Bazen aşık olduğun kişi tarafından hayal kırıklığına uğramanın tamamen atlatılması haftalar alabilir. Bu kişinin gerçekten ne kadar harika olduğunu düşündüğünüze dair bu muhteşem resmi zihninizde yarattığınız için, tamamen farklı olduklarını keşfedene kadar sizi çok fazla hayal kırıklığına uğratabilir. Herkes, kendisi ve o kişi tarafından tamamen ihanete uğrama hissini yaşar. Bu kişiyle aslında hiç bir ilişkiniz olmadığının farkına varmak daha da rahatsız edici, ancak bu konuda çok üzgün hissettiğinizden beri varmış gibi hissettiriyor. Ancak, umudunuzu kaybetmeyin çünkü başa çıkmanıza yardımcı olacak çok yararlı ipuçları ve adımlar var.
adımlar
Adım 1. Onların önünde yıkılmamaya çalışın
Gerçekten öyle görünse bile, bu onların suçu değil. Ayrıca, kişiyi tanımıyorsanız veya çok az tanıyorsanız, onları korkutma riskiyle karşı karşıya kalırsınız ve daha sonra kontrolü kaybettiğiniz için kendinizden son derece utanmış/utanmış hissedebilirsiniz. Zaten zor bir durum olan - daha fazla olumsuz duygu ve soruna yol açarak işleri kendiniz için daha da zorlaştırmak istemezsiniz. Bunun yerine, duygularınızı dışa vurmak için kendi başınıza olana kadar bekleyin.
Adım 2. Kendi başınıza olduğunuzda, gerekirse ağlamanıza izin verin
Ama bunu yapmak çok cazip gelse bile, bunu kendinizden çıkarmayın. Duygularınızı serbest bırakmak için ihtiyaç duyduğunuz kadar zaman harcayın. Bu biraz zaman alsa bile sonunda kendinizi daha iyi hissedeceksiniz.
Adım 3. Bu kişinin sizi hayal kırıklığına uğratmasına izin vermeyin çünkü buna değmezler bile
Özellikle de, bir insan olarak gerçekten aşık olan kişiyi sevmiyorsanız; Bu, bu kişinin nasıl olduğunu düşündüğünüzü içermez.
Adım 4. Durumun olumlu yönlerini düşünün
Seni hayal kırıklığına uğratan şeyin tam olarak ne olduğunu ve onlarla bir ilişki yaşamaya devam etseydin bunun seni nasıl etkileyeceğini düşün. Onlarla ilgili herhangi bir şey sizi özellikle romantik olarak uzaklaştırdıysa - o zaman o şey/şeyler sizi bir şekilde fazlasıyla tatminsiz veya mutsuz yapardı. Eğer durum buysa, bu deneyimi şanslı bir kaçış olarak sayın ve denizde başka balıkların da olduğunu unutmayın. Sırf bir kişiye güçlü bir şekilde aşık oldun diye, bunun bir daha asla başka biriyle olmayacağın anlamına gelmez. Bir dahaki sefere aşkın bu seferki hayal kırıklığı olmaması bile mümkün.
Adım 5. Bu kişiyi çok görüyorsanız, bu kişiden kaçınmamaya çalışın
Kaçınmak gerçekten cezbedicidir ve bunu hepimiz yaparız, ancak uzun vadede, çoğu durumu gerçekten daha da kötüleştirir. Ayrıca olanları aklınızdan çıkarmanızı da zorlaştıracaktır. Onlarla herhangi bir şekilde düzenli temas halindeyseniz, onlara diğer herhangi bir tanıdık veya arkadaşınız gibi davranmak için elinizden gelenin en iyisini yapın. Sadece işleri onlar için daha az garip hale getirmekle kalmaz, aynı zamanda geri dönmeyi de sağlar. normal sizin için çok daha kolay.
Adım 6. Gelecekte arkadaş olma fikrini tamamen göz ardı etmekten kaçının
Tabii bunun için çok iyi bir sebep yoksa (yani size bir şekilde kötü davrandılarsa). Onlardan romantik olarak uzaklaşmış hissetseniz bile, bu bunu deneyemeyeceğiniz anlamına gelmez - genel olarak onlarla oldukça iyi geçinirseniz veya iyi bir şansınız olduğunu düşünüyorsanız. Bu deneyimden gerçekten harika bir dostluk kazanabilirsiniz.
Adım 7. Hatırlanması gereken en önemli şeyin kendinizi sevmeye devam etmek olduğunu bilin
Bu kişi sizi ne kadar hayal kırıklığına uğratmış olursa olsun, kendinize ve ihtiyaçlarınıza özen göstermenin bu diğer kişi üzerinde durmaktan çok daha önemli olduğunu unutmayın.
İpuçları
- Bu kişiye gerçekten ikinci bir şans vermek istiyorsanız verebilirsiniz, ancak bu kişinin sizin için doğru olmayabileceğini ve gerçekten kötü bir etki yaratabileceğini unutmayın.
- Gelecekte bu deneyimden bir şeyler öğrenmeye çalışın ve bir insanı sadece ne kadar güzel olduklarına göre yargılamayın. Görünüş aldatıcıdır.
- Bir "aşkın" resmi bir romantik ilişki kadar ciddi olması gerekmediğini unutmayın.
- Bazen büyük bir hayal kırıklığına uğramak veya bir ezilme yüzünden kalbi kırılmak depresyona yol açabilir. Bununla başa çıkmanın çeşitli yollarını öğrenmek için bu sayfanın altındaki ilgili wikiHow makalelerine bakın.
