Saç derinizdeki şişlikler stresli ve rahatsız edici olabilir. Neyse ki, bu sinir bozucu darbelerin çoğunun, onlara neyin neden olduğunu anladıktan sonra tedavisi kolaydır. Yaygın nedenler arasında folikülit, alerjik reaksiyonlar ve baş biti bulunur. Evde tedaviler şişliklerinizi gidermek için işe yaramazsa, yardım için bir doktora görünün.
adımlar
Yöntem 1/3: Yaygın Nedenleri Belirleme
Adım 1. Akne veya kafa derisi folikülitini belirlemek için kaşıntılı, irin dolu şişlikler olup olmadığını kontrol edin
Folikülit, özellikle saç çizgisi çevresinde akne benzeri şişliklere neden olan yaygın bir kafa derisi durumudur. Bu durum, saç kökleriniz tıkandığında ve iltihaplandığında ortaya çıkar. Saç derinize dağılmış küçük, kaşıntılı sivilceleriniz varsa, folikülit olabilir.
- Saç deriniz çok kaşınıyorsa, onları kaşımaktan çarpmaların üzerinde kabuklanma veya kabuklanma gelişebilir.
- Kafa derisi folikülitinin bakteriyel enfeksiyon, kafa derinizde maya birikmesi veya kafa derinizde yaşayan küçük akarlara reaksiyon gibi birçok nedeni olabilir.
Adım 2. Kontakt dermatitten şüpheleniyorsanız şiddetli kaşıntı ve kırmızı döküntü olup olmadığına bakın
Saç derinize temas eden bir saç ürününe veya başka bir maddeye karşı kötü bir tepkiniz varsa, ağrılı veya kaşıntılı bir döküntü gelişebilir. Darbelere, şişmeye ve hassasiyete de dikkat edin.
- Bazı durumlarda, kabarcıklar veya kuru, dökülen cilt alabilirsiniz.
- Kontakt dermatitin neden olduğu döküntüler genellikle 2-4 hafta içinde kendiliğinden geçer, ancak tahrişin nedenini hemen belirleyip ortadan kaldırmazsanız belirtileriniz daha uzun sürebilir.
Adım 3. Düzensiz, kaşıntılı kaynaklara bakarak kurdeşenleri belirleyin
Kafa derinizde gelip giden büyük, düz, düzensiz şekilli şişlikler varsa, kurdeşen olabilir. Bir alerjene, belirli ilaçlara veya cildinizdeki stres, ısı veya baskı gibi çevresel tetikleyicilere maruz kalmanın tetiklediği kaynaklara dikkat edin.
- Örneğin, egzersiz yaptıktan veya sıkı bir şapka veya saç bandı taktıktan sonra kafa derinizde kurdeşen oluşabilir.
- Kurdeşen aşırı derecede kaşıntılı olabilir. Ayrıca çok hızlı bir şekilde kaybolup yeniden ortaya çıkabilir veya boyut veya şekil değiştirebilirler.
- Liken planus gibi diğer inflamatuar reaksiyonlar da kafa derinizde şişliklere neden olabilir. Liken planus tipik olarak küçük şişliklere, ağrılı kırmızı döküntülere ve bazen saç dökülmesine neden olur.
Adım 4. Ateşi ve viral bir enfeksiyonun diğer semptomlarını not edin
Bazen kafa derinizdeki şişlikler, su çiçeği veya zona gibi daha yaygın bir viral enfeksiyonun belirtisi olabilir. Kafa derinizde inişli çıkışlı bir döküntü geliştirirseniz, ateş, titreme, kas ağrıları, baş ağrısı, yorgunluk veya genel bir iyi olmama hissi gibi daha sistemik semptomlara dikkat edin.
Çoğu viral döküntü, birkaç gün ila birkaç hafta içinde kendi kendine iyileşir. Kızarıklığınız iyileşmek yerine kötüleşmeye başlarsa veya nefes almada zorluk, yüksek ateş veya boynunuzda ağrı ve sertlik gibi ciddi semptomlar geliştirirseniz hemen bir doktora görünün
Adım 5. Saçınızda bitleri tespit etmek için küçük, inci gibi sirkeler olup olmadığını inceleyin
Saç biti, kafa derinizde ve boynunuzda küçük, kaşıntılı şişliklere veya yaralara neden olabilir. Bu belirtileri fark ederseniz, ensenizdeki saçı kaldırın ve aynaya bakın ya da başkasından sizin için bakmasını isteyin. Saç tellerine yapışan minik, inci beyazı veya kahverengimsi ovaller varsa, muhtemelen bit istilasına sahipsiniz demektir.
