Buz yanıkları, sıcaktan ziyade aşırı soğuktan kaynaklanan cilt yanıklarıdır. Soğuk rüzgarlara ve yüksek irtifalara maruz kaldıysanız veya donan bir cisimle doğrudan temasta bulunduysanız ve semptomlar yaşıyorsanız, muhtemelen buz yanığınız vardır. Hafif cilt rengi değişikliği, uyuşukluk, kaşıntı, karıncalanma veya hafif ağrı gibi küçük bir buz yanığı semptomlarınız varsa, buz yanığını evde tedavi edebilirsiniz. Bununla birlikte, şiddetli buz yanığının kabarcıklanma, uzun süreli uyuşma ve/veya cilt renginin değişmesi veya enfeksiyon gibi semptomlarını tedavi etmek için muhtemelen tıbbi müdahaleye ihtiyacınız olacaktır.
adımlar
Yöntem 1/2: Evde Küçük Bir Buz Yanığını Tedavi Etmek
Adım 1. Soğuk kaynağınızı cildinizden uzaklaştırın
Buz yanığınız olduğunu düşünüyorsanız, soğuk kaynağını cildinizle doğrudan temastan hemen uzaklaştırın. Yüksek irtifa ve/veya soğuk rüzgarlara maruz kalma nedeniyle buz yanığınız varsa, daha düşük bir irtifaya dönün ve mümkün olan en kısa sürede cildinizi ekstra katmanlarla örtün.
Adım 2. Islak veya soğuk giysileri çıkarın
Buz yanığının kaynağını çıkardıktan sonra, soğuğa maruz kalma sürenizi uzatabilecek ıslak veya soğuk giysileri çıkarın. Amacınız, vücudunuzu, özellikle de etkilenen bölgeyi güvenli bir şekilde mümkün olan en kısa sürede normal sıcaklığa getirmektir.
Adım 3. Yanan bölgeyi 20 dakika ılık suda bekletin
Buz yanığınızı tedavi etmeye başlamak için, bir banyoyu, lavaboyu veya bir kap suyu ılık olana kadar kaynatmadan ısıtın. Su, 99 °F (37 °C) ile 104 °F (40 °C) arasında olmalıdır. Etkilenen cilt bölgesini ılık suya batırın ve 20 dakika boyunca çıkarmadan ıslanmasına izin verin.
- 104 °F'nin (40 °C) üzerinde su kullanmaktan kaçının, çünkü aşırı ısı buzunuzun yanmasını daha da kötüleştirebilir.
- Cildiniz ıslanırken, karıncalanma hissi yaşayabilirsiniz. Bu, cildinizin çözüldüğünü ve hissin geri geldiğini gösterir.
Adım 4. Buzla yanmış cildinizi 20 dakika boyunca ıslatın
20 dakika beklettikten sonra etkilenen cilt bölgesini ılık sudan çıkarın ve 20 dakika daha oda sıcaklığında bekletin. Bu, cildinize normal sıcaklığına dönmeye başlaması için zaman tanıyacaktır.
- 20 dakika sonra, yanıklarınızın iyileşmeye başladığını ve ağrının azalmaya başladığını fark ederseniz, ıslatmayı tekrarlamanız gerekmeyebilir.
- Oda sıcaklığı genellikle 70 °F (21 °C) olarak kabul edilir. Bu sıcaklıktaki bir odada dinlenemiyorsanız, bir battaniye veya fazladan bir giysi ile buz yanıklığınızı gevşek bir şekilde örtün.
Adım 5. Cildiniz hala soğuksa ılık suyla ıslatmayı tekrarlayın
Oda sıcaklığında 20 dakika kaldıktan sonra, hala buz yanığı belirtileri yaşıyorsanız, 20 dakikalık ılık suyla ıslatma işlemini tekrarlamak için suyunuzu yeniden ısıtın.
- 20 dakikalık ılık suyla ıslatma işlemini tekrarlarsanız, bir sonraki adıma geçmeden önce banyodan çıktıktan sonra 20 dakika daha bekleyin.
