Kulaklarınızı duşta kuru tutmak zor olabilir, ancak kulak enfeksiyonuyla uğraşıyorsanız veya kulak ameliyatından sonra iyileşiyorsanız gereklidir. Duşta iç ve dış kulaklarınızı korumak için başınızın üzerine ve çevresine takabileceğiniz pek çok şık parça var. Suyun kulak kanalınıza girmesini önlemeniz gerekiyorsa, belirli tipte kulak tıkaçları da yararlıdır. Kulaklarınıza veya kulağınıza biraz su gelirse, daha hızlı iyileşebilmeniz için fark ettiğiniz anda onları kurutmanız önemlidir.
adımlar
Yöntem 1/3: Kulaklarınızı Koruma
Adım 1. Başınızı ve kulaklarınızı duş başlığıyla kapatın
Gerekirse saçınızı topuz yapın. Duş başlığını elastik kenarlarından tutun ve bir tarafını boynunuzun arkasına dolayın. Lastikli lastiği gerin ve başınızın geri kalanını kep ile örtün, böylece lastik saç çizginiz boyunca ve kulaklarınızın üzerinden geçer.
Duş başlıklarını çoğu eczanede ve güzellik malzemeleri satan mağazada bulmak kolaydır
Adım 2. Tek kullanımlık kulak kapaklarıyla kulaklarınızı kuru tutun
Tek kullanımlık kulak koruyucuları, kulaklarınızın üzerinden geçen küçük duş başlıklarına benzer. Bunları takmak için, lastiği kulaklarınızın üst kısmından geçirin ve lopların üzerinden aşağı doğru çekin. Saçınızı yıkıyorsanız, şampuan ve saç kremini saç derinize masaj yaparken yanlışlıkla çekmemeye dikkat edin.
- Tek kullanımlık kulak koruyucu paketlerini çevrimiçi olarak veya güzellik malzemeleri mağazalarından satın alabilirsiniz.
- Bunlar ayrıca saç renginizi değiştirirken kulaklarınızın boyasız kalması için mükemmeldir.
Adım 3. Kulaklarınızı kapatacak kadar geniş bir bone takın
Uzun saçlarınız varsa, topuz veya at kuyruğu yapın. Başlığın kenarını alnınızın üzerine yerleştirin ve ardından saçınızın üst kısmına doğru uzatın. Ön kenarın kaşlarınızın hemen üzerinde olduğundan ve kulaklarınızın yanlardan kapatıldığından emin olun.
- Kepiniz kulaklarınızı kapatacak kadar büyük değilse, kulaklarınızın üzerinden geçecek şekilde uzun kenarları olan tam kapsamlı bir şapka satın almayı deneyin.
- Yüzme şapkalarını çevrimiçi olarak veya mayo ve yüzme aksesuarları satan herhangi bir mağazadan satın alabilirsiniz. Bazı spor salonları veya spor giyim mağazaları da bunları satabilir.
Adım 4. Kulaklarınızı kapatan suya dayanıklı bir kafa bandı takın
Kafa bandını, iç astar (küçük kulplu) içeride olacak şekilde tutun. Bir kenarı alnınızın üstünde tutun ve bandı başınızın üzerine uzatın, böylece diğer kenar başınızın arkasındaki saç çizginizin dibine otursun.
- En iyi koruma ve uyum için %100 neoprenden yapılmış bir kafa bandı arayın.
- Yüzme saç bantlarını çevrimiçi olarak veya özel mayo mağazalarından satın alabilirsiniz.
- Bandın yanlarda kulaklarınızı tamamen kapatacak kadar geniş olduğundan emin olun.
Yöntem 2/3: Kulak Kanallarınızı Kuru Tutma
Adım 1. Kulaklarınızı petrol jölesi ile kaplanmış pamuk toplarla tıkayın
Bir pamuğun bir tarafına vazelin sürmek için temiz bir parmak kullanın. Yavaşça kulağınıza itin ve yerine oturduğunda pamuğun dışına biraz daha petrol jölesi sürün.
- Petrol jeli, pamuk topundaki nemi uzaklaştıracak ve böylece hiçbiri kulak kanalınıza girmeyecektir.
- Duş aldıktan sonra pamuk topları çıkarın ve atın.
Adım 2. Silikon kulak macunu ile iç kulağınızı koruyun
Kulak macununu tutmadan önce ellerinizi yıkayın. Kulak tıkacını kulak kanalınızın üzerine yerleştirin ve parmaklarınızı kullanarak macunu kulağınızın açıklığının yanı sıra oluklar üzerinde şekillendirmek için kullanın. Kulak kanalınıza zorlamayın, sadece nazikçe kulağınızın üzerinden geçirin.
- Macunda herhangi bir çatlak fark ederseniz, yeniden şekillendirmeye çalışmayın, sadece yeni bir çift kullanın.
- Fişleri çıkarmak için kulağınızın arkasından kulağınızı yukarı doğru itin ve ardından kulak memenizi aşağı doğru çekin. Macun çıkarmanız için yeterince gevşeyene kadar bunu yapmaya devam edin.
- Aynı silikon kulak tıkaçlarını, iyi durumda kaldıkları sürece (yani kenarlarında çatlak veya kırıntı olmaması) 2 haftaya kadar kullanabilirsiniz.
- Kulak enfeksiyonunuz varsa veya ameliyattan sonra iyileşiyorsanız kulak macunu kullanmadan önce doktorunuzla konuşun.
