Eyeliner çekmeye karar vermek sizi tedirgin edebilecek büyük bir karardır. Ancak, cildinize özen göstererek, sağlığınızı koruyarak ve olumlu bir tutum sergileyerek makyajsız da kesinlikle güzel görünebileceğinizi unutmamak önemlidir.
adımlar
Yöntem 1/5: Cildinizin Bakımı
Adım 1. Cilt tipinizi belirleyin
Cildinize bakım yaparken, ne tür bir cilt tipine sahip olduğunuzu düşünmek önemlidir, böylece ona düzgün bir şekilde bakmak için elinizden gelen her şeyi yapabilirsiniz. Farklı cilt tipleri şunları içerir: normal, kuru, yağlı ve hassas. Bazı cilt lekelerinizin diğerlerinden daha yağlı olabileceğini ve cilt tipinizin değişebileceğini unutmayın. Ne tür bir cilde sahip olduğunuzu anlamak için her bir cilt tipinin temel özelliklerini göz önünde bulundurun:
- Normal cilde sahip kişilerde küçük gözenekler, birkaç kusur (sivilce veya leke gibi), nispeten hassas olmayan bir cilt ve parlak bir cilt bulunur.
- Kuru cilde sahip kişilerde görülmesi çok zor olan küçük gözenekler, cildinin farklı bölgelerinde kırmızı lekeler veya lekeler, pürüzlü bir cilt ve diğer cilt tiplerine sahip kişilere göre daha kolay görülen çizgiler vardır. Kuru cilde sahip insanlar genellikle pul pul veya tahriş olmuş ciltlerle uğraşırlar.
- Yağlı cilde sahip kişilerin çok geniş gözenekleri, parlak bir tenleri vardır ve genellikle cildinin en yağlı kısımlarında birkaç kusur (sivilce gibi) vardır.
- Hassas cilt, cildinizin genellikle tahriş, kaşıntılı, kırmızı veya kuru ve çatlamış olduğu anlamına gelir.
Adım 2. Yüzünüzü günde en az iki kez temizleyin
Cildinize özen göstermek, makyajsız harika görünmenin büyük bir parçasıdır. Yüzünüzü cilt tipinize uygun bir yüz yıkama jeli ile yıkayın. Genel olarak yüzünüzü sabah ve akşam bir kez yıkamaya çalışın. Egzersiz yaparken olduğu gibi çok terledikten sonra da yüzünüzü yıkamayı denemelisiniz.
- Yüzünüzü aşırı yıkamanın cildinizi kuru ve tahriş edebileceğini unutmayın.
- Size uygun bir yüz yıkama ürünü bulmakta sorun yaşıyorsanız, cilt tipinizi ve cildinizi besleyecek yüz yıkama ürünlerini görüşmek için bir dermatologla randevu ayarlayın.
Adım 3. İlk uyandığınızda kırmızı veya kabarık deriden kurtulun
Yüzünüzü yıkadıktan sonra bir an için cildinize bakın. Yüzünüzün bazı kısımları uykudan şişmiş veya kırmızı görünüyorsa, bölgeye bir buz küpü sürtmeyi düşünün. Buz küpünün soğukluğu kan damarlarını daraltarak yüzünüzü daha az kırmızı ve şişkin hale getirebilir.
Adım 4. Günlük nemlendirici kullanın
Yüzünüzü her yıkadığınızda, bir yüz nemlendiricisi uygulaması ile takip edin. Kaliteli bir günlük nemlendirici (tercihen içinde SPF olan) seçin ve her gün yıkadıktan sonra uygulayın. Geceleri giymek için biraz daha zengin bir nemlendirici seçin.
- Yine, cilt tipinize uygun bir nemlendirici seçmeyi unutmayın. Hassas bir cildiniz varsa, yumuşak ve kokusuz bir şey seçin. Sivilcelere yatkınsanız, özellikle yağlı olmadığını söyleyen hafif bir şey deneyin.
- Daha kuru cilt tipleri, shea yağı veya aloe vera gibi yatıştırıcı, besleyici bileşenler içeren daha ağır nemlendiricilere gitmelidir. Nemlendirici olarak bal kullanmayı da deneyebilirsiniz.
