İster dışarıda seyahat ediyor olun ister evde sıkışıp kalmış olun, diş macununun bitmesi büyük bir baş belası olabilir. Neyse ki, yakınınızda gerekli malzemeler olmasa bile dişlerinizi "fırçalamanın" birkaç yolu var. Tekrar diş macunu almak için dışarı çıkana kadar birkaç gün dişlerinizi nasıl temiz tutabileceğinizi öğrenmek için bu listeye bir göz atın.
adımlar
Yöntem 1 / 9: Suyla fırçalayın
0 2 YAKINDA
Adım 1. Suyla fırçalamak hiç yoktan iyidir
Diş fırçanızı lavabonun altına sürün ve dişlerinizi, dilinizi ve diş etlerinizi kuvvetlice fırçalayın. Diş fırçanız yoksa, plak ve bakterileri gevşetmek için ağzınızın etrafında su çalkalayın. Bu, uzun vadeli harika bir çözüm değil, ancak bir veya iki gece için size yardımcı olabilir.
Ne yazık ki, suyla fırçalamak muhtemelen nefesinizi ferahlatmaz
Yöntem 2/9: Kabartma tozu ile fırçalayın
0 7 YAKINDA
Adım 1. Plak ve bakterileri temizleyebilen hafif bir aşındırıcıdır
Diş macununuza biraz kabartma tozu serpin, ıslatın ve fırçalamaya başlayın! Normal diş macunu kadar iyi değildir, ancak dişlerinizi tazelemeye ve herhangi bir birikimden kurtulmanıza yardımcı olur.
Diş fırçanız yoksa, kabartma tozunu parmağınıza serpin ve dişlerinizi bu şekilde fırçalayın
Yöntem 3/9: Deniz tuzu ile ovun
0 3 YAKINDA
Adım 1. Plaktan kurtulabilen başka bir hafif aşındırıcıdır
Ilık su dolu bir bardağa bir tutam deniz tuzu ekleyin ve çözünmesine izin verin. Diş fırçanızı karışıma batırın ve diş macununuz olmadığında ağzınızı tazelemek için dişlerinizi fırçalayın.
Fırçalamadan önce daima deniz tuzunu suyla seyreltin. Dişlerinizi düz deniz tuzu ile ovmak dişlerinizdeki mineye zarar verebilir
Yöntem 4/9: Gargarayı deneyin
0 1 YAKINDA
Adım 1. Naneli gargara ile ağzınızı hızlıca toparlayın
Ağzınıza bir kap dolusu dökün, 60 saniye boyunca çalkalayın ve geri tükürün. Nefesinizi tazelemeye yardımcı olacak ve tekrar diş macunu alana kadar sizi rahatlatacaktır.
- Dişlerinizi fırçalamak için uzun süreli bir yedek olarak gargara kullanmamaya çalışın. Kısa vadede yardımcı olabilir, ancak hiçbir şey diş fırçası ve diş macunu ile iyi bir ovalamanın yerini tutamaz.
- Özellikle diş fırçanız yoksa, gargara ile durulamak hiç yoktan iyidir. Nefesinizi tazelemeye ve dişlerinizde biriken bazı bakterilerden kurtulmanıza yardımcı olacaktır.
Yöntem 5 / 9: Mümkünse diş ipi kullanın
0 6 YAKINDA
Adım 1. Gıda parçacıklarının ve plakların çıkarılmasına yardımcı olacaktır
Diş macununuz yoksa ancak diş ipine erişiminiz varsa, her bir dişin arasını temizleyin ve temizleyin. Diş macunu ile fırçalamak kadar iyi değil, ama sizi biraz idare edebilir.
Bir seyahat veya gece çantasında yanınızda biraz diş ipi bulundurmak her zaman iyi bir fikirdir
Yöntem 6/9: Ağzınızı su pensesiyle yıkayın
0 3 YAKINDA
Adım 1. Diş ipi ile dişlerinizin arasını ve etrafını temizleyin
Su pensesinin tabanını suyla doldurun ve ağzınızın içine doğrultun. Diş ipini açın ve her bir dişin arasındaki boşluklara odaklanarak yavaşça her dişin üzerinden geçin.
Çoğu eczaneden diş ipi satın alabilirsiniz. Boşluklar veya diş eti hastalığı riski altındaysanız kullanmak harikadır
Yöntem 7/9: Şekersiz sakız çiğneyin
0 8 YAKINDA
Adım 1. Sakız, nefesinizi tazelemeye ve yiyecek parçacıklarını gevşetmeye yardımcı olur
Diş macununuz yoksa ağzınıza bir parça şekersiz sakız atın. Tazelenmiş hissedecek ve nefesinizin harika kokmasını sağlayacaksınız!
Seçtiğiniz sakızın şekersiz olduğundan emin olun. Şekerli sakız ağzınıza plak ve bakteri bulaştırabilir
Yöntem 8/9: Biraz sebze yiyin
0 7 YAKINDA
Adım 1. Lif bakımından zengin sebzeler dişlerinizi temizlemenize yardımcı olabilir
Gerçekten zor durumdaysanız, plakları temizlemek ve diş etlerinizi temizlemek için biraz kereviz, havuç ve hatta bir elma alın. Ancak meyve ve sebze yemenin muhtemelen nefesinizi tazelemeyeceğini unutmayın.
Lif bakımından zengin meyve ve sebzeler ayrıca tükürüğünüzün akmasına yardımcı olur, bu da plak ve bakterileri temizleyebilir
Yöntem 9/9: Yeşil veya siyah çay için
0 6 YAKINDA
Adım 1. Her iki çay da kötü bakterileri öldürmeye veya uzak tutmaya yardımcı olur
Bakterilerin büyümesini önlemek veya daha da kötüleşmesini önlemek için yemekten sonra bir fincan yeşil veya siyah çay demleyin ve bir fincan için. Çay içmek dişlerinizi fırçalamanın yerini tutmasa da gün içinde ağzınızı tazelemek için güzel bir yol olabilir.
