İnsanların alfa erkeklerden ve nasıl biri olunacağından bahsettiğini duymak daha yaygındır, ancak alfa dişi olmak eşit derecede önemlidir. Bir alfa dişi, işte, evde veya arkadaşlarla olsun, akranları arasında bir liderdir. Doğuştan bir lider olsanız bile, hayatınızın her alanında liderliğinizi ve alfa statünüzü geliştirebilirsiniz. İşyerinde ve kendi kişisel ilişkilerinizde alfa kadın olabilirsiniz.
adımlar
Bölüm 1/3: Tutumunuzu Değiştirme
Adım 1. Kendinize güvenin
Bu ilk adım kesinlikle en zorudur, ancak en önemlisidir. Duyulmaya değer görüş ve fikirleriniz olduğunu anlamalısınız. Kendinizi değerli, saygıya değer veya yetkin görmüyorsanız, başka kimse görmeyecektir.
Adım 2. Yapana kadar taklit edin
Kendinize güven inşa etmenin en hızlı yolu, güveninizi inandırıcı kılmak için rol yapmaktır. Kendinizden emin ve yetenekli olduğunuza hem kendinizi hem de çevrenizdeki herkesi ikna etmek istiyorsunuz.
Adım 3. En iyi özelliklerinizin bir listesini yapın
Kendiniz ve en iyi yetenekleriniz ve becerileriniz hakkında en çok neyi sevdiğinizi belirleyin. Arkadaşlarınıza karşı iyi bir dinleyici, yaratıcı veya empatik olabilirsiniz. Bu listeyi kendinize hatırlatmak için her gün okuyabileceğiniz bir yere bırakın.
Adım 4. Kendiniz için yeni hedefler belirleyerek başlayın
Örneğin, günde üç yeni insanla tanışmak ve ağ kurmak için kendinizi zorlayın. Her türden insanın etrafında kendinizle daha rahat olacak ve bir iletişim ağı geliştireceksiniz. Bir hedefi tamamladığınızda, her zaman daha yakışıklı ve popüler olmak için kendinizi zorlamanız için üzerinde çalışmak için yeni bir hedef belirleyin.
Adım 5. Kendinizi değerlendirin, ancak kendinizi başkalarının önünde küçük görmeyin
Bir insan olarak büyümenize yardımcı olacak sağlıklı bir şekilde kendinizi eleştirmek istiyorsunuz. Yine de olumsuz olmaktan kaçının. Kendinizden şüphe ettiğiniz yere kadar kendinizi hırpalamamaya dikkat edin. Kendinize yapıcı eleştirilerde bulunun, başkalarının önünde değil, çünkü bu onlara kendinizi çok fazla düşünmediğinizi ve onların da yapmaması gerektiğini söyleyebilir.
Adım 6. Çevrenizdekilerin saygısını kazanın
Alfa olarak, insanların sizin önemli olduğunuzu ve saygı duymaya değer olduğunuzu anlamalarını istersiniz. Bu bir gecede olmayacak; insanların dürüstlüğünüzü ve dürüstlüğünüzü görebileceği ilişkiler kurmaya çalışmanız gerekecek. Bu iki özelliğin yanı sıra belagat, çekicilik ve güçlü bir iş ahlakı, insanların gözünde karakterinizi geliştirmenize yardımcı olacaktır.
Çoğunluğun sizi sevmesini isteseniz de sevmeyenler de olacaktır. Nihai hedef, sizinle aynı fikirde olsalar da olmasalar da insanların size saygı duymalarıdır. Sizi bir arkadaş veya iş arkadaşı olarak sevmeyebilirler, ancak dürüstlüğünüzü, tutkunuzu ve gücünüzü inkar edemeyeceklerinden emin olun
Adım 7. Yalnızca gerektiğinde özür dileyin
Açıkçası, birine hakaret ederseniz, incitirseniz veya bir hata yaparsanız, bunu kabul etmeniz gerekir. Ancak sorumlu olmadığınız şeyler için özür dilemeyin çünkü zayıf olarak algılanacaksınız. Kadınlar her rahatsızlıktan dolayı özür dileme konusunda özellikle hassas olabilirler, ancak durumların ne zaman "özür dilerim" veya "çok üzgünüm" gerektirdiğini belirlemeniz gerekir.
Adım 8. Bahane üretmeyi bırakın
Yaptıklarınızın sorumluluğunu alın ve yaptığınız her şeye sahip çıkın, ister bir başarı ister bir hata olsun. Bu, insanların iyi liderlerle ilişkilendirdiği türden bir dürüstlük ve bütünlüktür. Hatalarınız için durumları veya diğer insanları suçlamak istemezsiniz.