Adım 5. Cildinize haftada bir kez pul pul dökün
Cildinize peeling yapmak, yüzünüzün taze ve parlak görünmesi için ölü deri hücrelerini temizlemeyi içerir. Bu, özellikle makyajsız gidiyorsanız faydalıdır, çünkü cildinizi peeling yapmak, aksi takdirde bronzlaştırıcı ve fondöten ile yaratacağınız bir ışıltı vermenize yardımcı olabilir. İçinde peeling parçacıkları olan yüz yıkamaları arayın.
- Alternatif olarak, ılık suya batırılmış temiz bir bez kullanarak cildinizi pul pul dökebilirsiniz. Yavaş dairesel hareketlerle yüzünüzü bezle hafifçe ovun. Bu seçenek hassas cilde sahip kişiler için iyidir.
- Yüzünüzü asla peeling ile çok sert ovalamayın veya çok sık kullanmayın. Bunu yapmak cildinizi kurutabilir ve tahriş olmasına neden olabilir.
Adım 6. Toner kullanmayı deneyin
Toner, genellikle göz ardı edilen bir cilt bakım ürünüdür, ancak konu cildinizin görünümünü iyileştirmeye geldiğinde harikalar yaratabilir. Toner cildinizin doğal pH dengesini geri kazandırır ve bu da cildinizin eşit ve parlak görünmesini sağlar. Alkolsüz tonerler arayın - bunlar genellikle cildinizi daha az kurutur ve cilt tonunuzu eşitlemeye yardımcı olabilir.
- Yağlı veya akneye meyilli ciltler için tasarlanmış tonerler fazla yağın giderilmesine ve gözeneklerin sıkılaşmasına yardımcı olurken, kuru ciltler için tonerler tahrişi yatıştırmaya ve ekstra nemi hapsetmeye yardımcı olabilir.
- Çoğu toner, temizlikten sonra ve nemlendirmeden önce her gün kullanılabilir.
Adım 7. Tamamen doğal cilt bakım tekniklerini deneyin
Kimyasal bazlı yüz yıkama ürünleri satın almak istemiyorsanız, yüzünüze taze bir görünüm kazandırmaya yardımcı olabilecek doğal ürünleri deneyebilirsiniz. Yüzünüzü doğal olarak temizlemek için aloe vera sabunu veya neem sabunu kullanmayı deneyin.
Zerdeçal, iki çay kaşığı limon suyu, bal, süt, domates püresi ve yarım bardak besan ununu (şık bezelye unu olarak da bilinir) karıştırarak doğal bir yüz maskesi de oluşturabilirsiniz. Maskeyi cildinize uygulayın, birkaç dakika bekletin ve ardından yıkayın
Adım 8. Makyajınızı her giydiğinizde çıkarın
Bu makale makyajsız nasıl iyi görüneceğiniz konusunda bir rehber olsa da, zaman zaman yine de süslenip makyaj yapmak isteyeceksiniz. Bu kesinlikle iyi, ancak makyaj yaptığınızda yatmadan önce tamamen çıkarmayı unutmayın. Gece boyunca bırakılan makyaj gözenekleri tıkayabilir ve sivilcelere neden olabilir.
Makyajı temizlemek için normal yüz yıkamanız yerine köpüren temizleyici veya krem gibi özel bir makyaj temizleme ürünü kullanın. Maskara, göz farı ve göz kalemini temizlemek için özel bir göz makyajı temizleyicisi kullanın
Adım 9. Sivilcelere dikkat edin
Sivilcelere sahipken yüzsüz gitme düşüncesi korkutucu olabilir. Bu nedenle, sivilcelerden kurtulmak, makyajınızı bırakmanız için size güven vermenize yardımcı olabilir. Önceki adımların tümü, sahip olabileceğiniz sivilceleri ve diğer lekeleri temizlemeye yardımcı olacaktır. Yağlı veya akneye meyilli cildi hedef alan yıkama ve nemlendiriciler kullanmaya çalışın ve güneş kremi gibi gözeneklerinizi tıkamayacak diğer ürünleri arayın (buna komedojenik olmayan denir).
- Akneden kurtulma konusunda her ikisi de son derece etkili olan benzoil peroksit veya salisilik asit gibi maddeler içeren tezgah üstü leke kremleri ve jelleri arayın.
