Hiç uçak kulağından acı çektiniz mi? Uçuş sırasında basınç değişiklikleri iç kulağınıza baskı uyguladığında ortaya çıkan rahatsız edici, bazen ağrılı kulak patlamasıdır. Genellikle uçak irtifa kazanırken veya alçalırken olur ve su altında dalış yaparken de olabilir. Neyse ki, kulaklarınızın patlamasını önlemek ve çocukların ve bebeklerin rahat etmesine yardımcı olmak için deneyebileceğiniz hileler var.
adımlar
Bölüm 1/3: Kulakların Patlamasını Önleme
Adım 1. Belirtileri bilin
Etrafınızdaki hava basıncı değiştiğinde, örneğin bir uçakta uçarken, yüksek bir irtifaya tırmanırken veya alçalırken veya su altında dalış yaparken, kulağınızın içindeki boşluktaki basıncın da bununla birlikte değişmesi gerekir. Bununla birlikte, basınç değişikliği oldukça ani olduğunda, kulak içindeki basınç her zaman hemen yakalanmaz. Barotravma adı verilen kulak boşluğu ile dış ortam arasındaki bu basınç farkı, aşağıdaki gibi rahatsız edici ve hatta ağrılı semptomlara yol açar:
- Kulakta ağrı veya rahatsızlık
- Kulakta dolgunluk veya basınç hissi
- Kulak çınlaması (tinnitus)
- Neredeyse suya batmışsınız ve sesler boğuk geliyormuş gibi işitmede değişiklik
- Ağır vakalarda işitme kaybı, kanama ve kusma
Adım 2. Esne ve yut
Kulağınızın rahatsız edici veya ağrılı bir şekilde patlamasını önlemek için basınç farkının oluşmasını durdurmanız gerekir. Bunu, kulaklarınızdaki östaki borularını açan ve kulağınızdaki basıncın çevrenizdeki basınçla senkronize olmasını sağlayan esneme ve yutma hareketleri ile yapabilirsiniz.
Ayrıca sakız çiğneyerek, şeker emerek veya bir içecek içerek de yutkunmanızı sağlayabilirsiniz
Adım 3. Karşı basınç uygulayın
Bunu basit bir egzersiz yaparak yapabilirsiniz: ağzınızı kapatın, burnunuzu sıkıştırın ve hafifçe üfleyin. Havanın gidecek yeri yoktur, bu yüzden östaki borularınıza baskı yapar ve bu da basıncı azaltır.
- Bunu denediğinizde çok sert üflemeyin. Çok sert üflerseniz, manevra oldukça acı vericidir ve kulak zarınıza gerçekten zarar verme potansiyeline sahiptir. Kulaklarınızı hafifçe patlatacak kadar sert üfleyin.
- Özellikle uçakla seyahat ederken kalkış veya iniş sırasında manevrayı birkaç kez tekrarlayın.
Adım 4. Filtrelenmiş kulak tıkaçları kullanın
Bu kulak tıkaçları, yükseldikçe veya alçaldıkça basıncı kademeli olarak eşitlemek için özel olarak tasarlanmıştır, böylece kulaklarınızda basınç birikmez.
Filtreli kulak tıkaçları eczanelerde ve havaalanı mağazalarında mevcuttur. Etkili olmaları garanti edilmese de, seyahat ederken kulak patlamasını en aza indirmeye yardımcı olabilirler
Adım 5. İrtifa almadan önce tıkanıklığı tedavi edin
Barotravma, soğuk algınlığı, sinüs enfeksiyonu veya herhangi bir tıkanıklığınız olduğunda daha sık olur. Bunun nedeni, alerji veya soğuk algınlığı nedeniyle iltihaplandığında östaki borusunun her zaman düzgün açılmamasıdır. Rakımı değiştirmeden veya dalmadan önce havasız hissediyorsanız, hazırlık olarak bir nazal dekonjestan veya antihistamin kullanın.
- Her altı saatte bir Sudafed gibi bir dekonjestan alın ve indikten sonra sinüs ve kulaktaki zarları küçültmek için 24 saat devam edin. Etiketteki önlemlere uyun.
