bir şey değil aşırı kulak kiri olduğundan emin olmak için doktorunuza görünün.
- Kulak kiri temizleme işlemi en güvenli şekilde bir sağlık uzmanı tarafından yapılır.
- Kulak probleminiz aşırı kulak kirinden kaynaklanmıyorsa peroksit kullanmak kulakta hasara neden olabilir.
- Doktorunuz izin verirse evde peroksit kullanmaya başlayabilirsiniz. Evde kulak temizleme ürünlerini seçme ve kullanma konusunda tavsiye isteyin.
Adım 2. Bir kulak kiri temizleme seti satın almayı düşünün
Eczaneler ve eczaneler genellikle evde kullanımı kolay olan hazır kulak kiri temizleme kitleri satarlar. Genellikle bu kitler, hafif bir peroksit formu içeren Debrox veya Murine gibi kulak kiri yumuşatıcıları içerir. Kitler ayrıca ampul şırıngaları veya ihtiyaç duyabileceğiniz diğer araçları içerebilir.
Adım 3. Malzemelerinizi toplayın
Halihazırda evinizde bulunan ürünleri kullanmak istiyorsanız, bunu yapabilirsiniz. Temizleme işlemi yaklaşık 30 – 45 dakika sürmelidir. Kulaklarınızı temizlemeye başlamadan önce aşağıdaki malzemeleri toplayın ve hazırlayın:
- Mineral yağ, bebek yağı, zeytinyağı veya gliserin gibi kulak kiri yumuşatmak için bir yağ
-
Çoğu eczanede bulunan hidrojen peroksit veya karbamid peroksit solüsyonu
Peroksit seyreltilmelidir - gücü %3 veya daha düşük olan peroksit aldığınızdan emin olun
- İki orta boy kase
- bir damlalık
- Bir kauçuk ampul şırınga
- temiz bir havlu
Adım 4. Yağı ve peroksiti ısıtın
Kulağınıza soğuk sıvılar koymak rahatsız edici olabilir, bu nedenle kullanmadan önce yağı ve peroksiti ısıtın. İki kaseyi sıcak suyla doldurun. Birine peroksit şişesini, diğerine de yağ şişesini yerleştirin. Isınmaları için birkaç dakika oturmalarına izin verin. Ayrıca yağı ve peroksiti iki küçük kaseye koyabilir ve bunları sıcak suya koyabilirsiniz.
Yağı ve peroksitin sıcaklığını kulağınıza koymadan önce elinizin cildinde test edin. Sıcak olmalı, sıcak değil
Yöntem 2/3: Prosedürü Gerçekleştirme
Adım 1. Kendinizi konumlandırın
Önce temizlediğiniz kulağınız tavana bakacak şekilde başınızı bir tarafa eğin. Damlaları yakalamak için temiz havlunuzu başınızın altına veya temizlenen kulağın omzuna koyun - sizin için hangisi daha rahatsa.
Adım 2. Kulak kirinizi yağ ile yumuşatın
Damlalığa ılık yağınızdan biraz çekin ve kulağınıza yaklaşık iki damla damlatın. Yağın, başınız eğik olarak kulağınıza yaklaşık 3 dakika oturmasına izin verin.
Damlalığı kulak kanalınızın derinliklerine itmeyin. Ucu nazikçe kulağınıza sokun ve yağın kulak zarınıza düşmesine veya yuvarlanmasına izin verin
Adım 3. Sıcak peroksiti ekleyin
Damlalığınıza birkaç damla peroksit damlatın ve aynı kulağa nazikçe damlatın. Bunun 10 dakika oturmasına izin verin.
Peroksit çalışırken köpürme, gıdıklama veya kaşıntı hissedebilirsiniz. Ayrıca çatırtı gibi gelebilir
Adım 4. Balmumu ılık suyla yıkayın
Köpürme durduğunda ve süre dolduğunda, ampul şırınganızla biraz ılık su çekin. Temizlemekte olduğunuz kulağı lavabonuzun üzerine eğin. Ampul şırıngasını kulağınıza 45°'lik bir açıyla tutun ve ılık suyu nazikçe kulak kanalınıza püskürtün. Dış kulağınızı diğer elinizle yukarı ve geriye doğru çekin - bu, kulak kanalınızı düzeltir ve suyun daha iyi girmesini sağlar.
Adım 5. Kulağınızı tamamen boşaltın
Su, peroksit ve yağın kulağınızdan lavaboya veya havlunuza akmasına izin verin. Çıkan sıvıda kulak kiri görebilirsiniz. En iyi drenajı sağlamak için dış kulağınızı yukarı ve arkaya doğru çekin, ardından bırakın ve her şeyin tamamen boşalmasını bekleyin.
Adım 6. Kulağınızı nazikçe kurulayın
Dış kulağınızı havluyla kurulayın. Kulak kanalınızı kurutmak için düşük/soğuk ayarda bir saç kurutma makinesi de kullanabilirsiniz.
Adım 7. Diğer kulağınızı temizleyin
İşlemi diğer kulağınızda tekrarlayın. Soğumuşlarsa peroksiti ve yağı yeniden ısıtın.
Adım 8. Bu prosedürü ihtiyaç duyduğunuz sıklıkta gerçekleştirin
Kulak kirinizi çoğunu veya tamamını çıkarmaya yetecek kadar yumuşatmak için bu işlemi birkaç kez yapmanız gerekebilir. İşlemi birkaç gün boyunca tekrarlamayı deneyebilirsiniz. Birkaç denemeden sonra belirtileriniz düzelmezse doktorunuza görünün.
