Pek çok kadının adet kanında kanın en yoğun olduğu günlerde pıhtı olur ki bu normaldir. Vücut genellikle adet kanının pıhtılaşmasını önleyen antikoagülanlar salgılar. Bununla birlikte, daha ağır bir döneminiz olduğunda ve kan hızla dışarı atıldığında, antikoagülanların çalışmak için yeterli zamanı olmaz ve bu da büyük kan pıhtılarının oluşmasına neden olur. Büyük kan pıhtıları esas olarak ağır kanamanın sonucudur, bu nedenle büyük pıhtıları ele almak için ağır kanama sorunlarını çözmeniz gerekir.
adımlar
Bölüm 1/3: Ağır Kanama ve Pıhtılaşma Teşhisi
Adım 1. Kan pıhtılarına bakın
Ağır kanamanın (menoraji olarak da adlandırılır) ana belirtilerinden biri akışınızda kan pıhtılarının olmasıdır. Bu teşhis için, çeyrek veya daha büyük kan pıhtılarının ağır kanamaya bağlı olduğu kabul edilir. Ped, tampon ve tuvalette kan pıhtısı olup olmadığını kontrol edin.
- Kan pıhtıları, daha katı, neredeyse jöle gibi olmaları dışında normal adet kanına benzer.
- Daha küçük kan pıhtıları normaldir ve onlar için endişelenmenize gerek yoktur.
Adım 2. Ped veya tamponunuzu ne sıklıkla değiştirdiğinize dikkat edin
Pedinizi veya tamponunuzu 2 saatten daha sık değiştiriyorsanız, ağır kanama olarak bilinen bir duruma sahipsiniz. Sürekli taşma konusunda endişeleniyorsanız, ağır kanama sevdiğiniz şeyleri yapmanıza engel olabilir.
Örneğin, pedinizi veya tamponunuzu saatte bir değiştiriyorsanız (arka arkaya birkaç saat) ve her seferinde ıslanıyorsa, bu ağır kanama olarak kabul edilir
Adım 3. Adetinizin uzunluğuna dikkat edin
Genellikle adetler 3 ila 5 gün sürer, ancak 2 ila 7 gün de oldukça normaldir. Adetiniz bir seferde 10 günden uzun sürüyorsa (yani, o kadar uzun süre kanamanız varsa), bu, ağır kanamanız olduğunun bir işaretidir.
Adım 4. Krampları arayın
Kramp ayrıca ağır kanamanın bir işareti olabilir. Belirtildiği gibi, büyük kan pıhtıları ağır kanamanın bir belirtisidir. Bu kan pıhtılarının geçmesi zor olabilir ve daha ağır kramplara neden olabilir. Bu nedenle, ağır kramp fark ederseniz, bu aynı zamanda ağır kanama belirtisi olabilir.
Adım 5. Anemi semptomlarını izleyin
Anemi, kanınızda yeterince demir olmadığı zamandır. Genellikle çok miktarda kan kaybeden kişilerde görülür. Genellikle, ana semptomlar yorgunluk ve uyuşukluk ile birlikte zayıf hissetmedir.
"Anemi" aslında her tür vitamin eksikliğini ifade edebilir, ancak genel olarak, menstrüasyon sorunları söz konusu olduğunda düşük demir en yaygın olanıdır
Bölüm 2/3: Bir Doktorla Konuşmak
Adım 1. Belirtilerin bir listesini yapın
Bir doktora gittiğinizde, hazırlıklı olmak her zaman en iyisidir. Yaşadığınız semptomların fiziksel bir listesini yapın. Mümkün olduğunca spesifik olmaya çalışın. Utanmayın; Doktorunuz her şeyi duymuştur.
- Örneğin, "daha ağır akış (yoğun günlerde, arka arkaya 3 veya 4 saat boyunca her saat başı pedden kanama), daha fazla kramp, çeyrek büyüklüğünde kan pıhtıları, zayıf ve yorgun hissetme, kan akışının uzun sürmesi gibi yazabilirsiniz. 12 ila 14 gün." Kanamanız sırasında kullandığınız ped veya tampon sayısını saymanıza yardımcı olabilir.