- Pediatrik güçte bir burun spreyi, ambalajın üzerinde belirtildiği şekilde kullanabilirsiniz. Çocuk gücü formülü, size ihtiyacınızdan daha güçlü bir ilaç dozu vermeden östaki borularınızı açmanıza yardımcı olacaktır.
- Dalıştan önce veya dalış sırasında dekonjestan almayınız. Vücut su altındayken dekonjestanları farklı şekilde metabolize eder, bu nedenle dalıştan önce onları almak riskli kabul edilir.
- Tıkanıklığınız oldukça kötüyse, özellikle geçmişte şiddetli barotravma geçirdiyseniz, seyahat veya dalış planlarınızı yeniden gözden geçirmek ve kendinizi daha iyi hissettiğiniz zamana yeniden planlamak isteyebilirsiniz.
Bölüm 2/3: Çocukların Rahat Kalmasına Yardımcı Olmak
Adım 1. Çocuğunuzu uyanık tutun
Çocuğunuzu uçağa binmeden veya inmeden önce uyutmak isteyebilirsiniz, ancak uyanıksa barotravmayı önlemesine yardımcı olabilirsiniz.
- Onu meşgul edin ki kabin basıncı değiştiğinde hemen uykuya dalmasın. İnsanları izlemeyi deneyin veya birlikte bir kitap okuyun.
- Küçük bir çocuğu, korkmaması için yüksek seslere ve inişli çıkışlı kalkış ve iniş sürecine hazırladığınızdan emin olun. Küçük bir bebeği uyaramasanız da, her şeyin yolunda olduğunu bildirmek için gülümseyerek ve yatıştırıcı sözler söyleyerek diğer teselli yöntemlerini deneyebilirsiniz.
Adım 2. Çocuğunuzu yutmaya teşvik edin
Yürümeye başlayan çocuğunuza, bebeğinize veya çocuğunuza emmesi için bir şeyler vermek, yutmayı teşvik etmenin iyi bir yoludur. Yükseliş ve iniş boyunca ya da kulaklarının onu rahatsız ettiğinden şikayet ediyor gibi görünüyorsa, yutkunmasını sağlayın.
- Emziriyorsanız, hemşirelik küçük bebekler için harika çalışır. Değilse, bir emzik veya biberon deneyin.
- Daha büyük bir çocuk, bir damlatmaz bardak veya pipetten içebilir veya bir lolipop emebilir. Anahtar, aktif olarak emmesini ve yutmasını sağlamaktır, bu yüzden yeterince yaşlıysa, zamanı geldiğinde onu uyarabilmeniz için ona bunu bilinçli olarak nasıl yapacağını öğretin.
Adım 3. Esnemeyi teşvik etmek için sahte esneme yapın
Esnemenin nedenini kimse tam olarak bilmese de, esneme sosyal olarak bulaşıcıdır, bu nedenle çocuğunuz sahte esneme yaptığınızı görürse, yanıt olarak muhtemelen esneyecektir.
Esneme, çocuğunuzun kulaklarındaki östaki borularını açar, böylece oluşan basınç kabinin geri kalanıyla eşitlenir
Adım 4. Çocuğunuz hastaysa seyahati yeniden planlamayı düşünün
Bu, özellikle çocuğunuz geçmişte şiddetli barotravma yaşadıysa geçerlidir.
- Küçük çocuklara genellikle dekonjestan verilmemelidir, bu nedenle çocuğunuzun burnu tıkalı veya sinüs enfeksiyonu varsa, ciddi barotravmadan kaçınmak için uçuşunuzu yeniden planlamak iyi bir fikir olabilir. Ayrıca, diğer yolcuları hastalığa maruz bırakmaktan kaçınabilirsiniz.
- Çocuğunuz daha önce uçtuysa ve aşırı rahatsızlık belirtileri göstermediyse, uçuşunuzu yeniden planlamanıza gerek yoktur.
Adım 5. Kulak damlaları hakkında doktorunuza danışın
Reçeteli kulak damlaları bölgeyi uyuşturabilir, böylece çocuklar bu olduğunda ağrı ve rahatsızlık hissetmezler.