- Cildinizi temizlemekte zorlanıyorsanız, bir dermatologdan yardım isteyin. Dermatologunuz, kalan lekeleri gidermeye yardımcı olabilecek tıbbi kremler ve temizleyiciler veya antibiyotikler önerebilir.
Adım 10. Dışarı çıktığınızda güneş koruyucu kullanın
UVA/UVB ışınları yine de cildinize zarar verebileceğinden, hava soğuk, bulutlu veya karlı olsa bile her gün güneş kremi sürmeye çalışmalısınız. Güneş hasarı cildinizin erken yaşlanmasına neden olabilir ve aşırı durumlarda cilt kanserine ve diğer cilt rahatsızlıklarına yol açabilir.
SPF 30 veya üzerini kullanmayı deneyin ve mümkünse nemlendirici işlevi gören bir güneş kremi bulun. Bu, sabah rejiminizin bir parçası olabileceğinden güneş kremi uygulamasını hatırlamayı kolaylaştıracaktır
Adım 11. Yüzünüze dokunmayı bırakın
Bu, birçok insanın suçlu olduğu ve cildin kalitesini ciddi şekilde etkileyebilecek bir alışkanlıktır. Noktaları toplamak, alnınızı ovuşturmak veya sadece çenenizi elinize dayamak, cildinize yağ ve bakteri ekleyerek, çatlamasına ve yağlı görünmesine neden olan şeylerdir.
Ayrıca yüzünüzü ovuşturmanın cildi gevşeterek erken kırışıklara neden olabileceğini unutmayın
Yöntem 2/5: İyi Hijyen Uygulaması
Aşama 1. Düzenli olarak duş alın.
Vücudunuzu temiz tutmak çekici olmanın gerekli bir parçasıdır. Kollarınızda kir ve yağlı saçlarla dolaşmak, aradığınız sıcaklıktan farklı bir görüntü yansıtabilir. Genel olarak günde bir kez duş almaya çalışın ve cilt tipinize göre özel olarak hazırlanmış bir vücut sabunu ile kendinizi yıkayın.
Kuru veya hassas bir cildiniz varsa, sıcak su yerine ılık su kullanın çünkü sıcak su cildinizi tahriş edebilir ve daha da kurumasına neden olabilir
Adım 2. Saçınızı gün aşırı yıkayın.
Vücudunuzu düzenli olarak yıkamak önemli olsa da, kendinizi en fazla gün aşırı saç yıkamakla sınırlamaya çalışmalısınız. Saçınızın ve cildinizin yağlanmasını önlemek için saçınızı sık sık yıkamak önemli olsa da, aşırı yağlı saçlarınız yoksa, muhtemelen her gün saçınızı yıkamanız gereksizdir. Saçınızı her gün yıkadığınızda saçlarınız kuruyabilir ve dokunulduğunda kırılgan hissedebilirsiniz.
- Saç tipinize uygun bir şampuan ve saç kremi kullanın. Genel olarak, saçınızı yıkarken üzüm büyüklüğünde bir saç kremi kullanmayı deneyin.
- Bazı insanlar saçlarını soğuk suyla durulamanın saçlarının daha parlak ve yumuşak olmasına yardımcı olabileceğini düşünüyor.
Aşama 3. Kaşlarınızı alın veya cilalayın.
Başıboş tüyleri alarak kaşlarınızın düzenli görünmesini sağlayın. Mükemmel şekillendirilmiş kaşlara sahip olmak, gözlerinizi çerçeveleyerek yüzünüz için harikalar yaratabilir, bu nedenle onları makyajsız bile ilgi odağı haline getirebilir. İyi manikürlü kaşlar çok çarpıcı olabilir ve özelliklerinize tanım katabilir. Saçın tepesinden çıkarmaya çalışmak yerine kaşın altından köküne yakın bir yerden koparın.
