İslam'da gusül, örneğin adet döneminiz sona erdikten sonra olduğu gibi belirli durumlardan sonra yapılması gereken büyük bir abdest veya yıkamadır. Alışkanlığa bir kez alıştığınızda, bu size doğal olarak gelecektir. Vaktiniz kısıtlıysa, sadece gerekli adımları içeren “zorunlu gusül” yapabilirsiniz. Ancak tam gusül için vakit ayırmayı tercih edebilirsiniz. Hangisini seçerseniz seçin, duşa girdikten sonra atmanız gereken basit adımlar vardır. Sadece gusle başlamadan önce temiz olmaya niyet ettiğinizden emin olun.
adımlar
Yöntem 1/2: Guslü Tamamlamak
Adım 1. Tüm mücevherleri ve kozmetikleri çıkarın
Gusülde su vücudun her yerine değmelidir. Su ile aranızda herhangi bir engel olmaması için cildinize temas eden her şeyi çıkarmaya özen gösterin. Suyun tırnaklarınıza ve yüzünüze çarpması için herhangi bir oje veya makyajı silin.
Duş alırken takılarınızı güvenli bir yere koyun
Adım 2. Arınma niyetinizi belirleyin
Gusül abdestine başlamak için, niyetinizin temiz olmak olduğunu kalbinize ve zihninize açıkça söyleyin. Yüksek sesle konuşmaya gerek yok. “Bu gusül beni temiz yapsın” diye düşünebilirsiniz.
Adım 3. Suyu çalıştırın ve duşa girin
Duşunuzu açın ve suyun sizin için rahat olan bir sıcaklığa ulaşmasına izin verin. Tüm kıyafetlerinizi ve takılarınızı çıkarın ve duşa girin.
- Gusül için temiz, akan su kullanmak tercih edilir. Temiz suyun bulunduğu bir yerde yaşamıyorsanız, başka su kullanabilirsiniz.
- Gusül almadan önce her zamanki gibi kendinizi temizleyebilirsiniz. Şampuan ve sabunu normal şekilde kullanın ve ardından gusle geçin.
Adım 4. Burnunuzu ve ağzınızı durulayın
Duşa girdikten sonra başınızı geriye doğru eğin ve biraz suyun ağzınıza girmesine izin verin. Suyu çevirin ve sonra tükürün. Başınızı geriye doğru eğerek ve burnunuza biraz su girmesine izin vererek burnunuzu durulayabilirsiniz.
Adım 5. Suyun tüm vücudunuzda en az bir kez akmasına izin verin
Ağzınızı ve burnunuzu duruladıktan sonra suyun vücudunuzun geri kalanına akmasına izin verin. Aceleniz varsa, bunu yalnızca bir kez yapmanız iyi olur. Suyun vücudunun önüne, arkasına ve her iki yanına değmesi için vücudunuzu çevirdiğinizden emin olun.
Eğer biraz fazla vaktiniz varsa bunu 3 defa yapabilirsiniz ki bu tam bir gusül için tavsiye edilen zamandır
Adım 6. Suyun vücudunuzun her yerine ulaştığından emin olun
Vücudunuzun her yerine su değmezse arınma gerçekleşmeyecektir. Buna kafa derisi de dahildir! Sadece saçınızı ıslatmak yeterli değildir. Suyun saç derinize değmesi için saçınızı hareket ettirdiğinizden emin olun.
- Saçınızı örgüler halinde toplarsanız, onları geri almanıza gerek yoktur. Yine de kafa derinize su ile vurabilmelisiniz.
- İşiniz bittiğinde duştan çıkın ve temiz bir havluyla kendinizi kurulayın.
Yöntem 2/2: Sünnet İşleri ile Tam Gusül Almak
Adım 1. Arınmaya niyet ederek başlayın
Kalbinizde bir niyet yaratmanız çok önemlidir. Gusle başlamadan önce, temiz olmak için gusül yaptığınızı bilin. Yüksek sesle konuşmanıza gerek yok.
Kendi kendinize “Temiz olmak için gusül alıyorum” diye düşünebilirsiniz
Adım 2. Giysilerinizi çıkarın ve duşa girin
Duşu rahat bir sıcaklığa getirin. Tüm kıyafetlerinizi, mücevherlerinizi ve kozmetiklerinizi çıkarın ve ardından suyun altına girin. Temiz, akan su altında gusül abdesti almak tercih edilir.
Temiz suya erişiminiz yoksa diğer suları kullanabilirsiniz
Adım 3. Bismillah deyin ve ellerinizi 3 kez yıkayın
Yüksek sesle, "Allah'ın adıyla" anlamına gelen "bismillah" deyin. Sağ elinizi bileğinize kadar yıkayarak başlayın. Bunu 3 kez tekrarlayın, parmaklarınızın arasındaki boşlukları ovaladığınızdan emin olun. Daha sonra sol elinize geçerek onu da 3 kez yıkayabilirsiniz.
Adım 4. Mahrem yerlerinizi yıkamak için sol elinizi kullanın
Vücudunuzun tüm kısımlarını suyla ovalayın veya ovun. Menstrüasyondan sonra vücudunuzun tüm bölgelerini, özellikle vulvanızı yıkamaya özen gösterin. Suyun her bir parçaya temas ettiğinden emin olun.
Adım 5. Kokuları önlemek için misk veya parfüm kullanın
Kadınlar geleneksel olarak menstrüasyondan sonra kendilerini kalıcı kokulardan kurtarmak için misk kullanırlar. Avucunuza az miktarda misk yağı dökebilir ve vulvanıza sürebilirsiniz.
- Misk yoksa, sahip olduğunuz her türlü parfümü kullanabilirsiniz.
- Vajinanıza misk veya parfüm sıkmayın. Tahrişe neden olabilir.
Adım 6. Başınızın üzerine 3 kez su dökün, saç derinize ulaştığınızdan emin olun
Biraz su toplamak için ellerinizi toplayın ve sonra başınızın üzerine düşmesine izin verin. Su saç derinize değecek şekilde saçınızı gerektiği gibi hareket ettirin.
Bazı insanlar kafanın bir tarafına, sonra diğer tarafına, sonra ortasına su dökmeyi tercih eder
Adım 7. Tüm vücudunuzu yıkamak için ellerinizi kullanın
Suyun vücudun her yerine ulaşmasını sağlamak için iki elinizi de kullanabilirsiniz. Örneğin, koltuk altlarınıza ve ayak bileklerinize su sürmek için ellerinizi kullanın.
Duştan çıkın ve gusülünüzü tamamladığınızda temiz bir havluyla kendinizi kurulayın
İpuçları
- Adet döneminde banyo yapmamanız gerektiği bir efsanedir. Aslında banyo yapmak iyi bir fikirdir ve doktorlar bunu tavsiye eder.
- İlişkiden sonra da gusül almayı unutmayın.
- Gusül, abdestten daha kapsamlı bir ritüel temizliktir.
