Bir kol veya bacağınızı kırdığınızda, temel hijyeni nasıl uygulayacağınızı merak edebilirsiniz. Bir alçıda duş almak zor olabilir, ancak sorun aşılmaz değildir. Bir uzvunuzu kırmanız durumunda, duş alırken alçınızı kuru tutmanız gerekecektir. Duşa girerken ve çıkarken önlem alın. Alçınız yanlışlıkla ıslanırsa, nasıl devam edeceğinize dair talimatlar için doktorunuzu arayın.
adımlar
Yöntem 1/4: Dökümünüzü Su Yalıtımı
Adım 1. Bir döküm kapak satın alın
Bu, muhtemelen bir alçıyı su geçirmez hale getirmenin en kolay yoludur, çünkü sizin için bazı işleri halleder. Döküm kapaklar hakkında doktorunuza veya eczacınıza danışabilirsiniz. Birçok şirket, dökümleri sudan korumak için tasarlanmış kapaklar satar.
- Döküm kapaklar genellikle su geçirmez malzemeden yapılmış uzun kolludur. Bunları oyuncu kadrosunun üzerine çekersin. Çok çeşitli döküm türlerine uyacak şekilde farklı boyutlarda gelirler. Başlıca yararları, diğer seçeneklerden çok daha sağlam olmaları ve gözyaşlarını daha az olası hale getirmeleridir.
- Bazı döküm kapaklar, kapaktan havayı emen bir pompa ile birlikte gelir. Bu, dökümü çevreleyen sıkı bir conta oluşturarak ekstra koruma sağlar.
Adım 2. Plastik poşetler kullanın
Bir örtünüz yoksa, ev eşyaları yardımcı olabilir. Mühürlenebilir plastik torbalar, sudan korumak için alçının üzerine yerleştirilebilir.
- Gazete poşetleri, ekmek poşetleri veya küçük çöp poşetleri genellikle işe yarar. Alçının üzerine bir torba çeker ve bir lastik bant veya koli bandı kullanarak üstüne kapatırsınız. Lastik bantlar cilde daha yumuşak davranabilir ve duştan sonra çantayı tekrar kullanmanıza olanak tanır.
- Alçınızı su geçirmez hale getirmek için kullanmadan önce çantada herhangi bir delik olup olmadığını kontrol ettiğinizden emin olun.
Adım 3. Plastik sargıyı deneyin
Plastik sargıyı yeterince sıkı sararsanız, bir alçıyı da etkili bir şekilde su geçirmez hale getirebilir. Plastik sargıyı tüm alçının etrafına sarın, alçının açıkta kaldığı yerlerde boşluk olmadığından emin olun. Ardından, plastik sargıyı bir miktar koli bandı veya lastik bant ile yerine sabitleyin.
Plastik sargının diğer yöntemlerden daha az etkili olabileceğini unutmayın. Nispeten ucuz olsa da, alçının açığa çıktığı boşluklarla sonuçlanabilir
Adım 4. Alçının üst kısmına bir bez veya havlu sarın
Kullandığınız yöntem ne olursa olsun, bu önemlidir. Alçının üst kısmına bir havlu veya yıkama bezi sarmak, suyun alçının altına kaymasını engeller. Alçının altındaki su cilt enfeksiyonuna neden olabilir.
Yöntem 2/4: Alternatifleri Keşfetmek
Adım 1. Alçınızı sudan uzak tutun
Mükemmel korumayla bile, alçınıza her zaman su sızma riski vardır. Bir yaralanma sonrasında alçınızı tamamen sudan uzak tutmaya çalışın.
- Duş yerine banyo yapmayı deneyin. Kırık bir kolunuz varsa, banyoda kolunuzu sudan uzak tutmak daha kolay olabilir. Vücudunuzun geri kalanını yıkarken kolunuzu küvetin kenarına koyabilirsiniz.
- Duş almayı şiddetle tercih ediyorsanız, alçınızı akan sudan uzak tutmaya çalışın. Banyo işlemi sırasında kırık uzvunuzu duşun dışında tutmanız gerekebilir.
- Ancak alçınızı sudan uzak tutsanız bile örtüsüz banyo yapmayın veya duş almayın. Az miktarda su bile alçıya zarar verebilir.
Adım 2. Duş yerine sünger banyolarını deneyin
Alçınızı ıslatma riskine ek olarak, bir yaralanma sonrasında duşta gezinmek zor olabilir. Kırık bir bacağınız varsa bu özellikle zor olabilir. Mümkünse duş yerine sünger banyoları tercih edin.
- Alçılı bir çocuğunuz varsa, alçısıyla daha rahat hissedene kadar çocuğunuzu süngerle yıkamak için rahat olabilirsiniz.
- Yetişkinseniz, lavabonun yanında süngerle banyo yapmayı deneyebilirsiniz. Rahatlıkla sorabileceğiniz biri varsa, o kişinin sünger banyosu yapıp yapamayacağına bakın.
Adım 3. Su geçirmez bir alçının sizin için uygun olup olmayacağını doktorunuza sorun
Su geçirmez bir döküm genellikle suya güvenli bir şekilde daldırılabilir. Alçının ıslanma riskinin daha yüksek olduğunu düşünüyorsanız, doktorunuza su geçirmez bir alçı isteyin.
- Birkaç çeşit su geçirmez döküm malzemesi vardır. Alçınız için hangi malzemenin işe yarayacağını doktorunuza sorun. Bazı malzemeler diğerlerinden daha iyi sonuç verebilir, bu nedenle doktorunuz hangi malzemelerin sizin için işe yarayacağını açıklayabilmelidir.
