Çıplak ayakla dolaşırken ve mutfakta sıcak bir şeye basıyor ya da bir şey döküyor olsanız da, ayaktaki yanıklar ağrılı ve rahatsız edici olabilir. Neyse ki, bazı basit adımları izleyerek onları etkili bir şekilde tedavi edebilirsiniz. Bölgeyi soğuk, akan suyun altında tutarak herhangi bir yanığa yapacağınız ilk yardımı uygulayın. Bundan sonra doktorunuzla iletişime geçin, çünkü ayağınızdaki her yanık potansiyel olarak ciddidir. Alanı temiz ve sarılı tutun. İyileşirken etrafta dolaşmak için bol ayakkabılar giyin, gerekirse bastonla yürüyün ve ağrıyı ağrı kesici ilaçlarla kontrol edin.
adımlar
Yöntem 1/3: İlk Yardımın Hemen Uygulanması
Adım 1. Ayağınızı 10-15 dakika soğuk akan suyun altında tutun
Yanığı aldıktan hemen sonra alanı soğutun. Yaradaki partikülleri ve bakterileri temizlemek için akan su kullanın. Ayağınızdaki yanık için duşa veya küvete girip ayağınızı musluğun altında tutmak en kolayıdır. Açık havadaysanız, bir bahçe hortumu da işe yarayabilir.
- Kullandığınız suyun temiz olduğundan emin olun. Herhangi bir kontaminasyon ciddi bir enfeksiyona neden olabilir.
- Buz veya buzlu su kullanmayın. Çok soğuk su daha fazla cilt hasarına neden olabilir. Rahatlıkla soğuk su için soğuk kullanın.
- Yanığı sabunla yıkamayın veya herhangi bir şekilde ovalamayın. Sadece soğuk su altında çalıştırın.
- Soğutmak için yaraya üflemeyin. Bu, mikropları yanık içine yayar.
Adım 2. Akan su yoksa soğuk kompres veya bir kapta su kullanın
Akan su en iyisi olsa da, gerekirse alanı soğutmak için başka yöntemler kullanın. Varsa ayağınızı bir kase soğuk suya batırın. Yanık üzerindeki cilt hala sağlamsa, havluya sarılmış soğuk kompres de kullanabilirsiniz.
- Yanık, cildin yanmasına neden olacak kadar şiddetliyse, kompres uygulamayın. Havlu yaraya yapışabilir ve daha fazla hasara neden olabilir.
- Kullandığınız suyun temiz olduğundan emin olmayı unutmayın.
Adım 3. Yanık bölgesini su altında tutarken etrafındaki tüm giysileri çıkarın
Bir çorabınız veya ayakkabınız varsa, onları çıkarmak için elinizden gelenin en iyisini yapın. Daha fazla acıya neden olmamak için onları nazikçe çıkarın. Giysi doğrudan yanık üzerindeyse, yerinde bırakın.
Cilde yapışmış herhangi bir giysiyi veya nesneyi çekmeyin. Bu daha fazla hasara neden olacaktır. Yarayı su altında çalıştırmaya devam edin ve nesnenin kendi kendine yerinden çıkıp çıkmadığına bakın. Aksi takdirde bırakın ve doktorun çıkarmasına izin verin
Adım 4. Yanığın derecesini belirleyin
Yanığın şiddeti nasıl devam edileceğini belirler. Bölgeyi soğuttuktan ve giysileri çıkardıktan sonra yanığa iyi bakın. Yanığın ne kadar şiddetli olduğunu belirlemek için derecesini değerlendirin.
- Birinci derece yanıklar önemsizdir. Sadece cildin dış tabakasını etkilerler ve kızarıklık, şişme ve hafif ağrıya neden olurlar.
- İkinci derece yanıklar daha derin cilt katmanlarını etkiler. Derin kızarıklığa, daha yoğun ağrıya ve kabarmaya neden olurlar.
- Üçüncü derece yanıklar cildin dış tabakasını tamamen yakar. Cilt siyah veya beyaz olabilir. Ayrıca sinir hasarı nedeniyle uyuşukluk hissedebilirsiniz.
- Asla ikinci veya üçüncü derece yanıkları kendi başınıza tedavi etmeye çalışmayın. Bunlar hemen tıbbi müdahale gerektiren ciddi yaralanmalardır.