Tüy yolma konusunda gerginseniz ve hangi kaş şeklinin yüzünüze en çok yakışacağından emin değilseniz, ilk kez bir güzellik uzmanına gidip kaşlarını aldırmasını veya ağda yapmasını sağlayın. Güzellik uzmanınızdan evde kaş şeklinizi korumasını isteyin ve iyi bir cımbıza yatırım yapın
Adım 4. Vücut kokularıyla mücadele edin
Düzenli olarak duş almak kesinlikle güzel kokmanıza yardımcı olurken, koltuk altlarınızın altında oluşabilecek vücut kokularını yok etmeye çalışmak yine de önemlidir. Kaliteli bir deodoranta yatırım yapın ve kokunuzun taze ve güzel kalmasına yardımcı olmak için yanınızda taşıyabileceğiniz bir parfüm satın almayı düşünün.
Adım 5. Diş hijyenine dikkat edin
Beyaz, sağlıklı bir gülümseme genel görünümünüz için harikalar yaratabilir, bu nedenle dişlerinize hak ettikleri özeni ve özeni gösterdiğinizden emin olun. Dişlerinizi günde en az iki kez, en az iki dakika boyunca hafif dairesel hareketlerle fırçalayın. Her dişe ayrı ayrı odaklanın ve arkadaki ulaşılması zor dişleri ihmal etmeyin.
- Dişlerinizi fırçaladıktan sonra her gün diş ipi kullanmaya çalışın. Diş ipi, dişlerin arasında biriken bakterileri, yiyecek parçacıklarını ve plakları yok ederek diş çürüklerinin oluşmasını engeller.
- Ayrıca dişinizi her fırçaladığınızda dilinizi de fırçalamaya çalışmalısınız. Fırçalayıp diş ipi kullandıktan sonra, kalan bakterileri yok etmek ve nefesinizin harika kokmasına yardımcı olmak için ağzınızı gargara ile çalkalayın.
Yöntem 3/5: Makyajsız Özelliklerinizi Öne Çıkarma
Adım 1. Kirpiklerinizi kıvırın
Uzun, kıvrık kirpikler kendinizi çok kadınsı hissettirebilir, ancak bu görünümü elde etmek için kilolarca maskaraya ihtiyacınız yok. Bunun yerine kirpiklerinizin hacmini artırmak için kirpik kıvırıcı kullanmayı deneyin. Kirpik kıvırıcı kullanmak için:
- Kıvırıcıyı kirpiklerinizin etrafına sıkıştırın ve aleti 10 ila 20 saniye yerinde tutun.
- Alternatif olarak, kirpiklerinize bir kat Vazelin sürerek ve ardından kirpik fırçası kullanarak kirpiklerinizi daha kalın görünmesini sağlayabilirsiniz.
- Kıvırıcınız yoksa kirpiklerinizi kıvırmak için kaşığın arkasını kullanmayı da deneyebilirsiniz.
Adım 2. Dudaklarınızın pürüzsüz ve tatlı görünmesini sağlayın
Pürüzsüz, dolgun dudaklar kuru ve çatlamış olanlardan çok daha çekicidir, bu nedenle peeling ve nemlendirmeyi bir arada kullanarak kendi dudaklarınıza baktığınızdan emin olun. Nemli bir diş fırçası veya bez ile dudaklarınızı nazikçe ovalayın, ardından en sevdiğiniz dudak balsamı ile nemlendirin.
- Güneşte SPF'li bir dudak balsamı veya kışın koruyucu bir chapstick kullanarak dudakları aşırı hava koşullarından koruyun.
- Alternatif olarak dudaklarınızı sağlıklı ve çatlaksız tutmak için Vazelin kullanabilirsiniz.
Adım 3. Gözlerinizin beyaz ve sağlıklı görünmesini sağlamak için göz damlası kullanın
Gözlerinizi aydınlatmak ve genel bir sağlık ve uyanıklık izlenimi vermek için kızarıklığı azaltan bazı göz damlaları kullanın. Bunlar yerel eczanenizde kolayca bulunur ve görünümünüzü iyileştirmenin hızlı ve kolay bir yoludur. Parlaklık ve netlik için her sabah her göze bir veya iki damla ekleyin.
Adım 4. Yanaklarınıza biraz renk katın.
Yanaklarınıza pembe bir renk tonu eklemek size sağlıklı ve parlak bir görünüm verebilir. Ancak bu rengi elde etmek için allık kullanmanıza gerek yok; Onlara biraz renk getirmek için yanaklarınızı hafifçe sıkıştırabilir veya hafifçe vurabilirsiniz.
