Vücut yıkama, vücudunuzu duşta veya banyoda temizlemenin harika bir yoludur. Çoğu vücut yıkama, cildinize karşı harika hissettiren ipeksi pürüzsüz bir dokuya sahiptir. Doğal yağlar içeren ve koku veya sülfat içermeyen bir vücut yıkama ürünü seçerek başlayın. Daha sonra vücudunuzu pul pul dökmek ve temizlemek için bir bezle az miktarda vücut yıkama uygulayabilirsiniz. Cildinizin yumuşak ve nemli kalması için vücut şampuanını kullandıktan sonra daima nemlendirin.
adımlar
Bölüm 1/3: Vücut Yıkayıcı Seçimi
Adım 1. Nemlendirici maddeler içeren bir vücut yıkama ürünü arayın
Hindistan cevizi veya argon yağı gibi nemlendirici yağlar için vücut yıkama etiketindeki malzemeleri kontrol edin. Shea yağı ve hindistancevizi yağı da cildinizi nemlendirmek için harikadır. Nemlendirici içerikli bir vücut yıkama jeli almak, cildinizin yumuşak ve nemli kalmasını sağlayacaktır.
Kimyasallar, katkı maddeleri ve sert maddeler içeren vücut yıkamalarından kaçının
Adım 2. Parfüm ve sülfat içermeyen bir vücut yıkama ürünü edinin
Koku veya parfüm içeren vücut yıkamaları cildinizi kurutabilir ve tahriş edebilir. Sodyum lauret sülfat, sodyum laurel sülfat ve kokamidopropil betain gibi sülfatlar cildinizin doğal yağlarını soyabilir. Bu bileşenleri içeren vücut yıkamalarından uzak durun.
Adım 3. Çok köpüren veya köpüren vücut yıkamadan kaçının
Vücut yıkama suyu suyla karıştığında oluşan köpük, cildinizdeki doğal yağları soyup çok kuru hale getirebilir. Sadece biraz köpüren bir vücut yıkamaya gidin. Su ile karıştırıldığında çok köpüren vücut yıkamalarından kaçının.
Ayrıca, kullanıldığında çok fazla köpürmesine neden olacağından, "köpürme" eyleminin reklamını yapan vücut yıkamalarından da kaçınmalısınız
Bölüm 2/3: Vücut Yıkayıcının Uygulanması
Adım 1. Duşta veya banyoda az miktarda vücut şampuanı kullanın
Tüm vücudunuzu temizlemek için fazla bir şeye ihtiyacınız olmadığından, kuruş büyüklüğünde bir vücut yıkama jeli sıkın. Cildinizi tahriş edebileceğinden veya kurutabileceğinden, aynı anda çok fazla vücut yıkama kullanmaktan kaçının.
Vücut yıkamayı kullanırken tüm vücudunuzu ıslatıp temizleyebilmek için ılık bir duş veya banyo yapın
Adım 2. Banyo suyunu bir bezle vücudunuza uygulayın
Vücut yıkamasını baştan ayağa uygulamak için ıslak bir bez kullanın. Cildinizi temizlemeye ve ölü deri hücrelerini çıkarmaya yardımcı olmak için vücudunuzu bezle hafifçe ovun.
- Tüm vücudunuzu sadece ellerinizle temizlemek daha zor olduğu için, vücut losyonunu uygulamak için sadece ellerinizi kullanmaktan kaçının.
- Mikropların ve bakterilerin birikmesini önlemek için bezi düzenli olarak yıkadığınızdan emin olun. El bezini haftada bir kez de değiştirebilirsiniz.
- Bakteri ve mikropları barındırabileceğinden, vücut yıkamasını uygulamak için lif kabağı kullanmaktan uzak durun. Ayrıca sivilce geliştirme şansınızı da artırabilir.
Adım 3. Vücut kremini yüzünüze sürmeyin
Bodywash sadece vücudunuz için üretilmiştir. Yüzünüz için bir yüz temizleyici kullanın. Yüzünüze vücut losyonu sürmek, bu bölgede cilt tahrişi ve kuru lekeler geliştirme riskini artırabilir.
Adım 4. Vücut şampuanını ılık suyla durulayın
Vücudunuzu duş jeli ile temizledikten sonra, duşta veya banyoda ılık su kullanarak durulayın. Tüm vücut yıkama maddelerini cildinizden çıkardığınızdan emin olun. Cildinizde sabun kalıntısı kalması cildinizi tahriş edebilir ve kurutabilir.
Adım 5. Vücudunuzu kurulayın
Vücudunuzu tamamen kuruyana kadar nazikçe silmek için temiz bir havlu kullanın. Cildinizi tahriş edebileceğinden vücudunuzu kuru bir şekilde ovalamayın.
Bölüm 3/3: İyi Bir Vücut Yıkama Rutininin Sürdürülmesi
Adım 1. Vücut yıkamayı kullandıktan sonra nemlendirici uygulayın
Duştan veya banyodan kuruduktan hemen sonra nemlendirici sürerek cildinizi nemli tutun. Vücudunuzu duş jeli ile yıkadıktan sonra nemlendirici kullanmak cildinizdeki nemi hapsedecek ve kuru lekeleri önleyecektir.
- Karite yağı, hindistancevizi yağı ve yulaf gibi nemlendirici maddeler içeren bir nemlendirici kullandığınızdan emin olun.
- Dizleriniz, dirsekleriniz, ayaklarınız ve elleriniz gibi çok kurumaya meyilli bölgelere nemlendirici uygulayın.
Adım 2. Mevcut vücut yıkamanız cildinizi kurutuyorsa daha nazik bir vücut yıkamaya geçin
Vücut yıkamanızın kuru yamalar veya tahriş olmuş cilt geliştirmenize neden olduğunu fark ederseniz, hassas ciltler için yapılmış bir vücut yıkamaya geçmeyi deneyin. Daha doğal veya nemlendirici bileşenlere sahip bir vücut yıkamaya bakın.
Adım 3. Cilt sorunları yaşarsanız bir dermatologla konuşun
Vücut yıkama nedeniyle cildiniz tahriş olur, kurur veya kızarırsa rehberlik için dermatoloğunuza başvurun. Vücut yıkamadaki belirli bileşenlere alerjiniz olabilir veya geleneksel sabunlar için fazla hassas bir cildiniz olabilir.
