Spongiotik dermatit, genellikle bir akut egzama şekli olarak kabul edilen bir cilt rahatsızlığıdır. Bu dermatit formu genellikle ağrılı olsa da, önlenmesi ve tedavisi nispeten kolaydır. Spongiotik dermatit tıbbi teşhisi konduktan sonra, durumu gerektiği gibi tedavi etmek için ev ilaçlarını ve tıbbi müdahaleyi kullanabilirsiniz.
adımlar
Yöntem 1/3: Tanı Alma ve Belirtileri Tanımlama
Adım 1. Bir tıp doktoru tarafından teşhis alın
Spongiotik dermatit semptomlarından herhangi birini yaşıyorsanız, bir tıp doktoru tarafından durum teşhisi konması önemlidir. Durumu önleme ve ev ilaçları veya ilaç tedavisi yoluyla tedavi etmek için adımlar atmanıza yardımcı olacaktır.
Adım 2. Spongiotik dermatit semptomlarını tanımlayın
Spongiotik dermatitin semptomları kişiden kişiye büyük ölçüde değişir, ancak durumu tanımlamaya yardımcı olması için arayabileceğiniz bazı genel işaretler vardır. Bu belirtileri bilmek evde belirtilerinizi hafifletmeyi kolaylaştırabilir. Spongiotik dermatitin tipik semptomları şunları içerir:
- özellikle geceleri şiddetli kaşıntı
- ciltte kırmızı ila kahverengimsi gri lekeler
- çizildiğinde sıvı ve kabuk içerebilen küçük, kabarık tümsekler
- kalınlaşmış, çatlamış, kuru ve pullu cilt
- çizilme sonucu oluşan ham, hassas ve şişmiş cilt
- Spongiotik dermatitin en sık görüldüğü yer göğüs, mide ve kalçalardır. Bu bölgelerden vücudun diğer bölgelerine yayılabilir.
Adım 3. Olası tahriş edicilerin ve risk faktörlerinin farkında olun
Sizi spongiotik dermatit alevlenmesine daha yatkın hale getirebilecek bazı tahriş edici maddeler ve risk faktörleri vardır. Bunların farkında olmak, durumu önlemek için uygun adımları atmanıza yardımcı olacaktır.
- Nikel, çözücüler veya temizlik malzemeleri gibi metallerle çalışmak spongiotik dermatit riskinizi artırabilir.
- Konjestif kalp yetmezliği, Parkinson hastalığı ve HIV/AIDS gibi belirli sağlık durumları da sizi spongiotik dermatite daha yatkın hale getirebilir.
- Hassas cildiniz varsa ve/veya ciltte alerjik reaksiyona neden olabilecek çok sert ve güçlü sabunlar kullanıyorsanız spongiotik dermatit alevlenebilir.
Yöntem 2/3: Evde Kullanılan Çözümleri Kullanma
Adım 1. Spongiotik dermatitinizi neyin tetiklediğini belirleyin
Bu cilt durumu genellikle belirli bir tahriş edici nedeniyle alevlenir. Spongiotik dermatitinizi neyin tetiklediğini bilmek, onu önlemenize ve rahatlatmanıza yardımcı olabilir.
- Tetikleyici bir alerjen, gıda alerjisi, kozmetik, çevresel faktör, böcek ısırığı veya sert sabun veya deterjan olabilir.
- Belirli bir tetikleyiciden şüpheleniyorsanız, maruziyetinizi sınırlamaya çalışın ve semptomlarınızı hafifletip hafifletmediğine bakın.
- Bazı dış faktörler, çok sıcak banyolar veya duşlar, stres, ter, yün giymek, tütün dumanına ve kirliliğe maruz kalmaktan kuru cilt dahil olmak üzere spongiotik dermatiti kötüleştirebilir.
- Yumurta, süt, yer fıstığı, soya fasulyesi, balık ve buğday gibi bazı gıdalar da spongiotik dermatiti kötüleştirebilir.