- Strese neden olan büyük olaylar ve ani kilo alıp verme gibi hayatınızdaki büyük değişiklikleri not etmek de önemlidir.
- Menstrüel problemler genetik olabileceğinden, ailenizden başka birinin benzer sorunları olup olmadığını öğrenin.
Adım 2. Anemi için bir kan testi isteyin
Anemiden muzdarip olabileceğinizi düşünüyorsanız, doktorunuza kan testi yaptırmasını isteyin. Bir kan testi kanınızdaki demir seviyesini belirleyebilir. Demir eksikliğiniz varsa, doktorunuz muhtemelen hem diyetinizde hem de aldığınız takviyelerde demirin artırılmasını önerecektir.
Adım 3. Fizik muayeneyi bekleyin
Genellikle, sorunu teşhis etmeye yardımcı olmak için doktorunuz, pap smear dahil olmak üzere bir fizik muayene yapmak isteyecektir. Pap smear, doktorunuzun herhangi bir problemi test etmek için serviksinizden küçük bir hücre kazıması yapmasıdır.
- Doktorunuz biyopsi için rahminizden doku da alabilir.
- Ayrıca bir ultrason veya histeroskopiye ihtiyacınız olabilir. Histereskopi ile vajinanızdan rahminize küçük bir kamera yerleştirilir ve doktorun sorunları aramasını sağlar.
Bölüm 3/3: Ağır Kanama ve Pıhtılaşmanın Tedavisi
Adım 1. NSAID'leri almayı sorun
NSAID'ler, ibuprofen ve naproksen içeren bir ağrı kesici ilaç sınıfıdır. Ağır kanama ile ilişkili ağrıya yardımcı olabilirler. Bununla birlikte, adet döneminiz boyunca kaybettiğiniz kan miktarını da azaltabilirler, bu da pıhtılara yardımcı olabilir.
Bununla birlikte, bazı kadınlar için bir yan etki olabileceğinden, bir NSAID kullanırken kanamada bir artış olup olmadığına dikkat edin
Adım 2. Oral kontraseptif almayı düşünün
Doktorlar, kadınların ağır kanamalı dönemler geçirdiği durumlarda genellikle oral kontraseptifler reçete eder. Oral kontraseptifler adetlerinizi daha düzenli hale getirebilir, ancak genel olarak kanama miktarınızı azaltabilir ve bu da kan pıhtılarını azaltabilir.
- Oral kontraseptifler yardımcı olabilir çünkü ağır kanama ve kan pıhtılaşması bazen hormonal dengesizliklerden kaynaklanır. Oral kontraseptifler vücudunuzdaki hormonları dengelemeye yardımcı olur.
- Sadece progesteron içeren bir hap gibi hormon haplarının diğer türleri ve hormon salgılayan bazı rahim içi cihazlar da etkili olabilir.
Adım 3. Traneksamik asit hakkında konuşun
Bu ilaç, adet dönemindeyken kan akışını azaltmaya yardımcı olabilir. Sadece kanamanız olduğunda alırsınız, doğum kontrol hapları gibi ayın geri kalanında değil. Daha az kanama ile daha az kan pıhtısı alırsınız.
Adım 4. Diğer seçenekler işe yaramazsa ameliyatı tartışın
İlaçlar sorununuza yardımcı olmazsa, ameliyat bir seçenek olabilir. Yaygın olarak D&C olarak bilinen bir dilatasyon ve kürtajda doktorunuz rahminizin üst tabakasını, yani kanama ve pıhtılara yardımcı olabilecek astarın bir kısmını alır. Endometriyal ablasyon veya rezeksiyonda uterus astarının çoğu çıkarılır.
- Diğer bir seçenek, doktorunuzun rahmin içini küçük bir kamerayla görüntüleyeceği, ardından küçük miyomları ve polipleri çıkaracağı ve ayrıca kanamayı azaltabilecek diğer sorunlar üzerinde çalışacağı operatif histeroskopidir.
- Son olarak, rahminizin tamamen çıkarıldığı bir histerektomi yaptırabilirsiniz.
