Nemlendirme, özellikle yüz derisi olmak üzere herkesin cilt bakımı için standart rutininin bir parçası olmalıdır. Yüz cildini yeniden nemlendirmeye yardımcı olur ve daha yumuşak ve pürüzsüz hissetmesini sağlayabilir. Yüz cildini nemli tutmak, elastikiyetini daha uzun süre korumasına yardımcı olur ve yaşlanma belirtilerini daha uzun süre engellemeye yardımcı olur. Cilt tipinizi belirleyin, doğru ürünleri seçin ve yüzünüzü uygun şekilde nemlendirmek için özel bakım yönergelerini izleyin.
adımlar
Bölüm 1/3: Yüz Derisi Türlerini Tanıma
Adım 1. Normal cildi kusurların olmamasıyla tanımlayın
Normal cilt çok yağlı veya çok kuru değildir. Normal bir cildiniz varsa, gözenekleriniz muhtemelen zar zor görülebilir ve nadiren cilt bakım ürünlerine karşı sivilce, tahriş veya hassasiyet yaşarsınız. Normal bir cildiniz varsa, teniniz muhtemelen parlak ve net görünür.
Normal bir cildiniz varsa herhangi bir özel tedaviye ihtiyacınız olmayacak, ancak yine de günlük olarak temizledikten sonra nemlendirici uygulamalısınız
Adım 2. Kuru cilt belirtilerine dikkat edin
Yüzünüzde kuru cilt varsa, yüz kaslarınızı hızlı bir şekilde hareket ettirdiğinizde veya yüzünüzü germeye çalıştığınızda, cilt kuru ve hatta belki de sertleşir. Kuru yüz cildiniz pul pul görünebilir veya ara sıra soyulması gerekiyormuş gibi görünebilir. Kuru cildiniz kanayan çatlaklar oluşturabilir. Ayrıca nemlendirmeye veya nemlendirmeye ihtiyacı varmış gibi görünebilir.
- Birçok insan, iklim değişikliği nedeniyle kışın daha şiddetli kuru cilde sahip olur.
- Cildinizin yüzeyi de mat görünebilir ve cildiniz kuru ise gözle görülür ince çizgileriniz olabilir.
Adım 3. Yağlı cildiniz olup olmadığını anlayın
Yüzünüzü yıkadıktan hemen sonra yağlı cilt uzun süre mat kalmaz. Çok çabuk yeniden parlıyor. Cildinizin yüzeyinde üretilen yağ sayesinde yüzünüz parlayacak ve gözenekleriniz yüzünüzün merkezinde kolayca görülecektir. Yağlı cildiniz varsa muhtemelen yüzünüzde birçok sivilce olacaktır.
Yağlı cilt genç insanlarda daha sık görülür. Cilt tipik olarak yaşlandıkça daha fazla kurur
Adım 4. Karma cilt tipiniz olup olmadığını belirleyin
Yüzünüzün T bölgesi (burun bölgesi, göz ve kaş arası ve sadece alın bölgesi) yağlıysa ve diğer her yer kuruysa, muhtemelen karma cilt tipiniz var demektir.
- Karma bir cildiniz varsa, yüzünüzün farklı bölgelerini uygun şekilde nemlendirmeniz gerekecektir. T bölgeniz için yağlı ciltler için yönergeleri izleyin ve yüzünüzün geri kalanı için kuru cilt için yönergeler izleyin.
- Karma cilt genellikle daha açık oldukları için normalden daha büyük görünen gözenekler içerir. Bu da daha sık kırılmalara neden olabilir.
Bölüm 2/3: Kuru Yüzü Nemlendirme
Adım 1. Kuru yüzünüzü çok sık yıkamaktan kaçının
Sık yıkamak yüzünüzün daha da kurumasına neden olur. Ek su, hidrasyon eklemez. Yüzü yıkarken, yüzünüzü ılık suyla yıkamanız en iyisidir.
- Duş alırken veya yüzünüzü yıkarken sıcak su yerine ılık veya ılık su kullanın.
- Kokusuz nazik bir temizleyici kullanın.