- Sirkeler, bitlerin yumurtalarıdır. Boş sirkelerin rengi daha açık olduğu için yumurtadan çıktıktan sonra görmek daha kolay hale gelir.
- Genellikle fark edilmeleri daha zor olsa da, bitlerin kendilerini de görebilirsiniz. Susam tanesi büyüklüğünde, küçük gri veya ten rengi böceklerdir.
Adım 6. Kistleri tanımak için pürüzsüz, ağrısız şişliklere dikkat edin
Kistler, bazen saç köklerinde oluşan keratin ve lipid (yağ) koleksiyonlarıdır. Kafa derinizde büyük, sert bir yumru oluşursa, bu bir kist olabilir. Tipik olarak ağrısızdırlar, ancak enfekte olduklarında veya iltihaplanırlarsa ağrılı hale gelebilirler.
Kistler genellikle zararsızdır ve genellikle tedavi olmaksızın kendiliğinden geçer. Bununla birlikte, bir doktor veya dermatolog tarafından kontrol edilen olağandışı bir yumru veya büyüme her zaman iyi bir fikirdir. Nadir durumlarda, bunun gibi bir büyüme cilt kanserine dönüşebilir
Yöntem 2/3: Evde Çözümleri Denemek
Adım 1. Tahriş olmuş tümseklere ılık tuzlu su kompresi uygulayın
Sıcak, nemli bir kompres uygulayarak saç derinizdeki folikülit, kist veya diğer iltihaplı şişliklerden biraz kurtulabilirsiniz. 1 yemek kaşığı (17 g) tuzu 2 su bardağı (470 mL) ılık suyla karıştırın. Çözeltideki bir bezi nemlendirin ve etkilenen bölgeye bastırın. Bunu günde istediğiniz kadar yapabilirsiniz.
- Sıcak bir kompres ayrıca bir püstül veya kisti boşaltmaya yardımcı olabilir.
- Tuzlu suya alternatif olarak 1,5 su bardağı (350 ml) ılık su ile 1 yemek kaşığı (15 ml) sirkeyi karıştırmayı deneyin. Bu karışımı günde 3-6 kez kullanın. Sirke antimikrobiyal özellikleri, kafa derinizdeki enfeksiyonları temizlemeye yardımcı olabilir.
- Her sıcak kompres uyguladığınızda yeni, temiz bir bez kullanın. Enfeksiyonu yayabileceğiniz için cildinizin diğer bölgelerini temizlemek için aynı bezi kullanmayın.
Adım 2. Terledikten veya saç ürünleri kullandıktan sonra saçınızı yıkayın
Saçınızı düzenli olarak şampuanlamak, tahriş edici kir, yağ, ter ve saç ürünlerinin birikmesini önleyebilir. Egzersiz yaptıktan, terledikten veya saç spreyleri, jeller veya ağdalar gibi saçınızda birikebilecek ürünleri kullandıktan sonra saçınızı yıkamak özellikle önemlidir.
Saç derisi tahrişi, saçınızı aşırı veya az yıkamanın bir işareti olabilir, bu nedenle normal şampuanlama programınızı deneyin. Saç deriniz yağlıysa daha sık, kuruysa daha az yıkamanız gerekebilir
Adım 3. Sıkı veya sıcak olan şapkalardan veya baş örtülerinden kaçının
Sıkı, sıcak veya nefes almayan baş örtüleri, sivilcelere ve tahrişe neden olabilir. Bir şapka, saç bandı veya başörtüsü takıyorsanız, hafif bir malzemeden yapılmış ve başınıza gevşek bir şekilde oturan birini seçin.
Saç derinizdeki ısı veya sürtünme, folikülit veya kurdeşen gibi sorunlara katkıda bulunabilir
Adım 4. Başınızı tıraş edecekseniz tıraşa ara verin
Başınızı tıraş ederseniz, saç deriniz iyileşene kadar saçınızın biraz uzamasına izin verin. Tıraş, aktif yaraları, sivilceleri veya döküntüleri tahriş edebilir ve ayrıca batık kılların veya jilet yanıklarının gelişmesine de katkıda bulunabilir.
