Cilt parlatma genellikle cildin en üst tabakasını ortadan kaldıran herhangi bir pul pul dökülme biçimine atıfta bulunur, ancak özellikle yaşlanmayı ve ciltteki lekeleri azaltmayı amaçlayan kozmetik bir prosedür olan "mikrodermabrazyon" anlamına gelebilir. Tüm tıbbi tedavilerde olduğu gibi, bu veya başka herhangi bir cilt parlatma rejimine başlamadan önce lütfen bir dermatoloğa danışın.
adımlar
Bölüm 1/3: Cildinizi En İyi Şekilde Hale Getirmek
Adım 1. Parlatmadan önce su alımınızı artırın
Parlatma işlemine girerken cildinizin mümkün olduğunca nemli ve sağlıklı olması önemlidir. Buna yardımcı olmak için su alımınızı artırın. Günde 10 ila 12 bardak su içmeyi hedefleyin. Cildinizi cilalamayı planlamadan yaklaşık bir hafta önce bunu yapın.
Adım 2. E ve A vitamini açısından zengin yiyecekleri yiyin
E ve A vitamini genel cilt sağlığınıza yardımcı olabilir. Cildinizi parlatmaya çalışırken buğday tohumu, soya, fındık, yumurta ve sarı, turuncu ve koyu yeşil sebzeler gibi şeyler yiyin. Bu, cildinizin cilalamayı iyi tolere etmesine yardımcı olacaktır.
Adım 3. Her gün nemlendirin
Cildinizi sağlıklı tutmak ve ayrıca yıpranma veya yaşlanma belirtilerini azaltmak için, her gün duştan veya banyodan hemen sonra nemlendirmek önemlidir. Bu, cildinizin ekstra pürüzsüz ve cilalama için en uygun durumda kalmasına yardımcı olur. Dermatologların önerdiği bir vücut yağı veya losyonunu günlük olarak kullandığınızdan emin olun. Daha az işlenmiş bir şey tercih ederseniz, aşağıdakilerden bazılarını deneyin:
- Zeytin yağı
- Pastörize edilmemiş ve filtrelenmemiş hindistan cevizi yağı
- Shea Yağı
Adım 4. Sabunsuz gidin
Sabun doğası gereği alkalidir ve özellikle hassas ciltler için cildin tahriş olmasına, dökülmesine ve çatlamasına neden olabilir. Cildinizi cilalamaya hazırlamak için sabundan kaçının. Bunun yerine sabun içermeyen temizleyicileri tercih edin veya sadece istenmeyen kir ve kalıntıları suyla yıkayın.
Bölüm 2/3: Bir Lehçe Seçmek
Adım 1. Cila satın alınan bir mağaza seçin
Bir güzellik salonundan cilt cilası kullanabilir veya çevrimiçi satın alabilirsiniz. Mağazadan satın alınan cilalar pahalı olma eğilimindedir ve tüm cilt tonları için çalışmayabilirler, ancak sizi kendiniz yapma zahmetinden kurtarabilir.
Bazı cilalar bazı cilt tiplerini tahriş edebileceğinden, önce bir numune boyutu satın almayı ve doğru tepki verdiğinizden emin olmak için küçük bir cilt parçası üzerinde test etmeyi deneyin. Kötü bir tepkiniz varsa, farklı bir cila deneyin veya evde doğal malzemelerden bir tane yapın
Adım 2. Bir kabartma tozu cilası deneyin
Kabartma tozu ile ovmak için bir kısım kabartma tozu ile normal yüz yıkamanızın bir kısmını karıştırın. Kabartma tozundaki doğal taneler, ölü cilt hücrelerinin çıkarılmasına ve cildinizin yenilenmesine ve parlatılmasına yardımcı olur. Vücudunuzun her yerine uygulanabilecek kalın bir macun oluşturmak için yeterli miktarda kabartma tozu/yüz yıkama kullanın.
Adım 3. Deniz tuzu, zeytinyağı, limon suyu ve lavanta yağı kullanın
Dört yemek kaşığı deniz tuzu, iki yemek kaşığı zeytinyağı, bir yemek kaşığı limon suyu ve yarım çay kaşığı lavanta yağını karıştırın. Bu karışım cildi temizlemeye yardımcı olabilir ve ayrıca hoş bir kokuya sahiptir.
Cildiniz uçucu yağlara duyarlıysa bu karışımı kullanmaktan kaçının
Adım 4. Esmer şekeri jojoba yağı ile karıştırın
Bir bardak esmer şeker ile yarım bardak jojoba yağını karıştırın. Ayrıca, bir çorba kaşığı veya portakal suyu ve beş E vitamini kapsülü ekleyin. Jojoba yağı doğal bir nemlendirici olduğundan, cildiniz kuruysa bu karışım harikadır.
