Egzama, ciltteki yağ ve nem eksikliğinden kaynaklanan bir cilt hastalığıdır. Sağlıklı cilt bu bileşenlerin dengesini koruyarak çevresel hasara, tahrişe ve enfeksiyona karşı etkili bir bariyer oluşturur. Kafa derisi egzamasına seboreik veya atopik (kalıtsal) dermatit neden olabilir. Ayrıca kepek, seboreik dermatit, seboreik sedef hastalığı ve (bebeklerde) “beşik başlığı” olarak da bilinir. Bu tip dermatitler ayrıca yüz, göğüs, sırt, koltuk altı ve kasık bölgesinde egzamaya neden olabilir. Rahatsızlığa ve utanmaya neden olsalar da bu tür dermatitler bulaşıcı değildir ve kötü hijyenden kaynaklanmazlar. Kafa derisi egzamasının nedenlerini ve semptomlarını anlarsanız, saç derinizi tedavi edebilir veya iyileştirebilirsiniz.
adımlar
Yöntem 1/4: Belirtileri ve Nedenleri Tanıma
Adım 1. Yaygın semptomları arayın
Kafa derisi egzaması, kafa derinizde veya cildinizin etkilenen bölgelerinde sorunlara neden olabilir. Yaygın semptomlar arasında pul pul cilt (kepek), kaşıntı, kırmızı cilt, ciltte pullanma veya kabuklanma, yağlı lekeler ve saç dökülmesi bulunur.
- Enflamasyon, bazı insanlarda cildi yağlı ve sarı yapan kırmızı lekelere ve yüksek yağ asidi içeriğine yol açar.
- Bebeklerde kafa derisinde yaygındır ve kırmızı, kuru pullu plaklar veya daha ciddi vakalarda kalın beyaz veya yağlı sarı pullar olarak ortaya çıkabilir.
- Mantar enfeksiyonu, sedef hastalığı, dermatit ve lupus gibi diğer cilt hastalıkları kafa derisi egzamasına benzeyebilir. Bununla birlikte, bunlar ilgili cildin konumuna ve katmanlarına göre farklılık gösterir.
- Belirtilerinizin kafa derisi egzamasınınkilerle uyuşup uyuşmadığından emin değilseniz, doktorunuza görünün. Belirtilerinizin nedenini ve tedavi gerektirecek kadar şiddetli olup olmadığını belirlemenize yardımcı olabilir.
Adım 2. Egzamanın nedenlerini öğrenin
Azaltılmış yağ ve nemin yanı sıra doktorlar, belirli bir tür mayanın, Malassezia furfur'un seboreik egzamaya neden olmada rolü olduğuna inanıyorlar. Malassezia mayası genellikle cildin dış yüzeyinde bulunur. Kafa derisi egzaması olanlarda bu maya derinin yüzeysel katmanlarını işgal eder ve yağ asidi üretimini artıran maddeler salgılar. Bu, iltihaplanmaya yol açar ve cildin pul pul olmasına neden olan cilt üretimini ve kuruluğunu artırır.
Egzamanız atopik ise, yani ailenizde egzama gelişme eğilimi varsa, maya suçlu olmayabilir. Doktorlar, atopik egzamalı birçok insanın, cildin yapısal proteinlerindeki değişen bir gen nedeniyle cilt bariyerinin hatalı olduğuna inanıyor
Adım 3. Risk faktörlerinizi belirleyin
Doktorlar neden bazı kişilerde seboreik egzama geliştirirken bazılarında gelişmediğinden emin olmasa da, riskinizi artıran bazı faktörler var gibi görünüyor:
- Fazla kilolu veya obez olmak
- Tükenmişlik
- Çevresel faktörler (kuru hava gibi)
- Stres
- Diğer cilt sorunları (akne gibi)
- İnme, HIV, Parkinson hastalığı veya kafa travması gibi belirli tıbbi durumlar
Adım 4. Alkol içeren saç ve cilt bakım ürünlerinden kaçının
Alkol, koruyucu yağları cilt yüzeyinden uzaklaştırarak kafa derisinin kurumasına neden olur. Bu, pullanma ve kaşıntıyı daha da kötüleştirebilir ve seboreik egzamanın katkıda bulunan bir nedeni olabilir.
Cildinizi ve saç derinizi yıkarken nazik olun. Fırçalamayın! Saçınızı yıkarken parmaklarınızla cildinize nazikçe masaj yapın. Amaç, saç derinizdeki yağları soymadan saçınızı temizlemektir
Adım 5. Saç derinizin veya çevredeki cildinizin kaşıntılı kısımlarını kaşımayın
Vücudunuzun bir kısmı kuru ve kaşıntılı hissettiğinde kaşınmaktan kaçınmak zor olsa da, cilt tahriş olup kanayabileceğinden kafa derinizin etkilenen bölgelerini çizmemeye çalışmalısınız.
