Genital insan papilloma virüsü (HPV), her zaman semptom göstermeyen cinsel yolla bulaşan bir enfeksiyondur. Aslında, HPV'li çoğu insan enfekte olduklarını bile bilmiyor. Pek çok yetişkin bu virüsten etkilendiği için utanılacak bir şey değil. Yine de, farklı HPV türlerinin genital siğiller ve hatta rahim ağzı kanseri gibi farklı sorunlara neden olabileceğini unutmayın. Bu nedenle, HPV aşısı yaptırmak ve güvenli seks yapmak gibi önlemlerle mümkün olduğunda bundan kaçınmak istersiniz. Bu rahatsızlığınız olabileceğinden şüpheleniyorsanız, daha fazla bilgi için doktorunuzla konuşun.
adımlar
Yöntem 1/3: Seks Sırasında Kendinizi Koruma
Adım 1. Her seks yaptığınızda prezervatif veya diş barajı gibi koruma kullanın
Oral seks, anal seks ve vajinal seks için bir penisiniz varsa lateks prezervatifler veya nitril prezervatifler en iyi seçeneklerdir. Oral seks sırasında korunmak için prezervatif yerine diş barajları kullanabilirsiniz ve bunlar kadınlarla seks yapan kadınlarda da işe yarar.
Diş barajı, uzatabileceğiniz ince bir lateks parçasıdır. Bunları bazen mağazalarda prezervatiflerle bulabilir veya çevrimiçi kontrol edebilirsiniz
Adım 2. Penis ereksiyon halindeyken prezervatifi doğru şekilde takın
Birini takmak için, ucu yukarı bakacak şekilde dik bir penisin ucuna yerleştirin. Havayı dışarı atmak için ucu hafifçe sıkıştırmak için parmaklarınızı kullanın. Prezervatifi tabana ulaşana kadar penisten aşağı doğru yuvarlayın.
Lateks prezervatiflerle bebek yağı, yemeklik yağ, losyon veya vazelin gibi yağ bazlı kayganlaştırıcılar kullanmayın. Yalnızca çoğu eczanede ve büyük kutu mağazalarında bulabileceğiniz silikon veya su bazlı yağları kullanın
Adım 3. Cinsel ilişkiden hemen sonra prezervatifi doğru şekilde çıkarın
İşiniz bittiğinde, diğer kişiden çıkarırken prezervatifi tabanından tutun. Böylece prezervatif siz çıkarmaya çalışırken çıkmayacak. Dışarı çıktıktan sonra prezervatifi çıkarın ve çöp kutusuna atın.
Adım 4. Diğer kişiyle aranıza bariyer olarak bir diş barajı yerleştirin
Diş barajı kullanmak için vulva veya anüsün üzerine yerleştirin. Daha sonra oral seks yaparken veya hatta ellerinizi kullanırken kendinizi korumak için kullanabilirsiniz.
Her pozisyon değiştirdiğinizde yeni bir diş barajı kullandığınızdan emin olun. Mikropları aktaracağından, onu bir kişiden diğerine taşımayın
Yöntem 2/3: HPV Aşısının Alınması
Adım 1. En iyi sonucu almak için aşıyı daha gençken yaptırın
Bu aşıyı daha sonra yaptırabilirsiniz, ancak daha gençken, tercihen 11 veya 12 yaşında, cinsel ilişkiye başlamadan önce yaptırmak en iyisidir. Bununla birlikte, o zaman alamadıysanız, aşıyı 26 yaşına kadar alabilirsiniz. Daha az etkili olsa da, yine de bir miktar koruma sağlayacaktır.
- Bazı yeni öneriler, 45 yaşına kadar çekim yapabileceğinizi öneriyor, bu nedenle doktorunuza danışın.
- Bu aşı, tüm HPV tiplerine karşı koruma sağlamaz. Bununla birlikte, rahim ağzı kanserine yol açma olasılığı en yüksek olan tip 16 ve 18'e karşı koruma sağlar. Ayrıca genital siğillere neden olma olasılığı en yüksek olan 6 ve 11'e karşı da koruma sağlar. Ayrıca aşı, diğer kanser türlerine yol açabilecek 5 türe karşı da koruma sağlıyor.
Adım 2. Tüm çekimleriniz için görünün
9-14 yaşındaysanız, 6 ay arayla 2 çekime ihtiyacınız var. Her iki çekimi de yapmak önemlidir. Bu yaşın üzerindeysen, 3 atışa ihtiyacın var. İkinci aşıyı birinciden 2 ay sonra, üçüncü aşıyı bundan 4 ay sonra yapmalısınız.