Güneşte vakit geçirirseniz ve sık sık egzersiz yaparsanız yanaklarınız da doğal olarak pembe görünecektir
Yöntem 4/5: Genel Görünümünüzü Akılda Tutmak
Adım 1. İyi giyinin
Kendinizi güvende hissettiren ve vücudunuzu daha düz gösteren kıyafetler giymek, aradığınız doğal güzelliğe ulaşmanıza yardımcı olacaktır. Artık makyaj yapmak için zaman harcamak zorunda kalmadığınızda, bu zamanı sizi harika gösterecek ve özgüvenli hissettirecek muhteşem kıyafetler bulmak için kullanabilirsiniz.
Adım 2. Saçınızı şekillendirin
Yüzünüzü düzleştirecek bir saç modeli seçmek, makyaj yapmama konusunda kendinize güvenmenize yardımcı olabilir. Hatta bazı saç modelleri dikkatleri yüzünüzün belirli bölgelerine çekerek makyajı daha da az gerekli hale getirebilir (örneğin, saçak patlamaları dikkatleri gözlerinize çekmeye yardımcı olacaktır).
- Bir saç modeli seçerken yüz şeklinizi göz önünde bulundurun. Bunun nasıl yapılacağı hakkında daha fazla bilgi için buraya tıklayın.
- Kötü bir saç gününüz varsa panik yapmayın; dağınık saçlar modaya uygun bir eşarp veya şık bir şapka ile kapatılabilir. Evden çıkmadan önce yıkamaya vaktiniz yoksa saçınızın daha az yağlı görünmesi için kuru şampuan da kullanabilirsiniz.
Adım 3. Gözlükler ve kontaklar arasında karar verin
En iyi görüşe sahip değilseniz, muhtemelen gözlük veya kontakt lens takmanız gerekecektir. Makyajsız bir yaşam tarzına geçiş yaptığınızda, en çok hangisini beğendiğinizi görmek için gözlük veya kontakt lens takmayı denemek için biraz zaman ayırın.
Gözlüğe karar verirseniz yüzünüzü çerçeveleyecek ve yüz hatlarınızı (özellikle gözlerinizi) öne çıkaracak bir gözlük seçin
Adım 4. Tırnaklarınızı boyayın
Makyaj yapmak istemiyorsanız yine de rengarenk rimel veya ruj kullanmadan tarzınıza renk katabilirsiniz. Tırnaklarınızı ve ayak tırnaklarınızı insanların dikkatini çeken parlak, tuhaf renklere boyayın.
Kendi tırnaklarınızı boyamak istemiyorsanız, manikür ve pedikür için bir kuaföre gidin
Adım 5. Sağlıklı bir bronzluk elde edin
Sağlıklı bir ışıltı görünümünüzü değiştirebilir, cildinizin daha parlak ve teninizin daha pürüzsüz ve daha eşit tonlu görünmesini sağlayabilir. Düşük bir güneş kremi uygulayın ve dışarıda vakit geçirin; cildiniz doğal olarak sağlıklı, bronz bir görünüm almaya başlayacaktır.
- Sahte bronzluk elde etmek için bronzlaşma yatakları ve diğer yöntemleri kullanmaktan kaçınmaya çalışın; bunların kansere neden olduğu bilinmektedir. Bunun yerine, doğal bir ışıltı elde etmek için bir bronzlaştırıcı kullanın.
- Doğal görünümlü bir bronzluk oluşturmanıza yardımcı olacak satın alabileceğiniz bazı yüz nemlendiricileri vardır.
Yöntem 5/5: Çekici Bir Tutum Yansıtmak
Adım 1. Gülümseyin
Gülümsemek yüzünüzü aydınlatmaya ve iç güzelliğinizin parlamasına yardımcı olabilir. Gülümsemek aynı zamanda bir mutluluk ve güven izlenimi verirken, aynı zamanda daha ulaşılabilir görünmenizi sağlar. Sık sık gülümsemek, makyaj yapsanız da yapmasanız da en iyi şekilde görünmenize yardımcı olacaktır.
Adım 2. Mutluluğunuzu yansıtın
Eğer mutlu değilseniz, makyaj yapsanız da yapmasanız da mutsuzluğunuz mutlaka belli olacaktır. Gülümsemek, mutluluğunuzu yansıtmanın bir parçasıdır. İçsel mutluluğunuzu göstermenin diğer yolları, sizi güldüren insanlarla zaman geçirmek, sevdiğiniz şeyleri yapmak ve olumlu bir tutum sürdürmektir.