Aşırı kaşınırsan ikincil bir enfeksiyona bile neden olabilirsin
Adım 6. Egzamanın geri dönmesini bekleyin
Etkili bir tedavi ile hastalığınızı tamamen “iyileştirmeniz” pek olası değildir. Saçlı deri egzaması ortaya çıkar ve tedavi edildiğinde kaybolur. Ancak, genellikle geri gelir ve sürekli tedavi gerektirir. Neyse ki, tedavilerin çoğu uzun süre devam ettirilebilir.
Yöntem 2/4: Reçetesiz Tedavilerle Saç Derisi Egzama Tedavisi (Yetişkinler)
Adım 1. Önce doktorunuz veya eczacınızla konuşun
Reçetesiz (OTC) tedaviler bile belirli sağlık ve tıbbi durumları etkileyebilir, bu nedenle bunları kullanmadan önce doktorunuza veya eczacınıza danışmanız iyi bir fikirdir.
- Alerjiniz varsa, tıbbi durumunuz varsa, ilaç kullanıyorsanız, hamileyseniz veya emziriyorsanız herhangi bir tedavi sürecine başlamadan önce mutlaka doktorunuza danışın.
- İlk önce bir çocuk doktoruna danışmadan tedavileri çocuklar üzerinde kullanmayın. Çocuklarda kafa derisi egzamasını tedavi etmek farklı bir süreçtir ve bu makalenin kendi bölümünde ele alınmaktadır.
Adım 2. Tezgah üstü tedavide kullanın
Saç derisi egzamasını tedavi etmek için çeşitli tezgah üstü şampuanlar ve yağlar vardır. Reçetesiz tedaviler, reçeteli şampuanlar aranmadan önce kullanılan doğal birinci basamak tedavilerdir. Bunları günlük olarak uzun bir süre boyunca da kullanabilirsiniz.
Bu OTC şampuanlarının çocuklarda kullanılması onaylanmamıştır! Bunları yalnızca yetişkin kafa derisi egzamasında kullanın
Adım 3. Saçınızı uygun şekilde yıkayın
Kullandığınız şampuanın türü ne olursa olsun, saçınızı herhangi bir şampuan veya yağla yıkamak için kullanabileceğiniz bazı genel talimatlar vardır. Saç derinizi çok sert bir şekilde ovmak veya alkol içeren şampuanlar kullanmak saç derinizin egzamasını daha da kötüleştirebilir.
- İlk önce saçınızı ılık (sıcak değil) suyla durulayın.
- Bakım şampuanını saç derinize ve saçınıza iyice uygulayın ve saç derinize nazikçe masaj yapın. Saç derinizi ovalamayın veya kaşımayın. Bu, pulların kanamasına ve hatta enfekte olmasına neden olabilir.
- İlaçları pakette önerilen süre kadar açık bırakın. Tipik olarak, en az 5 dakika boyunca açık tutmanız gerekir.
- Saçınızı ılık (sıcak değil) suyla iyice durulayın ve temiz bir havluyla kurulayın.
- Kömür katranlı şampuan yutulduğunda zararlı olabilir. Gözünüze veya ağzınıza sokmaktan kaçının.
- Ketokonazol şampuan gibi bazı tedaviler, haftada iki kez farklı bir saç derisi ürünü ile değiştirdiğinizde daha etkili olabilir.
Adım 4. Saçınızı selenyum sülfit şampuanla yıkayın
Bu şampuan, birçok kafa derisi egzaması vakasından potansiyel olarak sorumlu olan mayayı öldürür. Mayayı öldürürseniz, cildinizin artan kuruluk, iltihaplanma veya kaşıntılı pullar olmadan iyileşme şansı olur.
- Yaygın yan etkiler arasında saçın veya saç derisinin kuruluğu veya yağlılığı bulunur. Daha az görülen yan etkiler arasında saç renginin değişmesi, saç dökülmesi ve tahriş sayılabilir.
- Etkili olması için bu tedaviyi haftada en az iki kez kullanmalısınız.
Adım 5. Saçınıza bir çay ağacı yağı ürünü uygulayın
Çay ağacı yağı (Melaleuca alternifolia), kafa derisi egzamasını tedavi etmeye yardımcı olabilecek doğal mantar önleyici özelliklere sahiptir. Bir klinik çalışma, %5 konsantrasyonda çay ağacı yağı içeren şampuan kullanıldığında bir miktar iyileşme olduğunu göstermiştir. Tek yaygın yan etki kafa derisi tahrişidir.
