Sanrılı bozukluk, “psikoz” adı verilen bir akıl hastalığıdır. Bu, bir kişinin hayal edilenden neyin gerçek olduğunu söyleyemediği zamandır. Sanrısal bozukluktan muzdarip insanlar, gerçek olmayan şeylere karşı sabit, sarsılmaz inançlara sahiptir - uzaylıların onları izlediğine veya ünlülerle yakın arkadaş olduklarına ikna olmak gibi. Ne yazık ki, sanrıları tedavi etmek zordur çünkü inançlar çok sabittir. Bu hastalığa sahip bir yakınınız varsa, kendinizi eğitin ve endişelerinizi dile getirin, ancak ciddi bir durumda müdahale etmeye hazır olun.
adımlar
Yöntem 1/3: Endişenizi İfade Etme
Adım 1. Konuşmak için net bir an seçin
Sevdiğiniz birinin sanrıları olduğunu düşünüyorsanız yapabileceğiniz en kötü şeylerden biri onu görmezden gelmektir. Sanrılı bozuklukların tedavisi konusunda tavsiye almak için terapisti (eğer varsa) veya yerel ruh sağlığı hizmetleri ile nasıl iletişime geçeceğinizi düşünürken aynı zamanda sevdiklerinize ulaşmalısınız.
Endişeniz hakkında sevdiğiniz kişiyle konuşmaya çalışmak sorun değil, ancak onun berrak olduğu bir zaman seçin. Sevdiğiniz kişi aktif olarak sanrılar yaşarken onun zihinsel durumunu tartışamayabilirsiniz
Adım 2. Endişenizi bir fikir olarak çerçeveleyin
Sevdiğiniz kişiyle konuşun ve onun davranış ve düşünce kalıpları hakkındaki endişenizi dile getirin. Bilinçli ya da tonunuzu korumak ve kızgın ya da saldırgan olmamak önemlidir. Her zaman nazik, dürüst ve çatışmacı olmayan olmaya çalışın. Açık kanıtlarla bile, muhtemelen onu sanrılarının yanlış olduğuna ikna edemezsiniz.
- Mümkün olduğunca yargılayıcı olmayın. Sanrılar “sabit fikirlerdir”. “Düşündüğün şey gerçek değil” ya da “Hayır, paranoyak ve çılgınsın!” demek. fazla bir şey başaramaz ve aslında kişinin sanrılarını güçlendirebilir.
- Bunun yerine endişenizi bir fikir olarak sunun, yani "Zor zamanlar geçiriyor gibisiniz. Merak ediyorum, iyi misin?” veya "Senin için endişeleniyorum. Benim kendi fikrim, bazı sabit fikirler geliştirdiğiniz yönünde."
Adım 3. Sanrılara oynamayın
Sevdiğinizi çürütme girişimlerinden kaçının ama aynı zamanda onun kuruntularına katılmayın ya da aynı fikirdeymişsiniz gibi göstermeyin. Sanrının kendisini reddetmek yerine, kişinin deneyimine bağlanmaya ve onu anlamaya çalışın.
- Onunla aynı fikirde olmadığınızı açıkça belirtirken, sevdiğiniz kişinin duygularının önemli olduğunu onaylayın. "Böyle hissettiğini anlıyorum. Benim farklı bir fikrim var" veya "Konuştuğun şey önemli; Sadece yanılabileceğini düşünüyorum."
- Ayrıca, sevdiğiniz kişinin kuruntularını önerilerle kurnazca sorgulayabilirsiniz, yani "Bir şeyin doğru olduğuna kuvvetle inanmak, onun doğru olduğu anlamına gelmez, sence de öyle değil mi?" veya “Hepimiz bir şeyleri yanlış yorumlama yeteneğine sahibiz, değil mi?”
- Ayrıca, "Fakat beynimiz olayları yanlış yorumlayabilir ve bize yanlış fikir verebilir, değil mi?" demeyi deneyebilirsiniz. veya “Bazen çok gerçek görünen şeyleri hayal edebiliriz - rüyalar gibi. Yine de bu onların gerçek olduğu anlamına gelmez."