- Yüzünüzü su kullanmadan temizlemek istiyorsanız makyajı ve kiri temizlemek için misel solüsyon kullanmayı deneyin.
- Yüzünüzü yıkarken sıcak veya soğuk su kullanmaktan kaçının. Yüzünüzdeki cildi bu aşırı sıcaklıklara maruz bırakmak aşırı kuruluğa, tahrişe ve hatta kan damarlarında yırtılmaya neden olabilir.
Adım 2. Nazik bir kimyasal eksfoliyan kullanarak pul pul dökün
İçinde fındık kabuğu ve şeker gibi pürüzlü bitler bulunan bir peeling kullanmaktan kaçının. Bunun yerine, kimyasal bir peeling gibi yumuşak bir şey tercih edin. Bu, ölü, kuru cilt hücrelerinin çıkarılmasına ve alttaki daha pürüzsüz, daha yumuşak cildin ortaya çıkmasına yardımcı olacaktır. Ürünü cildinize uygularken küçük dairesel hareketler kullanın. Ürünü ılık suyla iyice durulayın ve cildinizi kurulayın.
- Peeling işlemini bitirdikten sonra nemlendiricinizi uygulayın.
- Haftada sadece bir veya iki kez peeling yapın.
Adım 3. Kuru ciltler için etiketlenmiş nemlendirici krem kullanın
"Kuru ve çok kuru ciltler için" etiketli bir nemlendirici ürünü kullanmaya başlayın. Cildinizin sadece biraz kuru olduğunu düşünüyorsanız, "normal ve kuru ciltler için" etiketli ürünü seçin. Gündüzleri hafif, geceleri yoğun nemlendirici gibi daha ağır bir nemlendiriciyi tercih edin.
- Doğal bir içerik kullanmak istiyorsanız, zeytinyağı veya hindistancevizi yağı gibi bir yağ kullanın.
- Zeytinyağı, jojoba yağı, karite yağı, üre, laktik asit, hyaluronik asit, dimetikon, lanolin, gliserin, petrolatum ve mineral yağ gibi kuru ciltler için faydalı bileşenler içeren nemlendiriciler de aramalısınız.
- Krem kuru ciltler için losyondan daha iyidir çünkü daha fazla yağ içerir ve bu nedenle nemi hapsetme ve kuru cildi nemlendirmeye yardımcı olmada daha iyidir.
Adım 4. Yüzünüzü yıkadıktan sonra nemlendiriciyi doğrudan uygulayın
Nemlendiricinizi yüzünüzü yıkadıktan hemen sonra uygulamanız önemlidir, böylece krem, yüzünüzü yıkamaktan kalan fazla nemi tutmaya yardımcı olabilir. Eşit bir şekilde uygulayın ve yüzünüz daha fazla nemlenene kadar birkaç dakika bekletin. Bu işlemden sonra makyajınızı uygulayabilirsiniz.
Bu bir ürün israfı olduğu için çok fazla uygulamayın; daha fazlasını eklemek daha fazlasını yapmaz
Adım 5. Her gün güneş koruyucu uygulayın
Geniş spektrumlu (hem UVA hem de UVB ışınlarından koruyan) nemlendirici bir güneş kremi sizi yanıklardan ve cildi yaşlandıran güneş hasarlarından koruyacak ve ayrıca cildin daha fazla kurumasını önleyecektir.
