Parlak bir inci beyazı seti elde etmenin yolu olarak lanse edilen aktif kömürü görmüş olabilirsiniz - ve aktif kömür diş macunları ve beyazlatma macunları ile çoğunluğa atlayan birçok diş macunu ve doğal sağlık şirketi var. Aktif kömürü diş beyazlatma için kullanmanın geleneksel yolu, dişlerinizi ovaladığınız veya fırçaladığınız bir macun oluşturmak için bir kömür tabletini suda ezmektir. Sıçramaya başlamadan önce, Amerikan Diş Hekimleri Birliği'nin (ADA), aktif kömürün yanlış kullanıldığında diş minesine zarar verebileceği ve diş hassasiyetinin artmasına neden olabileceği konusunda uyardığını unutmayın.
adımlar
Yöntem 1/3: Uygun Bir Ürün Seçme
Adım 1. Öneriler ve tavsiyeler için diş hekiminize danışın
Aktif kömür kullanmaya başlamadan önce diş hekiminizden randevu alın. Dişlerinizi beyazlatmak için aktif kömür kullanmakla ilgilendiğinizi bilmelerini sağlayın. Önerebilecekleri ürünleri olabilir.
Diş hekiminiz ayrıca ağız sağlığınızı uygun şekilde değerlendirebilir ve aktif kömürün dişlerinize veya diş etlerinize zarar verip vermeyeceğini size bildirebilir
Adım 2. Önce aktif kömür eklenmiş bir diş macunu deneyin
Aktif kömür diş macunu, aktif kömür macunundan daha az aşındırıcı olacak ve dişlerinizi temizlemek daha kolay olacaktır. Aktif kömürü daha önce hiç denemediyseniz, önce bir diş macunu ile başlamak isteyebilirsiniz.
Aktif kömür yüzey lekelerini gidermede iyi olsa da diş macunları dişlerinizi beyazlatmada büyük ölçüde etkisizdir çünkü dişlerinizle yeterince uzun süre temasta kalmazlar. Bununla birlikte, sigara veya kahve içerseniz, aktif kömürlü diş macunu kullandıktan sonra dişleriniz daha beyaz görünebilir
Uç:
Birçok diş hekimi, dişlerinizin nasıl tepki verdiğini görmek için önce aktif kömür diş macunu denemenizi önerir. Hassasiyette bir artış veya diş eti kanaması fark ederseniz, kullanmayı bırakın ve daha yumuşak bir beyazlatma yöntemi deneyin.
Adım 3. Sağlıklı dişleriniz ve diş etleriniz varsa, tabletlerle kendi macununuzu yapın
Kendi aktif kömür macununuzu yapmak, genellikle önceden yapılmış markalı ürünlerden daha ucuzdur. Ek olarak, önceden hazırlanmış ürünlerde aktif kömürün etkinliğini azaltabilecek diğer bileşenlerden kaçınırsınız.
- Aktif kömür tabletleri çevrimiçi olarak ve bazı doğal gıda veya sağlık ve güzellik mağazalarında mevcuttur. Aktif kömür, kapsül formunda da mevcuttur. Kömürü dişlerinizde kullanmak için kapsülü açmanız gerekir.
- Paket üzerindeki bilgileri dikkatlice okuyun ve satın aldığınız tabletlerin ağzınızda kullanıma uygun olduğundan emin olun.
- Tabletlerle yapılan macun tipik olarak markalı aktif kömür ürünlerinden daha aşındırıcı olsa da, kömürü ne kadar ince ezdiğinize bağlı olarak aşındırıcılığı kontrol edebilirsiniz.
Yöntem 2/3: Aktif Kömürü Düzgün Kullanma
Adım 1. Bir tablet aktif kömürü bir fincan veya kasede ezin
Şişeden tek bir tablet aktif kömür alın ve küçük bir bardağa veya kaseye bırakın. Biraz ezmek için bir kaşığın arkasını kullanmak isteyebilirsiniz.