Adım 5. Elma ve şeker karışımı deneyin
İki yemek kaşığı toz ve esmer şekeri karıştırın. Ardından, yaklaşık bir yemek kaşığı elma püresi ve çeyrek yemek kaşığı tarçın ekleyin. Elmalar, cilt sağlığı için harika olan harika bir A ve B vitamini kaynağı sağlar.
Bölüm 3/3: Cilanızı Uygulamak
Adım 1. Sıcak bir banyo ile gözeneklerinizi açın
Cildinize cila uygulamadan önce güzel bir banyo gereklidir. Bu, cildinizin yeterince temizlenmesini ve parlatılmasını sağlayarak sizi rahatlatmaya ve gözeneklerinizi açmaya yardımcı olur.
Küvette bulunmanız için kesin bir zaman dilimi yoktur, ancak 20 dakika yeterli olmalıdır
Adım 2. Cilayı yüzünüze uygulayın
Yanaklara, çeneye, dirseklere ve buruna odaklanarak cilayı yüzünüze sürün. Cila yüzünüze eşit olarak dağılana kadar parmaklarınızı kullanarak dairesel hareketlerle cilayı yüzünüze sürün. Devam etmeden önce yüzünüzü ılık suyla durulayın.
Adım 3. Bir pomza taşı ile pürüzlü alanları pul pul dökün
Cilanızı pürüzlü bölgelere uygulamadan önce nasırları ve ölü deriyi çıkarmalısınız. Bu, çoğu mağazadan satın alabileceğiniz bir ponza taşı yardımıyla yapılabilir. Topuklar ve dirsekler gibi pürüzlü bölgelere taşı nazikçe ovalayın. Nasırları ve pürüzlü cildi yıpratmak için yeterli baskı uygulayın, ancak acı içinde hissedeceğiniz kadar baskı uygulamayın.
Adım 4. Cilayı tüm vücuda nazik, dairesel hareketlerle uygulayın
Cilt parlatma işlemi sırasında tüm cildinizin hedeflendiğinden emin olmak istersiniz. Cilayı tüm vücuduna uygula. Baştan ayağa veya tam tersi hareket etmeye yardımcı olabilir. Dairesel hareketlerinizi uygularken ölü deriyi kaldırmak için biraz kuvvet kullanın. Ancak ağrıyı hissedeceğiniz noktaya kadar zorlamayın.
Vücudunuzun ekstra hassas bölgeleri varsa, buraya cilt cilası sürmekten kaçının
UZMAN İPUCU
“Vücut parlatma, cilde taze, pürüzsüz bir görünüm kazandırmak için kullanılır. Güneş hasarını, kuruluğu ve cilt dokusunu iyileştirebilir.
Laura Martin
Licensed Cosmetologist Laura Martin is a Licensed Cosmetologist in Georgia. She has been a hair stylist since 2007 and a cosmetology teacher since 2013.
Laura Martin
Licensed Cosmetologist
Adım 5. Pürüzlü alanları tedavi edin
Tüm vücudunuzu bir kez parlattıktan sonra, daha önce pomza taşı ile tedavi ettiğiniz bölgeleri tekrar gözden geçirin. Cildi biraz daha pul pul dökmek ve nemlendirmek için buraya biraz daha cila uygulayın. Pürüzlü alanlar, cilt parlatma işlemi sırasında biraz daha fazla bakıma ihtiyaç duyma eğilimindedir.
Adım 6. Cilayı durulayın
Banyoda veya duşta ılık su kullanarak durulayabilirsiniz. Cildinizde herhangi bir cila izi bıraktığınızdan emin olun. İşiniz bittiğinde, vücudunuzu bir havluyla nazikçe kurulayın.
Adım 7. Vücudunuzu nemlendirin
Cilt cilası ölü cilt hücrelerinin çıkarılmasına yardımcı olabilir, ancak aynı zamanda cildinizi biraz kuru hissettirebilir. Cildinizi parlattıktan sonra normal nemlendiricinizi tüm vücudunuza uygulayın.
Ayaklarınız ve yüzünüz için nemlendiriciler gibi vücuda özel nemlendiricileriniz varsa bunları cilaladıktan sonra kullanın
Adım 8. Cildinizi sadece haftada bir kez cilalayın
Cilt parlatma yoğun bir peeling yöntemi olduğu için her gün yapılmamalıdır. Eksfoliyasyonun genellikle haftada sadece bir kez yapılması önerilir. Cildiniz cilalamaya olumsuz tepki veriyorsa, bu miktarı daha da azaltın.
Video - Bu hizmet kullanılarak YouTube ile bazı bilgiler paylaşılabilir
İpuçları
- Pomzayı sadece ayak tabanlarınızda kullanın.
- İlk kez ve acemi cilalayıcılar için, daha fazla değil, daha az baskı ve güç tarafında hızlı çalışmanız ve hata yapmanız önerilir. Zamanla, ağrılı aşınmalara neden olmadan doğru miktarda basınç ve sürtünmenin ne olduğunu öğreneceksiniz.
