Metabolik asidoz, vücudunuzdaki asit seviyesinin çok yüksek olduğu bir durumdur ve böbrek yetmezliği, diyabet veya dehidrasyon gibi birkaç farklı şeyden kaynaklanabilir. Bazı yaygın semptomlar mide bulantısı, uyuşukluk, baş ağrısı veya hızlı ve sığ nefes almadır. Bu semptomlar birçok durumda ortaya çıkabileceğinden, gerçek bir metabolik asidoz teşhisi için doktorunuzu ziyaret etmelisiniz. Her asidoz tipinin kendi tedavi planı vardır ve doktorunuzun hangi hareket tarzının sizin için en iyi olacağını belirlemek için testler yapması gerekecektir. Belirtilerinizi asla kendi başınıza teşhis etmeye ve tedavi etmeye çalışmayın.
adımlar
Yöntem 1/2: Metabolik Asidoz Nedeninin Belirlenmesi
Adım 1. Asidozunuza neyin neden olduğu hakkında daha fazla bilgi edinmek için bir doktora gidin
Metabolik asidozun semptomları her zaman belirgin değildir ve sizde olduğundan emin olmanın tek yolu doktorunuz tarafından test yaptırmaktır. Esasen, pH seviyesini belirlemek için kanınızı test edecekler ve oradan ilk etapta bu anormal seviyeye neyin neden olduğunu görmek için daha fazla test yapacaklar.
- Çoğu durumda, başka bir nedenle doktora gideceksiniz ve metabolik asidoz, kan tahlilleriniz yoluyla keşfedilecektir. Genellikle kendi başına bir bozukluktan ziyade başka bir şeyin belirtisidir.
- Metabolik asidozun yaygın nedenleri arasında asit oluşumunda artış, sodyum bikarbonat kaybı ve renal asit atılımında azalma sayılabilir.
Adım 2. Tip 1 veya tip 2 diyabetiniz varsa diyabetik ketoasidoz olup olmadığını kontrol edin
Diyabetik ketoasidoz ile vücudunuz yeterince insülin üretmiyor ve kanınız ve idrarınız ketonlarla boğuluyor. Fazladan bir insülin atışı yapmaktan, kaybedilen sıvıları değiştirmek için bir IV'e bağlanmaya kadar her şeyi gerektirebilecek ciddi bir durumdur.
Şeker hastasıysanız ve aşağıdaki belirtileri yaşıyorsanız, hemen doktorunuzu arayın veya acil servise gidin: kusma, sıvıları azaltamama, şiddetli mide bulantısı veya kan şekeri düzeylerini düzenleyememe
Adım 3. Hiperkloremi asidozunu kontrol etmek için ishal olduktan sonra bir doktora görünün
İshal ve aşırı dehidrasyon, tuzların ve organik asit anyonlarının kaybı nedeniyle hiperkloremik asidoza neden olabilir. Doktorunuzun sıvılarınızı bir IV yoluyla doldurması ve elektrolitlerinizi uygun bir seviyeye geri döndüğünden emin olmak için test etmesi gerekecektir.
Hiperkloremik asidozun en sık görülen semptomları baş ağrısı, kusma, bulantı ve uyuşukluktur. Bunlar zaten susuz kalmış olmanın belirtileridir, bu nedenle sizi sağlığınıza geri döndürmek için doğru tedaviyi aldığınızdan emin olmak için doktorunuzu görmek her zaman en iyisidir
Adım 4. Laktik asit birikiminiz olabileceğine dair işaretlere dikkat edin
Laktik asidoz, çok fazla laktik asidin neden olduğu ve birçok farklı şeyden kaynaklanabilen bir metabolik asidoz şeklidir: aşırı alkol tüketimi, kanser, aşırı egzersiz, karaciğer yetmezliği, şiddetli anemi, şok, nöbet ve kalp yetmezliği. Bu semptomlara dikkat edin ve nedenin asidoz olup olmadığını belirlemek için mümkün olan en kısa sürede doktorunuzu ziyaret edin:
- oryantasyon bozukluğu
- Cildin veya gözlerin sararması
- Hızlı veya sığ solunum
- Hızlı kalp atış hızı
- kas krampları
- Tükenmişlik
- baş ağrısı
- İshal
- Doktorunuz laktik asidozun altında yatan nedeni tedavi edecektir, dolayısıyla tedavi planınız buna göre farklılık gösterecektir.