Adım 3. Başınızı su akıntısının altına sokmayın
Duş başlığından uzak durun, böylece sadece vücudunuz ıslanır. Ellerinizle dikkatlice vücudunuza su sıçratın veya ıslak bir bez veya sünger kullanın. Dış kulağınızda hala su lekeleri olabilir, bu nedenle damlacıkları temizlemek için yakınınızda kuru bir el havlusu bulundurun.
Tabii ki, bu sadece saçınızı yıkamayı düşünmüyorsanız işe yarayacaktır
Yöntem 3/3: Kulaklarınızı Kurutma
Adım 1. Kulaklarınızı bir havlu veya kağıt mendille kurulayın
Dış kulağınıza yanlışlıkla biraz su sıçradıysanız, duştan çıkar çıkmaz önce kurulayın. Elinize yumuşak bir banyo havlusu veya doku alın ve kulağınıza hafifçe vurun. Küçük yarıklarda ve oyuklarda sıkışmış nemi silmek için havlu veya dokuyu parmaklarınızın üzerine koyun.
Sert, kaşıntılı havlular kullanmaktan kaçının çünkü bunlar kulaklarınızdaki hassas cildi tahriş edebilir
Adım 2. Kulak kanalınızdaki suyu boşaltmak için başınızı yana yatırın
Yanlışlıkla kulağınıza su girdiğinden şüpheleniyorsanız, duştan çıkar çıkmaz kulağınızdan çıkarın. Öne doğru eğilin ve ardından kulağınız yere bakacak şekilde başınızı yana çevirin. Suyun çıktığını hissedene kadar pozisyonu koruyun.
- Başınızı nazikçe yukarı ve aşağı eğmek yardımcı olabilir.
- Su gerçekten oradaysa, başınızı sonuna kadar eğin (ayak parmaklarınıza dokunuyormuşsunuz gibi), böylece kulağınızda hareket ettiğini hissedene kadar baş aşağı durun. Ardından gövdenizi yere paralel olacak şekilde kaldırın ve boşaltmak için başınızı yana çevirin.
- Ayrıca su dolu kulak aşağı bakacak şekilde yan yatabilirsiniz.
Adım 3. Kulağınızın içinde sıkışan suyu çıkarmak için çenenizi hareket ettirin
Sakız çiğneyin, esneyin veya suyu gevşetmek için çiğniyormuş gibi çenenizi hareket ettirin. Su hala gelmiyorsa, bu çiğneme hareketlerini bir tarafa yaslanırken veya su dolu kulak aşağı bakacak şekilde yan yatarken yapmayı deneyin.
Bu basit hareketler, östaki borularınızı hareket ettirmenize yardımcı olur ve bu da inatçı su damlacıklarını yerinden oynatabilir
Adım 4. Soğuk veya düşük ısı ayarı kullanarak kulaklarınızı kurutun
Saç kurutma makinesini kulağınızdan 30 cm uzakta tutun ve en düşük ısı ve hız ayarında açın. Saç kurutma makinenizde "soğutma" düğmesi varsa, düşük ısı ve soğutma arasında geçiş yapın.
Kulağınız çok çabuk ısınacağı için yüksek ısı ayarı kullanmayın
Adım 5. Alkol ve sirke ile kulaklarınızı kurulayın
Ovma alkolü ve beyaz sirkeyi eşit miktarlarda karıştırın, ardından etkilenen kulağa 2-3 damla koyun. Bir ilaç damlalığı kullanabilir veya bir pamuk topunu ıslatabilir ve damlaları kulağınıza bırakmak için sıkabilirsiniz. Sıvının kulak kanalınıza girmesini sağlamak için kulağınızın dışını hafifçe oynatın, ardından etkilenen kulakla başınızı 3-5 dakika yukarıya doğru eğin. İşiniz bittiğinde akmasına izin vermek için başınızı diğer yöne eğin.
- Alkol ve sirke karışımı kulak kanalınızın kurumasına ve yüzücü kulağı gibi enfeksiyonların önlenmesine yardımcı olacaktır.
- Dilerseniz Swim-Ear, Auro-Dri veya Debrox gibi reçetesiz satılan bir kulak damlası solüsyonu kullanabilirsiniz.
- Bu solüsyonu kulağınıza eklemeden önce, düşük ısı ayarında bir havlu veya saç kurutma makinesi ile mümkün olduğunca kulağınızın dışını kurulayın.
Adım 6. Ateş, kaşıntı veya akıntı yaşarsanız bir doktora görünün
Kızarıklık veya sıvı drenajı ile birlikte kulak kanalınızın içinde herhangi bir kaşıntı fark ederseniz, doktorunuzu arayın. Ateşiniz varsa, başınız ağrıyorsa veya kulağınıza dokunmak acıyorsa onlara bildirin.
Halihazırda bir kulak enfeksiyonunuz varsa ve bu belirtiler kötüleşiyorsa veya geçmiyorsa doktorunuzu arayın
İpuçları
- Kulak enfeksiyonunuz varsa yüzmeden önce geçmesini bekleyin. Doktorunuz enfeksiyonla savaşmaya yardımcı olmak için bir dizi antibiyotik reçete edebilir.
- Burnunuzu sümkürmek de kulağınızın içinden su çıkmasına yardımcı olabilir. Bununla birlikte, kulak enfeksiyonunuz varsa veya ameliyattan iyileşiyorsanız, basınç ağrılı olabileceğinden veya kulağınızın içinde sorunlara neden olabileceğinden bunu yapmaktan kaçının.
- Kulak enfeksiyonunuz varsa, ağrıyı hafifletmek için kulağınıza sıcak ve kuru bir kompres koymayı deneyin. Bir ısıtma yastığı kullanın veya bir el havlusunu kurutucuda birkaç dakika ısıtın.