- İkinci bir ıslatma ve 20 dakika dinlenme sonrasında semptomlarınız azalmazsa, hemen bir tıp uzmanına başvurun.
Adım 6. Yaklaşık 20 dakika sıcak kompres uygulayın
1-2 ılık su banyosundan sonra semptomlarınız azalmaya başladıysa ancak cildiniz hala biraz uyuşmuş veya soğuksa, yanık bölgeye nazikçe sıcak bir kompres uygulayın. Kompresi yanık üzerinde yaklaşık 20 dakika tutun. Kompresiniz için sıcak su torbası kullanabilir veya ılık olana kadar sıcak suyun altında bir yıkama bezi çalıştırabilirsiniz.
Yanık üzerine sıcak kompres uygulamak ağrılıysa, yanmış cildinizi bunun yerine ılık bir battaniyenin altına nazikçe koyun
Adım 7. Cildinizin normal sıcaklığına dönmesini sağlamak için kompresi çıkarın
Yaklaşık 20 dakika buz yanığınız üzerinde bir kompres tuttuktan sonra kompresi çıkarın. Etkilenen bölge normal vücut sıcaklığınıza dönene kadar cildinizi oda sıcaklığında bekletin.
Adım 8. Yanmış cilt çatlamadıysa veya kırılmadıysa aloe vera merhemi kullanın
Buzla yanmış cildin üzerine günde 3 kez bolca aloe vera merhemi sürün. Bu, cildinizin nemi korumasına yardımcı olarak yanıkları yatıştırabilir ve iyileşme sürenizi azaltabilir.
Aloe vera, cildinizin daha hızlı yeni hücreler oluşturmasına da yardımcı olabilir
Adım 9. Yanığı tıbbi gazlı bezle gevşek bir şekilde örtün
Buz yanığını mikroplardan veya daha fazla tahrişten korumak için yanığı kapalı tutmak için tıbbi gazlı bez ve bant kullanın. Gazlı bezi çok sıkı bantlamadığınızdan emin olun - yanıkınızın nefes alabilmesini istersiniz.
- Yaranızı temiz tutmak için gazlı bezi 48 saatte bir değiştirdiğinizden emin olun. Gazlı bezi değiştirdiğinizde, temizlemek için yanığı oda sıcaklığında suyla nazikçe durulayabilir ve gerektiğinde aloe vera'yı yeniden uygulayabilirsiniz.
- Buz yanığını neredeyse tamamen iyileşene ve ağrı geçene kadar kapalı tutun.
- Küçük buz yanıkları 2 hafta içinde tamamen iyileşmelidir.
Yöntem 2/2: Şiddetli Buz Yanığı İçin Tıbbi Tedavi Alma
Adım 1. Buz yanığı semptomlarınız şiddetliyse bir doktordan tedavi isteyin
Buz yanığınızı şiddetli yanık belirtileri açısından kontrol edin ve belirtilerden herhangi birini gösterirseniz hemen bir doktora görünün. Şiddetli bir buz yanığının yaygın belirtileri arasında çatlama veya kabarma, cildiniz ısındıktan sonra bile kalan beyaz, gri veya sarımsı cilt tonu ve/veya ısınmadan sonra bile uyuşma hissi, aşırı soğuk veya sertleşme sayılabilir.
- Çok şiddetli vakalarda, etkilenen bölgedeki kaslarınızı kullanamama da yaşayabilirsiniz.
- Ayrıca irin veya yeşil akıntı, ateş ve/veya artan ağrı gibi enfeksiyon belirtileri de fark edebilirsiniz.
- Küçük buz yanıklarının kabarması ve çatlaması mümkün olsa da, bu genellikle buz yanığınızın şiddetli olduğunun bir göstergesidir. Buz yanığınız küçük olsa bile, çatlama ve/veya kabarma, yarayı gerektiği gibi temizlemenizi ve bakımını yapmanızı engelleyebilir. Bu nedenle, nedeni veya ciddiyeti ne olursa olsun, yaranız açıksa tıbbi yardım almalısınız.