Sabah nemlendiriciniz olarak güneş koruyucu uygulayın. Bundan daha fazlasına ihtiyacınız olmamalı, ancak ek bir nemlendirici ile takviye etmek istiyorsanız, önce SPF'yi uygulayın. Birkaç dakika bekleyin ve kurumasını bekleyin, ardından nemlendiriciyi üstüne uygulayın
Adım 6. Bir yüz maskesi kullanın
Yüz maskeleri, kuru cilt de dahil olmak üzere her türlü cilt sorununu tedavi edebilir. Kuru ciltler için bunu ayda iki defadan fazla yapmayın. Kuru ciltle mücadele etmek için aşağıdakilerden birini içeren bir yüz maskesi kullanmak isteyeceksiniz:
- Zeytin yağı
- Argan Yağı
- Hindistancevizi yağı
- Bal
- Yumurta sarısı
- Havuç
- Domates
Bölüm 3/3: Yağlı Bir Yüzü Nemlendirme
Adım 1. Yüzünüzü günde 2 kez yıkayın
Yağlı bir cilde sahipseniz, yüzünüzü kuru cilde sahip kişilere göre biraz daha sık yıkamalısınız. Yüzünüzü günde iki kez temizleme sabunu ile yıkamanız tavsiye edilir. Ancak yüzünüzü bundan daha fazla yıkamayın, aksi takdirde yağlı cildinizi daha da kötüleştirebilirsiniz. Yüzünüzü temizlemek için sıcak su veya buhar kullanmayın, çünkü bu cildinizdeki esansiyel yağ asitlerini giderir.
- Ve yağlı cilt, sivilcelerin çıkması için en kolay cilt tipi olduğundan (gözeneklerde biriken aşırı yağ nedeniyle), çay ağacı yağı/limon/salisilik asit içeren bir temizleyici yüz sabunu kullanmak daha iyidir.
- Aşırı yıkama cildinizi kurutabilir ve bu da aslında telafi etmek için daha fazla yağ üretmesine neden olabilir.
Adım 2. Cildinize haftada 1 ila 2 kez pul pul dökün
Yağlı ciltler için tasarlanmış bir kimyasal eksfoliyatör seçin. Ürünü küçük, dairesel hareketlerle uygulayın ve ardından ılık suyla durulayın. Cildinizi kurulayın ve işiniz bittiğinde nemlendiricinizi uygulayın.
Genellikle fındık kabuğu ve diğer potansiyel olarak tahriş edici bileşenler içeren mekanik eksfoliyanları kullanmaktan kaçının. Daha nazik bir seçenek için kimyasal eksfolyantlarla yapıştırın
Adım 3. Yağlı ciltler için tasarlanmış bir nemlendirici losyon kullanın
"Yağlı ve normal ciltler için" etiketli bir nemlendirici arayın. Yüzünüzün yağlı olması nemlendirici kullanmamanız gerektiği anlamına gelmez; sadece uygun bir nemlendirici olması gerekiyor. Yine de sadece su bazlı ürünler kullanın; daha fazla yağ eklemek istemezsiniz.
- Yağlı ciltler için losyon daha iyidir çünkü nemlendirici kremlerde bulunan ekstra yağları içermez.
- Bazıları yağlı cilt tipine sahip yüzleri temizlemek için çeşitli yağ türlerini kullanmanızı önerirken, çoğu uzman bu yöntemin yarardan çok zarar verebileceğini ve genellikle sivilcelere ve diğer cilt hasarlarına yol açabileceğini söylüyor.
Adım 4. Güneş kremi sürmeyi unutmayın
Cildinizi korumak ve güneşin zararlarını ve yanıklarını önlemek için her gün güneş kremi sürdüğünüzden emin olmak istersiniz. Cildiniz yağlıysa, özellikle yüzünüzde kullanım için yapılmış yağsız bir müstahzar arayın.
- Güneş kremi, geniş spektrumlu kapsama alanı ve en az 30 SPF sunmalıdır.
- Güneş kremi sürmeniz yağlı cildi nemlendirmek için yeterli olacaktır. Bunun üzerine nemlendirici sürmeye gerek yoktur.
Adım 5. Yüz maskesi kullanarak yüzünüzün görünümünü iyileştirin
Düzenli olarak yüz maskesi/peeling maskesi kullanmak cildinizin daha iyi hissetmesine yardımcı olacaktır. Yağlı ciltler için bu tedavi yöntemini haftada ikiden az kullanın. İster maske ürünleri ister kendin yap maskesini kullanabilirsiniz; ikisi de gerçekten yardımcı olabilir.
- Daha fazla bilgi için Tüm Doğal Yüz Maskeleri Nasıl Yapılır bölümüne bakın.
- Yağlı ciltler için aşağıdakilerden birini içeren bir maske kullanın: limon, avokado, yumurta akı, salatalık veya süt.