- Bu ürün günlük olarak kullanılabilir.
- Çay ağacı yağı zehirli olduğu için tüketmeyin. Gözünüze veya ağzınıza sokmaktan kaçının.
- Çay ağacı yağı, ergenlik öncesi erkeklerde meme büyümesi gibi durumlarla bağlantılı östrojenik ve anti-androjenik özelliklere sahiptir.
Adım 6. Saç derinize yumurta yağıyla masaj yapın
Yumurta Yağı (Ovum Yağı), düzenli kullanımda kafa derisi egzamasını tedavi etmeye yardımcı olan doğal immünoglobulinlere sahiptir.
- Bu ürün haftada iki kez kullanılmalı ve en az bir yıl boyunca gece boyunca bırakılmalıdır.
- Yumurta yağı, yeni epitel hücre büyümesini destekleyen Omega-3 yağ asidi Dokosaheksanoik Asit bakımından zengindir.
Adım 7. Bir piridin çinko şampuanı kullanın
Kepek önleyici şampuanların çoğu, aktif bileşenleri olarak pirition çinko kullanır. Bilim adamları, antifungal ve anti-bakteriyel özelliklere sahip olsa da, kafa derisi egzamasını tedavi etmenin neden yararlı olduğunu tam olarak bilmiyorlar. Ayrıca, pul pul cildi azaltmaya yardımcı olan cilt hücrelerinin üretimini yavaşlatmaya yardımcı olur. Bilinen tek yan etkisi kafa derisi tahrişidir.
- Bu yöntem haftada üç kez kullanılabilir.
- %1 veya %2 konsantrasyonda piridin çinko içeren şampuanlar arayın. Pyrithione çinko, topikal bir krem olarak da mevcuttur.
Adım 8. Salisilik asit şampuanını deneyin
Bu şampuan pul pul dökülme özelliklerine sahiptir ve kafa derinizdeki cildin üst katmanlarının soyulmasına yardımcı olur. Şampuanda %1.8 ila %3 konsantrasyonlarda etkilidir. Tek yan etkisi cilt tahrişidir.
Adım 9. Bir ketokonazol hazırlığı deneyin
Ketokonazol, kafa derisi egzamasının tedavisinde çok etkilidir. Şampuanlar, köpükler, kremler ve jeller dahil olmak üzere çeşitli OTC müstahzarlarında mevcuttur. Reçeteli tedavilerde de mevcuttur.
- Reçetesiz satılan müstahzarlar, reçeteli şampuanlar veya kremlerden daha düşük güçtedir.
- Yan etkiler, olağandışı saç dokusu, renk değişikliği, kafa derisi tahrişi veya kafa derisi veya saçın yağlılığı veya kuruluğunu içerebilir.
- %1 ila %2 ketokonazol şampuan, bebekler de dahil olmak üzere etkili ve güvenlidir. İki hafta boyunca günde iki kez kullanılabilir.
Adım 10. Saçınıza çiğ bal sürün
Ham bal, şampuan olmasa da antibakteriyel ve antifungal özelliklere sahiptir. Kaşıntı ve gevşek cilt pullarını hafifletmek için kullanılabilir. Kafa derisi cilt lezyonlarını iyileştirmeye yardımcı olsa da, kafa derisi egzaması için bir tedavi değildir.
- Ham balı %90 bal ve %10 su kullanarak ılık suda seyreltin.
- 2 ila 3 dakika boyunca kafa derisi lezyonlarına ham veya çiğ bal sürün. Sert bir şekilde ovalamayın veya ovalamayın. Ilık suyla durulayın.
- Gün aşırı balı kafa derinizin kaşıntılı bölgelerine sürün ve 3 saat bekletin. 3 saat dolduktan sonra saç derinizi durulayın. Bu rejime 4 hafta devam edin.
Adım 11. Kömür katranı şampuanı deneyin
Bu şampuan, saç derinizde cilt hücrelerinin üretilme hızını azaltarak yardımcı olur. Ayrıca mantar büyümesini azaltır ve kafa derinizdeki pulları ve kabukları gevşetir ve yumuşatır. Ancak, diğer OTC tedavileri kadar güvenli değildir, bu nedenle önce diğer seçenekleri denemek iyi bir fikirdir.
- Bu şampuanı dört haftaya kadar günde iki kez kullanın.
- Olası yan etkiler arasında kafa derisinin kaşınması, lokalize saç dökülmesi, parmaklarda kontakt dermatit ve deride pigmentasyon değişikliği yer alır.
