Ticari diş macunu genellikle potansiyel olarak zararlı toksinler ve yapay renkler ve tatlar içerir. Kendi sağlıklı versiyonunuzu yapmak basit ve eğlenceli bir Kendin Yap projesi olabilir ve kullandığınız tarife bağlı olarak, gerekli tüm malzemeleri kendi evinizde zaten bulundurabilirsiniz! Nane diş macununun birçok çeşidi vardır, bu yüzden size en uygun tarifi bulana kadar deneyin.
adımlar
Yöntem 1/3: Karbonat Bazlı Diş Macunu Yapma
Adım 1. Malzemelerinizi toplayın
Kabartma tozu, aşındırıcılığı (ağızda yiyecek ve birikmiş diğer parçacıkların sıyrılmasına yardımcı olur) ve güçlü temizleme özellikleri nedeniyle ticari diş macunlarına popüler bir alternatif olmuştur. Bu tarif için aşağıdakilere ihtiyacınız olacak:
- 1/4 fincan kabartma tozu
- 1/4 çay kaşığı ince taneli deniz tuzu
- 20 damla nane esansiyel yağı (pişirme için kullanılan nane özü değil, saf nane esansiyel yağı kullandığınızdan emin olun)
- 20 damla sıvı stevia özü (veya tadı)
- 1-2 çay kaşığı su (istenilen kıvama ekleyin)
Adım 2. Sarf malzemelerinizi bir araya getirin
Kendi diş macununuzu yapma süreci oldukça basittir ve malzemeleri karıştırmak için herhangi bir özel malzemeye ihtiyacınız yoktur. Küçük bir kase, çatal ve diş macununu saklamak için sıkı oturan kapağı olan temiz, kuru bir kavanoz alın.
Adım 3. Kabartma tozu ve deniz tuzunu birleştirin
Kabartma tozu ve deniz tuzunu kaseye ekleyin ve ardından iki malzemeyi birlikte karıştırmak için çatalı kullanın. İkisi de kuru malzeme olduğu için kıvam konusunda fazla endişelenmeyin, sadece ikisini iyice karıştırdığınızdan emin olun.
Adım 4. Islak malzemelerinizi ekleyin
Nane esansiyel yağını ekleyip çatalla kuru karışıma ezerek başlayın. Ardından steviayı ve ardından istediğiniz kıvamı elde edene kadar suyla karıştırın.
- Güçlü bir nane aroması tercih ediyorsanız, 20 damla nane yağının tamamını kullanın. Daha yumuşak bir versiyon isterseniz 10 damla ile başlayın ve isterseniz tadına baktıktan sonra daha fazlasını ekleyin.
- Tatmak için sıvı steviayı da ekleyin. 10 damla ekledikten sonra iyice karıştırın ve daha tatlı bir versiyonunu tercih ederseniz, stevia'nın geri kalanını ekleyin.
- Son olarak, her seferinde biraz suda çiseleyin. Nihai ürünün mağazadan satın alınan diş macunu ile tam olarak aynı kıvamda olmasını beklemeyin. Bunun yerine, birbirine yapışan nemli bir macun hedefleyin.
Adım 5. Yeni diş macununuzu kavanozda saklayın
Diş macununuzu kullanırken, diş fırçanıza bezelye büyüklüğünde bir miktar almak için küçük bir kaşık kullanabilir veya diş fırçanızı doğrudan kavanoza daldırabilirsiniz.
Yöntem 2/3: Hindistan Cevizi Yağı Bazlı Diş Macunu Yapma
Adım 1. Malzemelerinizi alın
Hindistan cevizi yağını bir antimikrobiyal olan ve bu nedenle diş çürümelerini önleyen laurik asit içerdiği için pek çok kişi ağızdan kullanmayı sever. Maksimum ağız sağlığı için hem kabartma tozu hem de hindistancevizi yağının güçlerini doğal yoldan birleştiren bu tarifi deneyin:
- 3 yemek kaşığı hindistan cevizi yağı
- 3 yemek kaşığı kabartma tozu
- 25 damla nane esansiyel yağı
- 1 paket stevya
Adım 2. Sarf malzemelerinizi toplayın
Esasen tüm malzemeleri karıştırdığınız için çok fazla malzemeye ihtiyacınız yok. Küçük bir kase, çatal ve sıkı oturan kapağı olan kuru, temiz bir kavanoz alın.