Adım 2. Eğer sizde de donma varsa acil bakıma başvurun
Cildiniz siyaha veya maviye dönerse veya vücudunuzun derinliklerine işleyen şiddetli ağrınız varsa, soğuk ısırığı da yaşıyor olabilirsiniz ve hemen bir doktora görünmeniz gerekebilir. Bir buz yanığı ve donma arasındaki fark genellikle çok incedir. Bir buz yanığı cildinizin yüzeyinde ağrılı yanmaya neden olurken, hem cildiniz hem de altındaki doku donduğunda ve hasar gördüğünde donma meydana gelir.
- Hem buz yanıkları hem de donma cildinizin beyaza, kırmızıya veya uçuk sarıya dönmesine neden olabilirken, genellikle yalnızca donma cildinizi mavi veya siyaha dönüştürür.
- Acil bakıma ulaşmadan önce donma olasılığı varsa, donmuş dokuyu tekrar ısıtmayın.
- Donmuş bölgeyi ovalamayın çünkü daha fazla doku hasarına neden olabilir.
Adım 3. Spesifik semptomlarınıza yönelik tedavi alın
Doktorunuzun uyguladığı tedavi, buz yanıklığınızın ciddiyetine, ayrıca donma olup olmadığına ve sergilediğiniz semptomlara bağlı olacaktır. Çoğu durumda, doktorunuz 20 dakikalık bir ılık su banyosu veya jakuzi tedavisi banyosu kullanarak cildi yeniden ısıtarak başlayacaktır. Doktorunuz ayrıca muhtemelen etkilenen bölgeye kan akışını düzeltmeye yardımcı olmak için oral ağrı kesici ilaçlar, enfeksiyonla mücadele ilaçları ve muhtemelen ilaçlı bir IV sağlayacaktır.
- Hem cilt hem de doku hasar görürse, doktorunuz yanık alanın bir kısmını veya tamamını çıkarmak için bir prosedür de uygulayabilir.
- Ağır vakalarda, doktorunuz hasarın boyutunu belirlemek için röntgen, kemik taraması veya MRI da yapabilir.
- Şiddetli bir buz yanığının iyileşmesi birkaç haftadan birkaç aya kadar sürebilir. Ayrıca donma varsa, etkilenen bölge hiçbir zaman tam olarak iyileşmeyebilir.
Video - Bu hizmet kullanılarak YouTube ile bazı bilgiler paylaşılabilir
İpuçları
- Ağrıyı hafifletmeye yardımcı olması için ibuprofen gibi reçetesiz satılan bir ağrı kesici almayı düşünün.
- İbuprofen ve aspirin ayrıca soğuk ısırmasından kaynaklanan şişmeyi azaltmaya yardımcı olabilir.
- Cildinizi örten ve rüzgar ve hava koşullarına uygun kalınlıkta giysiler giyerek buz yanıklarını önlemeye çalışabilirsiniz.
- Dondurucu olmayan bir soğuk yaralanmanız varsa, acil bakım da almalısınız.
Uyarılar
- Tetanoz bazen donma komplikasyonudur.
- Buz paketleri, buz yanıklarının en yaygın nedenlerinden biridir. Buz torbası kullanırken buz yanmasını önlemek için cildinizle buz torbası arasına bir havlu koyun.
- Herkes doğru koşullarda buz yanığı yaşayabilirken, kış sporu aktivitelerine katılan, sigara içen, beta bloker kullanan veya ağrı veya soğuk duyularını algılama yeteneklerini azaltan nöropatik rahatsızlıkları olan kişilerin buz alma olasılığı daha yüksektir. yakmak.
- Küçük çocuklar ve yaşlı yetişkinlerin de vücutları genellikle vücut ısısını düzenleyemediği için buz yanığı yaşama olasılığı daha yüksektir.