- Kömür katranı şampuanı kullanmadan önce doktorunuza danışmalısınız. Çocuklarda veya hamile veya emziren kadınlarda kullanılmamalıdır. Ayrıca bazı ilaçlarla zararlı etkileşimlere veya alerjik reaksiyonlara neden olabilir.
Yöntem 3/4: Bebeklerde ve Çocuklarda Saç Derisi Egzamasının Tedavisi
Adım 1. Kendi kendine temizlenmesini bekleyin
Birçok bebekte ve küçük çocukta kafa derisi egzaması birkaç hafta içinde kendi kendine düzelir. Bazı durumlarda temizlenmesi birkaç ay sürebilir. Rahatsız gibi görünse de, çoğu çocuk bu durumdan rahatsız olmaz.
- Durum düzelmezse, tedavi seçeneklerini tartışmak için çocuk doktorunuza danışın.
- Yetişkin kafa derisi egzaması gibi, durum tedaviden sonra düzelebilir ve daha sonra tekrar ortaya çıkabilir.
Adım 2. Çocuklar için farklı tedaviler kullanın
Bebekler ve iki yaşından küçük çocuklar için tedaviler, yetişkinler için tedavilerden farklıdır. 2 yaşın altındaki çocuklarda yetişkinlere yönelik OTC tedavilerini bile kullanmayın.
Adım 3. Çocuğunuzun saç derisine masaj yaparak pulları çıkarın
Çoğu zaman çocuğunuzun saç derisinde oluşan pullar hafif bir masajla giderilebilir. Parmaklarınızı veya yumuşak bir bez kullanın. Çocuğun saçını ılık suyla ıslatın ve saç derisini nazikçe ovalayın. Cildi ovalamayın!
Çocuğunuzun cildinde fırça, lif kabağı veya sert sünger gibi keskin veya peeling yapan temizlik aletleri kullanmaktan kaçının
Adım 4. Hafif bir bebek şampuanı kullanın
Yetişkin egzamasına yönelik şampuanlar, çocuğunuzun hassas cildi için çok sert olabilir. Johnson & Johnson's veya Aveeno Baby gibi normal hafif bir bebek şampuanı kullanın.
- Çocuğunuzun saçını her gün yıkayın.
- %1 ila %2 ketokonazol şampuan bebekler için etkili ve güvenlidir, ancak tedaviye başlamadan önce daima çocuk doktorunuzla konuşmalısınız. İki hafta boyunca günde iki kez kullanılabilir.
Adım 5. Saç derisine yağ sürün
Masaj, pulları çıkarmazsa, pullu cilt bölgelerine petrol jölesi veya mineral yağ sürebilirsiniz. Zeytinyağı kullanmaktan kaçının.
- Yağın birkaç dakika cilde nüfuz etmesine izin verin. Ardından hafif bir bebek şampuanı ile şampuanlayın, ılık suyla iyice durulayın ve çocuğun saçını her zamanki gibi fırçalayın.
- Her yağ uygulamasından sonra çocuğunuzun saç derisini iyice duruladığınızdan emin olun. Aksi takdirde, yağ birikebilir ve durumun kötüleşmesine neden olabilir.
Adım 6. Çocuğunuzu her gün yıkayın
Çocuğunuza her 2-3 günde bir ılık (sıcak değil) banyo yapın. Çocuğu 10 dakikadan fazla yıkamayın.
Sert sabunlar, köpük banyosu, Epsom tuzları veya diğer banyo katkı maddeleri gibi tahriş edici maddelerden kaçının. Bunlar çocuğunuzun cildini tahriş edebilir ve egzamayı daha da kötüleştirebilir
Yöntem 4/4: Saç Derisi Egzamasını Reçetelerle Tedavi Etmek
Adım 1. Reçeteli bir tedavi hakkında doktorunuzla konuşun
Reçetesiz tedavilere yanıt vermeyen veya sonuçlardan memnun olmayan hastaların reçeteli ilaçlara ihtiyacı olabilir. Doktorlar, kremler, losyonlar, şampuanlar ve hatta reçetesiz satılan şampuanlar etkisiz ise ağızdan alınan ilaçlar dahil olmak üzere daha güçlü tedavi rejimleri reçete edebilir. UV ışık tedavileri de bir seçenek olabilir.
Reçeteli mantar önleyici şampuanlar ve topikal kortikosteroidler faydalıdır, ancak pahalı olabilir ve uzun süreli kullanımda olumsuz yan etkileri olabilir. Bu ve diğer reçeteli şampuanlar sadece reçetesiz tedaviler etkili olmadığında kullanılır
Adım 2. Antifungal içeren şampuanlar kullanın
Saç derisi egzaması için kullanılan en yaygın reçeteli şampuan türü mantar önleyici şampuandır. Çoğu mantar önleyici şampuan, %1 siklopiroks ve %2 ketokonazol konsantrasyonuna sahiptir.