- Hafif veya “hipoalerjenik” sabunlar ve çamaşır deterjanları kullanın. Bunlar cildinizi tahriş edebilecek daha az zararlı kimyasal içerir. Deterjanın iyice temizlendiğinden emin olmak için çamaşırları yıkadıktan sonra iki kez durulayın.
- "Hipoalerjenik" olarak işaretlenmiş herhangi bir ürün hassas ciltler için test edilmiştir ve muhtemelen cildinizi tahriş etmeyecektir.
Adım 2. Kaşımayın
Spongiotik dermatit için hangi tedaviyi ararsanız arayın, cildinizdeki lekeleri kaşımayın. Döküntüyü kaşımak, sahip olabileceğiniz tüm yaraları açabilir ve enfeksiyon da dahil olmak üzere başka sorunlara neden olabilir.
Tahriş olmuş bölgeleri kaşımaktan kaçınamıyorsanız, zaman zaman spongiotik dermatitten ciddi şekilde etkilenen bölgelere bandaj uygulayın. Bu, tahriş edici maddelere maruz kalmayı sınırlayacak ve çizilmenizi önleyecektir. Alanları sık sık kapatmayın, çünkü bu aslında daha fazla tahrişe neden olabilir
Adım 3. Tahrişi azaltmak için cildinizi iyi nemli tutun
Cildinizin doğal nemini korumak kuruluğu önleyecek ve daha fazla tahrişi önlemeye yardımcı olacaktır. Nemlendirme, aşırı sıcaklıklardan kaçınma ve nemlendirici kullanma gibi farklı yöntemlerle cildinizin nemli kalmasına yardımcı olabilirsiniz.
- Banyo yaparken veya duş alırken hassas ciltler için üretilmiş nazik bir temizleyici kullanın. Önerilen seçenekler arasında Dove, Aveeno ve Cetaphil bulunur. Cildi kurutup tahriş edebileceğinden aşırı sıcak su kullanmayın.
- Cildinize günde en az iki kez nemlendirici sürün. Uygulamak için en iyi zaman, cildiniz hala nemliyken duş veya banyodan sonradır. Günün ilerleyen saatlerinde cildinizi nemlendirmek için bir yağ kullanmayı düşünün.
- Cildinizi tahriş etmeyecek kokusuz ve renksiz nemlendiriciler kullandığınızdan emin olun. Cildiniz için en iyi nemlendiricinin hangisi olduğundan emin değilseniz, doktorunuza veya eczacınıza sorun. Genellikle losyonlardan daha kalın ve daha etkili olduklarından ve genellikle cildi daha az tahriş ettiğinden kremler veya merhemler kullanın.
- Kabartma tozu, pişmemiş yulaf ezmesi veya kolloidal yulaf ezmesi serpilmiş ılık suda 10-15 dakikalık bir banyo yapmak cildinizin nemli kalmasına yardımcı olacaktır. Banyodan sonra cildinizi bir krem veya yağ ile nemlendirdiğinizden emin olun.
- Evinizde nemlendirici bulundurmak havanın nemli olmasını sağlar ve cildinizi kurutmaz.
- Cildi kurutabilecek aşırı sıcaklıklardan kaçının.
Adım 4. Su içerek susuz kalmayın
Yeterince su içtiğinizden emin olmak cildinizin de nemli kalmasına yardımcı olacaktır. Cildinizin önceki nemini korumasına yardımcı olmak ve dehidrasyonu önlemek için her gün en az sekiz bardak su için.
Adım 5. Kaşıntı ve iltihabı gidermek için soğuk kompres uygulayın
Spongiotik dermatitten kaynaklanan kaşıntı ve iltihaplanma, kanınızdaki histaminden gelir. Soğuk paketler veya kompresler, kan akışını kısıtlayarak ve cildi soğutarak spongiotik dermatit ile ilişkili kaşıntı ve iltihabı hafifletmeye yardımcı olabilir.
- Bir alerjen vücuda girdiğinde histamin üretilir. Kaşıntı ve iltihaplanma da dahil olmak üzere alerjik reaksiyonların tüm semptomlarında rol oynar.
- Döküntülerinize aralıklı olarak 10-15 dakika, 2 saatte bir veya ihtiyaç duydukça soğuk kompres uygulayabilirsiniz.
