Beyaz dişlere sahip olmak büyük bir özgüven artışı olabilir. Neyse ki, beyazlatma kitlerine veya profesyonel tedavilere çok fazla para harcamanız gerekmeyebilir. Fırçalamak veya kabartma tozu ile durulamak dişlerinizi beyazlatmaya yardımcı olabilir, ancak dikkatli kullanmanız gerektiğini unutmayın. Diş erozyonunu önlemek için, orta derecede kabartma tozu ile fırçalayın ve çok fazla güç kullanmaktan kaçının. Renk değişikliğinin diş sorunlarına işaret edebileceğini unutmayın, bu nedenle bir süredir muayene olmadıysanız bir diş hekimine görünmeye çalışın.
adımlar
Yöntem 1/2: Kabartma Soda Macunu ile Fırçalama
Adım 1. Kabartma tozu ve suyu karıştırın
Küçük bir kapta, ¼ ila ½ çay kaşığı (1½ ila 3 g) kabartma tozunu, bir macun oluşturacak kadar suyla karıştırın. 1 kısım su ile karıştırılmış yaklaşık 2 kısım kabartma tozu karışımının uygulanması, tek başına kabartma tozundan daha kolay ve daha etkilidir.
Kabartma tozu ve limon, çilek veya başka herhangi bir meyve suyu ile macun yapmaktan kaçının. Meyve suları asidiktir ve özellikle kabartma tozu veya diğer aşındırıcı ürünlerle birlikte kullanıldığında diş minesini aşındırabilir
Adım 2. Dişlerinizi karbonat macunu ile 1-2 dakika fırçalayın
Yumuşak kıllı bir fırçayı macuna batırın ve dairesel hareketlerle dişlerinizi nazikçe fırçalayın. 2 dakika boyunca 1 noktayı ovmak yerine her yeri fırçalayın. Sert fırçalamadığınızdan emin olun, aksi takdirde dişlerinizi incitebilirsiniz.
- Alternatif olarak, dişlerinizi macunla hafifçe ovmak için parmak uçlarınızı kullanın. Yumuşak daireler çizin ve çok fazla güç kullanmayın.
- Diş etleriniz çekildiyse, dişlerinizin tabanını ve diş eti hattınızın çevresini kabartma tozu ile fırçalamaktan kaçının. Diş etlerinin altından dişlerinizi kaplayan madde, mineden daha yumuşaktır ve zarar görmeye meyillidir.
Adım 3. Fırçalamayı bitirdiğinizde ağzınızı çalkalayın
2 dakika fırçaladıktan sonra kabartma tozunu tükürün ve ağzınızı su veya gargara ile çalkalayın. Diş fırçanızı da iyice durulayın.
Durulama florürün faydalı etkilerini azalttığından, florürlü bir diş macunu ile fırçaladıktan sonra durulamamanız gerektiğini unutmayın. Bu nedenle, normal diş macunu ile fırçaladıktan hemen sonra fırçalamayın veya kabartma tozu ile durulamayın. Normal diş macunu kullandıktan sonra görünen kalıntıları gerçekten durulamanız gerekiyorsa, mümkün olduğunca az su kullanın
Adım 4. 2 haftaya kadar gün aşırı tekrarlayın
En fazla 1-2 hafta boyunca gün aşırı kabartma tozu ile dişlerinizi fırçalayın. Ardından haftada sadece bir veya iki kez yapmaya devam edin. Aşındırıcı olduğu için daha sık kabartma tozu kullanmak dişlerinize zarar verebilir.
- Dişlerinizi kabartma tozu ile fırçalamanın, dişlerinizi normal diş macunu ile fırçalamanın yerine geçmemesi gerektiğini unutmayın. Florürlü diş macunu ile günde iki kez fırçalamak, her gün diş ipi kullanmak ve düzenli diş kontrolleri, dişlerinizi sağlıklı tutmanın en iyi yoludur.
- Karbonatla fırçalamadan önce dişlerinizin bu yöntem için yeterince sağlıklı olup olmadığını diş hekiminize danışın. Dişleriniz aşınmaya karşı hassas olabilir ve kabartma tozu geri dönüşü olmayan diş erozyonuna neden olabilir.
Yöntem 2/2: Alternatif Yöntemleri Denemek
Adım 1. 2 ölçü kabartma tozunu 1 ölçü %1 ila %3 hidrojen peroksit ile karıştırın
Hidrojen peroksit dişleri beyazlatabilir, ancak dikkatli kullanmanız gerekir. Bu yöntemi denemek için, 2 ölçü kabartma tozu ile 1 ölçü %1 ila %3 hidrojen peroksiti karıştırarak bir macun oluşturun. Dişlerinizi bu karışımla 1-2 dakika fırçalayın, ardından suyla durulayın.