Adım 9. Stres altındayken pozitif kalın
İnsanların hem istikrar hem de kriz zamanlarında size bakmasını istiyorsanız, stres ve karamsarlıktan etkilenmeyen biri olmanız gerekir. İster iş yerinde yaklaşan bir son teslim tarihi olsun, ister bir arkadaşınız tavsiye aramak için size gelsin, kaos fırtınasını net bir şekilde görebilmek için duyguları bir kenara bırakmanız gerekebilir. Alaycı, kuru veya samimi olsun, başkalarını stresten uzaklaştırmak için mizah kullanın.
Adım 10. Ne istediğinizi bilin ve isteyin
Öncelikle hayattan ne istediğinizi belirlemelisiniz. Bu, zam, sağlıklı ve istikrarlı bir aile, harika bir ilişki, saygı ve güç veya hatta genel olarak mutlu olmak gibi birçok şey olabilir. Sonra, ne elde etmek istediğinizi öğrendikten sonra peşinden gidin.
- Korkma. Daha yüksek ücret veya başkalarından saygı görme hakkınız olduğunu düşünüyorsanız, tereddüt etmeyin.
- Bir şeyi neden istediğinize dair bir cevap vermeye hazır olun. Her zaman müzakere etmek veya tartışmak zorunda olmayabilirsiniz, ancak hazırlıklı olmak istersiniz.
- Soru sorarken net ve kararlı bir şekilde konuşun. Tereddüt, zayıflığın bir işaretidir. Kalıcı olun ve pes etmeyin çünkü uzun vadede sabrınıza saygı duyulacaktır.
- Yalvarmayın ya da sızlanma çünkü bu zayıf geliyor. Bunun yerine, istediğinizi elde edecekmiş gibi davranın, böylece başkalarına bu hedef veya teklif konusunda ciddi olduğunuzu göstersin.
Bölüm 2/3: Başkalarıyla Çalışma/İletişim
Adım 1. Odanın kontrolünü elinize alın
Alfa dişileri "sosyal iletkenler" gibidir. İnsanların söylediklerini ve yaptıklarını dinleyeceği ilgi odağı olma yeteneğine sahiptirler.
Odadaki en gürültülü kişi olmak zorunda değilsin. Ne kadar söylersen söyle, duymaya değer olduğundan emin ol. Sözlerinizin size hayranlıkla bakan insanlar üzerinde etkisi vardır, bu yüzden konuşmadan önce düşünmek için zaman ayırın
Adım 2. Gruptaki en ilginç kişi olun
Diğer insanlara kendileri hakkında sorular sorun ve ilgiyi kendinize çekmek yerine onlarla ilgilenin. İlginç olmak istiyorsanız, başkalarıyla ilgilenin. Herkes kendileri hakkında konuşmayı sever ve onları dinlediğiniz için sizden hoşlanırlar.
Adım 3. Varlığınızı bilin
Başkalarının ne zaman etrafta olduğunuzu bilmesini istiyorsunuz ve artık siz vardığınıza göre odanın atmosferi farklı. Başınız dik, omuzlarınız aşağıda ve düz, sert bir yürüyüşle bir odaya girme alıştırması yapın. İnsanların size dikkat etmelerini bekliyormuş gibi davranın ve ilgi göstereceklerdir.
Adım 4. Etki çevrenizi genişletin
Alfa dişi olmak, yalnız kalamayacağınız anlamına gelir. Tanıştığınız herkes tarafından sevilmek ve bir gün gelecekteki bir iş terfisine veya heyecan verici bir parti davetine yol açabilecek ilişkiler geliştirmek istiyorsunuz. İnsanları birbirinizle tanıştırmayı unutmayın. Bir grupta herkesin tanıdığı tek kişi olduğunuzda yararlanın ve insanları tanıtın.
Adım 5. Birçok arkadaşınız ve tanıdıklarınız olsun
Tüm dünyayla en iyi arkadaş olmayacaksınız, ancak insanların isimlerini hafızaya almak ve onlar hakkında basit bir şey öğrenmek için çaba harcayabilirsiniz. Onları daha sonra hatırladığınızda, onları önemli ve unutulmaz hissettirdiğiniz için sizi seveceklerdir. Bununla birlikte, kişisel destek sisteminiz olarak güvenebileceğiniz sıkı sıkıya bağlı bir arkadaş ve aile grubuna sahip olmayı da unutmayın.
Adım 6. Diğer kadınları destekleyin
Alfa kadın özellikleri, kadınların toplumda birleşmesi ve bir arada durması gerektiği fikri gibi feminist ideallere batmış durumda. Alfa kadın olmak, kendi statünüzü yükseltmek için diğer kadınları küçümsediğiniz ve onları aşağıladığınız anlamına gelmez. Bunun yerine ister iş yerinizde ister sosyal hayatınızda güçlü bir kadın grubu oluşturmaya çalışmalısınız.