Adım 6. Cildinizi koruyun
Cildinizi koruyarak spongiotik dermatiti önleyebilir ve rahatlatabilirsiniz. Giysiler, bandajlar ve hatta böcek spreyleri cildinizi koruyacaktır.
- Kendinizi çizmemek ve aşırı terlemeyi önlemek için pamuk veya ipek gibi serin, gevşek, pürüzsüz dokulu giysiler giyin. Cildinizi tahriş edebileceğinden yün giymeyin.
- Cildinizi çizmemek ve dış tahriş edici maddelerden korumak için uzun kollu gömlekler ve uzun pantolonlar giyin.
- Ayrıca ısırılma riskiniz olan yerlerden dışarı çıktığınızda kızarıklık olmayan bölgelere de böcek kovucu uygulayabilirsiniz. Bu, böceklerin cildinize çok yaklaşmasını ve daha fazla alerjik reaksiyona neden olmasını önleyecektir.
Adım 7. Kalamin losyonu veya kaşıntı önleyici krem uygulayın
Kalamin losyonu veya reçetesiz kaşıntı önleyici krem uygulamak spongiotik dermatit semptomlarını hafifletebilir. Bu kremleri hem mağaza içi hem de çevrimiçi olarak bakkal ve eczanelerden satın alabilirsiniz.
- Reçetesiz bir kaşıntı önleyici veya hidrokortizonlu krem, kaşıntıyı hafifletmeye yardımcı olabilir. En az %1 hidrokortizon içeren bir krem satın aldığınızdan emin olun.
- Cildinizi nemlendirmeden önce bu kremleri etkilenen bölgeye uygulayın.
- Kremi cildinizde ne sıklıkla kullanabileceğinizi öğrenmek için ürüne özel talimatları izleyin.
Adım 8. İltihabınızı ve kaşıntınızı azaltmak için reçetesiz satılan antihistaminikler alın
Bu ilaçlar, alerjik reaksiyonlara neden olan histamini bloke edecek ve kaşıntı ve cilt iltihabını hafifletmeye yardımcı olacaktır. Hem mağazalarda hem de çevrimiçi olarak ilaç ve marketlerde bulunan birçok farklı reçetesiz antihistaminik vardır. Bazıları diğer tıbbi durumlarla veya mevcut ilaçlarla etkileşime girebileceğinden, yeni ilaçlar almadan önce doktorunuza danışın.
- Klorfeniramin 2 mg ve 4 mg tabletlerde mevcuttur. Yetişkinler her 4 ila 6 saatte bir 4 mg alabilir. Günde 24 mg'ı aşmayın.
- Difenhidramin (Benadryl) 25 mg ve 50 mg tabletlerde mevcuttur. Yetişkinler her 6 saatte bir 25 mg alabilir. Günde 300 mg'ı aşmayın.
- Ceterizin (Zyrtec) 5 mg ve 10 mg tabletlerde mevcuttur. Yetişkinler her 24 saatte bir 10 mg'a kadar sürebilir.
- Bu ilaçlar (özellikle klorfeniramin ve difenhidramin) genellikle yatıştırıcı etkilere sahiptir, bu nedenle bunları kullanırken araba kullanmayın, alkol almayın veya herhangi bir makineyi (araba sürme dahil) çalıştırmayın. Setirizin'in sedasyona neden olma olasılığı daha düşüktür, ancak araç veya makine kullanmadan önce uyuşukluğa neden olmadığından emin olmak için birkaç kez denemelisiniz.
- Bir çocuğu tedavi ediyorsanız, uygun ilaçlar ve dozajlar için doktorunuza veya eczacınıza danışın.
Adım 9. Kaşıntı ve iltihabı azaltmaya yardımcı olması için reçetesiz satılan kortikosteroid kremleri kullanın
Kortikosteroid kremler iltihabı azaltabilir, böylece kaşıntı ve kaşınmayı azaltabilir. Etkilenen bölgeye günde bir veya iki kez uygulanmalıdır.