- %3 veya daha az konsantrasyonda hidrojen peroksit kullandığınızdan emin olun. Haftada en fazla bir kez hidrojen peroksit ve kabartma tozu ile fırçalayın.
- Yanma hissederseniz fırçalamayı bırakın ve ağzınızı soğuk suyla çalkalayın. Hidrojen peroksit tahrişe neden olabileceğinden ve açıkta kalan köklere zarar verebileceğinden, diş eti çekilmesi veya hassas diş etleriniz varsa bu yöntemi kullanmayın.
Güvenlik ipucu:
Hidrojen peroksit kullandıktan sonra ağzınızı iyice çalkalamak önemlidir. Seyreltilmiş çözeltiler bile yutulduğunda kusmaya ve mide rahatsızlığına neden olabilir. Ek olarak, geride kalan herhangi bir kalıntı dişlerinizi beyazlatabilir ve düzensiz beyazlamaya neden olabilir.
Adım 2. Dişlerinizi karbonat ve florürlü diş macunu karışımıyla fırçalayın
Normal diş macununuzu diş fırçanıza sıkın ve üzerine bir tutam kabartma tozu serpin. Dişlerinizi normalde yaptığınız gibi 2 dakika boyunca yumuşak, dairesel hareketlerle fırçalayın. Ardından tükürün ve beyaz kalıntıyı durulamanız gerekirse, ağzınızı biraz su ile çalkalayın.
- Kabartma tozu ve su macununda olduğu gibi, kabartma tozu ve diş macunu ile orta derecede fırçalayın. İlk başta 1-2 hafta boyunca gün aşırı deneyin, ardından haftada en fazla bir veya iki kez kabartma tozu ile fırçalayın.
- Ayrıca halihazırda kabartma tozu içeren bir diş macunu da satın alabilirsiniz. Amerika Birleşik Devletleri'nde, ADA (Amerikan Diş Hekimleri Birliği) Kabul Mührü taşıyan bir ürün arayın ve belirtildiği şekilde kullanın.
- Hassas dişleriniz veya diş erozyonunuz varsa, kabartma tozu içeren veya beyazlatma ürünleri olarak markalı diş macunları kullanmaktan kaçının.
Adım 3. Kabartma tozu ile gargara yapın ve suyla durulayın
1 çay kaşığı (6 g) kabartma tozu ve 1 bardak (240 mL) suyu bir bardakta birleştirin, ardından karışımı kabartma tozu eşit şekilde dağılana kadar karıştırın. Bir yudum alın, yaklaşık 30 saniye gargara yapın, ardından karışımı tükürün. Tüm bardağı bitirene kadar adımları tekrarlayın.
- Kabartma tozu dişlerinizi aşındırmaz, bu nedenle günlük olarak gargara yapmak güvenlidir.
- Kabartma tozu ile gargara yapmak dişlerinizi dolaylı olarak beyazlatır. Kabartma tozu asitleri nötralize eder, bu nedenle asitli yiyecek ve içeceklerin neden olduğu diş erozyonu ile mücadeleye yardımcı olur. Ayrıca çürümeye neden olan bakterilerle savaşmaya ve dişlerinizde koruyucu bir tabaka oluşturan iyi bakterileri teşvik etmeye yardımcı olabilir.
Video - Bu hizmet kullanılarak YouTube ile bazı bilgiler paylaşılabilir
İpuçları
- Ağzınızın tek bir bölgesini çok uzun süre fırçalamayın. 1 ila 1 ½ dakikayı üst dişleriniz arasında eşit olarak bölün, ardından alt dişlerinizi toplamda 1 ila 1 ½ dakika fırçalayın.
- Diş etlerinizi kabartma tozu veya hidrojen peroksit ile fırçalamaktan kaçının.
- Kabartma tozu ve limon suyu veya diğer asidik maddeler karışımıyla fırçalamamayı unutmayın.
Uyarılar
- Dişlerinizi beyazlatma konusunda endişeleriniz varsa bir diş hekimine görünün. Lekeler veya renk değişikliği, profesyonel diş bakımı gerektiren sorunların belirtileri olabilir.
- Diş erozyonunu gösterebilecek hassas dişleriniz varsa, dişlerinizi kabartma tozu veya aşındırıcı diş macunları ile fırçalamayın. Aşındırıcı ürünlerle fırçalamak işleri daha da kötüleştirecektir.
- Diş telleriniz veya kalıcı bir tutucunuz varsa kabartma tozu veya hidrojen peroksit ile fırçalamaktan kaçının.
- Düzensiz renklenmeyi veya diş çalışmanızın zarar görmesini önlemek için kronlarınız, kapaklarınız veya kaplamalarınız varsa hidrojen peroksit veya evde beyazlatma kitleri kullanmayın.