Adım 5. Böbrek hastalığınız varsa tedavi planınızı takip edin
Düşük işleyen böbrekleriniz varsa, fazla asitten kurtulamayabilirler ve bu da metabolik asidoz geliştirmenize neden olabilir. Bu, doktorunuzun farkında olacağı ve düzenli olarak test edeceği bir şeydir, bu nedenle tüm randevularınıza gittiğinizden emin olun.
Doktorunuz, vücudunuzdaki asit seviyesini dengelemeye yardımcı olması için sodyum bikarbonat hapları almanızı seçebilir ve dikkate aldıkları başka tedavi yöntemleri olabilir. Herhangi bir tedaviyi kendi başınıza denemeden önce daima doktorunuzun tavsiyelerine uyun ve onlara danışın
Metabolik Asidoz İçin Test Edilme:
Bu rahatsızlığınız olup olmadığını görmek için doktorunuzun yapabileceği 3 ana test vardır:
Temel bir metabolik panel aracılığıyla anyon açığı testi: Bu, aşırı asidik olup olmadığını görmek için kanınızın kimyasal dengesini ölçer.
Arteriyel kan gazları testi: Bu, kanınızın pH seviyesinin yanı sıra oksijen ve karbondioksit seviyelerini ölçer. Bu test genellikle Acil Servise giderseniz yapılır, ancak ayakta hasta testi olarak da yapılabilir. Test oldukça acı verici olabilir.
İdrar testi: Bu, böbrek sorunları, diyabet veya aşırı alkol tüketimi veya zehirlenme gibi diğer bazı sağlık sorunları nedeniyle metabolik asidoz ortaya çıkarabilir.
Yöntem 2/2: Metabolik Asidozun Tedavisi ve Önlenmesi
Adım 1. Kanınızdaki pH seviyesini yükseltmek için sodyum bikarbonat alın
Sodyum bikarbonat, vücudunuzdaki asit miktarını azaltarak harika bir iş çıkardığı için reçetesiz satılan birçok antasitte bulunur. Bu nedenle, aşırı metabolik asidozla uğraşırken, doktorunuz kanınızdaki veya idrarınızdaki fazla asidi dengelemeye yardımcı olması için sodyum bikarbonat hapları almanızı isteyebilir.
Daha aşırı metabolik asidoz vakaları için doktorunuz size intravenöz sodyum bikarbonat verebilir
Uyarı:
Doktorunuz tarafından size reçete edilmedikçe sodyum bikarbonat almayınız. Reçetesiz satılan antasitler elbette güvenlidir, ancak konsantre sodyum bikarbonat halihazırda almakta olduğunuz diğer ilaçlarla etkileşime girebilir.
Adım 2. Diyabetik ketoasidoz için insülin tedavisi veya elektrolit replasmanı alın
Bu gerekliyse, doktorunuz sizi hemen bir hastanede tedavi ettirecektir. Kan şekeri ve pH seviyelerinize bağlı olarak, sıvılar, elektrolitler ve muhtemelen insülin almak için bir IV'e bağlanabilirsiniz. Güçlü IV sıvı replasmanı, genellikle normal salin, tedavinin önemli bir parçasıdır. Bu tipik olarak bir hasta hipervolemi olduğunda veya aşırı derecede susuz kaldığında gereklidir.
