Kate Moss ve Lauren Conrad gibi ünlüler, yüz için kozmetik bir tedavi olarak cilt buzlanmasını kullanmaya açıklar. Yüz derisinin buzlanması, uyanmanıza ve sonrasında bir kaplıca tedavisi görmüş gibi tazelenmenize yardımcı olabilir. Bu işlem, kan akışında artışa neden olduğu için gözeneklerin, kırışıklıkların ve kızarıklıkların görünümünü en aza indirebilir.
adımlar
Yöntem 1/3: Yüzünüze Buz Tutmak
Adım 1. Buz küpleri yapın
Bir buz küpü tepsisini temizleyin ve suyla doldurun. Dondurucuda düz bir yere koyun. Gece boyunca veya katılaşana kadar dondurucuya koyun.
- Ekstra faydalar için buz kalıplarında gül suyu veya taze limon suyunu seyreltin. Gül suyu, yağı yatıştıran, nemlendiren ve kontrol eden bir toner görevi görür. Ayrıca akne, güneş yanığı ve cilt yaşlanmasıyla da mücadele edebilir.
- Limon suyu yaşlanan cilt, çiller, koyu lekeler, sivilceler ve yağlı ciltlerin görünümünü iyileştirebilir.
- Başka bir seçenek de yeşil veya papatya gibi taze demlenmiş çayı küpler halinde dondurmaktır. Çay iltihabı azaltabilir ve yaşlanma karşıtı faydaları olabilir.
Adım 2. Tedaviyi ne zaman uygulayacağınıza karar verin
Tüm yüzünüzü buzluyorsanız, bunu sabah makyaj yapmadan önce yapın. Sivilce için belirli bölgeleri tespit etmek istiyorsanız, bunu iki gecede bir yatmadan önce yapın. Her iki durumda da, normalde yaptığınız gibi önce yüzünüzü temizleyin.
Geceleri sivilce tedavisi cildinizin iyileşmesine ve yenilenmesine yardımcı olur
Adım 3. Buzu bir beze sarın
Gazlı bez veya ince bir mendil gibi yumuşak bir beze birkaç küp buzu koyun. Buz erimeye başladığında ve sıvı bezi biraz ıslattığında, sarılı buzu cildinize uygulayın.
- Bez kullanmak istemiyorsanız eldiven giyin.
- Dondurucudan çıkar çıkmaz buz uygulamayın. Bu kılcal damarlara zarar verebilir.
- Yakınına ekstra yumuşak bir bez yerleştirin. Yüzünüzden akan fazla suyu silmek için bunu hazır bulundurmak isteyeceksiniz.
Adım 4. Yüzünüze buz uygulayın
Buzu cildinizdeki bölgelere karşı bir ila iki dakika tutun ve hafif dairesel hareketlerle hareket ettirin. Bunu çenenize, çene hattınıza, yanaklarınıza, alnınıza, burnunuza ve burnunuzun altına yapın.
Buzu on beş dakikadan uzun süre uygulamayın
Adım 5. Yararlı cilt ürünleri uygulayın
Yüz derisinin buzlanmasını, istenirse nemlendirici, toner veya akne tedavisi gibi cilt ürünleri ile takip edin. Kuru ciltler için kremler losyonlardan daha nemlendiricidir. Toner, yağlı ciltlere yardımcı olabilecek bir temizleyicidir.
Yöntem 2/3: Yüzünüzü Buzlu Suya Daldırma
Adım 1. Lavaboyu veya bir kaseyi soğuk suyla doldurun
Önce lavaboyu iyice temizleyin. Ardından lavabo giderini durdurun. Lavabo havzasını musluk suyuyla doldurun ve birkaç buz küpü ekleyin. Lavabo veya kasede buzdan daha fazla su olmalıdır.
- Dilerseniz yumruk kasesi gibi yüzünüzü tamamen batırabileceğiniz büyük bir kase kullanabilirsiniz.
- İsterseniz birkaç dilim salatalık veya karpuz parçaları ekleyin.
Adım 2. Yüzünüzü suya batırın
Nefesinizi tutun ve yüzünüzü on ila otuz saniye boyunca buzlu suya daldırın. Bunu birkaç saniye ile birkaç dakika arasında olacak şekilde birkaç kez yapın.
- Bu işlemin hissi yoğundur ve ani sıcaklık değişikliği nedeniyle geçici bir rahatsızlık veya ağrı yan etkisi vardır. Hiç yoğun hissetmiyorsa, biraz daha buz eklemek isteyebilirsiniz.