Yöntem 2/3: Ciddi Durumlarda Müdahale
Adım 1. Sevdiklerinize yer açın
Sanrılı bozukluğu olan kişiler ajite olabilir veya kendilerine veya diğer insanlara zarar verebilecek düşüncelere sahip olabilirler. Önlem olarak, ciddi bir sanrılı dönem geçiriyorsa, sevdiğiniz kişiye yer verin. Uzak durun, hatta aranıza sandalye gibi bir engel koyun.
- Bir kuruntu sırasında sevdiklerinize izinsiz dokunmayın. Yanlış anlayabilir veya şiddetli tepki verebilir. Ellerinizi de görünür tutun.
- Sevdiğiniz kişi paranoyaksa, ona yardım etmek ve onu incitmemek veya zarar vermemek için orada olduğunuzu açıkça belirtin.
- Sevdiğiniz birinin yanlış yorumlayabileceği beden dilinize dikkat edin. Fısıldamayın, gülmeyin, gülümsemeyin veya başınızı sallamayın. Paranoyak sanrılar söz konusu olduğunda, bunlar kişinin paranoyasını artırmaya hizmet edebilir.
Adım 2. Mümkünse, sanrıların doğası hakkında sorular sorun
Sevdiğiniz kişinin sahip olduğu sanrı hakkında daha fazla bilgi edinmeye çalışın - ne yaşıyor. Bu, kişinin kendisi veya başkaları için bir risk olup olmadığını belirlemenize ve en iyi hareket tarzının ne olduğunu belirlemenize yardımcı olabilir.
- Sakin bir sesle sorun, yine yanlış yorumlanabilecek hareketlerden kaçınarak, "Kendinize veya başka birine zarar verme konusunda herhangi bir düşünceniz var mı?" ya da “Birinden ya da bir şeyden korkuyor musun?”
- Yine, sanrıları çürütmeye çalışmayın veya sevdiklerinize bunların gerçek olmadığını söylemeyin. Bu karşı-üretkendir. Bunun yerine, kişinin deneyimini onaylayın, yani "Her şeyi gördüğünüz gibi anlattığınıza inanıyorum."
- Sevdiğiniz kişinin ne düşündüğü veya inandığı hakkında doğruyu söyleyeceğini varsaymayın. Paranoyaksa sana güvenmeyebilir.
Adım 3. Sevdiğinizi hastaneye götürmeye çalışın
İdeal olarak, sevdiğiniz kişiyi bir kriz anında ihtiyacı olan ilgiyi görebileceği bir hastaneye götürebileceksiniz. Bu gönüllü olarak olabilir - yani sevdiğiniz kişi bir hastaneye kabul edilmeyi kabul eder. Bununla birlikte, seçimi kendisi için yapamıyorsa, istem dışı taahhüt yoluyla da olabilir.
- Sevdiklerinize hastanenin iyileşebileceği güvenli bir yer olduğuna dair güvence verin. Ona bunun bir kurum, akıl hastanesi veya hapishane olmadığını ve ceza için olmadığını söyleyin. Ayrıca, çoğu konaklamanın genellikle iki haftadan az sürdüğünü de belirtebilirsiniz.
- Hastaneye yatmanın gizli olduğunu ona bildirin. Aile dışında kimsenin bilmesine gerek yok.
- Kabul, tedaviler ve politikalar hakkında daha fazla bilgi edinmek için onun adına hastaneyi arayın. Hangi kıyafetleri alacağı ve kiminle gideceği gibi seçenekler de sunun.
Adım 4. Gerekirse yardım çağırın
Ne yazık ki, sanrısal bozukluğu olan kişiler tehlikeli fikirlere sahip olabilir ve hastaneye yatmayı kabul etmeyebilir. Paranoyak ve heyecanlı olabilirler; kendilerine veya başkalarına zarar verme düşünceleri olabilir; ya da takip etmek gibi yasa dışı olan şeyler yapmaya yönlendirilebilirler. Sevdikleriniz veya başkaları için bir güvenlik endişeniz varsa, yardım çağırın.
