Soyulmuş dudaklar çeşitli nedenlerle ortaya çıkabilir. Nadiren ciddi bir tıbbi sorun olsa da ağrılı olabilir ve çok fazla tahrişe neden olabilir. Soyulmuş dudaklar sizin için bir sorunsa, çeşitli reçetesiz ve evde tedaviler rahatlamanıza yardımcı olabilir.
adımlar
Yöntem 1/3: Muhtemel Etkili Tedaviler
Adım 1. Balmumu uygulayın
Bu tek bileşenli ürün, nemi hapsetmenin ve daha fazla kurumayı önlemenin güvenli ve etkili bir yoludur. Ek içerikli çoğu dudak balsamı ürünü aynı garantiyi veremez.
Adım 2. Dudak kremini dikkatli seçin
Tam olarak bu sorun için tasarlandığından, herhangi bir dudak balsamının işe yarayacağını düşünürdünüz. Ne yazık ki, mentol, kafur veya nane içeren ürünler özellikle hasarlı dudaklar için serttir. İçerik olarak listelenen bu öğelerle ürünleri satın almaktan kaçının.
Birçok dermatolog vazelin (Vazelin) önermektedir, ancak bazıları zarar verebileceğini belirterek aynı fikirde değildir
Adım 3. Dudak nemlendiricilerini deneyin
Kurumayı önlemek için nemi hapseden dudak balsamlarının aksine, dudak nemlendiricileri doğrudan yeniden nemlendirmeye çalışır. Bazı dermatologlar A, B ve E vitaminleri veya dimetikon içeren nemlendiriciler önermektedir. Su, şampuan ve sabun zaten zarar görmüş dudakları kurutabileceğinden, duştan hemen sonra kullanıldığında en iyisidir.
Adım 4. Doğal tedavileri uygulayın
Tamamen doğal dudak balsamları ve nemlendiriciler etkili olabilir, ancak birçok iddia kanıtlarla desteklenmemektedir. Genel olarak, balmumu, karite yağı, hindistancevizi yağı, kakao yağı ve bitkisel yağlar dahil olmak üzere, mumlar ve yağlar nemi kapatmaya yardımcı olabilir. Bununla birlikte, uçucu yağlar ve kokuların dudaklarınızı yatıştırmaktan ziyade tahriş etme olasılığı daha yüksektir ve hatta büyük bir reaksiyona neden olabilir.
Adım 5. Ev yapımı dudak balsamı yapın
Bir mağazadan ürün almakla ilgilenmiyorsanız, rahatlamak için mutfağınızda bulunan eşyaları kullanabilirsiniz. Bu tariflerin çoğunun profesyoneller tarafından incelenmediğini unutmayın. Basit bileşenlere bağlı kalmak ve esansiyel yağlardan kaçınmak veya bunları %2 veya daha az bir kuvvetle seyreltmek en iyisidir.
Basit bir dudak kremi yapmak için, bir fincan traşlanmış balmumu, 3 yemek kaşığı hindistancevizi yağı ve bir çay kaşığı E vitamini yağını alın ve ocakta kaynatın. Ateşten alın ve karışımın kurumasını ve gece boyunca katılaşmasına izin verin
Adım 6. Nazikçe pul pul dökün
Nazik bir eksfoliant dudaklarınıza yardımcı olabilir, ancak çok fazlası kolayca zarar verebilir. Zeytinyağı, bal ve şeker karışımını dudaklarınıza 10 dakika sürmeyi ve ardından yıkamayı deneyin. Bu dudaklarınızı nemlendirmeli ve yumuşatmalıdır, ancak daha fazla hasar fark ederseniz durun.
Adım 7. Keten tohumu yağı düşünün
Bazı web siteleri keten tohumu yağının esansiyel yağ asitlerini geri yükleyerek çatlamış dudakları iyileştirmeye yardımcı olduğunu iddia ediyor. Bu işe yarayabilir veya çalışmayabilir, ancak belirli tıbbi durumlarınız veya alerjik reaksiyonunuz varsa ketenin tehlikeli etkileri olabileceğini unutmayın. Kullanmaya karar verirseniz, doğrudan dudaklarınıza küçük bir miktar keten tohumu yağı uygulayabilirsiniz.
- Keten tohumu yağı, soslarda, salsa ve soslarda bir bileşen olarak da kullanılabilir. Süzme peynir, fırında patates ve patlamış mısır gibi yiyeceklere de bir damla ekleyebilirsiniz.
- Dikkat olmak. Keten tohumu yağı uzun süre dayanmaz, bu nedenle satın aldığınız ilk üç ay içinde kullandığınızdan emin olun.
Yöntem 2/3: Belirli Alışkanlıklardan Kaçınmak
Adım 1. Dudak ısırmayı ortadan kaldırın
Bazen dudakların soyulmasının nedeni kendi davranışlarımızın sonucudur. Çoğu zaman, insanlar endişeli, sıkılmış veya stresli hissettiklerinde bilinçsizce dudaklarını ısırırlar. Dudaklarınızın soyulduğunu veya çatladığını fark ederseniz, dudağınızı ısırıp ısırmadığınızı anlamaya çalışın. Eğer varsa, alışkanlığı durdurmak için önlemler alın.
- Hangi durumların dudak ısırmasına yol açtığını bulmaya çalışın. Endişeli olduğunuzda veya yeni insanlarla tanışmak veya iş arkadaşlarınızla etkileşim kurmak gibi belirli sosyal durumlarla meşgul olduğunuzda dudaklarınızı ısırır mısınız? Televizyon izlerken veya otobüs beklerken olduğu gibi canınız sıkıldığında sadece dudaklarınızı mı ısırırsınız?