Seviyeleriniz normale döndüğünde, eve gidebilir ve normal aktivitelerinize devam edebilirsiniz veya ek testlerden geçmeniz gerekebilir. Bazı durumlarda, doktorunuz eve gitmenize izin vermeden önce antibiyotiklere veya daha fazla değerlendirmeye ihtiyacınız olabilir
Adım 3. Bir doktor tavsiyesine göre böbrek yetmezliği için diyalize girin
Diyaliz, sağlıklı bir asitlik dengesini korurken böbreklerinizin fazla atıkları filtrelemesine yardımcı olacaktır. Doktorunuz bunun gerekli olup olmadığını size bildirecektir.
- Böbrek yetmezliği, böbrek hastalığının yaygın bir belirtisi olan böbrek yetmezliği olarak da bilinir.
- Genelde diyaliz tedavisi gören kişiler haftada 3-4 kez alır ve her seans genellikle 3-4 saat sürer. Ancak durumunuza bağlı olarak, bu değişebilir.
Adım 4. Günlük diyetinize düşük asitli yiyecekler ekleyin
Herhangi bir nedenle metabolik asidozla mücadele ediyorsanız, gereğinden fazla asit tüketmemeniz için diyetinizi değiştirmenize yardımcı olabilir. Soya, yulaf ezmesi, şekersiz yoğurt ve süt, zencefil, taze meyve ve sebzeler, deniz ürünleri, maydanoz, fasulye, mercimek ve bitki çayları asit bakımından düşüktür ve bağırsaklarınızdaki asit seviyesini nötralize ederek böbreklerinizin daha az işlemesine neden olabilir.
- "Temiz yemek" veya diyetinize daha fazla tam gıda eklemeye odaklanmak vücudunuzun normal asit seviyesini korumasına yardımcı olabilir.
- Belirtilerinize bağlı olarak metabolik asidozunuz olabileceğini düşünüyorsanız, diyetiniz yoluyla bazı şeyleri düzeltmeye çalışmadan önce daima doktorunuzu ziyaret edin. Daha ciddi bir şeyler olabilir.
Adım 5. Sisteminize fazladan asit getirmemek için yüksek asitli gıdalardan kaçının
Et, peynir, yumurta, şeker, tahıl, işlenmiş gıdalar, soda ve protein açısından zengin takviyeler veya gıdalar vücudunuzdaki asit miktarını artıracaktır. Bunlardan kaç tanesini günlük diyetinize dahil ettiğinizi sınırlayın.
Farklı yiyeceklerin asitlik seviyenizi nasıl etkileyebileceği hakkında daha fazla bilgi edinmek için bir beslenme uzmanı veya diyetisyeni ziyaret edin
Adım 6. Susuz kalmamak için her gün 8-10 bardak su için
Özellikle kusma, ishal veya vücudunuzdaki sıvıları boşaltabilecek herhangi bir şeyle mücadele ediyorsanız, yeniden su almanız özellikle önemlidir. Her zaman yanınızda bir su şişesi bulundurun, sabah ilk iş olarak büyük bir bardak su için ve gün boyunca kendinize hatırlatıcılar ayarlayın.
- Egzersiz yaptığınızda, genellikle çok sayıda önemli elektroliti terlersiniz. Elektrolitlerinizi yenilemek için bir spor içeceği veya hindistancevizi suyu kullanmayı düşünün.
- Sporcu içecekleri içiyorsanız, şeker ve karbonhidrat içeriğine dikkat edin ve daha düşük şekerli ve düşük karbonhidratlı bir marka seçmeye çalışın.
Adım 7. Aşırı laktik asidi serbest bırakmak için egzersiz yaptıktan sonra gerin
Nemli kalmanın yanı sıra, egzersiz sonrası gerdirme dahil etmek, vücudunuzun birikmiş laktik asidi işlemesine yardımcı olacaktır. Ayrıca köpük rulo kullanabilir veya masaj yaptırabilirsiniz.