- Kulaklarınız temizlendikten sonra bu temizleme işlemini ayda bir kez yapabilirsiniz.
- Sık sık aşırı kulak kiri ile mücadele ediyorsanız (ve başka bir kulak problemi değil), balmumu yumuşatmak için haftalık olarak yağ kullanabilirsiniz. Her kulağa iki ila üç damla kullanın ve ılık suyla yıkayın. Peroksit muhtemelen haftalık olarak kullanılamayacak kadar kurudur.
Adım 9. "Yüzücü kulağı" alırsanız, peroksit haftalık kullanın
Yüzücü kulağı veya otitis eksterna, birçok insanın yüzmekten kaptığı dış kulağın (kulak zarının dışında) bir enfeksiyondur. Yüzücü kulağına sık sık yakalanıyorsanız ve geçmişte doktorunuz tarafından teşhis konmuşsa, kulaklarınızı ara sıra peroksit ile temizlemek enfeksiyonu önlemeye yardımcı olabilir.
Koruyucu önlem olarak yüzmeden önce her kulağa iki ila üç damla yağ koymayı da deneyebilirsiniz
Yöntem 3/3: Peroksiti Güvenle Kullanma
Adım 1. Hassas cildiniz varsa, peroksite mineral veya bebek yağı ekleyin
Hassas cildiniz varsa, hidrojen peroksit sizin için çok sert olabilir. Peroksit çok kuru olabilir, bu da sivilcelere veya cilt reaksiyonlarına yatkınsanız tahriş edici olabilir. Peroksit kulak kanallarınızı kurutuyorsa, peroksite birkaç damla mineral veya bebek yağı eklemeyi deneyin. Bu işe yaramazsa, kulaklarınızı temizlemek için alternatif bir yöntem kullanın.
Bunun yerine tek başına ılık su veya tuzlu su deneyebilirsiniz. Yarım çay kaşığı tuzu bir bardak kaynamış suda eriterek tuzlu su çözeltisi yapın
Adım 2. Kulak enfeksiyonu belirtileriniz varsa doktorunuza görünün
Kulak enfeksiyonunuz varsa, kulaklarınızı peroksit ile temizlemeye çalışmayın. Teşhis ve tedavi için doktorunuza görünün - enfeksiyonunuza neyin sebep olduğuna bağlı olarak antibiyotiklere ihtiyacınız olabilir.
- Kulak ağrınız (özellikle uzanırken), işitme kaybınız ve kulağınızdan sıvı akıyorsa kulak enfeksiyonunuz olabilir. Ayrıca kulağınızda dolgunluk veya basınç hissi veya ateş olabilir.
- Ağlama ve kulağını çekme, uyumakta zorluk, işitme ve seslere tepki vermede zorluk, 38°C veya daha yüksek ateş, denge kaybı, yemek yememe gibi olası kulak enfeksiyonu belirtilerini çocuklarda arayın. ya da baş ağrısından şikayet ediyor.
Adım 3. Delikli bir kulak zarınız varsa kulağınızı temiz ve kuru tutun
Kulak zarınız delinir veya yırtılırsa kulağınıza sıvı bir şey koymayın. Kulağınızda artan ağrı veya basınç varsa, bunu takiben ağrıdan çabucak rahatlama, kulağınızdan akıntı ve işitme kaybınız varsa kulak zarınızın yırtıldığından şüphelenin. Derhal doktorunuza görünün - yırtılmış kulak zarları genellikle kendiliğinden iyileşir, ancak cerrahi olarak onarılmaları gerekebilir. Bu arada kulağınızı temiz ve kuru tutun.
Kulak tüpleriniz veya timpanostomi tüpleriniz varsa peroksit kullanmamalısınız. Bazı insanlar, sık kulak enfeksiyonları varsa, çocukken kulak zarına cerrahi olarak implante edilen küçük içi boş tüpler alırlar. Daha önce kulak ameliyatı geçirdiyseniz peroksit kullanmayın
İpuçları
- Ilık bir duş aldıktan sonra kulaklarınızı temizleyin, ağda biraz daha yumuşak olacaktır.
- Peroksit ve antibiyotikli kulak damlalarını aynı anda kullanmayın. Peroksit antibiyotiklere müdahale edecektir. İkisini en az 30 dakika ayırın.
Uyarılar
- Evde peroksit kullanmak kulaklarınızı başarılı bir şekilde temizlemezse, doktorunuza görünün. Bir Kulak-Burun-Boğaz (KBB) uzmanına sevke ihtiyacınız olabilir.
- Peroksit kullanmak semptomlarınızı daha da kötüleştiriyorsa veya ağrıya neden oluyorsa, hemen kullanmayı bırakın ve doktorunuza görünün.
- Q-uçları veya pamuklu çubuklar da dahil olmak üzere kulağınıza asla herhangi bir nesne koymayın. Kulak kirini ataç veya kurşun kalemle çıkarmaya çalışmayın. Yıkamayı daha fazla içeri itebilir ve kulak zarınıza ciddi şekilde zarar verebilirsiniz.
- Kulak mumları kullanmayın. Çalıştıkları kanıtlanmamıştır ve yaralanmaya neden olabilirler.
- Kulağınızdan herhangi bir şey akıyorsa veya şiddetli kulak ağrınız varsa sağlık uzmanınıza görünün.