Bu oldukça aşırı bir önlem olsa da, çocuğunuz özellikle kulak çınlamasına karşı hassas görünüyorsa, bu doğru çözüm olabilir
Bölüm 3/3: Uçak Kulağıyla Başa Çıkmak
Adım 1. Dengenin yeniden kurulmasını bekleyin
Kulaklarınız uçakta veya dalış sırasında patlarsa, sorun genellikle karaya geri döndüğünüzde kendiliğinden düzelir.
- Basınç hemen eşitlenmese bile, bir veya iki saat sonra kulaklarınız tekrar normale dönmelidir. Bu arada, esneme ve yutkunma daha hızlı daha iyi hissetmenize yardımcı olabilir.
- Bazı insanların kulaklarındaki basıncın eşitlenmesi için birkaç gün geçmesi gerekir, bu süre zarfında işitme duyusu oldukça nadir olsa da boğuk olabilir.
Adım 2. Şiddetli semptomlara dikkat edin
Rahatsızlık şiddetliyse veya bir günden fazla devam ederse tıbbi yardım alın. Şiddetli barotravma nadirdir, ancak kalıcı kulak hasarına neden olabilir ve işitme kaybına neden olabilir. Çok ağır vakalarda barotravma iç kulağın yırtılmasına neden olabilir. Bu yaralanma genellikle kendi kendine iyileşir, ancak yaralanmayı zorlaştıran başka bir sorun olması durumunda bir doktora görünmelisiniz. İç kulağınızın yırtıldığını gösterebilecek aşağıdaki belirtilerden herhangi biriyle karşılaşırsanız, derhal tıbbi yardım alın:
- Birkaç saat devam eden rahatsızlık veya ağrı
- Şiddetli acı
- Kulaklardan kanama
- Geçmeyen işitme kaybı
Adım 3. Barotravma devam ederse tedavi olun
Nadir durumlarda, kulak içindeki dengeyi sağlamak için ameliyat gerekir. Basınç ve sıvının boşalmasını sağlamak için kulak zarında bir kesi yapılır. Geçmeyen şiddetli ağrı yaşarsanız, ameliyatın gerekli olup olmadığını belirlemek için bir doktora görünün.
Bu arada uçmayın, dalmayın veya önemli bir irtifa kazanmanızı veya kaybetmenizi gerektiren başka bir aktivite yapmayın. Kulaklarınız tekrar patlarsa daha fazla yaralanma meydana gelebilir
İpuçları
- Esnediğinizde, esneme sesi çıkarmaya gerek yoktur, ancak esnemeyi tam açık konumda tutun ve çenenizi bir veya iki kez iki yana sallayın, gerektiği kadar sık tekrarlayın.
- Önleyici tekniklere ilk basınç artışı hissiyle başlayın ve inene kadar gerektiği kadar devam edin.
- Su altında dalış yapıyorsanız bu ipuçlarından bazıları geçerli olmayacaktır.
- Uçaktayken de müzik çalabilir veya kulaklarınızı takabilirsiniz.
- Kulaklarınızda ağrıya neden olmayacak sert bir şeker çiğneyin.
Uyarılar
- Dekonjestan alırken dalış yapmak ciddi yaralanmalara neden olabilir.
- Alerjiniz veya solunum yolu enfeksiyonunuz olduğunda yüksek irtifalara/yüksek irtifalardan araç kullanmak tehlikeli olabilir.
- Komik çatırdama ve patlama sesleri duyarsanız, kulak kiri veya kulak zarınızda bir profesyonel tarafından alınması gereken bir saç parçası veya tıbbi tedavi gerektiren daha ciddi bir durumunuz olabilir.
- Soğuk algınlığı veya başka bir tıkanıklık nedeniyle ekstra risk altında olduğunuzu biliyorsanız, en güvenli çözümünüz uçamaz semptomlar ortadan kalkana kadar. Kulaklarınız sıkışan hava basıncından muzdarip olabilecek tek yer değildir, tıkanmış bir sinüs geçişi, uçakta inerken yaşadığınız gibi büyük bir basınç değişikliği sırasında aşırı ağrıya neden olabilir.
