Yüz bakımı yaptırmak çoğu kaplıcada pahalı bir tedavi olabilir. Neyse ki, evde kolayca lüks bir buharlı yüz bakımı yapabilirsiniz. Muhtemelen ihtiyacınız olan şeylerin çoğuna zaten sahipsiniz ve kendi uçucu yağlarınızı seçerek buharlı yüz bakımınızı özelleştirebilirsiniz. Dolaşımınızı iyileştirin, cildinizi temizleyin veya faydalı özelliklere sahip uçucu yağları toplayarak rahatlayın.
adımlar
Bölüm 1/3: Uçucu Yağları Seçme
Adım 1. Sinüslerinizi açın ve soğuk algınlığını tedavi edin
Birkaç uçucu yağ, soğuk algınlığı semptomlarını azaltabilir ve sinüs pasajlarınızı açabilir. Toplam 3 ila 7 damla nane, okaliptüs veya kekik esansiyel yağı ekleyin. Sıkışık hissediyorsanız, kekik sinüs enfeksiyonunu tedavi edebilir. Nane esansiyel yağları, tıkanıklığın neden olduğu baş ağrılarını tedavi edebilir ve okaliptüs tıkanıklığın kendisini tedavi edebilir. Okaliptüs yağı da solunum problemlerini giderir.
Soğuk algınlığını tedavi etmek için sedir ağacı, kekik, buhur, mercanköşk, mür, adaçayı, sandal ağacı veya çay ağacı esansiyel yağları da kullanabilirsiniz
Adım 2. Rahatlayın ve gevşeyin
Stresli hissediyorsanız, lavanta sizi sakinleştirebilir ve hatta uykuya dalmanıza yardımcı olabilir. Adaçayı yağı ayrıca kaygı, stres ve depresyon semptomlarını hafifletebilir. Buharlı yüzünüze toplam 3 ila 7 damla uçucu yağ ekleyin.
Rahatlatıcı özelliklere sahip diğer uçucu yağlar şunlardır: sümbülteber, vanilya ve kış yeşili
Adım 3. Ruh halinizi iyileştirin
Depresyonda hissediyorsanız veya sadece ruh halinizi canlandırmak istiyorsanız limon, biberiye veya gül esansiyel yağları kullanmayı deneyin. Gül genellikle bir antidepresan olarak kullanılır ve biberiye size yeniden enerji verebilir. Limon veya herhangi bir narenciye, ruh halinizi ve konsantrasyonunuzu iyileştirebilir. Buharlı yüzünüze toplam 3 ila 7 damla uçucu yağ ekleyin.
Ylang ylang, paçuli, yasemin ve papatya da ruh halini iyileştirmek için kullanılan iyi esansiyel yağlardır
Adım 4. Akneyi tedavi edin
Sivilce veya lekelerle savaşıyorsanız çay ağacı, okaliptüs veya biberiye esansiyel yağlarıyla buharlamayı düşünün. Bunların tümü, lekelerinize neden olan enfeksiyonu iyileştirebilecek antibakteriyel özelliklere sahiptir. Yüzünüze toplam 3 ila 7 damla uçucu yağ kullanın.
Diğer antibakteriyel uçucu yağlar arasında kekik, adaçayı, fesleğen ve çam bulunur
Adım 5. Cildinize özen gösterin
Eski akneden kaynaklanan yara izi, çatlak veya izler varsa, gül esansiyel yağı kullanın. Gül, cildinizin iyileşme sürecini hızlandırabilecek antioksidanlar içerir. Aynı zamanda gözeneklerinizi sıkılaştırabilen ve cildinizin daha sıkı görünmesini sağlayan bir büzücüdür. Buharlı yüzünüzde toplam 3 ila 7 damla uçucu yağ kullanın.
Sardunya, gül yağı ile iyi uyum sağlar ve kan akışını artırarak cildi iyileştirmek gibi aynı özelliklerin çoğunu paylaşır
Adım 6. Bir yama testi yapın
Uçucu bir yağa karşı alerjik reaksiyonunuz olabileceğinden endişeleniyorsanız, buharlı yüz bakımında kullanmadan önce yağı cildinizin küçük bir bölümünde test edin. Uçucu yağı az miktarda taşıyıcı yağ (bebek yağı gibi) ile karıştırın ve bir bandajın ped kısmına birkaç damla koyun. Bandajı ön kolunuza yapıştırın ve 48 saat bekletin. Cildinizde alerji veya hassasiyet anlamına gelebilecek kızarıklık, tahriş veya kabarcık olup olmadığını kontrol edin.
Hamileyseniz veya emziriyorsanız, birçoğu kapsamlı bir şekilde test edilmediğinden uçucu yağları kullanmadan önce doktorunuza danışın
Bölüm 2/3: Buhar Yüz Bakımı Hazırlama
Adım 1. Sarf malzemelerinizi toplayın
Tüm yüz malzemelerinizi hazırlayın, böylece buhar çıkarken sıcak suyun etrafında karıştırmayın. Buharlı yüzünüzü mutfakta (sıcak suya en yakın) veya banyoda kolayca kurabilirsiniz. İhtiyacın olacak:
- su ısıtıcısı
- Suçlu
- 3 ila 7 damla uçucu yağ
- Kalın temiz bir havlu
- Büyük bir lavabo veya kase
Adım 2. Suyu hazırlayın
Su ısıtıcısını temiz suyla doldurun ve kaynatın. Kaynamış suyu ısıya dayanıklı bir kaseye veya leğene dökün. Uçucu yağlarınızı suya ekleyin. Suyu doldururken veya kaseyi hareket ettirirken dikkatli olun.