Adım 5. Yanık şiddetliyse veya ayağınızın geniş bir alanını kaplıyorsa doktorunuzu arayın
Küçük bir alanı kaplayan küçük birinci derece yanıklar, doktor müdahalesi olmadan evde tedavi edilebilir. Ayağınızın altı gibi geniş alanlardaki yanıklar bir doktorun dikkatini gerektirir. Ek olarak, ayağınızdaki ikinci ve üçüncü derece yanıklar ne kadar küçük olursa olsun her zaman tıbbi müdahale gerektirir. Mümkün olan en kısa sürede doktorunuzu arayın ve aldığınız yanığı açıklayın. Ardından, bir sonraki adıma nasıl geçileceğine ilişkin talimatlarını izleyin.
- Doktorunuz yanığı ilk elden incelemek isteyebilir. En kısa sürede randevu alın.
- Yanık yeterince şiddetliyse doktorunuz hastaneye gitmenizi söyleyebilir. Bu talimatları dinleyin ve mümkün olan en kısa sürede tıbbi yardım alın.
- Şeker hastalığınız veya dolaşımınızı engelleyen başka bir durumunuz varsa doktorunuzla iletişime geçmeniz özellikle önemlidir.
Yöntem 2/3: Küçük Yanıkların Tedavisi
Adım 1. Etkilenen bölgeye doğrudan nemlendirici losyon veya tıbbi bal uygulayın
Aloe vera, tıbbi bal veya benzeri bir losyon, cildin nemli kalmasına ve iyileşmenin desteklenmesine yardımcı olabilir. Gazlı bezle sarmadan önce yanığa çok ince bir nemlendirici tabakası uygulayın.
- Cildinizi tahriş etmemek için sadece nazik, kokusuz nemlendiriciler kullanın.
- Cilt kırılmışsa, herhangi bir losyon uygulamadan önce doktorunuza danışın. Doktor, daha ciddi yanıklarda losyon kullanılmasını önermeyebilir.
- Tahriş olmuş veya enfekte olmuş yanmış cilt üzerinde tıbbi kalitede bal kullanmak hakkında doktorunuzla konuşun. Bazı araştırmalar, tıbbi sınıf balın enfeksiyonları iyileştirmeye yardımcı olabileceğini göstermektedir.
Adım 2. Giysilerinize bulaşmasını önlemek için yanığı bir bandajla örtün
Ayağınızdaki küçük yanıklar bile çok acı verici olabilir çünkü çoraplarınız ve ayakkabılarınız yaralanmaya sürtünür. Yanığı kapatmak ve sürtünmeyi önlemek için steril, yapışmaz bir bandaj kullanın. Bandajı sabitlemek için bir şerit tıbbi bant kullanın.
Bandı doğrudan yanığa uygulamayın. Bunu kaldırmak çok acı verici olacaktır
Adım 3. Ağrıya yardımcı olması için reçetesiz satılan ağrı kesicileri alın
İlaç tedavisi, iyileşirken etrafta dolaşmayı da kolaylaştırabilir. Hem NSAID'ler hem de asetaminofen ağrınızı azaltmaya yardımcı olur, bu nedenle her iki ilaç türünü de alın. Tutarlı bir etki için her 4-6 saatte bir doz alın.
- Tüm ilaçları talimatlara göre alın. Dozları ikiye katlamayın veya talimatların söylediğinden daha uzun süre almayın.
- Ağrı kesici almadan önce herhangi bir ilaca alerjiniz olmadığından emin olun. NSAID'lere karşı alerjiler yaygındır.
Adım 4. Kabarcıkları patlatmaktan veya kırmaktan kaçının
Daha ciddi yanıklarda kabarcıklar oluşabilir. Onları yalnız bırak. Cildinizin iyileşmesine yardımcı olmak için kabarcıklar oluşur ve onları kırmak bir enfeksiyona neden olabilir. Yanığı kaşımayın veya kazımayın ve kabarcıkların patlamaması için bol ayakkabılar giyin.
- Yanık kaşınıyorsa, kaşınmanızı önlemek için bir antihistaminik ilaç alın.
- Kabarcıklar çok büyür ve rahatsız edici olursa, doktorunuzla bunun hakkında konuşun. Kabarcıkları boşaltmak isteyebilirler. Ama bunu asla kendin yapma.
Adım 5. Bol ayakkabı veya sandalet giyin
Dar ayakkabılar yanığa sürtünür ve ağrıya neden olur. En gevşek çiftinizi giymeyi veya yürümeyi kolaylaştırmak için bir beden büyük almayı deneyin. Alternatif olarak, yanık bölgenize sürtünmeyen açık sandaletler giyin.
- İyileşirken bir çift ortopedik ayakkabı almak için doktorunuza danışın. Bunlar rahatlık ve destek için tasarlanmıştır ve iyileşme sürecinizi çok daha kolaylaştırabilir.