- Su geçirmez bir alçının %100 su geçirmez olmadığını unutmayın. Suya çoğu alçıdan daha iyi dayanabilmesine rağmen, banyo yaparken, duş alırken veya yüzerken yine de önlem almalısınız. Alçıyı nadiren ıslatmaya çalışın.
- İyileşmesi için hareketlilik gerektiren bir kırığınız varsa, su geçirmez bir alçı uygun olmayabilir.
Yöntem 3/4: Bacak Alçısıyla Duş Alma
Adım 1. Duşunuzda bir çeşit sandalye bulundurun
Kırık bir bacakla duş alıyorsanız oturmanız gerekecek. Birçok kişi çim sandalyeleri iyi bir seçenek olarak savunur, ancak önceden doktorunuza danışmalısınız. Ev duşunuza koyacağınız sandalye türü hakkında bir tıp uzmanından öneri alın.
- Sandalyenizin sağlam olduğundan emin olun. Bir sandalye duşta kayar ve kayarsa, bu daha fazla yaralanmaya neden olabilir.
- Kaymayı önlemek için yere bir banyo paspası koymanız gerekebilir.
- Duşa girmeden önce ayağı kırık olmayan birine sandalyenin güvenliğini test ettirin.
Adım 2. Kendinizi duş kabinine indirin
Bastonunuz veya yürüteciniz varsa, duşa doğru yürürken bunu destek için kullanın. Sırtınızı duş kabinine çevirin ve kendinizi koltuğa indirin.
- Destek için tutunabildiğiniz her şeyi kullanın. Duşun kenarlarını veya güvenliyse duş çubuğunu tutmayı deneyin. Bazı duş çubuklarının aslında duvara delinmediğini unutmayın. Destek olarak kullanmaya çalışmadan önce çubuğun güvenli olup olmadığını test edin.
- Yavaşça koltuğa oturun ve bacağınızı duşun akan suyundan uzağa yerleştirin. Yüzünüzü duş kumandalarına bakacak şekilde çevirin.
Adım 3. Kendinizi temizlemek için çıkarılabilir bir duş hortumu kullanın
Bu, oturarak duş alırken size çok daha fazla kontrol sağlayacaktır. Suyu istediğiniz vücut bölgelerine yönlendirmeye yardımcı olabilir ve alçıdan uzak tutabilirsiniz.
Çıkarılabilir duş hortumunuz yoksa ana duş başlığı ve ıslak yıkama bezi ile duş almayı deneyebilirsiniz. Suyu alçınızdan uzak tutmak için ekstra dikkatli olun. Duştan önce alçınızı daima koruyucu bir örtü ile sarmalısınız
Adım 4. Hala otururken kurulayın
Duşa başlamadan önce yakınınızda bir havlu olduğundan emin olun. Otururken kurulanmalıdır. Kendinizi duştan kaldırmaya çalışırken ellerinizin ve ayaklarınızın kaymasını istemezsiniz.
Adım 5. Kendinizi duş kabininden kaldırın
Duş duvarının açıklığına dönün ve bastonunuza, koltuk değneğinize veya diğer destek kaynaklarına tutun. Vücudunuzu yavaşça kabinden kaldırın.
Tekerlekli sandalyeniz varsa, duş kabininden çıktıktan sonra kendinizi yavaşça tekerlekli sandalyeye indirin
Adım 6. Bacak alçıyla duşa girmeden önce doktorunuzla konuşun
Bu yöntem güvenli olsa da, denemeden önce doktorunuzla konuşmanız çok önemlidir. Sadece o sizin için güvenli olup olmadığını değerlendirmek için mevcut durumunuz hakkında yeterince bilgi sahibi olacaktır. Doktorunuz duşta kendinizi bir sandalyeye indirmemenizi tavsiye ederse, alçıdayken güvenli duş uygulamaları hakkında başka tavsiyeler verebilir.
Yöntem 4/4: Islak Dökümle Başa Çıkma
Adım 1. Kalıpları ıslandıktan sonra kurulayın
Alçınızı ıslatmanız durumunda, hızlı bir şekilde kurutmak için çaba göstermelisiniz. Bu, alçıya verilen zararı azaltabilir ve enfeksiyon riskinizi ortadan kaldırabilir.
- Bir alçıyı kurutmak için bir saç kurutma makinesi kullanın. Daima soğuk ayarı kullanın. Sıcak veya ılık ayar yanıklara neden olabilir.
- Saç kurutma makineniz yoksa elektrikli süpürge hortumunu da deneyebilirsiniz.
Adım 2. Alçı ıslandıktan kısa bir süre sonra doktoru arayın
Bir alçı ıslanırsa değiştirilmesi gerekebilir. Alçınıza yanlışlıkla su bulaşırsa, hemen doktorunuzu arayın. En kısa sürede randevu alın. Alçının altına su sızabilir ve bu da alttaki deride enfeksiyona neden olabilir.
Adım 3. Fiberglas döküm kullanırken bile dikkatli olun
Fiberglas kalıplar suya daha dayanıklıdır ve yüzeyleri ıslanırsa genellikle kolayca silinebilir. Bununla birlikte, su hala bir fiberglas dökümünün altına girebilir ve potansiyel olarak enfeksiyona neden olabilir. Fiberglas alçınız olsa bile, ıslanması durumunda doktorunuzu aramanız iyi bir fikirdir.
Video - Bu hizmet kullanılarak YouTube ile bazı bilgiler paylaşılabilir