- Kendinizi izole etmek yerine, gücünüzü ve etkinizi başkalarına daha iyi yardımcı olmak için kullanın. Çevrenizdeki kadınları tanımak için zaman ayırın ve değerlerini görmeyi öğrenin.
- Bu, mentorluğa yol açabilir. Diğer kadınlara rehberlik etmek, gücünüzü iyilik için kullanmanın harika bir yoludur. Diğer insanları etkileme ve işyerinde veya sosyal olarak becerilerini geliştirme yeteneğine sahipsiniz.
- Bir grubun tutumunu geliştirme yeteneğine sahipsiniz. Kendinizi çekişme ve drama uyandırmayı tercih edenlerle kuşatmaktansa, diğer kadınlarla sağlıklı bir bağ geliştirmek daha iyidir.
Adım 7. Hayatınızda rekabeti sürdürün
Alfa dişi olarak, oyununuzun zirvesinde kalmanız gerekir. Bu, en son moda trendlerine ayak uydurmak veya patronunuz üzerinde iyi bir izlenim bırakmak için işte ekstra yol kat etmek anlamına gelebilir. Alfa dişi olarak durgun olmaktan kaçınmanız gerekir. Büyümek ve iş alanınız, hobileriniz veya diğer ilgi alanlarınız hakkında bilgi edinmek için kendinizi zorlayın.
Adım 8. Kendinize güvenin ama her şeyi kendi başınıza yapmayın
Kendin için bir şeyler yapabilme yeteneğine sahip olmalısın ve durumlarda sıkıntıda olan küçük hanım olmamalısın. Bu, başkalarına yetkin olduğunuzu ve kimseye ihtiyacınız olmadığını gösterir.
- Patlak bir lastiği kendi başınıza tamir edebilmeniz veya bir parti için kendi başınıza yemek pişirebilmeniz, arkadaşlarınızın, ailenizin veya iş arkadaşlarınızın yetenek ve yeteneklerini tanıyamayacağınız ve onları dahil edemeyeceğiniz anlamına gelmez.
- Başkalarından yanınızda olmalarını ve birlikte çalışmalarını istemek, onlara ihtiyaç duyulduğunu ve değer verildiğini hissettirir ve sizi alfa olarak görürler.
Bölüm 3/3: Bölüme Bakmak
Adım 1. Etkilemek için giyin
Başkalarının saygısını ve dikkatini çekmek için bir köşe ofis ile bir blazer, kalem etek ve topuklu ayakkabılarla süslenmeniz gerekmez. Kendi tarzınıza göre giyin ve onunla tutarlı olun. Kendi güveninizi oluşturmak ve bunu başkalarına iletmek için şık görünen ama aynı zamanda kendinizi rahat hissettiğiniz kıyafetler giyin.
- Terziliğe yatırım yapın. Çok büyük veya çok dar giysiler, bilinçaltınızda insanlara kendi vücudunuzu tanımadığınızı ve kendinizi nasıl düzgün bir şekilde giyineceğinizi gösterecektir.
- Öne çıkan birkaç aksesuar seçin. Gösterişli bir kolye ya da parlak renkli ayakkabı ya da çanta gibi göz alıcı aksesuarlar tercih ederek insanların sizinle ilgilenmesini sağlayabilirsiniz.
Adım 2. Gülümseyin
Bu basit bir adım ama önemli bir adım. Gülümsemek, insanlara pozitif olduğunuzu, sorumlu olduğunuzu ve güvenilir olduğunuzu söyler. Olumlu ve bakımlı görünmek, insanların alfa olarak size olan sadakatini artırmanın bir yoludur.
Adım 3. Vücudunuza iyi bakın
Bir alfa kadın olarak, insanlar yaşamda yön için size bakacaktır, bu nedenle sağlıklı ve formda olmak önemlidir. Vücudunuzu hayatın stresinden korumanın yanı sıra, etkisi altındaki insanlara olumlu bir örnek oluşturmanın bir yoludur. Kendinize iyi bakabilmeniz ve başkalarına iyi bir örnek oluşturabilmeniz için, popüler heveslere ve işe yaramayabilir diyet trendlerine uymamaya dikkat edin.
İpuçları
- Gücünüzü kendi yararınıza kullanın, ancak kötüye kullanmayın.
- Hayatınızdaki kadınlara dikkat edin. Saygı duyduğunuz ve hayran olduğunuz biri varsa, yaptığı işe dikkat edin ve sahip olduğu kalite özelliklerini taklit edin. Ya da diğer taraftan, hayatında senden faydalandığın ya da buna uygun davrandığın kadınlar olabilir. Onlardan ne yapmayacağınızı öğrenin, ancak gücünüzü durumlarına yardımcı olmak için de kullanabilirsiniz.