- Geçici rahatsızlıktan başka, bazı cilt ürünlerinin yapabileceği gibi, yüzünüze buz uygulamak herhangi bir olumsuz yan etkiye neden olmamalıdır.
- Bunu on beş dakikadan fazla yapmayın.
Adım 3. Düzenli cilt bakım ürünlerinizi takip edin
Yüz derisinin buzlanmasından sonra istenirse cilt ürünleri uygulayın. Örneğin, nemlendirici, toner veya akne tedavisi (gerekirse). Cildiniz kurumaya meyilliyse, bir nemlendirici ile gidin. Cildiniz yağlıysa, temizleyicilerden kalan yağ filmini çıkaran bir büzücü olan toner kullanın.
Pamuklu pedleri cilt ürünü ile doyurun ve yüzünüze ve boynunuza uygulayın
Yöntem 3/3: İltihap ve Yaralanma Tedavisi
Adım 1. Buzlanmanın doğru çözüm olup olmadığını belirleyin
Cildinize bir buz torbası uygulamak iltihabı azaltabilir ve ayrıca kas burkulmaları ve gerilmeleri ile ilişkili ağrı ve şişliği hafifletmeye yardımcı olabilir. Cildinize buz uygulamak, fıtıklaşmış diskler ve kırıklar, enjeksiyon bölgesi ağrısı ve ayaklarla ilgili çeşitli durumlar gibi sırt yaralanmalarını tedavi eder. Ayrıca diz eklemi değiştirme ameliyatından kurtulmaya yardımcı olur.
- Akut inflamasyon, vücudun tahrişe, yaralanmaya veya ameliyata verdiği tepkidir. Enflamasyon ağrıya, şişmeye ve ciltte sıcaklık/kızarıklığa neden olabilir.
- Cilt buzlanması, kapsülit, Haglund Deformitesi ve Sever hastalığı gibi çeşitli ayak problemlerini tedavi eder.
Adım 2. Bir buz torbası veya bir jel paketi seçin
Daha hızlı sonuç almak istiyorsanız bir buz torbası kullanın. Buz torbaları, jel paketlerinden önemli ölçüde daha yüksek bir soğutma hızına sahiptir ve bu nedenle başlangıçta daha etkilidir.
Adım 3. Sıkıştırmayı bir havluya sarın
Yaranızın olduğu yere koyun. Zorlanmalar veya burkulmalar için günde dört ila sekiz kez yirmi dakikalık aralıklarla orada bırakın.
- İnce bir havlu kullanın. Buzlanmalar arasında en az 40 dakika soğuk kompresi çıkarın.
- Diz protezi ameliyatı geçirdiyseniz, şişliği azaltmak için egzersiz yapmadan veya fiziksel aktivite yapmadan önce ve sonra dizinizi otuz dakika boyunca buzlayın.
Adım 4. Buzlanmalar arasında yaralanmayı sıkıştırın ve yükseltin
Yaralanmanıza buz uygulamadığınız zaman bölgeye elastik bir bandaj uygulayın. Uykunuzu etkilemediği sürece, mümkünse kompresi gece boyunca açık tutun. Yaralı bölgeyi mümkün olduğunca yüksekte tutun, bu da şişmeyi azaltmaya yardımcı olur.
İpuçları
- Yüzünüzü buzlanmadan önce saçınızı arkaya sabitleyin veya klipsleyin ve yüzünüzü yıkayın. Aceleniz varsa yüzünüzü buzlu suya sokmak yerine buz veya sarılı buzu direkt olarak yüzünüze uygulayabilirsiniz.
- Yüzünüzü buzlu suya batırma işleminden sonra geçici bir şişlik bekleyin.
- Yüzdeki buzlanma, iltihabı ve şişmeyi azalttığı için göz altı gibi şişkinlikleri veya akşamdan kalmayla ilişkili genel şişliği tedavi edebilir.
Uyarılar
- Limon meyvesini asla doğrudan yüzünüze sürmeyin veya üzerine limon tedavisi sürerek cildinizi güneşe maruz bırakmayın.
- Ciddi bir yaralanmanız olabileceğini düşünüyorsanız, tıbbi yardım alın. Örneğin, bir uzvunuza ağırlık vermekte zorlanıyorsanız veya uzuvlarınızdan biri pes ediyorsa.