- Sevdiğiniz kişinin kendisi için acil bir tehlike olduğunu veya başkaları için tehlike oluşturabileceğini düşünmek için bir nedeniniz varsa, 911 acil servisini arayın. Sevdiğiniz kişide erotomanik sanrı olarak bilinen, yani birinin (genellikle önemli veya ünlü birinin) kendisine aşık olduğuna ve birisini takip ettiğine veya taciz ettiğine inandığı bir durum varsa polise de haber verebilirsiniz.
- Kıskançlık sanrıları (eşinin ya da partnerinin sadakatsiz olduğuna inanmak) ya da zulüm sanrıları (bir kişinin ya da varlığın kendisine zarar vereceğine inanmak) olan kişiler bazen şiddete başvurabilir. Fiziksel bir tehlike olduğunu düşünüyorsanız yardım çağırın.
- Son seçenek olarak istem dışı hastaneye yatmayı düşünün. Sevdiğiniz kişinin tedaviye ihtiyacı varsa ancak izin vermiyorsa, bir ruh sağlığı uzmanıyla konuşun. Bunun ne gerektireceğini öğrenmek için bir akıl sağlığı doktoru arayın - polisin ve avukatların dahil olması gerekebilir.
Yöntem 3/3: Sevdiğiniz Kişiye Her Gün Yardım Etmek
Adım 1. Sanrılı bozukluğu kendi başınıza araştırın
Sanrılı bozukluğu olan bir sevdiğiniz varsa, ona yardım etmek için yapabileceğiniz en büyük şeylerden biri hastalığı hakkında bilgi edinmektir. Sanrısal bozukluğu araştırın. Sevdiğiniz kişinin ne hissettiğini ve deneyimlediğini ve prognozunun ne olduğunu öğrenin.
- Çevrimiçi olarak ve Cleveland Clinic veya Ulusal Akıl Hastalıkları İttifakı gibi saygın akıl sağlığı web sitelerinde “Sanrılı Bozukluk” araması yaparak çevrimiçi başlayın.
- Bilgilendirici kitapları da deneyin. Sanrılı bozukluk üzerine ciltler için yerel kütüphanenize veya kitapçılara bakın. Bazı başlıklar arasında Sanrılı Bozukluk: Paranoya ve İlgili Hastalıklar ve Paranoyayı Anlamak: Profesyoneller, Aileler ve Acı Çekenler için Bir Kılavuz yer alır.
Adım 2. Akıl sağlığı uzmanlarıyla konuşun
Sanrısal bozukluk hakkında uzmanlarla konuşmayı da düşünün. Akıl sağlığı konusunda uzmanlaşmış bir doktor, bir psikiyatrist veya bir psikolog, sevdiğiniz kişi hakkında spesifik bir şey söyleyemeyebilir, ancak genel sorularınızı yöneltebilir veya size yardımcı olmak için neler yapabileceğiniz konusunda daha fazla literatür veya tavsiye sağlayabilir.
- Sanrının türüne göre farklı sanrısal bozukluk türleri olduğunu biliyor muydunuz? Sevdiğiniz kişi erotomanyak (yani birinin onu sevdiğine dair yanlış inançlar), büyüklenmeci (yani şişirilmiş bir değer duygusu), kıskanç (yani eşinin sadakatsiz olduğuna inanmak), zulüm (yani paranoyak) veya somatik (yani vücudunun anormal veya hastalıklı) sanrılar.
- Sevdiğiniz kişinin ne tür sanrılar yaşadığı hakkında daha iyi bir fikir edinmek için gördüğünüz belirtiler hakkında bir uzmana sorabilirsiniz. Ayrıca sevdiklerinize nasıl doğru bir teşhis koyacağınız konusunda size talimat verebilirler.