- Bu şampuanların en yaygın yan etkileri tahriş, yanma hissi, kuru cilt ve kaşıntıdır.
- Bu şampuanlar, belirtilen süre boyunca günlük veya en az haftada iki kez kullanılır. Her zaman paket veya reçete üzerindeki talimatları izleyin.
Adım 3. Kortikosteroidli şampuanları deneyin
Bu şampuanlar iltihabı azaltmaya yardımcı olur ve kafa derisinin kaşınmasını ve dökülmesini azaltır. Yaygın kortikosteroid şampuanları, %1.0 hidrokortizon, %0.1 betametazon, %0.1 klobetasol ve %0.01 fluosinolon gibi bileşenleri içerir.
- Yan etkiler genellikle uzun süreli kullanımdan sonra ortaya çıkar ve ciltte incelme, kaşıntı, batma hissi ve cilt hipopigmentasyonu (cildinizin renginin açılmasıyla sonuçlanan renk pigmentlerinin kaybı) içerebilir. Bu şampuanları sadece kısa bir süre kullanan çoğu kişi olumsuz yan etkiler yaşamamalıdır.
- Bu reçeteli şampuanlar steroid içerir ve ilacın bir kısmı kan dolaşımına emilebilir. Şeker hastalığınız veya steroidlere duyarlılığınız varsa, bu komplikasyonları doktorunuzla tartıştığınızdan emin olmalısınız.
- Kortikosteroid şampuanların diğer tedavilerden daha pahalı olma eğiliminde olduğunu unutmayın.
- Bu şampuanlar, belirtilen süre boyunca günlük veya günde iki kez kullanılabilir.
- Antifungal ve kortikosteroid şampuanların aynı anda kullanılması güvenli olabilir ve daha iyi sonuçlar verebilir. İkisini birleştirme konusunda doktorunuzla konuşun.
Adım 4. Diğer reçeteli tedavileri alın
Saç derisi egzaması için şampuanlar en sık tercih edilen tedavi şeklidir. Yukarıdaki tıbbi bileşenlerin bir veya daha fazlasını içeren kremleri, losyonları, yağları veya köpükleri de deneyebilirsiniz.
- Azol adı verilen reçeteli mantar önleyici maddeler, kafa derisi egzaması için oldukça etkili bir tedavidir. Ketokonazol en sık reçete edilen ajandır ve birçok klinik çalışmada etkili olduğu kanıtlanmıştır.
- Başka bir yaygın reçeteli tedavi, bir tür hidroksi piridin antifungal olan Ciclopirox'u kullanır. Krem, jel veya solüsyon olarak mevcuttur.
- Kortikosteroidler ayrıca krem veya topikal merhem olarak da reçete edilebilir.
Adım 5. Işık tedavisini deneyin
Işık tedavisi veya fototerapi bazen kafa derisi egzaması vakalarına yardımcı olabilir. Genellikle psoralen gibi ilaçlarla birleştirilir.
- Işık tedavisi, ultraviyole ışığa maruz kalmayı içerdiğinden, cilt kanseri gelişme riskini artırır.
- Bu tür tedavi genellikle kafa derisi egzamasına atopik dermatitin neden olduğu veya seboreik dermatiti yaygın olan kişiler için ayrılmıştır. Bebeklerde veya küçük çocuklarda kullanılamaz.
Adım 6. Diğer tedavi seçenekleri hakkında doktorunuzla konuşun
Kafa derisi egzamasını tedavi etmenin birkaç yolu daha vardır, ancak bunlar ciddi yan etkilere neden olabileceğinden son çare tedaviler olarak ayrılmıştır. Bununla birlikte, başka tedaviler işe yaramadıysa, diğer tedavi seçenekleri hakkında doktorunuza danışmak isteyebilirsiniz.
- Takrolimus (Protopic) ve pimekrolimus (Elidel) içeren kremler veya losyonlar, kafa derisi egzamasının tedavisinde etkili olabilir. Bununla birlikte, artan kanser riski taşırlar ve kortikosteroidlerden daha pahalıdırlar.
- Terbinafin (Lamisil) ve butenafin (Mentax), kafa derisi egzaması için oral antifungal tedavilerdir. Vücuttaki belirli enzimlere müdahale edebilir veya alerjik reaksiyonlara veya karaciğer sorunlarına neden olabilirler. Bu, kafa derisi egzamasının tedavisi için kullanımlarını sınırlar.