Adım 3. Hindistan cevizi yağı ve kabartma tozunu kasede birleştirin
İyice birleştirilene kadar ikisini birlikte ezmek için çatalı kullanın.
Adım 4. Nane esansiyel yağı ve steviayı birlikte ekleyin
Ticari diş macununa en çok benzeyen bir lezzet istiyorsanız, tam miktarda nane yağı ve diş macunu ekleyin. Bununla birlikte, daha hafif bir lezzet istiyorsanız, tarifin orijinal olarak gerektirdiği miktarın yarısını koyarak başlayabilir ve daha sonra tada daha fazlasını ekleyebilirsiniz.
Karışım topaklıysa veya birbirine yapışmıyorsa sabırlı olun ve tüm malzemeleri iyice birleştirin. Hala pürüzsüz bir kıvam elde edemiyorsanız, birbirine yapışan bir macun elde edene kadar biraz daha hindistancevizi yağı (bir çay kaşığı kadar) ekleyin
Adım 5. Yeni diş macununuzu kavanozda saklayın
Diş macununuzu kullanırken, diş fırçanıza bezelye büyüklüğünde bir miktar almak için küçük bir kaşık kullanabilir veya diş fırçanızı doğrudan kavanoza daldırabilirsiniz.
Yöntem 3/3: Bentonit Kil Bazlı Diş Macunu Yapımı
Adım 1. Malzemelerinizi toplayın
Bu tarif biraz daha sıra dışı bileşenler gerektirir, ancak bentonit kilinin ağızdan toksinleri çekme ve dişleri yeniden mineralize etme yeteneği de dahil olmak üzere birçok faydası vardır. İyi stoklanmış bir sağlıklı gıda mağazasında, kendi bentonit kil bazlı diş macununuzu yapmak için aşağıdaki bileşenlerin tümü bulunmalıdır:
- 4 yemek kaşığı bentonit kil
- 3 çay kaşığı ksilitol veya 1 çay kaşığı stevia (veya tadı)
- ¼ çay kaşığı deniz tuzu, ince öğütülmüş
- 2-3 yemek kaşığı su (istenilen kıvama ayarlayın)
- 20 damla nane yağı
Adım 2. Sarf malzemelerinizi toplayın
Bentonit kil herhangi bir metalle temas ettiğinde etkinliğini kaybeder, bu nedenle metal içermeyen bir kase, çatal ve kavanoz alın. Plastik kaplar, metal çatallara iyi bir alternatiftir.
Adım 3. Tüm malzemeleri birlikte karıştırın
Kasenizdeki tüm malzemeleri iyice birleştirmek için çatalı kullanın. Önce kuru malzemeleri eklemeniz ve ardından ıslak malzemeleri birer birer eklemeniz önerilir, böylece tadına bakabilir ve aromaları tercihlerinize göre ayarlayabilirsiniz.
Adım 4. Yeni diş macununuzu metal içermeyen bir kavanozda saklayın
İsterseniz küçük bir Tupperware kabı bile kullanabilirsiniz.
Diş macununu kullanmak için diş fırçasını daldırıp az miktarda kıl üzerine kazıyabilir veya diş fırçasına uygulamak için bir kaşık da kullanabilirsiniz
Video - Bu hizmet kullanılarak YouTube ile bazı bilgiler paylaşılabilir
İpuçları
- Su içeren bir tarif kullanıyorsanız, musluk suyu kullanıyorsanız diş macununuzun florür içereceğini unutmayın. Florürden kaçınmaya çalışıyorsanız, yalnızca filtrelenmiş, florürsüz su kullanın.
- Bazı yeni lezzet kombinasyonları denemek isterseniz, farklı esansiyel yağları deneyin. Bunu yapmak ek faydalar da sağlayabilir. Örneğin, okaliptüs yağı, tahriş olmuş diş etlerini yatıştırabilen anti-inflamatuar özelliklere sahipken, çay ağacı yağı güçlü antibakteriyel özelliklere sahiptir ve diş eti dokusunu sıkılaştırmaya yardımcı olabilir.