Aktif kömürün kıvamı ne kadar ince olursa, macununuz o kadar az aşındırıcı olur. Dişlerinize veya diş etlerinize zarar verebileceğinden büyük veya pürüzlü kömür parçaları bırakmamaya çalışın
Varyasyon:
Kapsül kullanıyorsanız, fincan veya kasenizin altına 1 veya 2 kapsül açın. Aktif kömür tozu ile karıştırılmış herhangi bir kapsül muhafazası almadığınızdan emin olun.
Adım 2. Bir macun oluşturmak için kömürün üzerine yaklaşık 1 çay kaşığı (5 mL) su dökün
Aktif karbon tableti yeterince ezdikten sonra, macun benzeri bir kıvama gelene kadar suyla karıştırın.
Daha fazla su eklemek ve kömürü daha fazla kırmak, macununuzu daha az aşındırıcı hale getirecektir. Ancak, bir seferde sadece birkaç damla su eklemelisiniz. Macun çok sulu olursa dişlerinize yapışmaz
Adım 3. Macunu yumuşak kıllı bir diş fırçası ile dişlerinize uygulayın
Yumuşak bir diş fırçasını macuna batırın ve dişlerinizin açıkta kalan yüzeylerine nazikçe fırçalayın. Çok sert ovmamak için hafif basınç uygulayın - diş minesine zarar verebilirsiniz.
- Dişlerinizi fırçalamak için düzenli olarak kullandığınızdan farklı bir diş fırçası kullandığınızdan emin olun - küçük kömür parçaları kıllara sıkışacak ve kılların kendisi lekelenecektir.
- Aşındırıcılığı en aza indirmek için bulabileceğiniz en yumuşak kıllara sahip bir diş fırçası alın. Genellikle yetişkin diş fırçasından daha yumuşak kıllara sahip olan bir çocuk diş fırçasını deneyebilirsiniz.
Varyasyon:
Aktif kömür macununun aşındırıcılığından endişe ediyorsanız ve minenizi korumak istiyorsanız, diş fırçası yerine parmak ucunuzla dişlerinize uygulayabilirsiniz.
Adım 4. Macunu dişlerinizde 3 dakika bekletin, ardından durulayın
Dişlerinizi aktif kömür macunu ile kapladıktan sonra, kömürün işini yapması için 3 dakika bekleyin. Artık herhangi bir kömür parçası tükürmeyene kadar ağzınızı soğuk suyla tekrar tekrar çalkalayın.
- Su ile duruladıktan sonra, ağzınızın kömür tadı almaması için düzenli bir ağız durulama ile devam etmek isteyebilirsiniz.
- İlk başladığınızda aktif kömürü 3 dakika ağzınızda bırakmakta zorlanabilirsiniz. 1 dakika ile başlayın ve ilerleyin.
Adım 5. Aktif kömürü kullandıktan sonra normal şekilde fırçalayın ve diş ipi kullanın
Aktif kömür kullanmak, dişlerinizi fırçalamak ve diş ipi kullanmakla aynı şey değildir ve düzenli diş hijyeninin yerini almaz. Aktif kömür kullanırken bile, günde en az iki kez dişlerinizi fırçalamak gibi normal bir rutini takip edin.
Aktif kömür kullandıktan sonra dişlerinizi fırçalarken dişlerinizi ve diş etlerinizi dikkatle izleyin. Diş etlerinizde kanama fark ederseniz veya dişlerinizde sert veya normalden daha hassas hissediyorsanız aktif kömür tedavilerinizi sonlandırın
Adım 6. Dişlerinize en fazla 2 haftada bir aktif kömür uygulayın
Aktif kömür aşındırıcıdır ve tekrarlanan uygulamalar diş minenize zarar verir. Emayeyi bir kez kaybettiğinizde, onu geri almanın bir yolu yoktur. Aktif kömürün idareli kullanılması kümülatif hasarı en aza indirir.