- Kremin gün boyu kalıcı olması için duştan sonra sabah uygulamanız tavsiye edilir.
- Bir kortikosteroid kremin bir örneği, %1 hidrokortizon kremidir.
Yöntem 3/3: Tıbbi Yardım Alma
Adım 1. Durumunuz kötüleşirse doktorunuzu ziyaret edin
Kabarcıklarınız ve kızarıklıklarınız bir hafta sonra geçmezse veya çok rahatsız oluyorsanız doktorunuza görünün. Doktor, spongiotik dermatitinizi tedavi etmek için oral ilaçlar, steroid kremler veya ışık tedavisi reçete edebilir.
Aşağıdaki durumlarda doktorunuza başvurun: Uykunuzu veya günlük çalışma yeteneğinizi bozacak kadar rahatsızsanız, cildiniz ağrılıysa, kişisel bakım ve ev ilaçları işe yaramadıysa veya cildinizin enfekte olduğundan şüpheleniyorsanız
Adım 2. Işık terapisini kullanın
Bir doktor, spongiotik dermatitin iyileşmesine yardımcı olmak için fototerapi (ışık tedavisi) reçete edebilir. Bu çok etkili tedavi, sınırlı güneşe maruz kalma kadar basit olabilir veya yapay ışık kullanabilir, ancak risksiz değildir.
- Fototerapi, cildi kontrollü miktarlarda doğal güneş ışığına veya yapay ultraviyole A (UVA) ve dar bant UVB'ye maruz bırakır. Bu tedavi ilaçlarla birlikte tek başına kullanılabilir.
- Işığa maruz kalma, erken yaşlanma ve cilt kanseri riskinizi artırır.
Adım 3. Reçeteli kortikosteroidler kullanın
Reçetesiz satılan bir topikal kortikosteroid uygulayarak kaşıntı veya kızarıklık geçmezse, doktorunuz prednizon gibi daha güçlü bir topikal veya oral kortikosteroid reçete edebilir.
- Oral steroidler ve güçlü topikal steroidler uzun süreli kullanıldığında ciddi yan etkilere neden olabilir. Doktorunuzun talimatlarına uyun ve bu ilaçları tavsiye edilenden daha uzun süre kullanmayın.
- Oral ve topikal kortikosteroidleri kullanırken cildinizi nemlendirmeye devam edin. Sadece cildinizi nemli tutmakla kalmaz, aynı zamanda steroid kullanmayı bıraktığınızda alevlenmeleri önlemeye yardımcı olurlar.
Adım 4. Enfeksiyonla mücadele için reçete edilen bir antibiyotik alın
Kabarcıklarınız veya kızarıklık bölgeniz enfekte olursa, sağlıklı kalmanıza yardımcı olması için bir antibiyotik alabilirsiniz. Kızarıklık, şişme, sıcaklık veya irin gibi enfeksiyon belirtileri görürseniz doktorunuzla konuşun.
Doktorunuzun reçete ettiği antibiyotik türü değişebilir. Yaygın antibiyotikler arasında eritromisin, penisilin, dikloksasilin, klindamisin veya doksisiklin bulunur
Adım 5. Cildin onarılmasına yardımcı olması için bir kalsinörin önleyici krem kullanın
Başka hiçbir tedavi işe yaramıyorsa, cildinizi onarmaya yardımcı olacak bir kalsinörin önleyici krem alın. Takrolimus ve pimekrolimus içeren bu ilaçlar normal cildin korunmasına, kaşıntının kontrol altına alınmasına ve spongiotik dermatit alevlenmelerinin azaltılmasına yardımcı olacaktır.
- Kalsinörin inhibitörleri doğrudan bağışıklık sistemini etkiler ve böbrek sorunları, yüksek tansiyon ve baş ağrıları gibi potansiyel yan etkilere sahiptir. Ciddi ancak nadir görülen yan etkiler, belirli kanser riskinin artmasını içerir.
- Bu ilaçlar yalnızca diğer tedaviler başarısız olduğunda reçete edilir ve 2 yaşın üzerindeki çoğu insan için onaylanır.