Suyu mikrodalgada kaynatıyorsanız, suya bir tahta kaşık, kap veya çubuk koyduğunuzdan emin olun. Bu, suyun patlamaya neden olabilecek aşırı ısınmasını önler
Adım 3. Yüzünüzü kasenin veya lavabonun üzerine yaslayın
Lavaboyu bir masanın üzerine koyun, böylece bir sandalyeye oturabilir ve buharlı kasenin üzerine eğilebilirsiniz. Başınız lavabonun üzerindeyken, havluyu başınızın arkasına ve tamamen kasenin üzerine örtecek şekilde yerleştirin. Bu, buharın dışarı çıkmasını önleyecektir.
Sıcak suya çok yakın eğilmemeye dikkat edin
Adım 4. Buharı soluyun
Buharı 5 ila 10 dakika veya buhar sürdüğü sürece derin bir şekilde soluyun. Gerekirse, tekrar buharlaşmasını sağlamak için suyu yeniden ısıtabilirsiniz.
Sadece daha fazla su eklerseniz daha fazla uçucu yağ ekleyerek, suyu kuruyana kadar yeniden kullanabilirsiniz
Adım 5. Yüzünüzü durulayın
Buhar gözeneklerinizi açtığından, buharlı yüz bakımınızı bitirdikten sonra yüzünüzü soğuk suyla durulamanız gerekir. Soğuk su, gözenekleri kapatan bir büzücü görevi görür.
Cildinizi daha fazla nemlendirmek için yüzünüz ile işiniz biter bitmez losyonu uygulayın
Bölüm 3/3: Cildinizi Temizleme
Adım 1. Yüzünüzü yıkayın
Yüzünüze ılık (sıcak değil) su püskürtün ve bir krem temizleyici uygulayın. Temizleyiciyi cildinize nazikçe sürmek için parmak uçlarınızı kullanın. Kullanmaktan keyif aldığınız uçucu yağlar içeren bir temizleyici seçin. Temizleyiciyi ılık suyla durulayın ve yüzünüzü yumuşak bir havluyla kurulayın. Cildinize zarar verebileceğinden yüzünüzü ovalamaktan veya ovalamaktan kaçının.
Buharlı yüz bakımından en iyi şekilde yararlanmak için, başlamadan önce yüzünüzü yıkamak isteyebilirsiniz. Bu, cildinizdeki makyajı ve fazla yağı temizleyebilir. Veya gözenekleri derinlemesine temizlemek için yüzünüzü yıkadıktan sonra yüzünüzü yıkayabilirsiniz
Adım 2. Bir yüz maskesi uygulayın
Cilt tipinize bağlı olarak bir yüz maskesi satın alın. Suyla karıştırmanız gerekiyorsa, üreticinin talimatlarını izleyin. Bazı maskeler karıştırılmadan uygulamaya hazırdır. Maskeyi tüm yüzünüze eşit şekilde uygulamak için parmak uçlarınızı kullanın. Maskeyi önerilen süre boyunca açık bırakın. Maskeyi temiz bir bez ve ılık suyla silerek nazikçe çıkarın. Maske türleri şunları içerir:
- Kil: Kil, karma veya yağlı ciltlerdeki yağı temizleyebilir.
- Nemlendirici: Nem maskesi kuru veya pul pul olan cildi nemlendirebilir.
- Peeling: Eksfoliye edici maskeler, cildinizi hafifçe ovarak donuk cildi aydınlatabilir.
- Mineral: Maskedeki mineraller iltihaplı hassas cilde yardımcı olabilir.
Adım 3. Bir toner kullanın
Toneri bir pamuğa koyun ve nazikçe yüzünüze sürün. Toner, fazla yağdan kurtulabilen, yüzünüzde kalan temizleyicileri çıkarabilen ve cildinizin pH'ını dengeleyen bir büzücü görevi görür. Tonerler genellikle çay ağacı, gül, lavanta ve greyfurt gibi uçucu yağlar içerir.
Bir toner alırken, cildinizi kurutabilecek alkol içermeyen bir toner arayın
Adım 4. Yüzünüzü nemlendirin
Nemi korumak için yüzünüzü yıkadıktan sonra daima nemlendirici bir losyon sürmeye çalışın. Cildinizi nemli tutmak cilt sağlığının önemli bir parçasıdır. Uygun şekilde nemlendirilmiş cilt zamanla kırışıklıkları önleyebilir. Nemlendirmenize yardımcı olması için nemlendiriciyi her gün aynı saatte uygulamayı unutmayın.
Nemlendiriciniz cilt tipinize (yağlı, kuru, hassas veya karma) göre formüle edilmiş olmalı ve içinde biraz güneş koruyucu (SPF 15 gibi) bulunmalıdır
İpuçları
- Uçucu yağları banyoda da kullanabilirsiniz. Sıcak bir banyo yapın ve birkaç damla uçucu yağ ekleyin. Buharda ıslatın ve nefes alın.
- Uçucu yağlarınız yoksa, kuru otlar ve çiçeklerle buharlı yüz bakımı yapmayı düşünün.
- Buharlama ve yıkamadan sonra cildiniz biraz kırmızı görünebilir. Bu kızarıklık hızla kaybolmalıdır. Cildiniz su toplamış, şişmiş veya kırmızı kalmış görünüyorsa bir dermatoloğa görünün. Bir cilt bakım ürününe tepki veriyor olabilirsiniz.