Aktif kömürün birincil faydası, dişlerinizdeki yüzey lekelerini yok etmesidir. Birkaç hafta beklemek lekelerin birikmesine izin verir, böylece kömür diş minenizi yemeye başlamaz
Yöntem 3/3: Beyazlatma Alternatiflerini Keşfetmek
Adım 1. Doğal malzemelerle kendi beyazlatıcı diş macununuzu yapın
Karbonat ve hidrojen peroksit karışımının dişlerinizi beyazlattığı kanıtlanmıştır. Diş fırçanızı hidrojen peroksite batırın, ardından kabartma tozuna batırın. Dişlerinizi 2 dakika fırçalayın, ardından iyice durulayın.
Kabartma tozu aktif kömürden daha az aşındırıcı olsa da, yine de aşındırıcıdır. Bu tedaviyi haftada 2 veya 3 defadan fazla kullanmayın ve düzenli fırçalama ve diş ipi kullanmanın yerine kullanmayın
Emayenizi Koruyun:
Kabartma tozu kullanırken kuvvetlice ovalamayın. Dişlerinize ve diş etlerinize aşırı aşınmayı önlemek için dişlerinize nazikçe sürün.
Adım 2. Lekeleri en aza indirmek için koyu renkli yiyecek ve içeceklerle birlikte su için
Kahve, kırmızı şarap, nar ve diğer koyu renkli yiyecek ve içeceklerin dişlerinizi lekelediği bilinmektedir. Yemek yerken veya içerken su içerseniz, su lekeleri durulamaya yardımcı olur ve ağzınızı temiz tutar.
Sigara içmek dişlerinizi de lekeleyebilir. Sigara içiyorsanız, daha beyaz bir gülümseme istiyorsanız, sigarayı bırakmayı veya bırakmayı düşünün. Bu arada, tütün lekeleriyle savaşmak için tasarlanmış bir sigara içen diş macunu kullanmayı düşünün
Adım 3. Dişlerinizi temiz tutmaya yardımcı olan yiyecekleri yiyin
Yediğiniz yiyecek türleri, sert tedavilere başvurmak zorunda kalmadan gülümsemenizi doğal olarak aydınlatmaya yardımcı olabilir. Kereviz ve elma gibi dişlerinizin yüzeyini doğal olarak fırçalayan gevrek çiğ yiyecekleri tüketin.
Bu gıdalar ayrıca, çürükleri ve diş eti hastalıklarını önlemeye yardımcı olabilecek bakterileri ağzınızdan ve dişlerden uzaklaştırmaya yardımcı olur
Adım 4. Bakterileri dişlerinizden uzaklaştırmak için yağ çekmeyi deneyin
1 yemek kaşığı (15 mL) hindistancevizi, ayçiçeği veya susam yağını fırçalayıp diş ipi ile temizledikten sonra 1 dakika boyunca çalkalayın. Yağı tükürdükten sonra ağzınızı iyice çalkalayın.
- Yağ çekme, size daha parlak bir gülümseme vermek için dişlerinizdeki yüzey lekelerini gidermeye yardımcı olabilecek eski bir tedavidir.
- Yağ çekmenin ağız sağlığınız için gerçekten faydalı olduğunu veya dişlerinizi beyazlatmaya yardımcı olacağını kanıtlayan herhangi bir bilimsel çalışma yoktur. Yağ çekme aşındırıcı olmamasına ve diş minesine zarar vermemesine rağmen, bu tedaviyi denemeden önce yine de diş hekiminize danışmalısınız.
Uç:
Yağ çekme genellikle günlük olarak güvenli kabul edilir, ancak haftada bir kez başlayın ve beğendiğiniz sonuçları görürseniz oradan çalışın.
Adım 5. Diş hekiminizle ofis içi beyazlatma tedavileri hakkında konuşun
Diş hekiminizin ofisinde yapılan beyazlatma tedavileri, daha beyaz bir gülümseme elde etmenin garantili tek yoludur. Bazıları diş sigortanız tarafından karşılanabilecek bir dizi farklı yöntem mevcuttur.