9-14 arasındaysanız, çekimler arasında bir yıla kadar bekleyebilirsiniz
Adım 3. Güvenlikle ilgili sorularınız varsa doktorunuzla konuşun
Aşı üzerinde çalışılmıştır ve genel olarak çok güvenlidir, ancak riskler hakkında her zaman doktorunuzla konuşabilirsiniz. Ana riskler hafif ateş ve çok nadir durumlarda anafilaktik şoka yol açan alerjik reaksiyondur.
Çalışmalar, bu aşının hamile kadınlar için güvenli olduğunu göstermiştir. Doğurganlığı etkilemez ve çocukların cinsel olarak daha aktif olmasına neden olmaz
Yöntem 3/3: Diğer Önlemlerin Alınması
Adım 1. Bu durumu tamamen önlemek istiyorsanız seks yapmayı bırakın
HPV'den korunmanın tek kesin yolu hiç seks yapmamaktır. Bununla birlikte, koruma ve HPV aşısı sonraki en iyi seçeneklerdir, bu nedenle seks yapmaya başladığınızda kendinizi koruduğunuzdan emin olun.
Adım 2. Yakınlaşmadan önce partnerinizle test edilmesi hakkında konuşun
Seks yapmadan önce, HPV için test yaptırmayı tartışın. Yalnızca vajinası olan kişilerin HPV için test edilebileceğini unutmayın. Aynı zamanda diğer STD'ler için test edilmek de iyi bir fikirdir.
- Partnerinizle konuşurken, "Hey, daha yakın olmak isterdim ama önce ikimize de cinsel yolla bulaşan hastalıklar için test yaptırsak sorun olur mu? Sadece güvenli tarafta olmak için" diyebilirsiniz.
- HPV için test yaptırırken, büyük olasılıkla bir pap smear yaptırmanız gerekecektir, ancak doktorunuz ayrıca vajinal olarak da yapılan bir HPV testi önerebilir. Diğer STD testleri için idrar örneğine, kan testine veya fizik muayeneye ihtiyacınız olabilir.
Adım 3. Birinizin veya her ikinizin de test edildiği tek eşli bir ilişkide kalın
Tek eşli bir ilişki, yalnızca birbirinizle seks yaptığınız bir ilişkidir. Ortak sayınızı sınırlamak, HPV alma şansınızı azaltır.
Test edilmiş olsanız bile yine de koruma kullanmalısınız
Adım 4. 21 yaşından itibaren her 3-5 yılda bir Pap smear veya HPV testi yaptırın
Bu testler virüs ve rahim ağzı kanserini kontrol eder. Yirmili yaşlarındayken, her 3 yılda bir Pap smear yaptır. 30'a ulaştıktan sonra her 5 yılda bir veya 3 yılda bir Pap ve HPV testlerini birlikte yaptırırsanız 5 yıl bekleyebilirsiniz.
65 yaşın üzerinde, testlere ihtiyacınız yok
Adım 5. Genital bölgeyle korunmasız cilt temasından kaçının
Bu virüs genital bölgenin her yerinde bulunabilir ve sadece seks yoluyla değil, ciltten cilde geçer. Sahip olduğunuz herhangi bir temas hastalığı geçirebilir.
Geçmek için hastalığın belirtilerini gösteriyor olmanız gerekmez. Aslında, çoğu zaman hastalık ilerleyene kadar semptom göstermezsiniz
İpuçları
- Vajinal ve anal seks, HPV'nin yayılmasının en yaygın yollarıdır. Ancak cinsel ilişki olmasa bile HPV bulaşabilir. HPV, genital bölgede ten tene temas yoluyla bulaşır.
- Aşılanmış olsanız bile rahim ağzı kanseri için düzenli tarama önemlidir. Aşı, kansere neden olan tüm HPV türlerine karşı koruma sağlamaz.
- Siğillere neden olan HPV enfeksiyonları, kansere neden olabilecek enfeksiyonlarla aynı değildir.
- Genital siğiller ilaçlarla veya bir sağlık kuruluşu tarafından çıkarılabilir. Kendi kendilerine de geçebilirler, ancak yine de bir doktora görünmelisiniz.
- Ne tür seks yaptığınız konusunda doktorunuza karşı dürüst olun. Her şeyi duydular ve onlara karşı dürüst olmazsan sana yardım edemezler.