- Saç derinizdeki şişlikler tıraştan kaynaklanıyorsa, tıraşı bıraktıktan sonraki birkaç hafta içinde düzelmelidir.
- Elektrikli bir tıraş makinesi kullanarak ve saçınızı ve cildinizi ılık su ve yumuşak bir tıraş jeli ile uygun şekilde yağlayarak jilet yanığı veya folikülit geliştirme şansınızı azaltabilirsiniz.
Adım 5. Foliküliti tedavi etmek için OTC ilaçlı bir şampuan deneyin
Folikülit, kafa derisindeki şişliklerin veya sivilcelerin en yaygın nedenlerinden biridir. Folikülitinize neyin sebep olduğuna bağlı olarak, mantar önleyici veya kepek önleyici bir şampuanla onu temizleyebilirsiniz. Ketokonazol, siklopiroks, selenyum veya propilen glikol gibi bileşenler içeren şampuanları arayın.
- Çay ağacı yağının, folikülit de dahil olmak üzere çeşitli cilt koşullarına katkıda bulunan bakteri veya mantarlarla savaşmaya yardımcı olabileceğine dair bazı kanıtlar var. Çay ağacı yağı içeren bir şampuan veya saç kremi deneyin ya da en sevdiğiniz saç kremine birkaç damla ekleyin.
- Etkilenen cilde antibakteriyel bir merhem sürmeyi veya antibakteriyel sabunla yıkamayı da deneyebilirsiniz, ancak bu yalnızca folikülitinize bakteriler (maya veya mantarın aksine) neden oluyorsa yardımcı olacaktır.
- Yatıştırıcı kaşıntı önleyici kremler rahatsızlığı gidermeye yardımcı olabilir ve kaşınmanın neden olduğu daha fazla tahrişi önleyebilir.
Adım 6. Dermatitiniz veya kurdeşeniniz varsa hipoalerjenik saç ürünlerine geçin
Bazen kafa derinizdeki darbelere bir saç ürününe karşı alerjik bir reaksiyon neden olabilir. Sorunun bu olduğundan şüpheleniyorsanız, hassas ciltler için formüle edilmiş daha yumuşak ürünlere geçmeyi deneyin.
- "Hipoalerjenik", "hassas" veya "serbest ve berrak" olarak işaretlenmiş şampuanları ve diğer saç ürünlerini arayın. Boya ve parfüm içeren ürünlerden kaçının.
- Alerjiniz olduğunu bildiğiniz herhangi bir içerik için içerik listesini dikkatlice kontrol edin.
- Kokunun yanı sıra, şampuandaki diğer bazı yaygın alerjenler arasında kokamidopropil betain, metilkloroizotiazolinon, formaldehit salan koruyucular, propilen glikol, parabenler ve E vitamini bulunur.
Adım 7. Cildinizin sağlığını iyileştirmek için doktorunuza vitamin takviyeleri hakkında danışın
Bazı vitaminler ve takviyeler, kafa derinizin sağlığını iyileştirmeye yardımcı olabilir, darbeleri ve kırılmaları azaltabilir. Aşağıdaki gibi takviyelerden faydalanıp faydalanamayacağınızı doktorunuza sorun:
- B vitamini
- Çinko
- Omega-3 yağlı asitler
Adım 8. Baş biti istilasını tedavi etmek için OTC ilaçları kullanın
Baş bitiniz olduğunu düşünüyorsanız, reçetesiz satılan bit şampuanı ile onlardan kurtulabilirsiniz. Bu ürünlerin çalışması 1-2 hafta boyunca birkaç işlem gerektirebilir, bu nedenle talimatları dikkatlice okuyun ve uygulayın.
- Ayrıca ince dişli bir sirke tarağı kullanarak saçınızdaki bit ve sirkelerin çoğunu da çıkarabilirsiniz. Saçınızı ıslatın ve saçı yağlamaya yardımcı olması için biraz saç kremi veya zeytinyağı gibi bir yağ ekleyin. Yağ ayrıca bitleri boğmaya ve öldürmeye yardımcı olabilir.
- Saç biti tedavilerini ve taraklarını çoğu eczaneden satın alabilirsiniz.
- Bitlerden kurtulduğunuzda, şişlikler ve kaşıntılar temizlenmelidir.