Olumlu olmak çok çekici bir özellik olabilir. Hayata hoş bir tutum ve olumlu bir bakış açısı getirir ve hayatınıza iyi şeyler getirir
Adım 3. Kendinden emin ol
Gerçek güzellik içeriden parlar, bu yüzden kendinize güvenmek için maskaranıza ihtiyacınız olduğuna inanmayı bırakın ve size inanmaya başlayın. Omuzlarınız geride ve çeneniz yukarıda olacak şekilde dik durun. İnsanlarla göz teması kurun ve sık sık gülümseyin.
Makyajın sadece belirli özellikleri vurgulamak için kullanılan bir araç olduğunu unutmayın - doğal güzelliğiniz başından beri oradaydı
Adım 4. Bol bol uyuyun
Bol bol uyumak, genel görünümünüzü iyileştirmeye yardımcı olabilir ve olumlu bir tutum sürdürmenizi kolaylaştırabilir. Herkesin uyku miktarı farklı olsa da, genel olarak ortaokul ve lise çağındaki çocuklar genellikle 9 ila 11 saat uykuya ihtiyaç duyarken, 18 yaş üstü yetişkinler genellikle 7 ila 8 saat uykuya ihtiyaç duyar.
Herhangi bir nedenle gece tam uyuyamıyorsanız ve göz altı torbalarınız ile uyanıyorsanız üzülmeyin. On dakika boyunca dondurucuya iki metal kaşık koyun. On dakika dolduğunda, her bir gözünüzün altına, göz altı torbalarınızın üzerine birer kaşık bastırın. Bu şişkinliği azaltmaya yardımcı olacaktır
Adım 5. Hidratlı kalın
Her gün bol su içmek vücudunuzdaki toksinlerin atılmasına yardımcı olabilir ve bu da cildinizin parlak ve ışıltılı kalmasına yardımcı olabilir. Genel olarak, her gün ihtiyacınız olan su miktarı ne kadar aktif olduğunuza bağlıdır.
- 9-13 yaş arası kız çocukları genellikle 2,1 litre (0,6 ABD galonu) suya ihtiyaç duyarken, aynı yaştaki erkek çocuklar 2,3 litre suya ihtiyaç duyar.
- 14 ila 18 yaş arası kız çocukları genellikle 2,3 litre (0,6 US galon) suya ihtiyaç duyarken, aynı yaştaki erkek çocuklar 3,3 litre (0,9 US galon) suya ihtiyaç duyar.
Adım 6. İyi yiyin
Sağlıklı görünmek ve hissetmek, vücudunuza ne koyduğunuzla çok ilgilidir. Özellikle cilt, zayıf bir diyetten etkilenebilir. Mümkün olduğunca çok yağlı, yağlı, şekerli yiyecekleri kesmeye çalışın ve bunun yerine meyve, sebze, kepekli tahıllar ve yağsız etlere yükleyin.
Günlük ihtiyaçlarınızın tamamını yalnızca diyetinizden alamadığınızı düşünüyorsanız, bir vitamin takviyesi alın. A, C ve E vitaminlerinin tümü özellikle cilt için faydalıdır
Adım 7. Hayatınızdaki stres miktarını azaltın
Günlük olarak stresle uğraşırken, cildinizde lekeler oluşturma olasılığınız daha yüksektir. Her gün uğraştığınız stres miktarını azaltmaya çalışın. Hissettiğiniz stresi azaltmanın bazı yolları şunlardır:
- Yoga yapmak.
- Nefes egzersizi yapmak.
- Arabuluculuk denemesi.
İpuçları
- Saçınızdaki yağın yüzünüze bulaşmasını önlemek için geceleri saçınızı alçak bir atkuyruğu yapın.
- Kirpiklerinize ve kaşlarınıza biraz koyarsanız vazelin yardımcı olur.
- Çok su iç. Cildinizin makyajsız harika görünmesini sağlayacaktır. Ayrıca, güneş kremi cildinizin mükemmel durumda kalmasına da yardımcı olacaktır.
