Göz kapaklarınızı temiz tutmak bakteri oluşumunu önleyebilir ve blefarit semptomlarını azaltabilir. Göz kapaklarınızı her gün nazik bir temizleme solüsyonu ile yıkayarak temiz tutabilirsiniz. Ayrıca, eğer kullanıyorsanız, her günün sonunda göz makyajınızı düzgün bir şekilde çıkarmalısınız. Göz kapaklarınızı her temizlediğinizde, zarar vermemek için nazik olduğunuzdan emin olun.
adımlar
Yöntem 1/2: Göz Kapaklarınızı Solüsyonla Temizleme
Adım 1. Göz bölgesine dokunmadan önce ellerinizi yıkayın
Ellerinizi yıkamak, temiz olduklarından ve göz çevresindeki hassas alanla temas etmeye hazır olduklarından emin olmanızı sağlar. Gözlerinize dokunmayı planladığınız her an ellerinizde ılık su ve antibakteriyel sabun kullandığınızdan emin olun.
Adım 2. Ilık su ve hafif bebek şampuanı ile bir temizleme solüsyonu hazırlayın
Bir bardağı 2-3 sıvı ons (59-89 mi) ılık suyla doldurun. Suya 3 damla bebek şampuanı ekleyin. Su ve şampuanı bir kaşıkla iyice karıştırın.
Kendi temizlik çözümünüzü yapmak istemiyor musunuz? Yerel eczanenizde Sterilid, Cetaphil veya Ocusoft gibi önceden hazırlanmış bir göz kapağı temizleme solüsyonu arayın
Adım 3. Bir pamuk topu kullanarak solüsyonu göz kapaklarınıza masaj yapın
Pamuk topun onları tahriş etmemesi için gözlerinizi kapalı tutun. Pamuk topunu her bir göz kapağında 15-30 saniye boyunca hafifçe ileri geri ovalayın.
Pamuk toplarınız yoksa, bunun yerine bir bez veya tüy bırakmayan gazlı bez veya el bezi kullanın
Adım 4. Göz kapaklarınızdaki tüm pulları temizlemek için pamuklu çubuk kullanın
Pamuklu çubuğu temizleme solüsyonuna batırın ve nazikçe göz kapaklarınızın yüzeyinde ileri geri fırçalayın. Kirpik çizgisini ve kapak kenarını aldığınızdan emin olarak, her bir göz kapağını pamuklu çubukla 30 saniye boyunca fırçalayın.
- Her göz için farklı bir pamuklu çubuk kullandığınızdan emin olun.
- Bu adımda büyüteçli bir ayna kullanın, böylece göz kapaklarınızdaki küçük pulları görebilirsiniz.
Adım 5. Göz kapaklarınızı soğuk suyla yıkayın
Yüzünüzü lavabonun üzerine indirin ve göz kapaklarınıza soğuk su getirmek için ellerinizi kullanın. Tüm solüsyonu göz kapaklarınızdan duruladıktan sonra bir havluyla kurulayın.
Yöntem 2/2: Göz Kapaklarınızdan Makyajı Çıkarma
Adım 1. Göz makyajınız su geçirmez ise yağ bazlı bir temizleyici kullanın
Yağ bazlı bir temizleyici, göz makyajınızı daha kolay çıkarmanızı sağlar, böylece o kadar sert ovalamanıza gerek kalmaz. Su geçirmez göz makyajı yapmıyorsanız, her türlü göz makyajı temizleyicisi işe yarayacaktır.
Yağ bazlı temizleyiciyi çevrimiçi olarak veya yerel eczanenizde bulabilirsiniz
Adım 2. Göz makyajı temizleyicinizi bir pamuklu ped ile göz kapaklarınıza uygulayın
Islatılmış pamuğu göz kapaklarınızın üzerinde 10 saniye tutun. Bu, çıkarıcının göz makyajınızı çözmesini sağlayacak ve bu da çıkarmayı kolaylaştıracaktır.
- Kendinize zaman kazandırmak için, önceden göz makyajı temizleyicisine batırılmış pamuklu pedleri arayın.
- Her göz için farklı bir pamuklu ped kullanın.
Adım 3. Göz kapaklarınızın iç köşesinden dış köşesine kadar nazikçe silin
Agresif bir ovma hareketi kullanmayın, aksi takdirde kirpikleri çekebilir ve göz kapaklarınızın etrafındaki cilde zarar verebilirsiniz. Pamuklu pedi nazikçe göz kapaklarınızın yüzeyine getirin.
Adım 4. Kalan makyajı çıkarmak için göz kapaklarınızı silin
Gözünüzün iç köşesinden başlayın ve dış köşeye doğru ilerleyin. Pamuklu pedi hem üst hem de alt göz kapaklarınızın üzerine indirirken hafif bir silme hareketi yapın. Etraflarındaki cilde zarar vermemek için göz kapaklarınızı ileri geri ovalamaktan kaçının.
Adım 5. Kalan göz makyajı temizleyicisini yüz yıkama ile yıkayın
Yüzünüzü ıslatın ve yüz yıkamasını ellerinizle cildinize nazikçe uygulayın. Kullandığınız göz makyajı temizleyicisini çıkarmak için yüz yıkama jelini göz kapaklarınıza nazikçe sürün.
İpuçları
İpuçları
Her duş aldığınızda göz kapaklarınızı, kirpiklerinizi ve kaşlarınızı yıkayarak gözlerinizi temiz tutun. Herhangi bir yumuşak sabun yapacaktır-Dove, Olay Yağı, Neutrogena ve Cetaphil iyi seçeneklerdir. Sabunu gözünüzün dışında 20-30 saniye bekletin, sonra durulayın
Bölgeyi temizlemiyorsanız veya makyaj yapmıyorsanız, ellerinizi mümkün olduğunca göz çevrenizden uzak tutmaya çalışın
Uyarılar
- Gözünüzü yıkadıktan sonra şiddetli kaşıntı veya ağrı hissederseniz derhal tıbbi yardım almalısınız.
- Gözünüzde herhangi bir irin veya akıntı görürseniz veya kalın yeşil veya sarı bir kabuk oluşursa, göz enfeksiyonunuz olabilir. Hemen tıbbi yardım almak için göz doktorunuzu arayın veya acil bakıma gidin.