- Hangi durumların dudak ısırmasına yol açtığını belirledikten sonra, vücudunuzda olumsuz bir etkisi olmayan kaygı ve can sıkıntısı azaltan davranışlarda bulunun. Derin nefes almayı, kaslarınızı gevşetmeyi veya rekabet tepkisi denen şeyi deneyebilirsiniz. Bu, dudağını ısırmayı imkansız kılan bir davranıştır. Örneğin, alternatif bir aktivite ile dişlerinizi meşgul etmek için sakız çiğneyebilirsiniz.
Adım 2. Alerjenlere maruz kalmanızı sınırlayın
Dudak peelinginiz belirli bir gıdaya, kozmetik ürüne veya mevsime maruz kaldıktan sonra meydana geliyorsa, alerjiyle ilgili olabilir.
- Kozmetik ürünler, dudak balsamları, diş macunları, boyalar ve kokular genellikle dudakları, gözleri ve ağzı tahriş eden maddeler içerir. Belirli bir ürünü kullandıktan sonra dudaklarınızın soyulduğunu fark ederseniz, o ürünü bırakıp bir alternatif seçmek isteyebilirsiniz.
- Soyulmuş dudaklarınızın kozmetik ürünlerin bir sonucu olduğuna inanmasanız bile, soyulmuş dudaklar iyileşene kadar ruj ve dudak balsamını bırakmak en iyisidir. Bu tür ürünler mikrop taşıyabilir ve soyulmuş dudaklar enfeksiyona daha duyarlıdır.
- Erken ilkbahar gibi belirli mevsimler, havadaki polen artışı nedeniyle alerjik tepkileri tetikleyebilir. Mevsimsel değişikliklere karşı hassassanız, içeride daha fazla zaman geçirmeyi veya reçetesiz satılan alerji ilaçları satın almayı deneyin.
- Alerjene maruz kalma, ağızdan nefes almaya da yol açabilir, bu da dudakları daha fazla havaya ve döküntüye maruz bırakarak zorlar. Bu soyulma ve çatlamaya neden olabilir.
Adım 3. Dudaklarınızı yalamayın veya almayın
Dudaklarımız kuruduğunda ve çatladığında, semptomları hafifletmek için onları yalamak ve soymak cezbedicidir. Ancak bu alışkanlıklar uzun vadede zarar verir ve soyulmuş dudakların iyileşme süresini uzatabilir.
Cildi soyarken çekmeyin. Cazip olsa da, aslında rahatlama sağlamaz. Genellikle ağrıya neden olur ve kanamaya yol açar, bu da enfeksiyon olasılığını artırır ve iyileşme sürecini uzatır
Adım 4. Hidratlı kalın ve sağlıklı bir diyet yapın
Kuruluk, kuru, soyulmuş dudakların en yaygın nedenlerinden biridir. Nemlendirmeyi alışkanlık haline getirmek, dudak soyulmasının uzun vadede oluşmasını önleyebilir.
- Gün boyunca bol sıvı tüketin. Ortalama bir insan için yaklaşık 1,5 litre suya ihtiyaç vardır, ancak yaşam tarzınıza bağlı olarak bu sayı değişebilir. Örneğin, sık sık egzersiz yapıyorsanız veya fiziksel olarak zorlu bir işiniz varsa, daha fazlasına ihtiyacınız olabilir. Genel olarak, nadiren susadığınızı hissedeceğiniz kadar su içmelisiniz. İdrarınız renksiz veya açık sarı ise, muhtemelen doğru aralıktasınız.
- Dengeli ve sağlıklı bir diyet yemek dudakların sağlıklı kalmasına yardımcı olabilir. Yiyecekler, toplam su alımınızın yaklaşık yüzde 20'sini sağlayabilir. Karpuz ve ıspanak, ağırlıkça yüzde 90 veya daha fazla su içeren iki gıda örneğidir.
- Evinizdeki hava kuru hissediyorsa veya kirliliğe ve kuru havaya eğilimli bir bölgede yaşıyorsanız, bir nemlendiriciye yatırım yapın. Bu, evinizdeki havayı nemli tutar ve soyulmuş dudakları daha az olası hale getirir.
Yöntem 3/3: Efsane Avı
Adım 1. Narenciyeden uzak durun
Limon suyu veya diğer sitrik maddeler içeren ovma ve balsamlar cildinizi ve dudaklarınızı tahriş edebilir. Ayrıca kızarıklıklara veya kabarmaya neden olabilecek güneş hassasiyetine de neden olurlar. Dudakların soyulması söz konusu olduğunda muhtemelen yarardan çok zarar verirler.
Adım 2. Sert eksfoliant ürünlerden kaçının
Dudaklarınız cildinizden daha hassastır. Dudak kullanımına yönelik ürünler bile hasarlı dudaklara zarar verebilir. Yüz ovma gibi bir şey yerine nazik eksfolyantlarla yapıştırmak daha iyidir.
İpuçları
- Bütün gün güneşe çıkıyorsanız, dudaklarınız da herhangi bir cilt kadar yanmaya karşı hassastır. Plajda bir gün veya uzun bir yaz yürüyüşünden önce dudaklarınıza güneş kremi sürün.
- Dudak koruması, havaların soğuduğu sonbaharda önemlidir. Dudaklarınızı havadan korumak ve daha sonra soyulmayı önlemek için bu süre zarfında dudak mumu ve balsam kullanın. Özellikle rüzgarlı havalarda soğukta dışarı çıktığınızda dudaklarınızı yumuşak bir eşarpla örtmek isteyebilirsiniz.