- Cildiniz kırılmışsa ve sandalet giyiyorsanız yanık bölgenizi iyi sardığınızdan emin olun. Dışarı çıktığınızda yaraya kir ve bakteri girebilir.
Yöntem 3/3: Şiddetli Yanıkların Bakımı
Adım 1. Yanığı steril, yapışmaz gazlı bezle örtün
Bakteri ve kirin enfeksiyona neden olmasını önlemek için yanığı kapalı tutun. Yarayı örtmek aynı zamanda çoraplarınızın veya ayakkabılarınızın yanıklara sürtünmesini de önler ve bu da ağrıya yardımcı olur. Bir eczaneden steril, yapışmaz gazlı bez alın ve ayağınızı gevşekçe sarın. Gerekirse, gazlı bezi sabitlemek için bir miktar cerrahi bant kullanın.
- Ameliyat bandını ayağınızın etrafına sarmayın. Bu dolaşımı keser ve iyileşmeyi yavaşlatır. Gazlı bezin yerinde kalması için cildinize yalnızca bir şerit koyun.
- Pamuk veya lifli benzer bir ürün kullanmayın. Bu lifler cildinize yapışacaktır.
- Bandajınızı günde en az bir kez değiştirin. Ayrıca bandajı her ıslandığında değiştirin.
Adım 2. Yanmışlarsa ayak parmaklarınızı tek tek sarın
Aksi takdirde ayak parmaklarınızdaki deri iyileşme sürecinde birbirine yapışabilir. Gazlı bezi her parmağın arasına dikkatlice sokun ve en iyi iyileşme sonuçları için ayrı ayrı sarın.
Ayak parmaklarınız birbirine yapışırsa, nazikçe ayırmak için ılık akan suyun altında tutun
Adım 3. Şişmeyi azaltmak için ayağınızı 24-48 saat yüksekte tutun
Daha ciddi yanıklar, yaralanmadan sonraki ilk 48 saat içinde belirgin şişmeye neden olabilir. Şişlik yaşıyorsanız, bölgeden kan çekmek için ayağınızı kaldırın. En iyi sonuçlar için ayağınızı kalp seviyenizin üzerine kaldırın.
- İyi bir yükseklik pozisyonu için bir kanepeye uzanın. Ardından yanmış ayağınızı kolçak üzerine koyun.
- Yüksekte tutmak için yatakta ayağınızın altına 1 veya 2 yastık koyun.
Adım 4. Yanığı yumuşak sabunla temizleyin ve her gün yeni bir bandajla örtün
Yanığı nazikçe açın ve eski gazlı bezi atın. Ardından yanığı soğuk akan suyun altında tutun ve nazik bir sabunla dikkatlice yıkayın. Temiz bir havlu veya gazlı bezle kurulayın, ardından taze gazlı bezle tekrar sarın.
- Sabun kullanma konusunda doktorunuza danışın. Daha ciddi yanıklar için doktorlar sabun kullanılmasını önermezler.
- Yanık bölgesine gazlı bez yapışırsa, çıkarmayın. Gazlı bezi gevşetmek için ayağınızı suya batırın, ardından nazikçe çıkarın.
Adım 5. Cildin düzgün bir şekilde iyileşmesi için olabildiğince normal hareket edin
Ayağınızda bir yanık varken normal şekilde yürümek acı verici olsa da, bunu yapmak için elinizden gelenin en iyisini yapın. Ayağınızı tamamen hareketsiz tutarsanız, yeni cilt çok sıkı büyüyebilir. Bu, yara iyileştikten sonra ayağınızı rahatsız eder. Normal iyileşmeyi desteklemek için mümkün olduğunca normal yürüyün.
Adım 6. Yanık üzerinde yürümek ağrıyorsa bir baston kullanın
Bu, özellikle yanık ayağınızın altındaysa önemlidir. Yanık üzerine herhangi bir ağırlık koymak ağrılı olabilir. Bastonla yürümek hareketliliğinizi artırabilir ve ağrı seviyenizi azaltabilir.
- Doktorlar bazen hastalara iyileşirken baston kiralarlar. Bu hizmeti sağlayıp sağlamadıklarını öğrenmek için doktorunuzla konuşun veya sizi bu hizmeti veren birine yönlendirebilir.
- Bazı sigorta planları, ihtiyacınız varsa bastonları ve koltuk değneklerini kapsar.
- Etrafta fazladan bir baston olup olmadığını görmek için yaşlı akraba veya komşularla görüşün.