Adım 3. Tedavi seçeneklerini ve merkezlerini araştırın
Sanrılı bozukluğun nasıl tedavi edildiği hakkında mümkün olduğunca çok şey öğrenmeyi unutmayın. Bu günlerde tedavi genellikle ilaç ve/veya psikoterapiyi içerir. Farklı yaklaşımlar hakkında ve aynı zamanda sevdiklerinizin bölgenizde bunlara nereden erişebileceği hakkında bilgi edinmeye çalışın.
- Bireysel psikoterapi, bilişsel davranışçı terapi ve aile terapisi dahil olmak üzere mevcut farklı psikolojik tedavilerin farkında olun. Bunlar, sevdiklerinizin ve ailesinin yanlış düşüncelerin etkileriyle başa çıkmasına yardımcı olabilir.
- Sevdiğiniz kişinin ayrıca sanrıları tedavi etmek için anti-psikotikler veya serotonin blokerleri gibi daha yeni ilaçlar alması gerekebilir.
Adım 4. Tıbbi randevularda yardımcı olun
Günlük olarak yardım edebileceğiniz başka bir yol da sevdiğiniz kişinin tedavisini aktif olarak desteklemektir. Sevdiğiniz kişinin kaliteli tıbbi bakım almasına yardımcı olun, örneğin ilk randevuya hazırlanarak veya daha sonraki randevular için doktora gitmesini isteyerek.
Yardım etmek için yapabileceğiniz bir şey, sağlık ekibine sevdiklerinizle birlikte bir soru listesi yazmaktır, örn. “Ne tür testler yaptırmam gerekebilir?”, “Tedavi seçenekleri nelerdir?”, “İlaçların ne tür yan etkileri var?” Gerekirse, sevdiklerinizi ikinci bir görüş almaya teşvik edebilirsiniz
Adım 5. Evde konuşmaya istekli olun
Sanrılı bozukluğa diğer zihinsel sağlık sorunları, özellikle de depresyon eşlik edebilir. Bu, finansal veya yasal sorunlar gibi şeylere yol açabilecek sanrıların kendisinden olabilir. Veya başkalarından genel bir yabancılaşma duygusundan kaynaklanıyor olabilir. Bu düşük dönemlerde sevdiklerinize yardım etmeye hazır olun.
- Sanrılı bozukluğu olan birçok insan antidepresanlara başlar. Sevdiğiniz kişinin ciddi şekilde depresyondaysa bu ilaçları aldığından emin olun.
- Sevdiğiniz kişi düşük bir dönemden geçiyorsa, ayak işlerine ve ev işlerine yardım etmeye çalışın. Örneğin, market alışverişi yapmayı teklif edin veya belki de sevdiklerinizin çocuklarını izleyin.
- Aktiviteyi de teşvik edin. Sevdiğiniz kişiyi depresyondayken bile ayağa kaldırmaya ve aktif hale getirmeye çalışın. Örneğin, sevdiklerinizden bloğun etrafında kısa bir yürüyüşe çıkmasını veya bu çok fazlaysa sizinle dışarıda güneş ışığında oturmasını isteyin.
Adım 6. Sevdiğiniz kişiyi tedaviye devam etmesi için teşvik edin
Sanrısal bozukluğun tedavisi zordur. Birincisi, ilaçlara her zaman yanıt vermeyen ve ek tedavi biçimleri gerektirebilen kronik bir bozukluktur. Sanrılı bozukluğu olan bazı kişiler de, kendilerinin iyi olmadığının farkında olmadıkları için tedavi aramazlar veya tedaviye devam etmezler. İlerlemeyi izleyerek ve teşvik ederek sevdiklerinize yardım edin.
- Örneğin, semptomlar, aksilikler ve kilometre taşları içeren bir günlük tutarak sevdiklerinizin tedavinin ilerlemesini izlemesine yardımcı olabilirsiniz.
- Sevdiklerinize gerektiğinde ilaç almasını hatırlatın. Sevdiğiniz kişi antipsikotik almayı bırakmak istiyorsa, saygıyla dinleyin ama önce doktorla bilgili bir görüşme yapmayı önerin. Sevdiğiniz kişiden beklemesini ve akıllıca bir karar vermesini isteyin.