Yöntem 3/3: Tıbbi Yardım Arama
Adım 1. OTC ilaçları yardımcı olmuyorsa bir doktora görünün
Birkaç haftadır OTC ilaçlarını veya ev ilaçlarını herhangi bir değişiklik olmadan deniyorsanız, doktorunuzu arayın ve randevu alın. Saç derinizi inceleyebilir ve sorunun nedenini belirlemek için semptomlarınız, sağlık geçmişiniz ve saç bakım alışkanlıklarınız hakkında sorular sorabilirler.
- Belirtilerin ne zaman başladığını ve ilgili olabilecek herhangi bir sağlık veya yaşam tarzı değişikliği yaşadıysanız doktorunuza bildirin.
- Onlara aldığınız ilaçların veya takviyelerin tam listesini verin, çünkü bu, sorunun nedenini belirlemelerine yardımcı olabilir. Ayrıca, hangi ilaçları güvenli bir şekilde yazabileceklerini bulmak için bu bilgilere ihtiyaç duyabilirler.
Adım 2. Enfeksiyon belirtileri görürseniz tıbbi yardım alın
Saç derinizdeki çarpmaların birçok nedeni oldukça zararsızdır ve genellikle kendi başlarına veya evde bakım ile iyileşirler. Ancak bazen ikincil bir enfeksiyon gelişebilir veya şişlikler tıbbi müdahale gerektiren daha ciddi bir sorunun işareti olabilir. Aşağıdakiler gibi daha şiddetli enfeksiyon belirtileri fark ederseniz, mümkün olan en kısa sürede doktorunuza görünün:
- Etkilenen bölgede artan ağrı, şişme, sıcaklık veya hassasiyet
- Ateş veya genel olarak iyi olmama hissi
- Tümseklerden akan irin veya diğer akıntı
- Etkilenen bölgeden uzaklaşan kırmızı çizgiler
Adım 3. Herhangi bir ilacı doktorunuzun talimatlarına göre alın
Soruna neyin neden olduğuna bağlı olarak, doktorunuz kafa derinizdeki şişlikleri tedavi etmek için bir ilaç reçete edebilir. Örneğin, folikülitiniz varsa, iltihaplanmayı azaltmak için mantar önleyici veya antibiyotik kremler veya haplar veya steroid kremler kullanmanızı önerebilirler. Bu ilaçları tam olarak kullanmak için doktorunuzun talimatlarına uyun.
- Doktorunuz uygun olduğunu söylemediği sürece reçeteli ve reçetesiz tedavileri birleştirmeyin.
- Bir antibiyotik veya mantar önleyici ilaç alıyorsanız, doktorunuz aksini söylemediği sürece ilacın tamamını tamamlayın. İlacın çok erken durdurulması enfeksiyonun geri gelmesine veya kötüleşmesine neden olabilir.
Adım 4. Şüpheli oluşumlara veya benlere bir dermatolog baksın
Nadir durumlarda, kafa derinizdeki şişlikler cilt kanseri belirtisi olabilir. Olağandışı görünen benler, kafa derinizde herhangi bir değişiklik, iyileşmeyen yaralar veya sert şişlikler veya büyümeler fark ederseniz, doktorunuzla veya bir dermatologla randevu alın. Saç derinizi inceleyebilir ve büyümelerin endişelenecek bir şey olup olmadığını belirlemek için testler yapabilirler.
- Doktorunuz cilt kanserinden şüpheleniyorsa, test için biyopsi veya doku örneği alabilir. Ağrı hissetmemeniz için bölgeyi uyuşturmak için size lokal anestezi verecekler.
- Saç derinizde olağandışı bir yumru veya ben bulursanız endişelenmeyin. Çoğu cilt kanseri, erken yakalanır ve tedavi edilirse çok iyi tedavi edilebilir.
İpuçları
- İlaçlı şampuanlar, kafa derisi darbelerini temizlemenin yanı sıra, kaşıntılı kafa derisi veya seboreik dermatitin neden olduğu kepek gibi diğer yaygın durumlara da yardımcı olabilir.
- Şiddetli kaşıntılı bir saç deriniz varsa, bir dermatoloğa görünün. Bu, uyuz veya saçkıran gibi tıbbi tedavi gerektiren bir durumun belirtisi olabilir.
